26/08/2022
I. Những thực phẩm người bệnh nên ăn:
1, Rau, củ, quả giàu chất xơ: Các loại ngũ cốc hay các loại rau xanh là những thực phẩm dồi dào chất xơ. Việc này giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả
2. Các thực phẩm có tính nhuận tràng: mồng tơi, chuối, khoai lang lô hội, hạt chia…
3. Thức ăn bổ máu: thịt bò, gan gà, dầu mè,sò huyết, cải bó xôi,…
4. Các thực phẩm có tính kháng viêm, giảm đau: rau diếp cá, quả dứa…
5. Sữa chua: Nên dùng 1 đến 2 hũ/ ngày để cân bằng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện khả năng tiêu hóa.
6. Nước: uống nhiều nước hơn, khoảng 6-8 ly mỗi ngày. Ngoài ra có thể dùng thêm các loại trà thảo mộc được làm từ củ đinh lăng, hoa hòe, rau má hay bồ công anh…
Những thực phẩm người bị mắc bệnh trĩ không nên ăn:
1. Đồ béo, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ: gây khó tiêu và có thể khiến cho tổn thương lâu lành hơn.
2. Các chất kích thích: Bia, rượu hay cà phê, chè đặc làm tăng khả năng táo bón
3. Các món ăn chứa gia vị cay nóng: Hạn chế ăn ớt, tiêu,….Chúng kích thích niêm mạc dạ dày, gây nóng trong, táo bón và tăng cảm giác nóng rát ở hậu môn.
4. Thức ăn mặn: Ăn quá mặn có thể gây tích nước, làm các mạch máu ở búi trĩ phình to hơn.
5. Đồ ngọt: Bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga chứa nhiều đường chế biến. Chúng làm tăng thêm phản ứng viêm, ngứa hậu môn dữ dội hơn.
II. Chế độ sinh hoạt giúp nhanh khỏi bệnh trĩ
1. Tránh ngồi, đứng quá lâu.
2. Đi vệ sinh đúng cách.
3. Vệ sinh hậu môn sạch sẽ
4. Cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc.
5. Luyện tập thể dục thể thao.
Lương Y Triệu Văn Nghiệp : 0777.288.953