Yoga Và Đời Sống

Yoga Và Đời Sống Nơi cung cấp những kiến thức yoga
bổ ích. Đồng thời là nơi cung cấp những đầu sách mới nhất.hay nhất về yoga

Chán cao su thì ta xài gỗ bầnMùi thơm nhẹ hợp với trời thu
14/10/2025

Chán cao su thì ta xài gỗ bần
Mùi thơm nhẹ hợp với trời thu

Slae gấp cái áo dài
14/10/2025

Slae gấp cái áo dài

Diện đồ 20/10 thôi ạ
14/10/2025

Diện đồ 20/10 thôi ạ

Siết bụng – tạo vòng eo thon gọn.👉 Dưới đây là chuỗi động tác giúp bạn:✨ Kích hoạt cơ bụng sâu✨ Siết eo – định hình vòng...
14/10/2025

Siết bụng – tạo vòng eo thon gọn.
👉 Dưới đây là chuỗi động tác giúp bạn:
✨ Kích hoạt cơ bụng sâu
✨ Siết eo – định hình vòng 2 gọn gàng
✨ Cải thiện sự kiểm soát và sự linh hoạt của cơ thể
Nguyên tắc quan trọng:
🔹 Luôn tập trong số lần thoải mái cho cơ thể bạn.
🔹 Chất lượng quan trọng hơn số lượng.
🔹 Luôn giữ nhịp thở đồng hành với chuyển động.

▶️ Chuỗi bài được trích từ cuốn sách “Hệ thống 1500 biến thể và 100 chuỗi bài Yoga liên hoàn”. Đặt hàng vào link này nhé
https://s.shopee.vn/3Axkh8TuWr

Chuỗi tập yoga cho người mới bắt đầu 🧘
14/10/2025

Chuỗi tập yoga cho người mới bắt đầu 🧘

14/10/2025

Mặc đẹp như Chu Thanh Huyền

Chị em ngồi lâu, xem điện thoại máy tính hay ngồi văn phòng thì vai cổ gáy căng cứng và bài tập này là cứu cánh tập đượ...
14/10/2025

Chị em ngồi lâu, xem điện thoại máy tính hay ngồi văn phòng thì vai cổ gáy căng cứng và bài tập này là cứu cánh tập được mọi nơi, mỗi tư thế giữ 1 phút nha, chưa đến 10 phut vai gáy nhẹ tênh luôn nhé.

#

Nhìn thôi đã mêMặc lên thì xuất sắc
14/10/2025

Nhìn thôi đã mê
Mặc lên thì xuất sắc

Còn 2S 3MHàng siêu vípPass 599k
14/10/2025

Còn 2S 3M
Hàng siêu víp
Pass 599k

Đứng trước bình minh, ta thấy lòng mình yên hơn, nhẹ hơn — như được gột rửa khỏi những ưu phiền của ngày cũ.Một buổi sán...
14/10/2025

Đứng trước bình minh, ta thấy lòng mình yên hơn, nhẹ hơn — như được gột rửa khỏi những ưu phiền của ngày cũ.
Một buổi sáng, một hơi thở, một khởi đầu mới... 🌅💙

Khoảnh khắc khi mặt trời khẽ vén màn sương, nhuộm cả mặt nước bằng sắc hồng dịu nhẹ. Sóng vỗ nhè nhẹ như lời ru của đại ...
13/10/2025

Khoảnh khắc khi mặt trời khẽ vén màn sương, nhuộm cả mặt nước bằng sắc hồng dịu nhẹ. Sóng vỗ nhè nhẹ như lời ru của đại dương, còn gió thì mơn man kể chuyện về một ngày mới đang đến

Hông căng cứng? Thử ngay 15 phút mở hông 🕒🧘‍♀️ Chuỗi động tác nhẹ nhàng giúp giải phóng căng cứng, tăng linh hoạt và giả...
13/10/2025

Hông căng cứng? Thử ngay 15 phút mở hông 🕒🧘‍♀️

Chuỗi động tác nhẹ nhàng giúp giải phóng căng cứng, tăng linh hoạt và giảm áp lực vùng lưng dưới.
✅ Phù hợp mọi cấp độ
✅ Thư giãn – dễ theo dõi – hiệu quả nhanh
📚 Tham khảo trọn bộ 100 chuỗi bài tập yoga tại đây: https://s.shopee.vn/3Axkh8TuWr

Address

Hanoi

Telephone

+84354934868

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Và Đời Sống posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Và Đời Sống:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category