https://taimuihongbsdao.com/, https://daibieunhandan.vn/bao-ve-tai-mui-hong-khi-su-dung-may-suoi-vao-mua-lanh-post400647

Phòng khám Tai Mũi Họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh, Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Đống Đa (2025)

06/08/2025

VIÊM MŨI XOANG DỊ ỨNG VÀ HEN PHẾ QUẢN NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO❓❓❓
♦️Viêm mũi xoang dị ứng: Nếu không điều trị kịp thời có thể gây bội nhiễm, dẫn đến viêm xoang nhiễm khuẩn cấp, nhiều đợt viêm sẽ gây ra polyp mũi, hoặc biến chứng lan rộng đến tai và não (viêm tai giữa, viêm màng não).
♦️Hen phế quản cấp:
• Trường hợp nặng có thể dẫn đến suy hô hấp cấp, nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.
• Cơn hen kéo dài gây tổn thương không hồi phục ở đường thở.

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

05/08/2025

🔥 “Muốn giữ giọng khỏe – đừng đằng hắng nữa!”
Mỗi lần bạn “hừm hừm” để làm sạch họng, là một lần dây thanh bị va đập mạnh như đánh trống!
Và cứ thế, ngày qua ngày… giọng hát bạn xuống nốt – giọng nói bạn khàn đi – thanh quản bạn kêu cứu.
🎧 Hãy lắng nghe bác sĩ hướng dẫn cách làm sạch họng – không cần đằng hắng mà vẫn nhẹ giọng – sáng giọng:
✅ Thay vì đằng hắng:
👉 Thở ra mạnh bằng miệng – như thổi nến.
👉 Nuốt khan hoặc uống một ngụm nước nhỏ.
👉 Phát âm “mmmm” nhẹ nhàng để rung dây thanh.
👉 Xông hơi và giữ ẩm thanh quản đúng cách.
👩‍⚕️ Đây là điều mà bác sĩ ở Phòng khám Thiên Thanh đang dặn đi dặn lại cho từng ca sĩ, giáo viên, phát thanh viên.
Không chỉ là lời khuyên, mà là cả một “bí quyết giữ giọng” đã giúp bao người thoát khỏi khàn – xơ – hạt thanh quản.
🎤 Giữ giọng không khó – chỉ cần bạn hiểu đúng & làm đúng ngay từ hôm nay.

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

04/08/2025

Nhiều phụ huynh băn khoăn làm thế nào để phát hiện trẻ nghe kém? Việc này đòi hỏi phải chú ý quan sát hoạt động hằng này của trẻ và so sánh với các mốc phát triển bình thường để đưa trẻ đến khám tại các cơ sở y tế có các bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để xác định kịp thời và có hướng xử trí phù hợp.
✅ Sự phát triển ở một trẻ bình thường
🔸 Từ lúc sinh đến 3 tháng tuổi
+ Giật mình hoặc khóc khi nghe tiếng động lớn
+ Có vẻ đang lắng nghe tiếng nói
+ Phát ra âm thanh như “ô...ô”
🔸 Từ 3 đến 6 tháng tuổi
+ Thức dậy khi nghe tiếng động thình lình
+ Nhận ra tiếng nói quen thuộc
+ Thích lục lạc hoặc các đồ chơi khác phát ra tiếng
+ Dõi mắt theo âm thanh
+ Bắt đầu bi bô
🔸 Từ 6 đến 9 tháng tuổi
+ Quay đầu về phía có âm thanh
+ Bắt đầu bắt chước các âm thanh tiếng nói, trẻ bập bẹ các âm thanh khác nhau “ba – ba”, v.v
+ Có đáp ứng khi nghe gọi tên
🔸 Từ 9 đến 12 tháng
+ Lặp lại những từ ngữ và âm thanh đơn giản
+ Phản ứng lại trước tiếng hát hoặc tiếng nhạc
+ Gọi đúng từ “mẹ” hoặc “ba”

