Bác Sĩ Hòe, Phòng Khám Cột Sống SpineTech, Tòa nhà GP 257 Giải Phóng, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Phòng Khám Cột Sống SpineTech, Tòa Nhà GP 257 Giải Phóng

27/12/2025

❗ KHÔNG PHẢI CỨ ĐAU LƯNG LÀ “THOÁT VỊ”
👉 GỌI ĐÚNG TÊN – ĐIỀU TRỊ ĐÚNG CÁCH

Trong thực hành lâm sàng, đau lưng có thể xuất phát từ nhiều mức độ tổn thương đĩa đệm khác nhau, không phải trường hợp nào cũng là thoát vị. Việc gọi đúng tên tổn thương giúp tránh điều trị sai và lo lắng không cần thiết.

🦴 CÁC DẠNG TỔN THƯƠNG ĐĨA ĐỆM THƯỜNG GẶP

🟢 Đĩa đệm bình thường
→ Cấu trúc đàn hồi tốt, không chèn ép thần kinh.

🟡 Thoái hóa đĩa đệm
→ Đĩa đệm mất nước, kém đàn hồi, có thể gây đau âm ỉ.

🟠 Đĩa đệm phồng (lồi đĩa đệm)
→ Đĩa đệm phình ra nhưng chưa rách, dễ nhầm với đau cơ – căng cứng cột sống.

🔴 Thoát vị đĩa đệm
→ Vòng sợi rách, nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép rễ thần kinh, gây đau lan – tê bì – yếu chi.

🔵 Đĩa đệm bị xẹp
→ Mất chiều cao đĩa đệm, giảm khả năng giảm xóc, đau cơ học mạn tính.

⚫ Thoái hóa kèm g*i xương
→ Hình thành g*i xương, có nguy cơ hẹp ống sống – hẹp lỗ liên hợp.

🔎 THÔNG ĐIỆP Y HỌC QUAN TRỌNG

✔️ Không phải tổn thương nào cũng cần phẫu thuật
✔️ Hình ảnh chẩn đoán cần được đánh giá cùng triệu chứng lâm sàng
✔️ Điều trị hiệu quả bắt đầu từ chẩn đoán đúng giai đoạn

📍 SpineTech Clinic
Chẩn đoán chính xác – Phục hồi chức năng cá nhân hóa – Điều trị theo y học hiện đại.
_____________________________________________

-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, P. Bạch Mai, Hà Nội.
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
GIÁ TRỊ CỐT LÕI
Chuyên nghiệp – Hiệu quả – An toàn – Nhân ái – Hợp tác.

23/12/2025

Viêm cân gan chân thường gây đau gót chân, đau nhiều vào buổi sáng khi vừa bước xuống giường hoặc sau khi đi lại lâu. Nhiều người chỉ tập một bài kéo giãn, nhưng không phải ai cũng tập đúng.

Tập sai kỹ thuật có thể khiến:
- Đau không giảm
- Viêm kéo dài
- Đau tăng sau khi tập
- Tổn thương thêm mô mềm vùng gót

👉 Ngay cả một động tác đơn giản cũng cần được đánh giá và hướng dẫn chính xác: tập lúc nào, giữ bao lâu, cường độ ra sao, có phù hợp với tình trạng hiện tại hay không.

Người bệnh nên được thăm khám trực tiếp để đánh giá mức độ viêm và được hướng dẫn bài tập vật lý trị liệu phù hợp, thay vì tự tập theo cảm giác hay theo video trên mạng.
__________________________________
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, P. Bạch Mai, Hà Nội.
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257

13/12/2025

ĐỪNG XEM THƯỜNG CƠN CHÓNG MẶT, ĐÓ CÓ THỂ LÀ LỜI CẢNH BÁO SỚM CỦA ĐỘT QUỴ!

Bạn có hay bị chóng mặt? Nhiều người nghĩ chỉ là thiếu máu, rối loạn tiền đình nhẹ và tự ý uống thuốc. Nhưng trên thực tế, chóng mặt là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý thần kinh – trong đó có cả đột quỵ.

Đáng lo hơn, ngày càng nhiều người trẻ 18–30 tuổi đến khám vì chóng mặt do thức khuya, stress và lối sống thiếu điều độ.

Dấu hiệu “thông thường”:
🔸 Chóng mặt xoay tròn
🔸Buồn nôn
🔸Ù tai
🔸Có thể là rối loạn tiền đình.

