10/07/2022
💣ĐÁNH BAY , , chỉ trong vòng 1 nốt nhạc !!!
Vitamin và khoáng chất được bổ sung đúng cách trong thời gian mang thai đóng vai trò quan trọng. Không những là yếu tố quyết định đối với sức khỏe người mẹ mà còn cho sự hình thành và phát triển của thai nhi. Cân nhắc không nên tự ý dùng quá nhiều thuốc bổ, vì việc thiếu hay thừa các vitamin đều không tốt.
Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Có 4 loại vitamin và khoáng chất quan trọng và cần thiết cho mẹ bầu:
- Acid folic tham gia tạo máu và hình thành ống thần kinh. Thiếu acid folic ở người mẹ có thể dẫn đến thiếu máu, dị tật ống thần kinh ở thai nhi trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Acid folic có trong gan, ngũ cốc, hạt hướng dương, rau lá xanh, bông cải … đặc biệt là rau có màu xanh đậm.
- Sắt: tham gia vào quá trình tạo máu. Tình trạng thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu ở người mẹ ảnh hưởng đến mức tăng cân của mẹ trong thời gian mang thai cũng như cân nặng của trẻ sơ sinh làm tăng nguy cơ bị biến chứng sản khoa như sinh non, nhiễm trùng hậu sản, .. Đối với thai nhi, nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai, trẻ sinh ra nhẹ cân, ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Sắt có nhiều trong thịt, cá, trứng, gan, huyết, rau xanh.
Nhu cầu sắt và acid folic tăng cao trong thời gian mang thai. Mẹ bầu có thể bổ sung các thành phần này bằng cách tăng cường chế độ dinh dưỡng, ăn uống đa dạng và lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, mẹ bầu cần uống bổ sung mỗi ngày 1 viên sắt-acid folic (60mg sắt và 400mcg acid folic) để phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt và giảm nguy cơ con bị dị tật.
- Can-xi: giai đoạn 3 tháng giữa thai kì là giai đoạn phát triển về khung xương, chiều cao của trẻ nên người mẹ chú ý ăn các thực phẩm giàu can xi như: tôm, cua, trứng, sữa, thủy sản, đảm bảo cung cấp đủ 1200mg/ngày.
🥰Trọn bộ Sắt - Canxi-DHA cho con an toàn, mẹ khoẻ mạnh đã có mặt trên +6000 nhà thuốc trên toàn quốc và hàng nghìn mẹ bầy tin dùng. LÝ DO TẠI SAO?
1. Bộ ba Xương máu Giải quyết tất tần tật vấn đề của mẹ: hết mệt mỏi, đau lưng, chóng mặt, đủ chất cho con phát triển an toàn trong bụng mẹ
2. Sắt IPC, không oxy hóa dùng không nóng trong, mọc mụn
3. Canxi tự nhiên, kích thước nano hấp thu hoàn toàn, không gây lắng đọng, sỏi thận
4. Được kiểm nghiệm chất lượng và độ an toàn tại viện kiểm nghiệm TW
5. Hàng chính hãng, được kiểm tra hàng trước khi thanh toán
💞 AVISURE - THAI KỲ KHỎE MẠNH - VỮNG CHẮC TƯƠNG LAI 💞
🎀ƯU ĐÃI MỪNG XUÂN:
Mua combo plus tặng thêm 1H Canxi hoặc Sắt
Tặng thêm cuốn cẩm nang cho mẹ
Tặng cả Hộp khẩu trang 4 lớp trị giá 100k
👉Mẹ inbox luôn nhé!