An Kỳ Kinh - Bí Quyết Của Phái Đẹp, 20 Ngụy Như Kon Tum/Thanh Xuân/Hà Nội, Hanoi (2025)

23/09/2021

💥 ĐAU BỤNG KINH KÉO DÀI BẤT THƯỜNG - NÊN LÀM NGAY NHỮNG XÉT NGHIỆM GÌ?
◾️ Thường thì các cơn đau bụng kinh chỉ tồn tại khoảng 48 – 72h trong mỗi chu kì.
◾️ Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng kinh dữ dội kéo dài hơn khoảng thời gian trên và xuất hiện kèm các triệu chứng như: Kinh nguyệt không đều, thường xuyên rong kinh, khí hư có nhiều hoặc mùi hôi, đau trong khi quan hệ... thì hãy lập tức đến các cơ sở y tế để thăm khám.
👉 Để giúp xác định nguyên nhân thì bạn có thể được chỉ định một số các xét nghiệm như:
▶️ Xét nghiệm máu, nước tiểu: kiểm tra nồng độ trong máu & nước tiểu qua đó chẩn đoán xem có vấn đề gì ở buồng trứng hay không
▶️ Siêu âm phụ khoa: Giúp kiểm tra các bất thường cơ quan sinh dục.
▶️ Nội soi buồng tử cung: Ống soi sẽ được đưa vào tử cung của bạn qua đường âm đạo để kiểm tra các bất thường.
▶️ Xét nghiệm nội tiết tố: Giúp kiểm tra lượng hormone trong cơ thể, từ đó có cơ sở để kết luận về vấn đề sinh sản và kinh nguyệt của phụ nữ.
👉 Trong trường hợp đau bụng kinh do bệnh lý hệ sinh sản thì cần được theo dõi và can thiệp điều trị theo liệu trình của có chuyên môn.
👉 Nếu kết quả xét nghiệm không phát hiện vấn đề bất thường mà xác định tình trạng của bạn chỉ là đau bụng kinh nguyên phát (đau bụng kinh sinh lý) thì bạn hoàn toàn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm giảm đau bụng kinh đạt chuẩn có thành phần thiên nhiên để hỗ trợ điều trị một cách và .
----------
AN KỲ KINH: SẢN PHẨM GIÚP ĐIỀU KINH - BỔ HUYẾT.
✔️ Cơ chế bổ huyết, ích huyết giúp dung hòa môi trường tử cun9, đẩy lùi đau bụng kjnh, hỗ trợ điều hòa "ngày dâu" , làm giảm bớt căng thẳng, da dẻ hồng hào, cơ thể khỏe mạnh.
được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn quốc tế GMP – WHO.
✔️ Thành phần thiên nhiên, dạng viên sủi - tăng khả năng hấp thụ gấp nhiều lần.

20/09/2021

Kinh nguyệt ra nhiều có nguy hiểm không?🌈 🌈 🌈
--
Kinh nguyệt ra nhiều là hiện tượng khá phổ biến, nhưng có thể cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Điều này khiến cho việc sinh hoạt của chị em trở nên khó khăn, bất tiện. Nếu nhận thấy chảy máu kinh nguyệt nhiều hơn bình thường, chị em nên đi khám với bác để được chẩn đoán chính xác. Nếu bạn có bất kỳ những biểu hiện nào dưới đây thì gọi là kinh nguyệt ra nhiều:
🔰Chảy máu kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
🔰Máu kinh thấm ướt băng vệ sinh, phải đổi miếng mới trong chưa đầy một giờ, liên tục trong vài giờ liên tiếp.
🔰Phải sử dụng cùng lúc nhiều miếng băng vệ sinh mới có thể kiểm soát lượng kinh nguyệt.
🔰Cần phải thay băng trong đêm.
🔰Máu kinh nguyệt chứa nhiều cục máu đông lớn, chiếm hơn một phần tư thể tích.
Kinh nguyệt ra nhiều có khả năng là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cần phải điều trị. Tình trạng này có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Cơ thể bị thiếu máu nghiêm trọng gây ra khó thở và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim.
➡️ ➡️ Nếu quý độc giả có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại COMMENT hoặc INBOX để được các chuyên gia của AN KỲ KINH giải đáp.
--------------------------------
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/

