
26/04/2025
🔎 WHO KHUYẾN NGHỊ CHỈ SỐ BMI DÀNH RIÊNG CHO NGƯỜI ĐÔNG NAM Á – Hiểu rõ để kiểm soát cân nặng khoa học
📊 Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ số BMI – chỉ số khối cơ thể – là một trong những tiêu chuẩn quan trọng để đánh giá tình trạng cơ thể như gầy, cân đối, thừa cân hoặc béo phì.
📊 Đặc biệt, với người Đông Nam Á, ngưỡng đánh giá BMI đã được WHO hiệu chỉnh phù hợp với thể trạng nhỏ hơn so với các khu vực khác. Cụ thể phân chia như sau:
- Thiếu cân (BMI < 18.5): Cơ thể suy dinh dưỡng, dễ thiếu hụt miễn dịch, mất cơ, loãng xương.
- Bình thường (BMI 18.5 – 22.9): Đây là khoảng BMI lý tưởng, giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ bệnh mạn tính.
- Thừa cân (BMI 23 – 24.9): Cảnh báo giai đoạn đầu tích tụ mỡ nội tạng, tăng nguy cơ tiểu đường, cao huyết áp.
- Béo phì mức độ I (BMI 25 – 29.9): Mỡ tích tụ đáng kể, rối loạn chuyển hóa bắt đầu xuất hiện (gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ).
- Béo phì mức độ II (BMI ≥ 30): Nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, suy giảm chức năng gan, thận, nội tiết tố,...
⚠️ Khi chỉ số BMI càng cao, nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch... càng lớn.
🏥 Tại Phòng khám của ThS. Bs Phương Hiền, chúng tôi không chỉ đo lường chỉ số BMI mà còn kết hợp phân tích thành phần cơ thể (mỡ nội tạng, cơ, nước, mật độ xương...) để xây dựng phác đồ giảm mỡ cá nhân hóa, an toàn và hiệu quả cho từng khách hàng.
🎯 Theo dõi chỉ số BMI – Bước đầu tiên để kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
👉 Inbox để được tư vấn liệu trình phù hợp với Quý khách ngay hôm nay!
---------------------
ThS. BS NGUYỄN THỊ PHƯƠNG HIỀN - Chuyên Khoa Giảm Béo
️🏆 12 năm kinh nghiệm điều trị giảm béo công nghệ cao & Y học cổ truyền
🏆 Độc quyền ứng dụng Liệu trình giảm béo kết hợp Đông - Tây Y trị liệu
🏆 Chứng chỉ Ứng dụng Laser và ánh sáng trong giảm mỡ
🏆 Thành viên chính thức của Hiệp hội Thẩm mỹ Việt Nam
❖ CCHN Bác sĩ Nguyễn Thị Phương Hiền: 008508/QNA-CCHN do Sở Y Tế Tỉnh Quảng Nam cấp
☎️ Hotline: 056 578 5040
⏰ Giờ mở cửa: 8h00 - 20h00