15/06/2025
🥗 Cơ thể bạn là kết quả của những gì bạn ăn!
Bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng hay một cơ thể mệt mỏi, nặng nề?
🍔 Đồ ăn nhanh, nước ngọt khiến bạn trì trệ.
🥦 Rau củ, trái cây, protein tự nhiên giúp bạn bứt phá!
📖 Hành trình thay đổi của Lan tại GiFit Club
Lan, 28 tuổi, từng kiệt sức vì ăn uống thiếu khoa học và ít vận động. Sau khi tham gia GiFit Club, cô bắt đầu từ những bước nhỏ: uống đủ 2 lít nước, thêm rau mỗi bữa, tập fitness 3 buổi/tuần. Chỉ sau 3 tháng, với sự hỗ trợ từ huấn luyện viên GiFit, Lan giảm 6kg, săn chắc và tự tin hơn. Giờ đây, cô không chỉ khỏe mạnh mà còn truyền cảm hứng cho bạn bè cùng tập luyện tại GiFit!
📌 Thức ăn là thông tin cho cơ thể.
Chọn đúng thực phẩm, bạn sẽ:
✅ Tăng năng lượng, cải thiện sức khỏe
✅ Giảm nguy cơ bệnh tật
✅ Sống trọn vẹn, tự tin hơn
💪 Bắt đầu hành trình khỏe mạnh cùng GiFit ngay hôm nay!
1️⃣ Uống đủ 2-3 lít nước/ngày.
2️⃣ Giảm đồ ngọt, thay bằng sinh tố từ quầy dinh dưỡng GiFit.
3️⃣ Thêm rau củ vào mỗi bữa ăn.
4️⃣ Tập luyện 60 phút/ngày với các lớp tại GiFit Club.
🔥 Bạn xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh!
👉 Tag bạn bè và cùng tham gia GiFit để thay đổi bản thân!
📩 Inbox ngay để nhận tư vấn miễn phí từ đội ngũ GiFit!