Yoga Và Đời Sống

Yoga Và Đời Sống Nơi cung cấp những kiến thức yoga
bổ ích. Đồng thời là nơi cung cấp những đầu sách mới nhất.hay nhất về yoga

Áo xinh đón tết
03/02/2026

Áo xinh đón tết

Cổ kêu răng rắc – vai nặng như có điện chạy qua. Chỉ 1 buổi tập, máu bơm ầm ầm lên não, nhẹ bẫng như bayhttps://s.shopee...
22/01/2026

Cổ kêu răng rắc – vai nặng như có điện chạy qua. Chỉ 1 buổi tập, máu bơm ầm ầm lên não, nhẹ bẫng như bay
https://s.shopee.vn/3LHAtaBY1r

9 Tư Thế Yoga Chữa Lành Cột Sống – Giảm Đau Lưng, Thoát Vị. Chỉ 15 phút mỗi ngày để giải phóng áp lực và nuôi dưỡng cột ...
22/01/2026

9 Tư Thế Yoga Chữa Lành Cột Sống – Giảm Đau Lưng, Thoát Vị. Chỉ 15 phút mỗi ngày để giải phóng áp lực và nuôi dưỡng cột sống.
Link sách tại đây
https://s.shopee.vn/3LHAtaBY1r

21/01/2026

Tập yoga á, phải kiên nhẫn, xong tập từ từ, đừng vội
Trong lớp mà có ai giỏi, thì kệ họ luôn. Mình cứ tập theo sức của mình thôi

Yêu yogalà học cách mềm mại với cơ thể,nhẹ nhàng với tâm trí,và kiên nhẫn với những điều chưa hoàn hảo.https://s.shopee....
16/01/2026

Yêu yoga
là học cách mềm mại với cơ thể,
nhẹ nhàng với tâm trí,
và kiên nhẫn với những điều chưa hoàn hảo.
https://s.shopee.vn/2LOlU6YXPe

Thử 5 phút thôi | Đứng dậy, vươn vai – để cơ thể lấy lại năng lượng ngày làm việchttps://s.shopee.vn/2LOlU6YXPe
16/01/2026

Thử 5 phút thôi | Đứng dậy, vươn vai – để cơ thể lấy lại năng lượng ngày làm việc

https://s.shopee.vn/2LOlU6YXPe

Chấm điểm dùm em
15/01/2026

Chấm điểm dùm em

CÁC MỨC ĐỘ CỦA BÀI TẬP YOGA. BẠN NGHĨ MÌNH Ở MỨC BAO NHIÊU🧘‍♀️Mức độ 1Mức độ 1 thích hợp cho những người chưa bao giờ tậ...
13/01/2026

CÁC MỨC ĐỘ CỦA BÀI TẬP YOGA. BẠN NGHĨ MÌNH Ở MỨC BAO NHIÊU

🧘‍♀️Mức độ 1

Mức độ 1 thích hợp cho những người chưa bao giờ tập yoga và những người có chấn thương (đã có sự đồng ý của bác sĩ và huấn luyện viên). Khi tham gia những lớp học này, bạn sẽ được hướng dẫn từ từ các tư thế yoga cơ bản, tập trung vào sự an toàn và sự liên kết với các tư thế yoga phổ biến.

🧘‍♀️Mức độ 2

Các lớp ở mức độ 2 đòi hỏi bạn phải có một số kiến thức về yoga, vì bạn cần phải biết làm thế nào để thực hiện các điểm quan trọng của một số tư thế. Lớp học này sẽ dạy nhiều tư thế và kỹ thuật khó hơn, chẳng hạn như làm thế nào để kiểm soát hơi thở của bạn.

🧘‍♀️Mức độ 3

Ở trình độ này, bạn phải hoàn toàn tập trung vào những gì đang xảy ra trong cơ thể và tâm trí của bạn. Một lớp học mức độ 3 có thể sẽ có rất nhiều động tác trồng cây chuối và uốn cong kết hợp với một số động tác chuyển đổi cơ bản xen kẽ ở giữa.

#

Vẻ đẹp nằm ở tâm hồnXả kho jum S 299 cá
12/01/2026

Vẻ đẹp nằm ở tâm hồn
Xả kho jum S 299 cá

6 thế mở trục sốngMở vai – nới lưng – b**g ngựcMáu thông – khớp trơn – lưng hết đau tức thì.https://s.shopee.vn/30eKUpUX...
10/01/2026

6 thế mở trục sống
Mở vai – nới lưng – b**g ngực
Máu thông – khớp trơn – lưng hết đau tức thì.
https://s.shopee.vn/30eKUpUXro

Address

Hanoi

Telephone

+84354934868

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Và Đời Sống posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Và Đời Sống:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category