,

06/09/2021

Từ giờ đến tháng không lo bị đau bụng nữa rồi là nhờ có viên sủi AN KỲ KINH ❤

Trang là người rất sợ đến kì vì lần nào bụng cũng đau thắt lại, nằm liệt 1 chỗ và cơ thể mệt mỏi. Thật may đã tìm được viên sủi An Kỳ Kinh. Em nó được sản xuất từ các thành phần thảo dược như cao ích mẫu, đương quy... nên mọi người yên tâm sử dụng nha. Các chị em nào đang cảm thấy sợ hãi vì những cơn đau của kì kinh nguyệt thì hãy tham khảo thử viên sủi cam cam đáng yêu này nha, tui đảm bảo dùng xong sẽ mê ngay !!
--------------------------------
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/

,

01/09/2021

TẬP YOGA TẠI NHÀ TRONG KỲ KINH NGUYỆT NÊN HAY KHÔNG?

Tập yoga tại nhà là một giải pháp giúp làm đẹp dáng, khỏe người cho chị em phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên, tập yoga tại nhà trong kỳ kinh nguyệt lại là vấn đề tranh cãi khiến nhiều chị em băn khoăn. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên.

+ Có nên tập yoga tại nhà trong kỳ kinh nguyệt?
Thời kỳ kinh nguyệt là thời kỳ nhạy cảm đối với cơ thể phụ nữ, thế nên nhiều người lo ngại việc vận động, tập thể dục thể thao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản về sau. Tuy nhiên, nếu biết tập luyện đúng cách, áp dụng các bài tập yoga tại nhà nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn hơn khi đến kỳ kinh nguyệt đấy!
+ Lợi ích của việc tập yoga tại nhà trong kỳ kinh nguyệt
Theo nghiên cứu, tập yoga tại nhà sẽ khiến cơ thể ra mồ hôi, sự bài tiết này gây mất nước, giúp bạn giảm triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện còn giúp phụ nữ giải phóng hormone endorphins, một chất tương tự như thuốc giảm đau sinh học của cơ thể, giúp tinh thần thoải mái, yêu đời, giảm cảm giác khó chịu.
+ Một số lưu ý trước khi tập luyện yoga tại nhà trong kỳ kinh nguyệt
Các bài tập yoga tại nhà phù hợp trong kỳ kinh nguyệt thường là các bài yoga nidra, pranayama nhẹ nhàng như bhramari (thở tiếng ong), anulom vilom (thở luân phiên), ujjayi (thở sâu).
Tuy nhiên, đối với cơ địa mỗi người khác nhau mà việc tập yoga tại nhà trong kỳ kinh có thể có lợi hoặc không. Một số phụ nữ sẽ cảm thấy lạc quan, yêu đời, không có dấu hiệu khó chịu sau khi tập luyện yoga. Một số khác sẽ cảm thấy đau nhức, chóng mặt, đuối sức. Thế nhưng, nếu bạn biết cách điều chỉnh bài tập sao cho phù hợp thể trạng cơ thể, ăn uống đủ chất dinh dưỡng thì việc tập luyện yoga sẽ rất hữu ích cho cuộc sống kể cả sau khi hết kỳ kinh.

Lưu ý rằng: Đối với người có lượng máu kinh nhiều, đặc biệt 1-2 ngày đầu kỳ kinh không nên tập luyện yoga, bởi khi vận động sẽ khiến tử cung co bóp nhiều, lượng máu kinh sẽ ra nhiều hơn, đôi khi gây ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn.

31/08/2021

CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐAU BỤNG KINH ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của tình trạng đau bụng kinh?
“Đau bụng kinh nên làm gì?”. Đây là câu hỏi mà nhiều chị em rất quan tâm. Bạn có thể giảm đau bụng kinh bằng một số cách sau đây:
Tập thể dục có thể xoa dịu cơn đau.
Ngâm mình trong bồn tắm nóng hoặc đặt một miếng đệm ấm, chai nước ấm hoặc miếng dán nhiệt lên bụng dưới để giảm bớt đau bụng kinh. Sử dụng nhiệt có thể được hiệu quả như sử dụng các loại thuốc không cần kê toa để giúp giảm bớt cơn đau.
Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin E, axit béo omega-3, vitamin B1 (thiamine), vitamin B6 và magiê có thể làm giảm đau bụng kinh.
Tránh rượu và thuốc lá vì những chất này có thể làm tình trạng nặng hơn.
Hạn chế căng thẳng để giảm nguy cơ đau bụng kinh và mức độ nghiêm trọng của tình trạng.
-----------------------------
Hãy để chuyên gia của chúng tôi giải thích và đưa ra biện pháp giúp bạn giảm và hết đau bụng kinh
--------------------------------
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/