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

03/08/2025

🌀 VIÊM MŨI SAU KHI ĐI BƠI – NẾU KHÔNG BIẾT PHƯƠNG PHÁP SẼ LÀ CÁI GIÁ PHẢI TRẢ CHO CHÚT MÁT LẠNH CỦA MÙA HÈ? 💦
Có thể bạn không biết: Cứ 10 người đi bơi thì có ít nhất 3 người bị “sổ mũi – nghẹt mũi – viêm mũi” ngay sau đó!
😵 Tưởng chỉ là nước vào mũi, ai ngờ…
“Nghẹt mũi, hắt hơi liên tục, ngứa trong sâu mũi, nước mũi trong chảy ròng ròng, tối ngủ không thở được…”
Đó là những lời kể quen thuộc của rất nhiều người sau khi đi bơi – dù là ở bể nước sạch hay hồ bơi cao cấp.
Vì sao lại như vậy? Vì niêm mạc mũi – lớp bảo vệ mỏng manh của bạn – bị tấn công.
🔬 Nguyên nhân gây viêm mũi khi bơi:
1. Nước bể bơi có clo:
Clo được dùng để khử khuẩn nước, nhưng nó cũng làm khô – kích ứng niêm mạc mũi, làm mất lớp nhầy bảo vệ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
2. Vi sinh vật và tạp chất:
Dù bể bơi có vệ sinh đến đâu, vẫn có thể tồn tại các vi khuẩn, virus, nấm mốc. Khi nước tràn vào xoang mũi – chúng có thể “trú ngụ” và gây viêm.
3. Áp lực nước khi lặn/ngụp:
Khi bạn lặn sâu hoặc bị nước phun mạnh vào mũi, vi khuẩn có thể theo đường mũi – xoang đi sâu vào hốc mũi, xoang sàng, xoang trán…
4. Chênh lệch nhiệt độ:
Bơi giữa trưa nắng, hoặc vừa vận động mạnh rồi nhảy ùm xuống nước lạnh – niêm mạc mũi dễ bị co mạch đột ngột → dễ tổn thương.
🚨 Biểu hiện cần cảnh giác sau khi bơi:
• Nghẹt mũi, khó thở mũi
• Nước mũi chảy liên tục
• Hắt hơi nhiều, đặc biệt vào sáng sớm
• Đau âm ỉ vùng trán, má (dấu hiệu viêm xoang nhẹ)
• Ngứa họng, ho khan kèm theo (do dịch mũi chảy ngược)
➡️ Những triệu chứng này nếu lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến viêm mũi mạn tính, thậm chí viêm xoang.
✅ HƯỚNG DẪN PHÒNG VIÊM MŨI KHI BƠI – NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ!
💧 1. Xịt mũi bằng dung dịch thảo dược NASAL BÍCH ĐÀO SPRAY trước và sau khi bơi với người hay dị ứng
😷 2. Dùng kẹp mũi khi bơi (đặc biệt với người có cơ địa dị ứng)
• Kẹp mũi nhỏ, gọn, ngăn nước vào mũi – hạn chế tiếp xúc với clo và vi khuẩn.
👃 3. Hít hơi nóng/nước ấm sau khi bơi
• Dùng khăn ấm chườm vùng mũi – mặt hoặc xông hơi nhẹ.
• Giúp giãn mạch máu niêm mạc, đẩy dịch mũi ra ngoài dễ hơn.
🚫 4. Tránh bơi khi đang cảm – dị ứng – hoặc vừa khỏi viêm mũi
• Lúc này niêm mạc mũi đang yếu, rất dễ tổn thương.
🛁 5. Ưu tiên bơi ở nơi có nước sạch, thay nước thường xuyên
• Bể có hệ thống lọc tuần hoàn, ít mùi clo.
• Nếu nước đục, có mùi hắc – tốt nhất không nên xuống bơi.
📍 6. Nếu sau khi bơi bị sổ mũi kéo dài >3 ngày → cần đi khám chuyên khoa Tai Mũi Họng
• Có thể bạn đã bị viêm mũi – viêm xoang do clo hoặc vi sinh vật xâm nhập.
💬 LỜI KẾT: MÁT MẺ CẢ MÙA HÈ – NHƯNG MŨI PHẢI KHỎE TRƯỚC!
Bơi lội tốt cho sức khỏe – nhưng đừng để “sướng phút chốc, khổ cả tuần” chỉ vì chủ quan với chiếc mũi của mình.
Chăm sóc mũi sau khi bơi = bảo vệ sức khỏe đường thở và toàn thân.

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

02/08/2025

TRIỆU CHỨNG VIÊM THANH QUẢN Ở TRẺ EM
Viêm thanh quản ở trẻ em có thể được phát hiện qua các dấu hiệu và triệu chứng như:
📌📌📌Triệu chứng phổ biến là khàn tiếng hoặc mất tiếng: Do viêm và sưng dây thanh quản, trẻ sẽ có tiếng nói khàn hoặc thậm chí mất tiếng hoàn toàn.
Các triệu chứng kèm theo:
✅Trẻ sốt: Trẻ có thể bị sốt nhẹ hoặc sốt cao, do nhiễm trùng gây viêm.
✅Trẻ quấy khóc: thường cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống khi mắc bệnh.
✅Trẻ ho: khan hoặc ho có đờm. Ho có thể trở nên dữ dội hơn vào ban đêm.
✅Trẻ khó thở, thở khò khè: Viêm thanh quản có thể gây cản trở đường thở, đặc biệt khi cơn ho xuất hiện.
🆘🆘🆘Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của viêm thanh quản như trên, các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.👩‍⚕️

