Đai Nịt Bụng 4D Cao Cấp

28/04/2023

🌻𝗡𝗴𝗼𝗮̀𝗶 𝗿𝗮 𝗰𝗼̀𝗻 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝘃𝗮̂́𝗻 đ𝗲̂̀ 𝗸𝗵𝗮́𝗰 𝗰𝘂̃𝗻𝗴 𝗮̉𝗻𝗵 𝗵𝘂̛𝗼̛̉𝗻𝗴 𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽 𝘁𝗼̛́𝗶 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝗺𝗼̛̃ 𝗯𝘂̣𝗻𝗴.
𝟰. 𝗚𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗮̂𝗻 𝘀𝗮𝗶 𝗰𝗮́𝗰𝗵
Mọi người thường cho rằng chỉ khi ăn quá nhiều mới gây tăng cân, béo bụng nhưng sự thật thì không phải vậy. Khi ăn không đủ protein, chị em không những không thể giảm cân mà còn càng ngày càng nhanh béo bụng nữa đấy!
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, việc lượng protein trong cơ thể thấp chính là nguyên nhân sản sinh mỡ bụng trong thời gian dài. Bởi protein có vai trò giúp bạn cảm thấy no, cân bằng lượng đường trong máu và làm giảm nồng độ insulin, tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm sự tự phát lượng calo trong cơ thể và ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa.
𝟱. 𝗧𝗵𝘂̛́𝗰 𝗸𝗵𝘂𝘆𝗮, 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘂 𝗻𝗴𝘂̉
Nếu còn tiếp tục duy trì thói xấu thức khuya, ngủ không đủ giấc vào ban đêm thì đừng trách tại sao mỡ bụng tìm tới bạn.
𝟲. 𝗦𝘂𝘆 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗻𝗼̣̂𝗶 𝘁𝗶𝗲̂́𝘁 𝘁𝗼̂́
Lượng estrogen, progesterone, testosterone thay đổi do tuổi tác, khi mang thai hoặc sau sinh đều gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tình trạng mỡ thừa ở các vùng trên cơ thể đặc biệt là vùng eo.
Khi nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm thì nó sẽ ảnh hưởng đến leptin - một hormone ức chế cơn đói và tạo cảm giác no. Leptin giúp điều chỉnh trọng lượng và cân bằng năng lượng trong cơ thể, nên khi nó ít dần đi, bạn cũng dễ bị béo phì và tích mỡ ở vùng bụng do ăn quá nhiều.
Phụ nữ càng nhiều tuổi thì thường càng lười vận động hơn, trải qua sinh nở và trao đổi chất, tiêu hóa cũng kém đi nhiều cũng là nguy cơ dẫn đến béo phì, béo bụng, dáng xấu

28/04/2023

👨‍⚕️𝗕𝗲́𝗼 𝗯𝘂̣𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗹𝗮̀ 𝘃𝗮̂́𝗻 đ𝗲̂̀ 𝘁𝗵𝗮̂̉𝗺 𝗺𝘆̃ 𝗺𝗮̀ 𝗰𝗼̀𝗻 𝗹𝗮̀𝗺 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂𝘆 𝗰𝗼̛ 𝗺𝗮̆́𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘁𝗮̣̂𝘁 𝗻𝗴𝘂𝘆 𝗵𝗶𝗲̂̉𝗺 !
🖌 Béo bụng lúc nào cũng là “nỗi ám ảnh” đối với chị em phụ nữ. Nó không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến ngoại hình, khiến chị em mất tự tin mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, viêm tụy… và cả ung thư.
Nếu như bạn muốn ngăn ngừa tích tụ mỡ vùng bụng hoặc giảm mỡ bụng, trước hết cần biết tại sao mình béo bụng. Sau đây là 6 lý do phổ biến dẫn tới tình trạng béo bụng ở chị em phụ nữ:
----------------------------------
𝟏. 𝐂𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐥𝐲́
Béo bụng có liên quan trực tiếp tới chế độ ăn uống. Ăn nhiều đồ ngọt, chất béo bão hòa, thực phẩm chế biến sẵn, bia rượu có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể, gây khó khăn cho tiêu hóa. Lặp lại như vậy nhiều ngày thì khó tránh khỏi tích tụ mỡ thừa tích tụ ở bụng, nhất là vùng bụng dưới.
Ăn khuya, ăn tối muộn cũng là một trong những thói xấu phổ biến gây béo bụng ở phụ nữ. Bởi khi bạn ăn quá muộn, cơ thể không đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa dinh dưỡng. Lúc này lượng calories và chất béo vừa nạp vào không được phân giải hết nên tích tụ lại dần trong cơ thể.
𝟮. 𝗡𝗴𝗼̂̀𝗶 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂, 𝗶́𝘁 𝘃𝗮̣̂𝗻 đ𝗼̣̂𝗻𝗴
Những chị em công sở, đặc thù công việc phải ngồi lâu một chỗ hoặc những người ít vận động thường dễ bị béo bụng hơn.
𝟯. 𝗖𝗮̆𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮̆̉𝗻𝗴
Không chỉ là kẻ thù của làn da của chị em, căng thẳng do công việc và cuộc sống còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên mỡ bụng.3. Căng thẳng
Không chỉ là kẻ thù của làn da của chị em, căng thẳng do công việc và cuộc sống còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên mỡ bụng.

28/04/2023