Dấu hiệu NGUY HIỂM cần đi khám ngay:
🔸Chóng mặt đột ngột, dữ dội
🔸Kèm đau đầu
🔸Nói đớ/khó
🔸Tê yếu tay chân
🔸Lơ mơ, giảm tỉnh táo

Đã có bệnh nhân tưởng rối loạn tiền đình, nhưng MRI phát hiện tổn thương tiểu não – dấu hiệu cảnh báo đột quỵ.

👉 Nguyên tắc vàng: Chẩn đoán đúng nguyên nhân GỐC.
Việc điều trị cần phối hợp: điều trị triệu chứng – bài tập phục hồi tiền đình, thay đổi lối sống.

Bạn nên làm ngay hôm nay:
🔸Ngủ đủ, sinh hoạt điều độ
🔸Hạn chế trà/cà phê/rượu bia
🔸Tập luyện đều đặn
🔸Thực hiện bài tập tiền đình theo hướng dẫn bác sĩ

Nếu chóng mặt kéo dài hoặc kèm dấu hiệu thần kinh, hãy đi khám NGAY LẬP TỨC.
Đừng tự điều trị, đôi khi chỉ chậm vài giờ cũng tạo ra hậu quả khó lường.
____________________________
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, P. Bạch Mai, Hà Nội.
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257

11/12/2025

Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của hệ thần kinh khi bạn đối mặt với áp lực. Nhưng không phải loại căng thẳng nào cũng giống nhau:

🔹 Căng thẳng cấp tính (ngắn hạn):
Cơ thể kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, giải phóng Adrenaline giúp bạn tập trung, phản xạ nhanh và vượt qua thử thách.
Sau đó, não sẽ tự điều chỉnh và trở lại trạng thái cân bằng.

🔹 Căng thẳng mãn tính (kéo dài):
Đây mới là kẻ nguy hiểm thực sự.
Não liên tục bị “ngâm” trong Cortisol, hormone vốn có chức năng bảo vệ, nhưng khi kéo dài sẽ trở thành độc chất thần kinh, gây tổn thương sâu rộng.

HẬU QUẢ CỦA STRESS MÃN TÍNH LÊN HỆ THẦN KINH
1. Teo và tổn thương cấu trúc não
▪️ Cortisol dư thừa làm teo vùng Hippocampus — trung tâm ghi nhớ và học tập.

👉 Đây là lý do người bị stress lâu ngày thường:
▪️ Hay quên
▪️ Giảm tập trung
▪️ Tư duy chậm, kém linh hoạt

2. Rối loạn chất dẫn truyền thần kinh
Stress kéo dài làm suy giảm Serotonin và Dopamine hai chất quyết định tâm trạng và động lực.

👉 Hậu quả:
▪️ Mất ngủ triền miên
▪️ Lo âu, hồi hộp
▪️ Dễ cáu gắt
▪️ Nguy cơ trầm cảm cao

3. Rối loạn hệ thần kinh thực vật
▪️ Hệ thần kinh mất khả năng tự cân bằng, gây:
▪️ Tim đập nhanh, hồi hộp
▪️ Huyết áp tăng
▪️ Rối loạn tiêu hoá
▪️ Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu

❗ Những triệu chứng này không phải bệnh đơn lẻ, mà là biểu hiện của rối loạn chức năng thần kinh thực vật do stress.
Ưu tiên nghỉ ngơi, thư giãn, và tìm sự hỗ trợ chuyên môn trước khi cơ thể phát tín hiệu “quá tải”.
_____________________________
Nếu cần tư vấn cách giảm áp lực các bạn hãy gọi vào
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257

08/12/2025

Theo các nghiên cứu và khuyến nghị y khoa, việc đi bộ có thể mang lại lợi ích đáng kể cho người đau khớp gối, nhưng cần phải đúng cách và tùy thuộc vào mức độ đau của bạn.
______________________________________
Lợi ích:
Giảm nguy cơ mắc bệnh so với những người ít vận động.
Làm giảm đáng kể các triệu chứng đau và viêm khớp.
Góp phần giảm cân, giảm căng thẳng đè nén lên khớp gối.
Đi bộ là một phương pháp lành mạnh để kiểm soát triệu chứng bệnh.
______________________________________
Hướng dẫn đi bộ an toàn
Bắt buộc tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán chính xác (loại trừ các vấn đề khác như hội chứng đau xương bánh chè) và nhận hướng dẫn tập luyện phù hợp.
Luôn thực hiện khởi động kỹ lưỡng 5–10 phút. Bắt đầu từ từ, sử dụng cơn đau như một tín hiệu để điều chỉnh cường độ.
Nếu cơn đau tăng lên, hãy dừng lại và nghỉ ngơi trong một hoặc hai ngày. Viết nhật ký hoạt động để theo dõi sự thay đổi của đầu gối.
Duy trì tốc độ chậm rãi, vừa sức. Bước ngắn, giữ khoảng cách hợp lý giữa hai bước (khoảng 1–2 bàn chân).
Duy trì thời lượng khoảng 30 phút/ngày. Giới hạn tổng số bước khoảng 6.000 bước/ngày để tránh tăng áp lực lên khớp.
______________________________________
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, P. Bạch Mai, Hà Nội.
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257

