Hoàng Phương

Hoàng Phương ZALO: 0902687111 để tư vấn cụ thể. Nơi Phương chia sẻ kiến thức và giải pháp, giúp mn: “Khoẻ - Trẻ - Đẹp” từ vóc dáng và xét nghiệm máu!
(2)

31/10/2025

Cách giảm mỡ cho người dễ béo bụng.

Đây là lý do khiến rất nhiều chị em béo bền vững! Ăn không nhiều nhưng ăn sai, ăn thiếu dinh dưỡng, thích ăn tinh bột nh...
31/10/2025

Đây là lý do khiến rất nhiều chị em béo bền vững!
Ăn không nhiều nhưng ăn sai, ăn thiếu dinh dưỡng, thích ăn tinh bột nhiều hơn đạm và chất xơ, và nhất là thói quen ăn vặt, ăn lai rai nhiều bữa, làm đường huyết liên tục tăng cao nhiều lần trong ngày, insulin cũng tiết ra liên tục và dần dần dẫn đến tình trạng Kháng insulin, thừa cân, béo phì, rối loạn chuyển hoá!

30/10/2025

Giảm 10kg, hết thèm ăn, thay hết size quần áo.

29/10/2025

Làm sạch ruột, bụng nhẹ, đỡ táo, đỡ chướng hơi.

28/10/2025

Cơm nhà 30 ngày giảm 5kg.

27/10/2025

Cách ăn bún phở mà không sợ béo.

Cơm canh thịt cá tôm cua đầy đủ. Biết ăn gì? ăn bao nhiêu? ăn khi nào? và biết kiểm soát đường và mỡ xấu nạp vào cơ thể ...
27/10/2025

Cơm canh thịt cá tôm cua đầy đủ. Biết ăn gì? ăn bao nhiêu? ăn khi nào? và biết kiểm soát đường và mỡ xấu nạp vào cơ thể thì việc giảm size bụng không khó tí nào.

26/10/2025

1 ngày ăn 2 bữa, giảm mỡ đơn giản.

25/10/2025

Cách giảm mỡ cho người có vòng bụng trên 80cm.

24/10/2025

Giảm mỡ cho phụ nữ trên 53kg, vòng bụng to.

22/10/2025

Ăn ít mà bụng vẫn to thì phải làm sao?

Kháng insulin, tích mỡ, đường huyết cao, nguyên nhân không ở đâu xa mà nằm ngay trong thói quen “ăn vặt hoặc ăn lai rai”...
21/10/2025

Kháng insulin, tích mỡ, đường huyết cao, nguyên nhân không ở đâu xa mà nằm ngay trong thói quen “ăn vặt hoặc ăn lai rai” suốt cả ngày.

Cứ mỗi lần mình ăn (dù chỉ là một miếng bánh nhỏ, một cốc nước ép, vài cái kẹo), là tuyến tụy phải tiết insulin để xử lý đường trong máu.
Và khi mình “ăn liên tục”, insulin cũng tăng liên tục, cơ thể không kịp nghỉ → lâu dần dẫn đến kháng insulin, tích mỡ bụng, mỡ nội tạng, rối loạn chuyển hoá.

Cách để cải thiện tình trạng này chính là Ăn đúng bữa, ăn đủ chất. Và giữa các bữa tuyệt đối không ăn vặt.

Phương đã duy trì nguyên tắc này suốt nhiều năm để giữ chuyển hoá khoẻ, cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo.
Thay vì ăn vặt, mỗi ngày P bắt đầu với trà Yerbamate , rồi nhâm nhi làm việc hoặc chơi thể thao. Đây loại trà có Theobromine, Saponin, GLP1, Acid Chlorogenic:
🌿 Cung cấp năng lượng,
🌿 Chống oxy hoá mạnh,
🌿 Kiểm soát cơn thèm ăn vặt cực tốt.
🌿 Giúp tăng tốc độ đốt chất béo nhanh hơn.

Nhờ vậy mà mình duy trì được vóc dáng gọn gàng, mỡ nội tạng thấp và cảm giác cơ thể “sạch” hơn mỗi ngày 💪

Address

Hanoi

Telephone

+84902687111

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hoàng Phương posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hoàng Phương:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category