Tin nóng 24 giờ, Hanoi (2025)

06/12/2019

Tỏi đen – công dụng và cách sử dụng.
----------------
Tỏi lên men trong 60 ngày sẽ chuyền thành màu đen (nên được gọi là tỏi đen). Tỏi đen có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe: ngăn ngừa xơ cứng động mạnh, tốt cho tim mạch, giảm cholesterol…
Ăn từ một đến 3 củ tỏi đen mỗi ngày hoặc ngâm rượu uống tốt cho sức khỏe
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ (Khoa Y học cổ truyền, ĐH Y Dược T.p HCM) cho hay, từ xưa tỏi đen đã được dùng nhiều như một phương thuốc tự nhiên chữa các bệnh thường gặp như cúm, nhiễm trùng…Tỏi đen được các chuyên gia đánh giá là một trong những loại thảo dược quý.
Theo kết quả nghiên cứu, trong tỏi đen chứa tới 18 loại acid amin, SOD enzin-polyphenol có tác dụng phòng chống ung thư, S-allyl cysteine có công dụng giảm mỡ trong máu. Những chất này được chứng minh có tác dụng bảo vệ tế bào gan, giảm cholesterol giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch
, tốt cho tim mạch. Tỏi đen cũng được biết đến với khả năng gỗ trợ điều trị ung thư do khả năng chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch.
Một vài công dụng của tỏi đen
• Giảm cholesterol: S-allyl cysteine trong tỏi đen có khả năng làm giảm cholesterol.
• Chống vi khuẩn, nhiễm trùng: S-allyl cysteine hỗ trợ hấp thụ allicin, tăng khả năng tự bảo vệ của cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và tác nhân nhiễm trùng.
• Chống gốc tự do: Tỏi đen có khả năng chống oxy hóa tốt do đó tỏi đen rất tốt cho các bệnh mãn tính (gây ra bởi các tế bào bị hư tổn do các gốc tự do) như tim mạch, bệnh Alzheimer, viêm khớp…
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Các hợp chất sulfur hữu cơ, dẫn chất của tetrahydro carboline được hình thành từ quá trình lên men có hoạt tính mạnh dọn gốc tự do và ức chế quá trình peroxy hóa lipid giúp kháng lại các tế bào khối u.
Một vài cách sử dụng tỏi đen
Ăn trực tiếp: Tỏi đen nguyên củ, bóc vỏ ăn trực tiếp từ 1-3 củ /ngày. Khi ăn nên nhai kỹ để việc hấp thụ tỏi đen dễ dàng hơn
Dùng ngâm rượu: Ngâm tỏi đen với rượu trắng, tốt nhất là rượu nếp nguyên chất không có cồn. Cách dùng mỗi lần khoảng 50ml, uống ít nhất 1 lần trong ngày.

28/11/2019

. Nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH) xảy ra khi các chất béo tích tụ trong các mô gan. Do sự đa dạng và phổ biến của bệnh mà hiện nay nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ và NASH vẫn chưa thể xác định rõ ràng. Tuy nhiên, thông thường NASH xảy ra ở một số người như: người thừa cân, uống rượu bia nhiều, người mắc bệnh tiểu đường hay những người có nồng độ cholesterol trong máu cao.
Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ
Một loạt các bệnh và yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, bao gồm:
- Béo phì
- Suy giáp
- Suy tuyến yên
- Phẫu thuật dạ dày
- Nồng độ cholesterol cao
- Bệnh đái tháo đường tuýp 2
- Lượng triglycerides trong máu cao
- Hội chứng buồng trứng đa nang

22/11/2019

8 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon một giấc đến sáng!
1, Quả kiwi. Loại trái cây có thịt màu xanh lá dinh dưỡng này chính là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ. ...
2, Thực phẩm làm từ đậu nành. ...
3, Thực phẩm giàu chất xơ ...
4, Cá giàu axit béo omega-3. ...
5, Nước ép anh đào. ...
6, Sữa chua và sữa tươi. ...
7, Ngũ cốc nguyên hạt. ...
8, Quả chuối.

19/11/2019

1. Củ cà rốt
2. Quả Cà chua
3. Cá hồi
4. Bắp (ngô)
5. Rau chân vịt (còn gọi là rau bina, cải bó xôi)
6. Trứng gà
7. Quả óc chó
8. Quả Bơ
9. Quả đu đủ

11/11/2019

bài thuốc dân gian chữa dứt bệnh dạ dày
Bệnh đau dạ dày y học cổ truyền gọi là vị quản thống. Phần nhiều do ăn uống không điều độ hoặc vị hư bị lạnh hoặc do ảnh hưởng của can xúc phạm đến vị gây đau.
1. Bài thuốc đậu rồng:
Đậu rồng hay còn gọi là đâu xương rồng có nơi gọi là đậu khế thuộc họ hàng nhà đậu dùng để làm thực phẩm không những vậy mà nó còn là một loại thảo dược tốt dùng trong y học, đặc biệt đậu rồng chữa bệnh đau dạ dày rất hiệu quả.

