Bác sĩ bệnh Gút - Cây thuốc Việt điều trị tận gốc, 349 Kim Mã, Hanoi (2026)

23/08/2019

NGUYÊN NHÂN KHIẾN PHỤ NỮ MẮC BỆNH GÚT CAO HƠN NAM GIỚI KHI VỀ GIÀ

Nguyên nhân quan trọng nhất chính là do chế độ ăn uống các loại thực phẩm có chứa nhiều purin. Có thể kể đến như: Gan, thận, tôm, cua, lòng đỏ trứng, nấm…

Một số ít trường hợp mắc bệnh gút là do các rối loạn về gen (hay còn gọi là nguyên nhân di truyền)

Bên cạnh các nguyên nhân chính gây ra bệnh còn có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh hoặc làm bệnh tiến triển nặng như: Béo phì, uống nhiều rượu, tăng huyết áp, hội
chứng chuyển hóa, tăng insulin máu và sự đề kháng insulin.

Sở dĩ tới ngoài 51 tuổi, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh gút mới tăng lên là bởi giai đoạn này quá trình sản xuất ra hormone estrogen trong cơ thể đã giảm đi đáng kể. Estrogen chính là yếu tố giúp thận bài tiết axit uric trong máu ra ngoài qua thận tốt hơn. Vì thế, khi estrogen giảm, nồng độ axit uric trong máu sẽ bắt đầu có xu hướng tăng lên, đến một mức độ có thể hình thành nên các tinh thể muối urat tại khớp sau một vài năm.

Càng nhiều tuổi, tốc độ sản sinh estrogen ở nữ càng giảm, đồng nghĩa với việc tỷ lệ gia tăng nồng độ axit uric máu càng tăng khiến cho tỷ lệ nữ giới mắc bệnh gút cũng cao hơn
Khắc phục các triệu chứng của bệnh gút chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt khi chị em phụ nữ đã bước sang tuổi tiền mãn kinh. Nhưng nếu bạn biết cách thì vẫn có thể đẩy lùi được các triệu chứng này. Quan trọng nhất là chúng ta cần tìm được đúng sản phẩm, được trực tiếp các thầy thuốc có kinh nghiệm tư vấn và nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để tránh gặp phải các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

21/08/2019

📌CHĂM SÓC BẢN THÂN NHƯ THẾ NÀO KHI KHÔNG MAY BỊ GÚT?📌

Với người bị Gút, khi mắc bệnh cần có một hình thức, phương pháp điều trị bệnh để đạt hiệu quả cao nhất. Vậy nên không gì tốt hơn là người bệnh cần có những hiểu biết nhất định về bệnh gút, cách ăn uống, vận động khoa học nhất, bên cạnh sự chăm sóc của người thân.

Người bị bệnh gút đầu tiên nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều purin như nội tạng động vật, các loại rau tăng trưởng nhanh như giá đỗ, măng tre. Hạn chế sử dụng thịt đỏ, một số loại hải sản, tuyệt đối tránh rượu, bia, các thức uống có cồn ảnh hưởng đến lượng acid uric máu.

Ở người bênh gút đang thừa cân nặng thì cần có chế độ ăn để kiểm soát cân nặng hợp lý. Không được ăn uống quá kiêng khem hay ăn uống không đúng và đủ bữa, mà cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, các chất đưa vào cơ thể một cách cân bằng nhất. Và cần thường xuyên vận động thể dục thể thao, sẽ giúp axit uric giảm ở người bệnh gút

Tuy nhiên không nên vận động quá sức mà cần chọn các môn thể thao hay phương pháp vận động phù hợp với cơ thể. Phương pháp vận động hợp lý nhất cho người bệnh gút thường là đi bộ, từ 30 – 60 phút mỗi ngày sẽ rất tốt điều trị bệnh.

Người bệnh gút không nên vận động nặng vì trong cơ thể chứa nhiều axit uric đã tích tụ dưới mô khớp dưới dạng tinh thể muối urat, gây nên các cơn gút cấp, mạn tính sẽ gây thương tổn khi vận động nặng.