,

28/08/2021

🤔🤔🤔 TIỀN MÃN KINH GÂY RA NHỮNG ẢNH HƯỞNG GÌ?
❗ Tình trạng rối loạn kinh nguyệt khiến kinh nguyệt không đều, thay đổi về màu sắc, tính chất của m.á.u kinh, kinh nguyệt ra ít hoặc nhiều, chu kỳ kinh kéo dài hoặc ngắn ngày.
❗ Khó ngủ, mất ngủ: Nhiều chị em thường xuyên gặp tình trạng khó ngủ, mất ngủ, những cơn bốc hỏa và tình trạng đổ mồ hôi đêm khiến quần áo ướt đẫm,... Chứng mất ngủ kéo dài có thể khiến chị em mệt mỏi, khó tập trung vào công việc.
❗ Gặp các vấn đề về âm đạo và tiết niệu do thành âm đạo có thể khô và mỏng hơn hoặc dễ bị nhiễm khuẩn âm đạo hoặc đường tiết niệu. Các b.ệ.n.h lý này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ của chị em.
--------------------------------
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/

,

25/08/2021

là một hiện tượng xuất hiện hàng tháng ở nữ giới khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình rụng trứng. Có lẽ với hầu hết bạn nữ, chẳng ai thấy thật thoải mái và tự tin trong những ngày này đúng không?
Tuy nhiên, với những bạn gái gặp thêm vấn đề nữa thì thật mệt mỏi nhỉ. Những cơn đau bụng kinh kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đối với phụ nữ. Về cơ bản, đau bụng kinh là cơn đau liên hồi và co thắt ở phần bụng dưới. Nhiều người bị đau bụng kinh trước và trong thời kỳ kinh nguyệt.
Đối với một số người, cơn đau bụng kinh chỉ làm họ hơi khó chịu. Tuy nhiên ở những người khác, cơn đau có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.
Cùng AN KỲ KINH tìm hiểu về các mức độ đau bụng kinh nhé!
1. Đau bụng kinh nhẹ
Những cơn đau bụng kinh này thường xuất hiện trước hoặc trong ngày hành kinh. Chị em sẽ cảm thấy đau vùng bụng dưới, đau thắt lưng, đau tức ngực hoặc căng ngực… Mức độ đau của những hiện tượng này chỉ dừng lại ở cảm giác đau nhẹ. Khi thì âm ỉ, không kéo dài và thường chỉ xuất hiện trong ngày đầu của chu kỳ mà thôi.
2. Đau bụng kinh mức độ trung bình
Với mức độ này sẽ xuất hiện hiện tượng đau bụng, đau lưng kéo dài, trong người nôn nao, bủn rủn, mệt mỏi, không muốn hoạt động. Tình trạng này có thể kéo dài hết kỳ kinh.
3. Đau bụng kinh mức độ nặng
Thường rất ít chị em phụ nữ gặp tình trạng này. Khi bị đau bụng kinh ở mức độ nặng, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi, nhợt nhạt, khó thở, tiêu chảy, buồn nôn. Các cơn đau bụng quằn quại, dữ dội khiến bạn không thể làm hoặc hoạt động được…

AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng

24/08/2021

Mỗi khi đến ngày đèn đỏ ấy các bạn có gặp các vấn đề này ?
- Cơn co liên tục và co thắt ở vùng bụng dưới
- Cơn co bắt đầu từ 1-3 ngày trước kỳ kinh và co đỉnh điểm vào ngày đầu chu kỳ
- Co thắt âm ỉ liên tục.
- Co thắt lan ra lưng và xuống đùi.
- Thấy áp lực trong bụng.
- Chúng tôi đưa đến cho chị em một giải pháp giảm co thắt hiệu quả , hoàn toàn không có tác dụng phụ
Inbox biết thêm chi tiết nhé
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/

,

21/08/2021

MÁU KINH RA NHIỀU VÀ VÓN CỤC LÀ DO ĐÂU?