Đậu rồng già được trồng phổ biến tại khu vực miền Trung miền Nam, ngoài Bắc còn có tên gọi khác là đậu khế. Nếu răng bạn còn khỏe, hãy lấy Hột Đậu Rồng già, rang với muối cho vàng thơm hong để cháy !
Sáng sớm bụng đói, nhai , ăn khoảng 10 – 12 Hột.
Nếu răng chỉ còn ít, thì xay nhuyễn, vẫn phải nhai 1 muổng cafe bột đó, mà nhai 20 lần rồi mới nuốt từ từ,.
Liên tục trong khoảng 15 buổi sáng là khỏi bệnh, nếu người bị nặng thì cần dùng trong thời gian lâu hơn.

07/11/2019

8 lý do nên uống nước dứa vào mỗi sáng.
---------------------------------------------------------
1. Nước dứa chứa vitamin A và beta-carotene rất tốt cho thị giác của bạn. Nếu bạn uống nước dứa hàng ngày, bạn có thể ngăn chặn các vấn đề liên quan đến mắt khi bạn có tuổi.

2. Một nghiên cứu chỉ ra rằng bromelain có rất nhiều trong quả dứa có khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư.

3. Nước dứa hỗ trợ tiêu hóa. Chất bromelain có trong quả dứa được biết đến như là một enzyme phân giải protein hỗ trợ tiêu hóa.

4. Ngoài ra, vì nó có chứa chất xơ và chất chống oxy hóa, cơ thể bạn sẽ thoát khỏi các độc tố một cách dễ dàng.

8-ly-do-nen-uong-nuoc-dua-vao-moi-sang-2

5. Nước dứa cũng có thể làm sạch ký sinh trùng trong ruột và gan của bạn. Nó cũng có tác dụng tẩy giun.

6. Nước dứa cũng mang đặc tính nào đó mà có thể ngăn chặn mảng bám ở răng và giữ cho răng sạch sẽ.

7. Iốt và bromelain có trong dứa rất tốt trong việc ngăn ngừa các vấn đề có liên quan đến tuyến giáp.

8. Điều tốt nhất về nước dứa là nó làm giảm thiểu tình trạng viêm trong cơ thể của bạn và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác.

04/11/2019

Danh sách các thực phẩm tốt cho dạ dày người bệnh cần biết
Thực phẩm tốt cho dạ dày gồm nhiều loại khác nhau. Việc chọn lựa được đúng loại thực phẩm sẽ giúp người bệnh nhanh chóng khỏi.
Người bị đau dạ dày thường có hệ tiêu hóa yếu kém. Vì vậy, việc sử dụng lọai thực phẩm gì sẽ là rất cần thiết để điều trị căn bệnh này. Trong vô vàn các loại thức ăn đa dạng hiện nay, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho dạ dày cần được lên danh sách chu đáo để hỗ trợ tốt nhất cho dạ dày bị tổn thương.
Thực phẩm tốt cho dạ dày
Danh sách các loại thức ăn tốt cho dạ dày:
1. Sử dụng chuối
2. Sử dụng thực phẩm thô
3. Thực phẩm chứa nhiều tinh bột
4. Các loại trái cây chứa pectin
5. Sử dụng các loại nước uống
Thực phẩm tốt cho dạ dày từ trà thảo mộc
Nước uống từ quả dừa cũng được xếp hạng là loại nước uống rất tốt cho sức khỏe con người. Nó có chứa nhiều các chất như điện phân, canxi, kali, magie… giúp cơ thể có thể hoạt động tiết niệu được tốt hơn, diệt trì các vi khuẩn của đường ruột…
6. Sử dụng sữa chua
7. Sử dụng các loại rau và gia vị

02/11/2019

Lưu ý khi sử dụng bơ.
----------------------------------
Bên cạnh việc tìm hiểu ăn bơ có tác dụng gì thì việc sử dụng bơ đúng cách cũng hết sức quan trọng. Do đó, bạn cần lưu ý một số vấn đề:

Không nên lạm dụng bơ tránh phản tác dụng. Việc ăn bơ quá nhiều có thể gây tác động tới gan do trái bơ rất giàu collagen, một chất giúp tái tạo và đẩy lùi quá trình lão hóa da rất hiệu quả. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều bơ, cơ thể sẽ không tiêu hóa được hết collagen, vì vậy collagen sẽ tích tụ trong gan và gây tổn thương tới gan. Do đó bạn nên ăn bơ với lượng vừa đủ.
Nếu bạn muốn thêm bơ vào trong thực đơn của mình, hãy cắt giảm lượng calo từ các thực phẩm khác. Do lượng calo trong bơ khá cao nên ăn nhiều sẽ khiến cơ thể dung nạp nhiều calo cho cơ thể dẫn tới tăng cân.
Sử dụng bơ làm mất tác dụng thuốc khác: Bơ có khả năng giúp kháng viêm hiệu quả, tuy nhiên nó cũng ảnh hưởng tới tác dụng của các loại thuốc khác. Đặc biệt, nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để tránh việc làm mất tác dụng của loại thuốc này.
Để đảm bảo trái bơ có thể phát huy tối đa công dụng, chuyên gia khuyến cáo bạn chỉ nên ăn một lượng vừa đủ bơ trong ngày, tốt nhất là ăn khoảng 2 thìa bơ tương đương với ⅙ trái bơ là đủ.

Tin nóng 24 giờ

06/12/2019

28/11/2019

22/11/2019

19/11/2019

11/11/2019

07/11/2019

04/11/2019

02/11/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share