https://www.facebook.com/113597475008170/

Thi Hoang, MD, PhD, Hanoi (2025)

07/10/2024

[English Below]

🤯Sự thay đổi tốt đến từ nền tảng Khoa học vững chắc!🤯

Sau 2 năm chuẩn bị, tôi rất vui mừng thông báo về việc ra mắt thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên (Randomized Controlled Trial) đầu tiên ở Việt Nam, tập trung vào các biện pháp số (digital interventions) có thể nhân rộng nhằm can thiệp vào các bệnh tâm lý tiềm ẩn của người trẻ. Dự án này, được gọi là Project Kudos, do tôi và nhóm nghiên cứu sinh cũ của tôi tại Đại học Fulbright Việt Nam, nhằm thiết kế các phần mềm tự trợ giúp có hiệu quả cao để giảm trầm cảm và lo âu ở thanh thiếu niên. Để thực sự có tác động đến sức khỏe tâm lý cộng đồng, các giải pháp phải vừa có thể dễ dàng nhân rộng, vừa đảm bảo độ hiệu quả cao, và phần mềm của chúng tôi được thiết kế để đáp ứng các tiêu chuẩn sau:

🧠Được thiết kế bởi một nhóm nhỏ các chuyên gia có chuyên môn sâu về khoa học thần kinh.
🧠Rất dễ mở rộng, sau khi được thiết kế, vì chúng hoàn toàn trực tuyến hoặc có thể dễ dàng được giảng dạy cho nhân viên xã hội, giáo viên và chuyên gia sức khỏe tâm thần mà không cần các khóa đào tạo chuyên sâu.
🧠Giá cả phải chăng.

Đã được chứng minh hiệu quả trên toàn cầu, và chúng tôi cần kiểm tra hiệu quả của chúng trong bối cảnh Việt Nam trước khi phân phối và triển khai vào hệ thống y tế công cộng.

Mục tiêu chính của Nghiên cứu này:

🤯Thử nghiệm can thiệp sức khỏe tâm thần quy mô lớn đầu tiên tại Việt Nam.
☘️ Được Hội đồng IRB của Đại học Fulbright phê duyệt (Mã số: 00125932).
☘️Nhắm vào các đối tượng tham gia từ 13 đến 25 tuổi.
☘️Người tham gia sẽ nhận được một phiếu quà tặng nhỏ như là phần thưởng cho sự đóng góp của họ.

Chúng tôi đang tìm kiếm học sinh, giáo viên và nhân viên xã hội để chia sẻ cơ hội này với trường học, bạn bè và bất kỳ ai có thể hưởng lợi từ việc tham gia — đặc biệt là những người đang gặp rủi ro hoặc cần hỗ trợ về sức khỏe tâm thần.

Cách bạn có thể giúp đỡ:

👉🏼Chia sẻ điều này với cộng đồng trường học và bạn bè của bạn.
👉🏼Khuyến khích những người có thể đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần tham gia.
👉🏼Giúp chúng tôi tiếp cận càng nhiều người càng tốt để thúc đẩy thay đổi trong sức khỏe tâm thần cộng đồng.

Tôi xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến Thu Trang - sinh viên sáng giá của tôi, vì những đóng góp vô giá; đến giáo sư Jessica Schleider của Đại học Northwestern vì sự hỗ trợ của cô ấy với tư cách là cố vấn; giáo sư Willem Smit vì sự hỗ trợ của ông ấy với tư cách là đồng nghiên cứu viên chính thức; và cô Tram Le vì tất cả sự giúp đỡ của cô.