Kinh nguyệt ra nhiều và vón cục nếu không được điều trị có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe và khả năng sinh sản của nữ giới. Tình trạng này xuất hiện là do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, cụ thể:
👉 Căng thẳng stress, ăn uống và sinh hoạt không khoa học: Là một trong những yếu tố khiến nội tiết tố bị rối loạn. Chính điều này khiến lượng máu kinh chảy nhiều hơn bình thường và xuất hiện những cục máu đông.
👉 Lạc nội mạc tử cung: Là tình trạng mô nội mạc tử cung không nằm ở bên trong mà phát triển ở phía ngoài tử cung, bám vào các cơ quan khác như: Ống dẫn trứng, buồng trứng, bàng quang… Tình trạng này gây hiện tượng máu kinh ra nhiều và vón cục, đau bụng kinh dữ dội,...
👉 U xơ tử cung: Là những khối u bên trong tử cung. Trong chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen tăng lên khiến u xơ tử cung cũng phát triển lớn hơn, gây cản trở lưu thông máu, dẫn đến hiện tượng máu kinh chảy từ tử cung ra ngoài bị vón cục.
👉 Hội chứng buồng trứng đa nang: Hiện tượng này xảy ra khi cơ thể mất cân bằng, nội tiết tố estrogen và progesterone bị thay đổi, gây chảy máu nhiều trong thời kỳ đèn đỏ, kinh nguyệt ra nhiều máu cục.
➡️ ➡️ Nếu quý độc giả có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại COMMENT hoặc INBOX để được các chuyên gia của AN KỲ KINH giải đáp.
==============
👉 👉 Viên sủi AN KỲ KINH có đầy đủ các tiêu chí được nhiều chị em tin dùng.
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng🍃🌵

10/08/2021

🔥🔥 LỰA CHỌN SẢN PHẨM GIẢM ĐAU BỤNG KINH, HÃY CHÚ Ý ĐẾN 5 TIÊU CHÍ QUAN TRỌNG

📝 Sản phẩm giảm đau hiệu quả, hạn chế tái phát.
📝 An toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
📝 Không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này.
📝 Sử dụng tiện lợi, dễ dàng mang theo bên mình.
📝 Sản phẩm dễ mua, giá cả hợp lý.
==============
👉 👉 Viên sủi AN KỲ KINH có đầy đủ các tiêu chí được nhiều chị em tin dùng.
-----------------------
------------------------
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng🍃🌵
Website: https://www.ankykinh.com/
ĐC: Số 136 Hồ Tùng Mậu, Phú Diễn- Bắc Từ Liêm - Hà Nội
☎ :0877138596

,

06/08/2021

5️⃣ VIỆC TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN LÀM KHI VỪA HẾT KÌ ĐÈN ĐỎ!
‼️Trên thực tế, ở giai đoạn cuối kỳ kinh nguyệt, tử cung của phụ nữ vẫn chưa hoàn toàn hồi phục hoàn toàn nên rất dễ gặp phải tổn thương nếu không được bảo vệ đúng cách.
➡ Thế nên ngay sau kỳ kinh nguyệt, chị em vẫn nên chú ý không nên làm 5 điều dưới đây để bảo vệ "vùng kín" tránh khỏi những bệnh viêm nhiễm nguy hiểm.
1️⃣ Bơi lội:
Ở giai đoạn cuối kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung mở, nếu bơi lội vào thời điểm này có thể dễ dàng khiến vi khuẩn ở bể bơi xâm nhập sâu bên trong gây nhiễm trùng.
2️⃣ Vận động quá sức
Sau kì kinh nguyệt, nếu thực hiện các bài tập vận động mạnh (chạy bộ, đạp xe…) sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của tử cung, thậm chí có thể gây xuất huyết tử cung.
3️⃣ Gội đầu bằng nước lạnh
Khi vừa hết kỳ kinh, gội đầu bằng nước lạnh có thể khiến tử cung bị nhiễm lạnh, gây ra các cơn đau bụng kinh trong các chu kì sau.
4️⃣ Quan hệ nam nữ
Khi vừa kết thúc kỳ kinh nguyệt, phụ nữ không nên quan hệ nam nữ ngay vì sẽ gây kích thích tử cung và gây tổn thương, chảy máu trở lại. Ngoài ra còn gây nguy cơ nhiễm các bệnh như: Viêm nội mạc tử cung, viêm vùng chậu…
5️⃣ Đi khám phụ khoa
Nên chờ ít nhất từ 3 đến 7 ngày sau khi kết thúc kỳ kinh sạch sẽ vì thời điểm này cổ tử cung mềm và dễ lấy dịch tiết hơn.
➡ ➡ Ngoài việc kiêng kị những việc trên, để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau mỗi kì kinh, chị em có thể chủ động bồi bổ dưỡng chất cho máu, tăng cường lưu thông máu bằng sản phẩm AN KỲ KINH để giúp môi trường tử cung luôn ổn định và khỏe mạnh.
-----------