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

27/07/2025

🟠 VIÊM VÒM MŨI HỌNG – Căn bệnh “giấu mặt” nhưng nguy hiểm!
Bạn bị nghẹt mũi, chảy mũi sau, ho khan dai dẳng, ù tai, vướng họng?
👉 Có thể không phải viêm xoang – không phải cảm cúm, mà là viêm vòm mũi họng – nơi khởi đầu của hàng loạt bệnh Tai – Mũi – Họng nguy hiểm!
📌 Viêm vòm nếu không điều trị kịp thời có thể gây:
– Viêm tai giữa tái phát, thủng màng nhĩ
– Viêm thanh quản mạn, khàn tiếng lâu ngày
– Viêm xoang dai dẳng, ho kéo dài
– Tăng nguy cơ ung thư vòm, đặc biệt ở người có nhiễm EBV
💡 Đừng để bệnh “ẩn mình” âm thầm tiến triển!
👉 Hãy đến khám Tai – Mũi – Họng và nội soi vòm họng nếu bạn có các dấu hiệu:
🔸 Nghẹt mũi, chảy mũi sau
🔸 Khàn tiếng, ho khan lâu ngày
🔸 Ù tai, nghe kém, đau tai lặp lại
🔸 Vướng họng, mệt mỏi khi nói

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

26/07/2025

‼️ CẢNH BÁO: NẤM XÂM NHẬP XOANG – NGUY HIỂM HƠN BẠN NGHĨ ‼️
Bạn bị viêm xoang kéo dài, dùng đủ loại thuốc vẫn không đỡ?
Bạn thấy mũi nghẹt một bên, có lúc chảy dịch màu nâu, đen kèm mùi hôi?
Có thể bạn đang đối mặt với nấm xoang – một thể viêm đặc biệt khó phát hiện – dễ biến chứng.
Nấm xoang là gì?
Là tình trạng nấm (thường là Aspergillus) phát triển trong hốc xoang, đặc biệt ở người có:
– Tiền sử viêm xoang mạn tính
– Vệ sinh mũi không đúng cách
– Lạm dụng kháng sinh, corticoid
– Suy giảm miễn dịch (người già, tiểu đường, ung thư…)
Dấu hiệu cảnh báo nấm xoang:
– Nghẹt mũi một bên, kéo dài nhiều tháng
– Đau âm ỉ vùng trán hoặc má
– Dịch mũi màu sậm, mùi lạ
– Một số trường hợp có thể giảm thị lực, đau mắt, nếu nấm lan tới ổ mắt
Nấm xoang không thể khỏi chỉ bằng thuốc uống!
Đa số phải can thiệp nội soi xoang để lấy bỏ ổ nấm – càng phát hiện sớm, càng ít xâm lấn.
Bạn nghi ngờ mình bị viêm xoang dai dẳng?
Hãy đến khám – nội soi mũi xoang để loại trừ nấm!

_____________________________________
_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

25/07/2025

😇Một ca sĩ từng hát 4 đêm liên tục ở phòng trà Hà Nội, sáng dậy khàn đặc, hụt hơi, không lên nổi nốt cao.
🥲Một cô giáo mầm non hát cho thiếu nhi mỗi ngày, chợt phát hiện mình không còn hát được bài “Chú ếch con”.
🥹Một MC livestream 5 tiếng/ngày, giờ phải bật tiếng hét mới ra hơi.
👉Bạn có đang giống họ?
Khàn tiếng. Mất giọng. Hát hụt hơi. Đứt quãng. Không giữ được cao độ. Không còn nội lực.
Đó không phải là “hết thời”. Đó là tổn thương giọng – có thể hồi phục nếu can thiệp đúng cách – đúng nơi.
🧠 Giọng nói là nhạc cụ. Nhưng không ai dạy chúng ta cách bảo dưỡng nó!
✅ Hầu hết người làm nghề nói – nghề hát đều tổn thương dây thanh âm ở mức độ nhẹ đến trung bình mà không hề hay biết.
✅ Điều nguy hiểm: Càng gắng sức, càng luyện sai, tổn thương càng nặng.
✅ Nhưng nếu được đánh giá – trị liệu – luyện đúng bài bản: giọng có thể trở lại tròn, sáng, nội lực như ban đầu.
💡 BÀI TẬP CHUYÊN BIỆT CHO CA SĨ – GIỮ GIỌNG TRONG, DÀY, BỀN
🎶 Chỉ 10 phút/ngày – thực hiện tại nhà, dưới hướng dẫn của chuyên gia tại Hệ thống Phòng khám Tai Mũi Họng Bích Đào – Số 52 ngõ 82/23 Chùa Láng, Đống Đa, Hà Nội
🔹 BÀI TẬP “GIỮ GIỌNG VÀNG”
1. Thở bụng – giữ hơi lâu (5 phút)
• Tư thế ngồi thẳng. Tay đặt lên bụng.
• Hít sâu bằng mũi → cảm nhận bụng phình.
• Thở ra chậm bằng miệng → phát âm nhẹ tiếng “sss” hoặc “vvv”.
• Lặp lại 10 nhịp → giúp tăng hơi – kiểm soát dài câu hát.
2. Tập rung môi – tăng độ vang (3 phút)
• Mím môi nhẹ → thở ra tạo tiếng brrrr (như mô-tơ).
• Thực hiện liên tục 15–20 lần.
• Có thể kết hợp ngân nốt Do – Re – Mi khi thổi rung môi.
3. Đọc từ khóa giọng – trị khàn tiếng (2 phút)
• Đọc to, chậm rãi: “Mô – Ma – Me – Mi – Mu” và “Nô – Na – Ne – Ni – Nu”
• Mỗi từ lặp lại 5 lần, giữ âm cuối 2–3 giây.
• Giúp kiểm soát cộng hưởng, nâng độ rõ và vang.
💬 Bạn sẽ thấy điều gì sau 7 ngày?
✔️ Hát lâu hơn – không hụt hơi.
✔️ Giọng sáng hơn – không rè đục.
✔️ Phát âm linh hoạt – không gằn cổ.
✔️ Tránh được nguy cơ nốt xơ – hạt dây thanh – mất giọng mạn.
📍 HẸN LỊCH KHÁM GIỌNG – KIỂM TRA DÂY THANH BẰNG NỘI SOI HIỆN ĐẠI