Khi đó tinh thể sẽ xâm nhập vào mô cơ gây bệnh nghiêm trọng hơn. Người bị Gút cần uống nhiều nước trong một ngày, từ 2,5 – 3 lít nước, sử dụng các loại nước có tính kiềm sẽ làm giảm lượng axit uric. Ngoài ra, người bị Gút cũng nên bổ sung các vitamin cần thiết, nhất là vitamin C, sẽ giúp ngăn chặn sự gia tăng axit uric ở người bệnh.

21/08/2019

⛔️ CÁCH NHẬN BIẾT BỆNH GÚT ⛔️

Không quá khó để nhận biết bệnh Gút bởi vì bệnh này có những dấu hiệu và triệu chứng khá đặc trưng. Bệnh Gút cũng diễn biến theo những giai đoạn và khi đó người bệnh thường có các triệu chứng của bệnh gút sau đây:

Các triệu chứng lâm sàn của bệnh là nóng, đau, sưng và yếu ở các khớp, thường là khớp ngón chân cái. Triệu chứng này gọi là bệnh gút chân. Cơn đau thường bắt đầu vào ban đêm,nhiều đến mức chỉ cần tấm ga trải giường chạm nhẹ vào cũng đau đến mức độ không chịu nổi. Sự khó chịu này tăng nhanh chóng, kéo dài tới mấy giờ trong đêm rồi giảm trong vòng 2-7 ngày sau đó. Nhưng nếu không được chữa trị thì các cơn gút cấp tính sẽ dần chuyển sang thể gút mạn tính.

Khi cơn gút giảm, lớp da quanh khớp bị đau và có thể tróc ra hay ngứa. Ngoài sự khó chịu ở các khớp, vùng da tại các khớp bị bệnh thường rất đỏ hoặc hơi tím, trông như bị nhiễm trùng. Người bệnh có thể bị sốt, khó cử động.

Khi các cơn đau kéo dài và nặng nề hơn, gây tổn thương khớp trầm trọng, thậm chí hình thành các cục tophi là các khối urat lớn lắng đọng trong các mô mềm của khớp và có thể gây biến dạng khớp, ảnh hưởng đến hệ vận động của cơ thể.

Thường thì bệnh gút xảy ra rất đột ngột, người bệnh đột nhiên thấy đau dữ dội vùng khớp đặc biệt là ngón chân cái và cũng không quá khó để nhận biết các triệu chứng của bệnh gút. Bạn cần nhận biết sớm căn bệnh để điều trị kịp thời , phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của nó. Bên cạnh đó bạn cần phải thay đổi lối sống tránh ăn quá nhiều đạm động vật, nên hạn chế hoặc tránh uống rượu, uống nhiều nước tăng đào thải acid uric mỗi ngày

20/08/2019

CHỨNG NGƯNG THỞ KHI NGỦ TĂNG NGUY CƠ BỆNH GÚT

Chứng ngừng thở khi ngủ là tình trạng một người bị tạm dừng thở hoặc thở quá nông trong khi ngủ. Việc tạm dừng thở có thể kéo dài vài giây hoặc lâu hơn. Đây là bệnh mạn tính và có thể phá vỡ giấc ngủ, gây buồn ngủ ban ngày. Thông thường, người mắc chứng bệnh này thường hay ngủ ngáy hoặc phát ra tiếng ngáy to trong khi ngủ.

Những người bị chứng ngừng thở khi ngủ dễ bị tăng axít uric trong máu và có nguy cơ bị một cơn gút cao hơn 50% so với những người không mắc. Nguy cơ này tăng ngay cả khi đã tính đến giới tính, độ tuổi và tình trạng béo phì.

Ngưng thở khi ngủ là một bệnh nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tăng huyết áp, đau tim , đột quỵ. Bệnh gút cũng là hậu quả của chứng ngưng thở khi ngủ, gây ra những đoạn thiếu oxi trong đêm khi chúng ta ngủ từ đó dẫn đến dư thừa axit uric trong máu tạo điều kiện cho bệnh gút phát triển.

20/08/2019

🎯MÓN NGAO VÀ BỆNH GÚT - NÊN HAY KHÔNG NÊN ?🎯

Ngao là món hải sản được nhiều người yêu thích, đặc biệt lượng chất béo rất thấp, tốt cho những người ăn kiêng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày. Một số đối tượng nên tránh xa món ngao vì vấn đề sức khỏe.

Trong ngao có chứa vitamin B12 đặc biệt tốt cho trí nhớ và vitamin C giúp làm lành vết thương.