05/08/2021

🌻 NGƯỜI ĐẸP VÌ LỤA - LÚA TỐT VÌ PHÂN
🌻 NẾU CÒN PHÂN VÂN - VẪN CÒN ĐAU BỤNG

👉🏻 Hãy trải nghiệm ngay và liền ngay viên sủi bổ huyết - điều hòa kinh nguyệt để có được nhưng chu kì "dâu" trôi qua một cách nhẹ nhàng tựa mây bay.
👉🏻 ngại gì mà không thử 1 lần để sau này không phải hối tiếc...
------------------
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/
ĐC: 20 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline: 0877138596

,

24/05/2021

😱 😱 TỬ CUNG LẠNH - NGUY CƠ HÀNG ĐẦU GÂY VÔ SINH, HIẾM MUỘN! 😱 😱
️🎯 Tử cung được ví như ngôi nhà để thai nhi sinh trưởng. Khi tử cung lạnh sẽ khiến chị em rất khó để thụ thai và giữ thai. Nôm na có thể hiểu là một vùng đất băng giá thì cỏ cây làm sao có thể sinh sôi và phát triển!
️🎯 Đông y gọi “tử cung lạnh” là “bào cung lãnh” thường dùng cho chị em bị đau bụng kinh, kinh nguyệt muộn, rong kinh, màu kinh tím đen hoặc nhạt màu. Chị em còn cảm thấy lạnh buốt toàn thân, lưng gối đau mỏi, đau đầu, chóng mặt…mỗi kì kinh nguyệt.
, được xác định là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn kinh nguyệt - dấu hiệu nhận biết kinh điển của . Tình trạng đó có thể là hậu quả của các thói quen sau:
❌ Do quan hệ "nam nữ" không điều độ: Gây hao tổn khí trong người nên không thể bổ sung khí huyết cho tử cung.
❌ Do chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Hay dùng thực phẩm có tính hàn làm khí huyết trong người không đủ dưỡng chất, bị hư nhược.
❌ Do sinh hoạt chưa lành mạnh: Lối sống ít vận động, thức khuya, công việc áp lực làm cho tinh thần căng thẳng có thể khiến khí huyết trong cơ thể người phụ nữ không được lưu thông đều đặn và đầy đủ tới tử cung.
‼️ Mặc dù tình trạng tử cung lạnh có thể dẫn đến hệ quả khó thụ thai khá nghiêm trọng, nhưng chị em hoàn toàn khắc phục chỉ bằng những thói quen hàng ngày như: Ăn đủ chất, ưu tiên những thức ăn nóng ấm và có tính nhiệt, ngâm chân trong nước ấm mỗi ngày, tập thể thao và đi ngủ sớm, hạn chế căng thẳng...
👉 Bên cạnh đó chìa khóa là sử dụng những sản phẩm từ thiên nhiên
An Kỳ Kinh để khắc phục từ gốc rễ vấn đề bằng cách bổ sung huyết dịch, làm tan huyết ứ đọng. Từ đó có thể hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, dung hòa môi trường tử cung.
-----------
AN KỲ KINH: SẢN PHẨM ĐẠT CHUẨN GMP GIÚP ĐIỀU KINH - BỔ HUYẾT
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/
ĐC: 20 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline: 0877138596

,

14/05/2021

MẸO C.H.Ữ.A RONG KINH BẰNG CÂY ÍCH MẪU
👌 Ích mẫu vị cay, tính mát, có tác dụng điều trị tình trạng ứ máu ở phụ nữ sau sinh, bế kinh, rong huyết. Để c.h.ữ.a rong kinh bằng cây ích mẫu, bạn có thể áp dụng cách sau đây:
✔️ Dùng 30g ích mẫu phơi khô sắc với 300ml nước cho đến khi sôi kỹ, nước còn phân nửa. Chắt lấy nước cốt uống 2 lần/ngày.
✔️ Chắt lấy nước cốt uống 2 lần/ngày.
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng🍃🌵
Website: https://www.ankykinh.com/
☎ :0877138596