--

🤯Innovation starts with good science!🤯

After 2 years of preparation, I’m thrilled to announce the launch of the first randomized controlled trial focused on scalable digital mental health interventions in Vietnam. This project, called Project Kudos, was developed by me and my former student research group at Fulbright University Vietnam with the aim of designing effective scalable self-help programs (software) to reduce youth depression and anxiety. To truly have an impact on public mental health, solutions must be scalable and effective, and our digital interventions are designed to meet these standards:

🧠Our software programs are designed by a handful of experts with deep neuroscience expertise
🧠Are highly scalable, once designed, because they are entirely online or can be easily taught to social workers, teachers, mental health professionals without the need for complex professional trainings
🧠 Affordable
🧠 Shown to be effective internationally, and we must test their effect in the Vietnamese context before distributing and implementing them into the public health system

Key details of the study:

☘️First large-scale mental health intervention study in Vietnam
Approved by the Fulbright University IRB board (Protocol ID: 00125932)
☘️Targets participants aged 13 to 25
☘️ Participants will receive a small voucher as compensation for their contribution

We’re looking for students, teachers, and social workers to share this opportunity with their schools, classmates, and anyone who might benefit from participating—especially those at risk or in need of mental health support.

How You Can Help:
👉🏼Share this with your school community and peers
- Encourage those who may be struggling with mental health to participate
👉🏼Help us reach as many people as possible to drive change in public mental health

A special thanks to my genius student, Trang, for her invaluable contributions, to Prof. Jessica Schleider of Northwestern University for her support as an advisor, Prof. Willem Smit for his support as co-principal investigator and Ms. Tram Le for all her advice.

02/05/2023

[Bản dịch tiếng việt bên dưới]

Last Monday I had the honour of giving a keynote talk at the American Center of the U.S. Consulate General - Ho Chi Minh City on “𝐖𝐡𝐲 𝐥𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐲”.

I presented powerful scientific data to argue that autism, ADHD, dyslexia and other brain conditions are not to be viewed as classical diseases. They are so-e spectrum conditions that fall under the umbrella term of “neurodiversity”. Neurodiversity refers to diversity in the human brain and cognition, for instance in sociability, learning, attention, mood, and other mental functions. Around 20% of the population is estimated to display some form of neurodiversity.

Based on existing evidence, I argued that neurodiversity has been crucial for human evolution, since it allowed human tribes with diverse skill sets while populating the planet.

However, modern society has implemented institutions and processes that do not leverage the full potential of neurodivergent people. Business practices, such as hiring and performance review, need to be adapted to select for the often unique capabilities that neurodivergent people possess.

The tech sector is increasingly moving in this direction, inspired by the high concentration of neurodivergent tech talents present in Silicon Valley.

Individual leaders play a crucial role in empowering neurodivergent talents in order to shape more inclusive, high performing organizations.

--
Thứ hai tuần trước tại Trung tâm Hoa Kỳ TPHCM, Thi đã có cơ hội để chia sẻ về neurodiversity (tạm dịch: đa dạng hệ thần kinh/ đa dạng trí não”) với chủ đề “𝐓ạ𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐯𝐢ệ𝐜 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐧𝐠ườ𝐢 𝐥ã𝐧𝐡 đạ𝐨 𝐧ê𝐧 𝐜𝐡ấ𝐩 𝐧𝐡ậ𝐧 𝐯à 𝐤𝐡𝐮𝐲ế𝐧 𝐤𝐡í𝐜𝐡 “Đ𝐚 𝐝ạ𝐧𝐠 𝐡ệ 𝐭𝐡ầ𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡”?"

Sự đa dạng hệ thần kinh - một khái niệm khá mới và chưa thực sự được nhiều người biết đến - nôm na là một ý tưởng về sự đa dạng trong nhận thức và tương tác của con người với thế giới xung quanh. Sự tương tác này không bị bó buộc bởi bất kì quy tắc nào, cũng như tất cả những sự khác biệt đều được tôn trọng và không bị nhìn như một khiếm khuyết về mặt thần kinh. Ngoài ra, cụm từ “Đa dạng hệ thần kinh” cũng thường sử dụng để đề cập đến những vấn đề liên quan đến rối loạn phát triển thần kinh như rối loạn phổ tự kỉ (ASD: autism spectrum disorder) hay tăng động giảm chú ý (ADHD: Attention deficit hyperactivity disorder),...

