21/11/2025
❄️ Thận Lạnh – ❄️Tỳ Lạnh – ❄️Thấp Ngấm Sâu: Căn Nguyên Khiến Sức Khỏe Lao Dốc Không Phanh
🌧🔥 THẬN DƯƠNG HƯ + TỲ DƯƠNG HƯ + HÀN THẤP
Trong YHCT, Dương khí là “ngọn lửa” sưởi ấm và vận hành cơ thể.
Khi Thận dương (gốc của dương khí) và Tỳ dương (bếp lò tiêu hoá) cùng suy, cơ thể rơi vào trạng thái lạnh – ẩm – trì trệ gọi là Hàn Thấp.
Đây là một thể bệnh rất hay gặp ở người mệt mỏi, ăn uống kém, lạnh bụng, tiêu hóa yếu, hoặc sống trong môi trường ẩm thấp – điều hòa lạnh nhiều.
❄️ Biểu hiện của Thận dương hư + Tỳ dương hư + Hàn thấp
🔥 Biểu hiện Thận dương hư (gốc dương khí suy)
+ Lưng gối lạnh, mỏi, yếu.
+ Sợ lạnh, đáy lưng lạnh.
+ Suy giảm sinh lý, liệt dương, lãnh cảm.
+ Tiểu nhiều, tiểu đêm, nước tiểu trong.
+ Phù nhẹ buổi sáng.
🔥 Biểu hiện Tỳ dương hư (tiêu hóa lạnh – kém)
+ Bụng lạnh, ăn dễ đầy – chậm tiêu.
+ Đi ngoài phân nát, nhão, dễ tiêu chảy khi lạnh.
+ Chán ăn, ăn không thấy ngon.
+ Cơ thể mệt, nặng nề, thiếu sức.
+ Mặt nhợt, hay buồn ngủ sau ăn.
❄️ Biểu hiện Hàn thấp (lạnh + ẩm đọng trong cơ thể)
+ Nặng đầu, mệt mỏi, khó tập trung.
+ Người nặng nề, chân tay lạnh ẩm.
+ Ngủ dậy thấy người “đờ đẫn”.
+ Rêu lưỡi trắng dày, nhớt.
+ Dễ đau nhức âm ỉ khi trời lạnh ẩm.
🌧 Tổng hợp 3 thể:
Người lạnh từ trong lạnh ra, tiêu hóa yếu, đau lưng, người nặng – chậm chạp, uể oải, dễ phù, dễ mỏi, sức đề kháng giảm.
❄️⚡ Nguyên nhân thường gặp:
🔹 Ăn nhiều đồ lạnh – uống đá
→ Hại Tỳ dương → làm hàn thấp tích lại → dần dần liên lụy đến Thận dương.
🔹 Ngồi điều hòa quá nhiều, ít vận động
→ Hàn thấm vào kinh lạc → thấp ứ đọng → dương khí tắc lại.
🔹 Thức khuya, làm việc căng thẳng kéo dài
→ Hại Thận khí → Thận dương suy → cơ thể mất sức ấm.
🔹 Bệnh mạn tính khiến khí dương hao tổn
→ Tiêu hoá kém lâu ngày → Tỳ dương suy → sinh thấp → thấp hóa hàn.
🔹 Tuổi tác
→ Người lớn tuổi dương khí giảm tự nhiên → dễ hình thành hàn thấp.
🌧⚠️ Tác hại lâu dài:
+ Huyết áp thấp hoặc dao động thất thường
+ Suy giảm s.inh lý, h.iếm muộn
+ V.iêm kh.ớp, đau lưng –