,

12/05/2021

🌱 5 THÓI QUEN TỐT CHO “NGÀY DÂU" NHẸ NHÀNG NHƯ MÂY 🌱
⚠️ “Đèn đỏ tới rồi!” ---> “Bụng đau tới rồi!”
Để những kỳ nguyệt san trôi qua thật thoải mái, hạn chế sự “tác oai tác quái” của huyết ứ, huyết hư - thủ phạm chính của đau bụng kinh, chị em hãy bỏ túi ngay những tip đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây nhé:
✅ Tắm nước ấm: giúp tăng tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể, hạn chế huyết ứ.
✅ Mặc đồ lót mềm mại: giúp khoang bụng thoải mái, tránh mặc đồ chật chột sẽ khiến gia tăng co bóp ở tử cung.
✅ Tập luyện nhẹ nhàng: giúp giảm stress, thúc đẩy lưu thông máu, đỡ nhức mỏi.
✅ Ăn uống lành mạnh: trong chu kì nguyệt san, chị em nên ăn: bắp cải, bưởi, mướp, bí đao, rong biển, nấm hương, táo tàu, thịt gà, thịt bò, trứng gà, sữa tươi, đường đỏ...giúp bổ máu, ích huyết.
👉 Và đặc biệt, đừng quên sử dụng NHẤT NHẤT 7 cho “ngày dâu" thêm nhẹ nhàng, êm ái bạn nha!
-------------------
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng🍃🌵
Website: https://www.ankykinh.com/

☎ :0877138596

,

10/05/2021

⚡️ ĐAU BỤNG KINH - Nỗi ám ảnh cúa chị Yến!⚡️
⁉️ Mỗi tháng cứ 3-5 ngày, chị Yến phải xin làm hoặc cố gắng đi làm nhưng lại bơ phờ uể oải, nhăn nhó ➡ Vì đau bụng kinh.
⁉️ "Rụng dâu" - Đồng nghĩa với việc mất sạch cảm hứng cũng như tự tin để đi gặp khách hàng ➡ Vì đau bụng kinh.
⁉️ Tâm trạng cáu gắt, nóng nảy trong những ngày "đèn đỏ" của chị khiến nhân viên của mình cũng sợ ➡ Vì đau bụng kinh.
Đừng để đau bụng kinh cản trở sự nghiệp của mình, các chị nhé!
👉👉 Đối với nhiều chị em phụ nữ thì kì kinh nguyệt trải qua rất nhẹ nhàng nhưng đối với một số người bị mắc chứng đau bụng kinh (hay còn gọi là thống kinh) thì mỗi kì "đèn đỏ" chẳng khác nào một cơn ác mộng kéo dài 3 - 5 hay thậm chí 7 ngày với những cơn đau được mô tả là “chết đi sống lại”.
👉👉 90% nguyên nhân gây ra đau bụng kinh ở độ tuổi sinh sản ở phụ nữ là do huyết hư, huyết ứ vùng tử cung khiến máu lưu thông kém, thoát ra chậm nên bụng trướng căng cứng, đau thành cơn, máu kinh ra ít, màu sẫm, ra huyết cục, thần sắc nhợt nhạt, đau đầu, choáng váng...nhưng rất ít người biết đến nguyên nhân này.
👉👉 Việc các chị em cố gắng chịu đựng tình trạng đau bụng kinh khiến làm khả năng tập trung trong công việc , từ đó khiến chất lượng và cả năng suất công việc giảm sút, không đạt được thành tích như mong đợi.
Chìa khóa giải quyết tình trạng này là sử dụng sản phẩm Viên sủi An Kỳ Kinh để loại bỏ huyết ứ & huyết hư - tác nhân chính gây ra các cơn đau bụng kì kinh nguyệt của các chị em!
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/
ĐC: 20 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline: 0877138596

