26/01/2024
Men gan cao không nên ăn gì?
Nếu như men gan bị tăng cao, bạn nên hạn chế sử dụng hoặc tránh dùng các loại thực phẩm sau:
Rượu bia: Rượu bia là một trong số các nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh gan nhiễm mỡ và các bệnh lý về gan khác. Bên cạnh đó, rượu bia còn không hè tốt đối với sức khỏe.
Đồ ăn chứa nhiều đường: Người bị men gan cao nên tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh quy, kẹo, nước ngọt, hoa quả do chúng có thể khiến cho lượng chất béo tích tụ trong gan bị tăng cao.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán do chúng chứa rất nhiều calo và chất béo.
Muối: Việc bổ sung quá nhiều muối có thể khiến cho cơ thể bị giữ nước dư thừa. Theo đó, bạn nên hạn chế sử dụng muối với hàm lượng dưới 1500 miligam/ngày.
Cơm, bánh mỳ trắng, mì ống: Những thực phẩm này có thể khiến cho lượng đường trong máu tăng nhiều hơn các loại ngũ cốc nguyên hạt do bị thiếu chất xơ.
Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt nguội và thịt bò đều chứa nhiều chất béo bão hòa và không hề tốt đối với người bị men gan cao.
Men gan cao chính là dấu hiệu cho thấy lá gan của bạn đang bị tổn thương. Men gan cao nên ăn gì và kiêng gì? Có thể nói rằng, việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho tình trạng bệnh của bạn trở nên tốt hơn. Do đó, bạn nên đặc biệt lưu ý về vấn đề này nhé.