Thi cũng đã đề cập những dẫn chứng khoa học chứng minh rằng tự kỉ, tăng động giảm chú ý, chứng khó đọc,... thực chất không phải “bệnh” mà là các “hội chứng”, và ước tính có khoảng 20% dân số có đa dạng hệ thần kinh. Qua những nghiên cứu khoa học, Thi tin rằng đa dạng hệ thần kinh đã, đang và sẽ là một yếu tố quan trọng trong quá trình tiến hóa của loài người vì điều này dẫn đến sự đa dạng trong biểu hiện hành vi. Tuy nhiên, xã hội hiện đại của chúng ta đang ở trong một hình thái chưa được tối ưu hóa cho “người có đa dạng hệ thần kinh”.

Trong kinh doanh, ví dụ trong phát triển nhân sự, quá trình đánh giá nhân viên cần được điều chỉnh để phù hợp hơn với những nhân viên là người có “đa dạng hệ thần kinh” để họ có cơ hội phát huy tối đa những khả năng mà họ vốn có, cũng như phía công ty có thể tạo ra môi trường làm việc phù hợp với tiềm năng của những nhân viên đó. Nhờ sức ảnh hưởng của các kĩ sư tài năng ở thung lũng Silicon (Silicon Valley) - đặc biệt những nhân viên là người có “đa dạng hệ thần kinh”- mức độ tập trung cao của họ đã tạo ra một sự ảnh hưởng tích cực đến góc nhìn của các doanh nghiệp về nhóm người này. Vì vậy hiện nay, đặc biệt trong lĩnh vực công nghệ đang có sự chuyển mình rõ ràng theo hướng khuyến khích và tạo điều kiện cho người có “đa dạng hệ thần kinh”.

Tầm nhìn của các nhà lãnh đạo chính là chiếc chìa khóa trong việc mở ra lối đi phù hợp cho các tiềm năng của nhóm thành viên có “đa dạng hệ thần kinh”, từ đó mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp và mô hình doanh nghiệp phù hợp với mọi người nói chung và những người có “đa dạng hệ thần kinh” nói riêng.

15/04/2023

𝗪𝗛𝗬 𝗟𝗘𝗔𝗗𝗘𝗥𝗦 𝗦𝗛𝗢𝗨𝗟𝗗 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗧𝗘 𝗡𝗘𝗨𝗥𝗢𝗗𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗧𝗬

On April 24, I have the honor of giving a keynote talk at the American Center of the U.S. Consulate General - Ho Chi Minh City on "Why Leaders should promote Neurodiversity".

Have you ever met someone who thinks and perceives the world in a completely different way than others? “Neurodivergent” people display brain function and cognition that is different from most average “neurotypical” people. Historically, this group has often been wrongly classified as dysfunctional, but neurodiversity is something we should embrace as an important feature of overall human diversity. In fact, many neurodivergent people have special abilities that we should leveraged to build more inclusive, high-performing organizations.

*** 𝗪𝗵𝗲𝗻: 𝟮𝟰 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹, 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝟵:𝟬𝟬 𝘁𝗼 𝟭𝟬:𝟰𝟱 𝗔𝗠

*** 𝗪𝗵𝗲𝗿𝗲: 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗨𝗦 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗮𝘁𝗲 𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹, 𝟴𝗙 𝗗𝗶𝗮𝗺𝗼𝗻𝗱 𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮, 𝟯𝟰 𝗟𝗲 𝗗𝘂𝗮𝗻 𝗕𝗹𝗱𝘃., 𝗗𝗶𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝘁 𝟭

*** 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁: 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗔𝗺𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗻 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗹𝗼𝗻𝗴𝘀 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗨𝗦 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗮𝘁𝗲-𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹 𝗶𝗻 𝗛𝗼 𝗖𝗵𝗶 𝗠𝗶𝗻𝗵 𝗖𝗶𝘁𝘆, 𝗮𝗻 𝗢𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗜𝗗 𝗼𝗿 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝘄𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗯𝗲 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗲𝗱 𝘁𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲

Please register via the QR code by Monday, 17 April at 3PM (first come, first serve). Looking forward to seeing you there!

17/03/2023

(English below)

Bạn và bộ não của bạn. Một buổi chia sẻ về nền tảng cơ bản của sức khỏe tâm lý dựa trên khoa học thần kinh.