,

07/05/2021

CÓ NÊN DÙNG THUỐC TRÁNH THAI HÀNG NGÀY TRỊ ĐAU BỤNG KINH KHÔNG ❓❓
◾ Thuốc tránh thai hàng ngày có chứa progestin tổng hợp, chất này có thể làm nội mạc tử cung mỏng đi, từ đó làm giảm dòng chảy của kinh nguyệt và các cơn co bóp của tử cung khiến cơn đau bụng kinh được giảm bớt. Chính vì vậy được khá nhiều chị em lựa chọn để điều trị chứng đau bụng kinh.
◾ Tuy nhiên, theo các Chuyên gia đây là thói quen chữa đau bụng kinh và triệt để. Việc lạm dụng thuốc tránh thai hàng ngày có thể khiến các chị em phải đối mặt với các hậu quả nghiêm trọng sau:
❌ Chu kì kinh nguyệt bị trì hoãn do cơ thể phải tiếp nhận lượng hormone lớn từ bên ngoài.
❌ Buồng trứng bị giảm chức năng, teo dần do bị ức chế quá lâu không rụng trứng.
❌ Tăng nguy cơ mắc các bệnh: Rối loạn nội tiết, u vú, vô sinh...do tuyến yên không có đủ nội tiết để hoạt động.
👉 Sử dụng thuốc tránh thai chứa hormone để thay đổi hiện tượng sinh lý tự nhiên không khác gì như con dao hai lưỡi trong điều trị đau bụng kinh. Hơn nữa không phải là biện pháp trị bệnh triệt để mà chỉ có tác dụng chặn đau bụng kinh tức thời.
👉 Do đó, các chuyên gia khuyên chị em tự ý lạm dụng phương pháp này nếu muốn có một hệ sinh sản khỏe mạnh.
◾ Hiện nay, với sự phát triển của y học hiện đại, một sản phẩm đạt chuẩn giúp hỗ trợ trị tận gốc chứng đau bụng kinh vô cùng hiệu quả, an toàn đã ra đời có tên AN KỲ KINH.
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/
ĐC: 20 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline: 0877138596

,

22/04/2021

️🎯️🎯️🎯 MẸO C.H.Ữ.A Đ.A.U BỤNG KINH BẰNG LÁ ỔI
👌 Lá ổi có vị đắng, tính ấm, hỗ trợ tiêu thũng, giải độc, được xem là một thảo dược giúp chị em xua tan đi những cơn đau bụng kinh hiệu quả. Để giảm đ.a.u bụng kinh bằng lá ổi, bạn có thể áp dụng cách sau đây:
✔️ Dùng 20g búp ổi non, rửa sạch để ráo nước, sau đó sao vàng.
✔️ Cho lá ổi đã được sao vàng vào ấm, sắc với nước cùng 1 củ gừng, vài lát vỏ quýt. Nấu cho tới khi nước còn lại ⅓ thì tắt bếp.
✔️ Để nước nguội, uống thành nhiều lần trong ngày.
➡️ ➡️ Nếu quý độc giả có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại COMMENT hoặc INBOX để được các chuyên gia của AN KỲ KINH giải đáp.
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/
ĐC: 20 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline: 0877138596

,

20/04/2021

❗ CÁCH ĐỂ ĐỐI PHÓ NHỮNG NGÀY "ĐÈN ĐỎ" KHI Ở TRƯỜNG ❗
Những ngày có kinh nguyệt ở trường chẳng mấy khi dễ chịu với các bạn nữ sinh, đặc biệt là những bạn gái bị mắc chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, nếu có kế hoạch tốt, bạn sẽ không phải lo lắng về những ngày “đèn đỏ” ở trường nữa.
Những bí quyết đó là gì❓
1️⃣ Làm quen với các dấu hiệu cảnh báo có kinh nguyệt.
Hiện tượng kinh nguyệt thường kèm theo các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, nổi mụn và đau ngực. Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng trên hơn bình thường, có lẽ chu kỳ của bạn sắp đến.
2️⃣ Luôn đem theo mình băng vệ sinh hoặc tampon.
Nếu bạn muốn chuẩn bị sẵn sàng cho ngày đèn đỏ ở trường, điều quan trọng nhất là phải đem theo băng vệ sinh, tampon... Tốt nhất 2 -3 ngày trước chu kì là bạn nên dán băng vệ sinh trước khi đến trường - cẩn tắc vô ưu.
3️⃣ Cách 3 tiếng vào nhà vệ sinh một lần.
Cứ cách 2- 3 tiếng bạn nên vào nhà vệ sinh để kiểm tra xem liệu có bị tràn băng hay không và thay băng vệ sinh hoặc tampon/ lần để tránh hội chứng sốc nhiễm độc. "Đi nhẹ" cũng giúp bạn đỡ đau, chướng bụng hơn trong ngày hành kinh.
4️⃣ Đừng xấu hổ và cố chịu đựng khi bị đau bụng kinh
Chẳng có gì khiến bạn phải ngượng ngùng về một hiện tượng tự nhiên của quá trình trưởng thành. Thay vì xấu hổ và cố gắng chịu đựng những cơn đau, bạn có thể lên tiếng nhờ bạn bè hoặc giáo viên trợ giúp khi cơn đau vượt quá tầm kiểm soát của bạn.
5️⃣ Sử dụng những sản phẩm giảm đau bụng kinh an toàn
Nếu cảm thấy khó chịu khi có kinh, chẳng hạn như đau bụng kinh dữ dội kèm theo các triệu chứng đầy hơi, buồn nôn, chóng mặt, vã mồ hôi... trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể đem theo một số sản phẩm giảm đau để dự phòng. Tuy nhiên với hệ sinh sản chưa thực sự hoàn thiện, các bạn nữ sinh không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau Tây y, thuốc tránh thai hàng ngày để tránh những tác dụng phụ có hại cho cơ thể và chức năng sinh sản.
👉👉 Nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị đau bụng kinh có nguồn gốc Đây là dòng sản phẩm được các Chuyên gia đánh giá rất cao
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/
ĐC: 20 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline: 0877138596

