03/01/2020
Xoang nên ăn gì?
- Viêm xoang nên ăn thực phẩm giàu kẽm
Bổ sung thực phẩm giàu kẽm trong chế độ ăn uống với bệnh nhân viêm xoang là điều rất cần thiết. Bởi kẽm làm giảm nhanh tình trạng viêm nhiễm, sưng to, đỏ ửng và thậm chí còn có tác dụng giảm các cơn đau do viêm xoang gây nên. Những thực phẩm chứa nhiều kẽm phải kể tới thịt gà, thịt lợn, đậu,…
- Thực phẩm giàu omega -3
Bệnh nhân viêm xoang nên ăn thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá mòi, cá nục… Lượng omega – 3 trong các thực phẩm này có thể tương tranh với các hoạt chất đẩy nhanh quá trình phản ứng viêm tấy ở những vị trí trên đường hô hấp. Hơn nữa, thực phẩm giàu omega – 2 còn giúp mũi thông thoáng, chống lại các triệu chứng như phù nề, sưng tấy do bệnh gây ra từ đó mang tới cảm giác dễ chịu hơn cho người bệnh.
- Uống nhiều nước lọc
Việc uống đủ nước mỗi ngày cũng giúp bệnh nhân viêm xoang mũi giảm nhanh khả năng tiết dịch nhầy mủ. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng giúp lượng dịch nhầy tích tụ trong các xoang loãng hơn và thoát ra ngoài một cách dễ dàng. Khi các dịch nhầy được loại bỏ đường thở không chỉ thông thoáng hơn mà các tác nhân gây hại, các loại vi khuẩn, virus cũng theo đó mà nhanh chóng bị đào thải ra ngoài.
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C
Bệnh nhân viêm xoang nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C như ổi, cam, quýt, chanh, kiwi, táo, bưởi bởi đây là thành phần giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Bổ sung những thực phẩm này cũng giúp giảm nguy cơ tấn công từ vi khuẩn, virus – tác nhân gây bệnh viêm xoang.
- Thực phẩm có chứa chất kháng sinh tự nhiên
Bệnh nhân viêm xoang nên bổ sung các thực phẩm giàu kháng sinh tự như gừng, tỏi, mật ong, chanh, quất,… Đây đều là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của những bệnh nhân bị viêm xoang bởi chúng giúp kháng viêm, kháng khuẩn, đồng thời xoa dịu và làm lành những thương tổn tại vùng niêm mạc mũi xoang.
Trên đây là những thực phẩm có thể ảnh hưởng tới quá trình điều trị viêm xoang. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý, những thực phẩm trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị chứ không thể thay thế thuốc chữa bệnh, không thể loại bỏ bệnh tận gốc và ngăn ngừa tái phát. Do vậy người bệnh cần tìm cho mình giải pháp hữu hiệu hơn. Bởi, viêm xoang nếu đông được điều trị tốt sẽ tái phát liên tục, diễn tiến nhanh và gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Hiện nay, xu hướng chữa bệnh bằng thuốc Đông y đang ngày càng được ưa chuộng bởi tính an toàn, lại ít gây tác dụng phụ. Đặc biệt nguyên tắc điều trị trong đông y là tác động trực tiếp vào căn nguyên của bệnh, kết hợp với nâng cao sức khỏe từ đó đẩy lùi các triệu chứng viêm xoang khó chịu. Nhờ vậy cho hiệu quả điều trị triệt để và ngăn ngừa tình trạng bệnh tái phát. Bác sĩ Lê Phương cũng chia sẻ về nhiều bài thuốc chữa viêm xoang hiện nay, nhưng nổi bật và được nhiều chuyên gia, bệnh nhân đánh giá cao là bài thuốc Tiêu xoang linh dược thang của Trung tâm Đông y Việt Nam.