Ngoài ra, với những thành phần khoáng chất quan trọng như: sắt, kali, canxi, ngao còn giúp tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Trong ngao cũng chứa nhiều protein hơn hàu và lượng chất béo tương đương thịt gà. 100gram ngao chứa khoảng 140 milligram omega 3 acid, rất hữu ích cho sức khỏe của tim mạch.

Cùng với cua, tôm, cá thì ngao, hến là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều chất selen nhất.

Selen là dinh dưỡng thiết yếu, hoạt động cùng các loại dinh dưỡng khác để chống lại những cơn căng thẳng do ôxy hóa - một sự mất cân bằng dẫn đến tổn thương xương khớp.

TUY NHIÊN......

Ngao là một loại thực phẩm có hàm lượng đạm cao, do đó ngao cũng là loại có hàm lượng purin cao. Đối với người bị Gút mà nói, chất purin trong cơ thể sẽ được phân giải thành axit uric - nguyên nhân chính gây ra bệnh gút. Vì vậy, mặc dù rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng với những người có bệnh gút hoặc có tiền sử bệnh gút, khuyến nghị không nên ăn nhiều ngao và hạn chế những món liên quan đến ngao trong khẩu phần ăn hàng ngày.

19/08/2019

3 BÀI THUỐC THIÊN NHIÊN TỪ CHANH GIÚP GIẢM AXIT URIC.

Theo các nhà khoa học thì chanh là loại thực phẩm được dùng nhiều trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra chanh còn được dùng như vị thuốc, đặc biệt khi tăng axit uric máu.

🎯 Chanh và mật ong

Chanh là loại thực phẩm có tính axit, tuy nhiên khi được đồng hóa trong cơ thể sẽ tạo ra môi trường kiềm và giúp thải trừ axit uric. Đặc biệt khi kết hợp mật ong và chanh giúp bạn có thể dùng nhiều lần trong ngày và có hương vị thơm ngon.

Thành phần: 1 lít nước, 1 trái chanh, 3 muỗng canh mật ong (60 g). Đun sôi nước, cho chanh vào (cả phần vỏ), cho sôi trong khoảng 20 phút (lửa nhẹ) sau đó lọc lấy phần nước và cho thêm mật ong vào. Uống một cốc vào lúc bụng đói (mặt trời mọc) và 15 phút sau bữa ăn trưa. Vào buổi chiều uống thêm 1 cốc và cốc sau bữa ăn tối.

🎯 Chanh và trà táo

Táo là loại trái cây tuyệt vời giúp thải axit uric. Bạn có thể dùng quả táo xanh vào buổi điểm tâm sáng và vào bữa ăn trưa. Chuẩn bị nước “hãm” gồm chanh, nước táo và quế.
Thành phần: 1 quả táo, 1 cốc nước (200 ml),một nửa quả chanh, thanh quế.

Cắt quả táo ra làm bốn phần (cả vỏ), rối nấu với nước và chanh sau đó cho thêm nửa thanh quế và nấu trong vòng 20 phút, sau đó lọc lại và uống dần dần trong ngày. Giúp kích thích nước bọt và tiêu hóa, không nên thêm đường vào.

🎯 Chanh và dâu tây

Đây là thức uống tuyệt vời ngoài giúp thải axit uric còn tốt cho những người mắc chứng viêm khớp. Dâu tây là phương thuốc lý tưởng giúp chống viêm, được xem như “aspirin’ thiên nhiên giúp giảm đau khớp và làm sạch cơ thể. Ngoài ra có tác dụng lợi tiểu giúp thải nhanh acid uric, các muối của nó ra khỏi cơ thể.
Thành phần: 10 quả dâu tây, 1 cốc nước (200 ml), nước ép của ½ quả chanh. Rửa sạch dâu tây rồi đem đun sôi với nước, khi dâu tây đã mềm cho tiếp nước cốt chanh vào, cuối cùng cho vào máy xay sinh tố để nghiền nát, để tăng thêm cảm giác ngon miệng có thể cho thêm đá và dùng sau bữa ăn trưa.

17/08/2019

📛NAM GIỚI TỪ 30 TUỔI TRỞ LÊN DỄ MẮC GÚT => LÝ DO TẠI SAO?