,

16/04/2021

❓❓ TẠI SAO NỮ GIỚI VĂN PHÒNG HAY BỊ ĐAU BỤNG KINH ❓❓
Tình trạng chị em vật vã ôm bụng, đổ gục trên bàn làm việc, làm bạn với những viên thuốc giảm đau cấp tốc. Thậm chí phải xin về sớm, xin nghỉ làm mỗi khi đến tháng...có lẽ không còn lạ lẫm gì trong các văn phòng.
⚠️ Cùng AN KỲ KINH điểm mặt những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là lý do khiến chị em văn thường xuyên bị đau bụng kinh nhé!
1️⃣ Ít vận động
Thường xuyên ngồi làm việc từ 8 -10 tiếng, ít ra ngoài vận động, không có thời gian dành cho hoạt động thể thao sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể các chị em. Cụ thể: Khí huyết không được lưu thông và ứ trệ lại vùng chậu là tác nhân tạo nên những khối huyết ứ trong tử cung. Những khối huyết này sẽ cản trở dòng chảy của máu kinh khiến tử cung phải co bóp để có thể tống máu ra ngoài. Đây chính là nguyên nhân lớn nhất gây nên các cơn đau bụng kinh dữ dội, quặn thắt vùng bụng dưới.
2️⃣ Sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích
Để duy trì sử tỉnh táo và tập trung, rất nhiều chị em văn phòng có thói quen sử dụng cafe, trà, nước tăng lực...chứa caffein. Điều này làm tình trạng co thắt ở tử cung trầm trọng hơn, gây đau đớn trong những ngày hành kinh.
3️⃣ Ăn uống thiếu dinh dưỡng
Thói quen sử dụng thức ăn nhanh, đồ chiên rán, hay uống đồ đá lạnh khiến cơ thể bị thiếu cân bằng dinh dưỡng dẫn đến việc khí huyết bị tổn hại (huyết hư). Máu huyết thiếu dưỡng chất cũng là nguyên nhân khiến tình trạng đau bụng kinh thêm dai dẳng, kèm theo những triệu chứng như: chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, thần sắc nhợt nhạt....
Đau bụng kinh khiến chị em văn phòng phải đối mặt với những hệ quả:
❌ Đau đớn, mệt mỏi, uể oải, giảm hiệu suất công việc.
❌ Căng thẳng, bức bối, nóng giận dễ ảnh hưởng quan hệ đồng nghiệp.
❌ Mất tự tin, ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp.
❌ Đau nặng phải nghỉ làm, dẫn đến bỏ lỡ những cơ hội công việc quan trọng.
AN KỲ KINH: CỨU TINH CHO NHỮNG CÔ NÀNG CÔNG SỞ BỊ ĐAU BỤNG KINH
AN KỲ KINH– Giúp khí huyết lưu thông , giảm đau bụng kinh
Giúp " ngày ấy" trôi qua một cách nhẹ nhàng
Website: https://www.ankykinh.com/
ĐC: 20 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline: 0877138596

,