https://www.facebook.com/111598218504270/

Zinzee, Hanoi (2025)

14/07/2023

Mì ăn siêu cuốn cả nhà cùng mê đây ạ 😍
9x/hộp 30 gói ạ

14/07/2023

Chia sẻ một công thức ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi: Bánh khoai lang nhân bơ

Khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Khoai lang chứa nhiều vitamin A, C, E, K, B6, folate, chất xơ, kali, canxi, magie và sắt. Khoai lang cũng có hàm lượng đường tự nhiên cao, giúp bé tăng cân và cung cấp năng lượng. Khoai lang cũng có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa thiếu máu.

Một trong những cách chế biến khoai lang cho bé ăn dặm là làm bánh khoai lang nhân bơ. Đây là một món bánh ngon, bổ dưỡng và dễ làm. Bánh có lớp vỏ mềm mịn từ khoai lang tím, lớp nhân béo ngậy từ bơ và đường nâu. Bánh có màu sắc đẹp mắt, hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Bé có thể ăn bánh làm món ăn vặt hoặc bữa phụ giữa các bữa chính.

Cách làm bánh khoai lang nhân bơ cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

300g khoai lang tím
100g bơ
50g đường nâu
Một ít muối
Cách làm:

Rửa sạch khoai lang, luộc chín rồi bóc vỏ.
Nghiền nhuyễn khoai lang trong một chiếc rây hoặc máy xay sinh tố.
Cho khoai lang vào một cái tô lớn, thêm một ít muối và nhào đều thành một khối bột dẻo.
Chia khối bột thành từng phần nhỏ, tròn đều và để riêng.
Cho bơ và đường nâu vào một cái chảo nhỏ, đun chảy trên lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
Đổ hỗn hợp bơ đường ra một cái khay phẳng, để nguội rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
Lấy một phần bột khoai lang, ấn lõm giữa rồi cho một miếng bơ đường vào.
Gói kín lại rồi vo tròn thành hình viên.
Làm tương tự với các phần bột và nhân còn lại.
Cho các viên bánh vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 15 phút cho đến khi chín.
Múc ra đĩa, để nguội một chút rồi cho bé thưởng thức.
Lưu ý khi làm bánh khoai lang nhân bơ cho bé ăn dặm

Nên chọn khoai lang tươi ngon, không nứt vỡ hoặc có vết thâm.
Nên luộc khoai lang chín mềm để dễ nghiền nhuyễn và làm bánh.
Nên dùng bơ không muối và đường nâu để làm nhân bánh, vì chúng có hương vị thơm ngon và ít gây ngấy hơn bơ muối và đường trắng.
Nên cho một ít muối vào bột khoai lang để tăng hương vị và giảm độ ngọt của bánh.
Nên hấp bánh cách thủy để giữ được độ ẩm và mềm mịn của bánh, không nên nướng hoặc chiên bánh vì sẽ làm bánh khô và cứng.
Nên cho bé ăn bánh khi còn ấm hoặc nguội, không nên cho bé ăn bánh quá nóng hoặc quá lạnh.
Nên cho bé ăn bánh vừa phải, không nên cho bé ăn quá nhiều để tránh gây ngấy hoặc khó tiêu.
Đó là một số thông tin về cách làm và lợi ích của món bánh khoai lang nhân bơ cho bé ăn dặm. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm ý tưởng cho thực đơn ăn dặm của bé. Chúc các bạn thành công và bé luôn khỏe mạnh. 😊
HÃY CHIA SẺ KINH NGHIỆM CỦA CÁC MOM PHÍA DƯỚI BÀI VIẾT NHÉ

13/07/2023

Chia sẻ một công thức ăn dặm cho bé 6-7 tháng tuổi: Cháo cá hồi và rau củ

Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, các bậc cha mẹ cần lựa chọn và chế biến các loại thực phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bé. Một trong những món ăn dặm được nhiều mẹ yêu thích là cháo cá hồi và rau củ. Đây là một món ăn ngon, bổ dưỡng, giàu omega-3, protein, vitamin và khoáng chất, giúp bé phát triển trí não, sức đề kháng và hệ tiêu hóa. Hôm nay, tôi xin chia sẻ với các bạn cách chế biến món cháo cá hồi và rau củ cho bé ăn dặm.

Cách chế biến cháo cá hồi và rau củ cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

50g cá hồi phi lê
50g rau củ (có thể là bí đỏ, cà rốt, bông cải xanh, rau ngót…)
100g gạo
500ml nước
Một ít dầu ô liu hoặc dầu gấc
Một ít muối
Cách làm:

Rửa sạch gạo, ngâm trong nước khoảng 15 phút.
Rửa sạch cá hồi, ngâm trong nước lạnh có pha một ít muối hoặc sữa tươi để khử mùi tanh.
Rửa sạch rau củ, gọt vỏ, cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn.
Cho gạo vào nồi, đổ nước vào, đun sôi.
Khi gạo nở ra, cho cá hồi vào nồi, nấu cho đến khi cá chín và tan nhỏ.
Cho rau củ vào nồi, nấu cho đến khi rau củ mềm và cháo sền sệt.
Nêm một ít muối cho vừa ăn.
Tắt bếp, cho một ít dầu ô liu hoặc dầu gấc vào nồi, khuấy đều.
Múc cháo ra bát, để nguội một chút rồi cho bé thưởng thức.
Lợi ích của việc cho bé ăn dặm đúng cách