Nam giới là đối tượng tiêu thụ bia chủ yếu tại Việt Nam. Bất cứ lý do nào cũng có thể là cơ hội để các đấng mày râu ngồi tụ tập. Đó có thể là những bữa tiệc chiêu đãi với đối tác, khách hàng; đó cũng có thể là bữa liên hoan, gặp gỡ bạn bè, người thân; hoặc những sự kiện như: đám cưới, tân gia, thăng chức…

Mỗi năm, người Việt tiêu thụ gần 4 tỉ lít bia (3,788 tỉ năm 2016), đứng thứ 2 khu vực và thứ 29 thế giới. Trong khi đó, bia chứa hàm lượng purin rất cao, khiến nồng độ axit uric trong cơ thể tăng và lắng đọng tại các khớp, xương và gây ra các cơn gút cấp.

Ngoài ra, văn hóa uống rượu đã được duy trì và gắn liền với đời sống người Việt từ xưa đến nay. Tính trung bình trong 1 năm, Việt Nam tiêu thụ 70 triệu lít rượu có nhãn mác, chưa kể khoảng 200 triệu lít rượu tự nấu trong dân.

Đáng lưu ý, có đến 77,3% nam giới sử dụng rượu bia, đây là con số cao nhất thế giới. Rượu không chứa purin nhưng lại gây rối loạn chuyển hóa axit uric trong máu, làm ảnh hưởng tới chức năng gan, thận.

Không những vậy, trong các bữa nhậu không thể thiếu các món ăn giàu đạm như: hải sản, thịt đỏ (thịt trâu, thịt bò, thịt bê…), nội tạng động vật (gan, tim, lòng, dạ dày…). Vô hình chung, đấng mày râu đã đưa lượng lớn purin vào cơ thể, dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh gút.

Vì những nguyên nhân trên, nam giới, nhất là những người trên 30 tuổi thường có tỉ lệ mắc bệnh gút cao hơn so với nữ giới.

15/08/2019

BỆNH GÚT CÓ NÊN ĂN MỰC ???

💢 Mực là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt và được nhiều người ưa thích. Trong mỗi 100g mực tươi chứa 16,3g protein, 14 mg canxi, 150mg phốt pho, 273 mg kali, 1,2mg vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác rất tốt cho sức khỏe.

💢 Thường xuyên bổ sung mực vào thực đơn hàng ngày có tác dụng chống ung thư, ngăn chặn sự hình thành các khối u, bổ máu, khỏe xương, tốt cho gan và tăng cường thị lực.

👉 Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, đối với các bệnh nhân mắc gout thì đây là loại thực phẩm không được phép sử dụng quá nhiều.

☑ Mỗi ngày chỉ nên ăn dưới 100g, tối đa 2 lần 1 tuần. Nguyên nhân là do mực nằm trong nhóm các hải sản có thể làm gia tăng axit uric trong cơ thể, làm xuất hiện và tái phát các cơn gout cấp.

☑ Do đó, mặc dù không cần kiêng hoàn toàn nhưng bạn nên ăn thực phẩm này ở mức độ vừa phải, tránh làm bệnh tiến triển trầm trọng hơn.

Cùng chia sẻ thông tin hữu ích này đến những người thân xung quanh nhé!

15/08/2019

KHÔNG RƯỢU BIA NHƯNG VẪN CÓ NGUY CƠ MẮC GÚT ???

Theo nghiên cứu, người uống 2-4 ly bia, rượu mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn 50% so với bình thường. Vì thế, nhiều người có suy nghĩ: cứ nhậu nhiều thì mới mắc gút.

Tuy nhiên, thực tế, có rất nhiều trường hợp không uống rượu bia vẫn mắc bệnh. Vậy nguyên nhân do đâu?

Các chuyên gia y tế cho biết, Gút à hậu quả của sự rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể, khiến nồng độ axit uric máu tăng cao và vượt ngưỡng cho phép. Theo thời gian, có thể hình thành các tinh thể natri urat, lắng đọng tại ổ khớp, sụn, xương hay tổ chức dưới da… và dễ gây cơn gút cấp.