Ba tuần trước, Thi có buổi nói chuyện về sức khỏe tâm lý dựa trên các lý thuyết về khoa học thần kinh tại Zalo, công ty tạo ra ứng dụng nhắn tin phổ biến nhất Việt Nam với hơn 50 triệu người dùng.

Là bác sĩ đa khoa và cũng là nhà khoa học thần kinh, Thi đánh giá cao nhận thức ngày càng tăng của các công ty Đông Nam Á đối với sức khỏe tâm lý của nhân viên. Thi nhấn mạnh sự cần thiết của các chương trình hỗ trợ nhân viên, cũng như đào tạo cho các nhà quản lý về khoa học thần kinh, tâm lý và hành vi nhằm giảm thiểu xung đột và căng thẳng tại nơi làm việc.

Thi tin rằng chìa khóa để nuôi dưỡng văn hóa công ty lành mạnh nằm ở việc hiểu được trạng thái tâm lý ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta như thế nào, và ngược lại. Sự hiểu biết đó cho phép chúng ta lưu ý và quan tâm khi xung đột phát sinh, và đưa ra cách giải quyết một cách lễ độ và hiệu quả nhất. Cách hiểu này đặc biệt phù hợp với các nhà lãnh đạo trẻ, những người đang trong bước đầu của sự nghiệp ở vị trí điều hành.

Sau đây là các “bí kíp” từ bài nói chuyện của Thi:

🧠 Sức khỏe tâm lý không phải là trạng thái lưỡng cực (tốt hoặc xấu), mà nằm trong một phổ có nhiều mức
🧠 Có những nguyên nhân làm cho sức khỏe tâm lý xấu đi, như stress trong hiện tại, ám ảnh quá khứ, hoặc rủi ro về gen
🧠 Chúng ta có thể có được trạng thái cảm xúc thỏa mãn như khi có các chất dẫn truyền thần kinh trong não, mà KHÔNG cần phụ thuộc vào các phần thưởng từ bên ngoài.
🧠 Chúng ta có thể sử dụng sự lưu tâm, sự thấu cảm và có các hành động để cải thiện sức khỏe tâm lý khi bị căng thẳng
🧠 Những bước này giúp chúng ta cân bằng lại các chất dẫn truyền thần kinh, và khồi phục lại bộ não
🧠 Chúng ta có thể sử dụng khung lý thuyết này cho bản thân và những người xung quanh

Cảm ơn HR của Zalo đã mời Thi.

--
Three weeks ago I had the privilege of giving a talk at Zalo on the neuroscientific principles of mental health. Zalo is a leading digital company that created Vietnam’s most popular messaging app with over 50 Million users.

As a medical doctor and neuroscientist, I praise the increasing awareness of Southeast Asian companies for employee mental wellbeing. There is a tremendous need for employee assistance programs as well as training for managers and on neuroscience, psychology and behaviour in order to mitigate conflict and stress at the workplace.

These were the major take-aways from my talk:

🧠 Mental health is not a binary concept. A person is not either mentally healthy or sick. Our mental health is a continuum that can range from “excelling” to “coping” all the way to lasting depression & anxiety if internal and external stressors are not resolved.
🧠 Different mental health states are associated with different brain states and neurotransmitter dynamics. Neurotransmitters that are important for sensations of happiness, connectedness and social belonging are out of balance when we are struggling or have depression.
🧠 We can emulate the effect of these “positive” neurotransmitters by cultivating small healthy habits, like drinking water, going for a walk, or sleeping enough.
🧠 Over time, habits become very stable programs in our brain and contribute to lasting mental wellbeing.
🧠 We should not sacrifice our healthy habits for anything or anyone. Our habits form healthy boundaries that allow us to prioritise our own mental wellbeing needs before helping others.
🧠 Only when we understand how to cultivate good mental health for ourselves, can we help others in a sustainable manner.

I’m grateful to the HR department at Zalo for the invitation and look forward to coming back again.

Address

Hanoi

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thi Hoang, MD, PhD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thi Hoang, MD, PhD:

Thi Hoang, MD, PhD