Việc cho bé ăn dặm đúng cách có nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé, như:

Giúp bé làm quen với các loại thức ăn mới, kích thích vị giác và khả năng nhai nuốt của bé.
Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho bé, giúp bé tăng cân và chiều cao phù hợp với độ tuổi.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé, ngăn ngừa táo bón hoặc tiêu chảy.
Hỗ trợ hệ miễn dịch của bé, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, nhiễm trùng…
Hỗ trợ hệ thần kinh của bé, giúp bé thông minh, nhanh nhẹn và sáng tạo.
Đó là một số thông tin về cách chế biến và lợi ích của món cháo cá hồi và rau củ cho bé ăn dặm. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm ý tưởng cho thực đơn ăn dặm của bé. Chúc các bạn thành công và bé luôn khỏe mạnh.
HÃY CHIA SẺ VỚI SHOP KINH NGHIỆM CỦA CÁC MOM NHÉ !

12/07/2023

Các nhóm thực phẩm cần thiết cho bé ăn dặm, bảng ăn dặm theo từng tháng tuổi, và các lợi ích của việc cho bé ăn dặm đúng cách

Ăn dặm là một giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của bé, giúp bé làm quen với các loại thức ăn mới, bổ sung dinh dưỡng và kích thích vị giác. Tuy nhiên, để cho bé ăn dặm đúng cách, các bậc cha mẹ cần lưu ý về việc lựa chọn và chế biến các nhóm thực phẩm phù hợp với từng tháng tuổi của bé, cũng như hiểu rõ các lợi ích của việc ăn dặm.

Các nhóm thực phẩm cần thiết cho bé ăn dặm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một bữa ăn dặm hoàn chỉnh cần có đủ 4 nhóm thực phẩm sau:

Nhóm chất bột đường: gồm các loại ngũ cốc như gạo, bột, yến mạch, ngô, khoai… Các loại thực phẩm này cung cấp năng lượng cho bé, giúp bé tăng cân và phát triển não bộ. Khi mới bắt đầu ăn dặm, nên cho bé ăn các loại ngũ cốc được nấu nhuyễn hoặc xay nhỏ, trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau đó có thể cho bé ăn các loại ngũ cốc khác nhau để tăng độ đa dạng và hấp dẫn.

Nhóm chất đạm: gồm các loại thịt, cá, trứng, hải sản… Các loại thực phẩm này cung cấp protein và các axit amin thiết yếu cho bé, giúp bé phát triển cơ bắp và hệ miễn dịch. Khi cho bé ăn đạm, nên chọn các loại thịt nạc hoặc cá nước ngọt, nấu chín kỹ và xay nhuyễn hoặc nghiền mịn. Sau đó có thể cho bé ăn các loại đạm khác như lòng trắng trứng gà, tôm, cua… Nhưng lưu ý không cho bé ăn quá nhiều đạm một lúc và theo dõi biểu hiện của bé để phòng ngừa dị ứng.

Nhóm chất béo: gồm các loại dầu, mỡ, bơ… Các loại thực phẩm này cung cấp chất béo thiết yếu cho bé, giúp bé tăng cân và hỗ trợ hệ thần kinh. Khi cho bé ăn béo, nên chọn các loại dầu thực vật nguyên chất như dầu oliu, dầu gấc, dầu mè… và trộn vào các món ăn của bé. Ngoài ra có thể cho bé ăn một ít bơ hoặc phô mai để tăng hương vị. Nhưng lưu ý không cho bé ăn quá nhiều béo để tránh gây béo phì hoặc khó tiêu.

Nhóm vitamin và chất xơ: gồm các loại rau, củ, quả… Các loại thực phẩm này cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cho bé, giúp bé tăng sức đề kháng và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Khi cho bé ăn rau củ quả, nên chọn các loại rau lá xanh hoặc các loại củ quả màu sắc tươi sáng như bí đỏ, cà rốt, chuối, bơ… Nấu chín hoặc hấp mềm và nghiền nhuyễn hoặc ép lấy nước. Sau đó có thể cho bé ăn các loại rau củ quả khác nhau để tăng độ phong phú và kích thích vị giác. Nhưng lưu ý không cho bé ăn các loại rau củ quả có tính nhiệt hoặc gây dị ứng như xoài, dứa, vải…

12/07/2023

☘️☘️ Sẵn các mã mămmy ạ 😍😍😍

11/07/2023

Bình Moyuum rẻ thì em k có
Chứ hàng Hàn chuẩn, xịn, giá tốt thì e đầy 🤧🤧

Lúc nào cũng thuộc top bestseller.
Shop sẵn bình 170ml, 270ml và núm ti size 1-4

✅ Nhựa PPSU chịu nhiệt lên tới 200 độ C
✅ Van khí thoát hơn cho bé ti không bị đầy hơi
✅ Núm ti được mệnh danh mềm như ti mẹ
✅ Chịu được lực mạnh, rớt khó bể

Về lại Full option - Full hoạ tiết - Cần đâu có đó các Mẹ ơiiii

Zinzee

14/07/2023

14/07/2023

13/07/2023

12/07/2023

12/07/2023

11/07/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category