Với những người không có sở thích uống bia, rượu thì nguy cơ mắc gút vẫn luôn tồn tại bởi còn rất nhiều tác nhân khiến nồng độ axit uric máu tăng cao mà không cần uống rượu bia. Có thể kể đến một số nguyên nhân như:

👉Thói quen thường xuyên sử dụng thực phẩm giàu purin ( thịt đỏ, nội tạng động vật, măng, nấm…);
👉 Mắc một số bệnh lý nguy cơ (rối loạn lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch…)
👉 Dùng thuốc làm ảnh hưởng tới chức năng của thận trong thời gian dài, giảm khả năng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể…

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy, số người mắc gút có liên quan tới yếu tố di truyền chiếm đến 25% trường hợp bị bệnh… Bởi vậy, nếu không thường xuyên uống rượu bia nhưng có một trong những yếu tố nguy cơ trên thì bệnh gút vẫn dễ dàng “ghé thăm” bạn.

13/08/2019

ĐẬU PHỤ - MÓN ĂN KHÔNG DÀNH CHO NGƯỜI BỊ

Đậu phụ xưa nay vốn là thực phẩm được coi là giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, thực phẩm bổ dưỡng này lại không hề tốt dành cho những bệnh nhân đang mắc bệnh

Trong đậu phụ chứa khá nhiều purine, chất làm tăng nồng độ acid uric trong máu, nguyên nhân chính khiến triệu chứng bệnh gút gia tăng. Vậy nên người bị bệnh gút tốt nhất nên hạn chế ăn đậu phụ trong chế độ ăn hàng ngày.

Chia sẻ thông tin hữu ích này đến người thân và gia đình của bạn nhé!

12/08/2019

TUYỆT CHIÊU GIẢM NHANH CƠN ĐAU CHO NGƯỜI MẮC BỆNH GÚT

Khoảng 4% dân số thế giới đang mắc bệnh gút gây ra rất nhiều đau đớn và bất tiện.

Để giảm đau gút, người bệnh nên:

🌱Cắt giảm hải sản và thịt đỏ trong chế độ ăn
🌱Hạn chế rượu, bia, nước ngọt
🌱Tăng cường thực phẩm chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm axit uric trong máu
🌱Uống nhiều nước để bổ sung dịch lỏng cho cơ thể, góp phần đẩy axit uric ra khỏi hệ tuần hoàn.
🌱Sử dụng gừng giúp giảm viêm, giảm đau khi có cơn đau cấp tính
🌱Nghệ cũng rất tốt cho người đang bị đau gút cấp. Chỉ cần 1 cốc nước pha bột nghệ, cơn đau sẽ giảm đi đáng kể.
-------------------♻️💢♻️-------------------

09/08/2019

👉 PHÁT HIỆN MỘT LOẠI GEN MỚI LÀ NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH GÚT

🍃Các nhà khoa học gia tại đơn vị MRC Human Genetics của Anh đã phát hiện gene mới với ký hiệu SLC2A, có thể gây khó thải acid uric ra khỏi máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.
Giáo sư Alan Wright cho biết: “Gen này là một nhân tố then chốt trong việc chuyển tải acid uric qua các vùng khác nhau của thận”.

🍃Cụ thể, gen này có tác dụng mã hóa protein, thúc đẩy vận chuyển muối urat qua thận thải ra ngoài. Khi gen bị đột biến, quá trình bài thải acid uric bị gián đoạn, acid uric bị giữ lại trong cơ thể rồi dần dần kết tinh thành muối urat gây viêm, đau khớp.

🍃Dựa trên phát hiện mới này càng khẳng định yếu tố di truyền trong gen từ những người có cùng huyết thống. Theo các nhà khoa học thì một số người có nguy cơ cao hơn hoặc thấp hơn mắc phải bệnh gout tùy theo gen mà họ thừa hưởng.

🍃Thực phẩm chứa nhiều chất purin hay bia rượu, cà phê và các yếu tố khác thì di truyền trong gen chiếm tới 10% tổng nguyên nhân gây hình thành bệnh gout. Điều này cũng là cơ sở để giải thích phần nào những trường hợp ăn uống thanh đạm mà vẫn bị mắc bệnh gout.

🎯Theo dõi: https://chuabenhgout.net/ để nhận những thông tin hữu ích

Bác sĩ bệnh Gút - Cây thuốc Việt điều trị tận gốc

23/08/2019

21/08/2019

21/08/2019

20/08/2019

20/08/2019

19/08/2019

17/08/2019

15/08/2019

15/08/2019

13/08/2019

12/08/2019

09/08/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category