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

24/07/2025

🔥🔥🔥ĐAU ĐẦU, Ù TAI - AI NGỜ DO … CỔ VAI GÁY
👉CỨ ĐAU ĐẦU, Ù TAI LÀ THIẾU MÁU Ư? CẨN THẬN BẠN ĐÃ BỎ QUA THỦ PHẠM NGAY SAU GÁY!
👉Tình trạng bạn đang gặp có thể KHÔNG phải do thiếu máu, mà là do... HỘI CHỨNG CỔ VAI GÁY!
‼️Cơ cổ gáy căng cứng làm giảm lưu thông máu lên não, ép dây thần kinh, từ đó gây:
🔻Ù tai, chóng mặt
🔻Nhức đầu vùng sau gáy, thái dương
🔻Mỏi mắt, nhìn mờ
🔻Căng cứng vai gáy, tay tê
⚠️Đặc biệt gặp nhiều ở:
🔹Nhân viên văn phòng ngồi lâu – ít vận động
🔹Người trung niên, lớn tuổi
🔹Người ngủ sai tư thế hoặc thường xuyên stress
[LỜI KHUYÊN ]🌷
👉Đừng tự ý bổ sung sắt nếu chưa kiểm tra máu – uống sai vừa hại gan, vừa không giải quyết được gốc bệnh.
👉Thay vào đó, hãy đi khám chuyên khoa để tìm nguyên nhân chính xác.
👉Có thể cần trị liệu cổ vai gáy, kéo giãn cơ, hoặc bài tập phục hồi phù hợp.

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

22/07/2025

🔥🔥“Tưởng là cúm, hóa ra VIÊM XOANG!”
👉Bạn ho, sổ mũi, mệt mỏi cả tuần?
👉Bạn nghĩ: “Chắc cảm cúm thôi, vài viên thuốc là khỏi.” Nhưng nếu bạn đang:
• Nghẹt mũi kéo dài hơn 10 ngày
• Mũi chảy dịch vàng/xanh đặc
• Đau trán, nặng mặt khi cúi xuống
• Có khi cả… hôi miệng, sốt nhẹ
‼️Thì xin chia buồn – bạn đã bước vào thế giới của viêm xoang
🔻Cúm là bệnh virus – viêm xoang là bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn.
🔻Cúm thường khỏi sau vài ngày, nhưng viêm xoang không tự hết – càng để lâu, càng dễ gây biến chứng mắt, tai, thậm chí cả não.
⚠️Sai lầm thường gặp:
• Uống thuốc cảm – không hết vì sai nguyên nhân
• Xịt mũi loạn xạ – làm khô niêm mạc
• Cố chịu, không đi khám – đến khi phải mổ mới chịu tin
♦️Sổ mũi kéo dài – đi khám ngay!
📢Viêm xoang không khó chữa – chỉ cần bạn đừng “tưởng lầm”👍🏻

_____________________________________
Phòng khám Tai mũi họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh
Địa chỉ: Số 170, Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
Google Maps: https://g.co/kgs/TP2R9vK
SĐT: 0334.006.650

Phòng khám Tai Mũi Họng Thiên Thanh - 170 Thái Thịnh

06/08/2025

05/08/2025

04/08/2025

03/08/2025

02/08/2025

27/07/2025

26/07/2025

25/07/2025

24/07/2025

22/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category