05/12/2025

Mục tiêu của chúng tôi là mỗi người bệnh chỉ mất khoảng 45 phút cho một buổi khám.
Tuy nhiên hầu hết người bệnh cần chụp X-quang hoặc MRI vì nhiều triệu chứng giống nhau nhưng nguyên nhân lại rất khác nhau. Nếu không có hình ảnh, rất dễ bỏ sót tổn thương hoặc điều trị sai hướng.
Và những tấm phim này cũng giúp chúng tôi thấy rõ xương, khớp, đĩa đệm, dây thần kinh… để biết chính xác bạn đang gặp vấn đề gì và mức độ nặng nhẹ ra sao.
Nếu không có nhiều thời gian, chúng tôi luôn khuyến khích người bệnh đặt lịch khám vào các ngày thường.
_______________________
SPINETECH CLINIC
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257

02/12/2025

80% THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM XẢY RA Ở VÙNG THẮT LƯNG NHƯNG KHI PHÁT HIỆN PHẦN LỚN ĐÃ Ở CẤP ĐỘ 2 VÀ 3!
Cột sống nhìn mạnh mẽ, nhưng những “đĩa đệm” nằm giữa các đốt sống lại rất dễ tổn thương khi bạn làm việc quá sức, ngồi sai tư thế hoặc khi tuần hoàn máu bị trì trệ.
🌀 HIỂU ĐÚNG VỀ CẤU TRÚC CỘT SỐNG
🔹 Cột sống cổ (C1–C7): chiếm khoảng 20% ca thoát vị
→ Gây đ:au vai gáy, tê tay, nặng đầu, khó ngủ về đêm.
🔹 Cột sống lưng – ngực (T1–T12): chỉ 2% nhưng cực kỳ dễ bỏ qua
→ Đ:au lưng âm ỉ, lan vòng ra ngực khiến nhiều người nhầm sang b:ệnh tim hoặc phổi.
🔹 Vùng thắt lưng (L1–L5): khoảng 78% ca thoát vị
→ Đây là khu vực chịu lực nhiều nhất nên dễ chèn ép thần kinh tọa, gây đ:au lan từ mông xuống đùi và bắp chân.
⚠️ CƠ THỂ ĐANG GỬI TÍN HIỆU, ĐỪNG BỎ QUA!
→ Đ:au lưng tăng lên khi cúi, xoay người, đứng lâu
→ Chân tay tê buốt, c:m giác giảm
→ Đ:au lan xuống mông – đùi – bắp chân
→ Lưng cứng vào buổi sáng, khó đứng thẳng
→ Đ:au cổ – vai gáy, tê tay về đêm
Một khi nhân đĩa đệm chèn vào rễ thần kinh, triệu chứng sẽ ngày một rõ rệt, không tự biến mất.
💡 VẬY GIẢI PHÁP TRONG Y HỌC HIỆN ĐẠI LÀ GÌ?
→ Tùy mức độ, bệnh nhân được áp dụng các phương pháp như:
→ Điều trị nội khoa, giảm viêm – giảm chèn ép
→ Vật lý trị liệu – nắn chỉnh
→ Can thiệp ít xâm lấn khi cần
Phẫu thuật trong các trường hợp nặng hoặc mất chức năng
Điều quan trọng nhất: phát hiện càng sớm, điều trị càng đơn giản – khả năng phục hồi càng cao. Nếu bạn đang có triệu chứng, hãy kiểm tra để bảo vệ cột sống ngay từ hôm nay.

20/11/2025

Kính chúc tất cả Quý Thầy, Cô, đặc biệt là những đồng nghiệp đang đứng lớp, luôn dồi dào sức khỏe, thành công và tiếp tục gieo mầm tri thức cao quý này!

26/10/2025

BỆNH CỦA THỜI HIỆN ĐẠI DẪN ĐẾN TRẦM CẢM!

Bạn có đang sống trong trạng thái MỆT MỎI KÉO DÀI dù đã ngủ đủ? Hay thường xuyên mất ngủ, trằn trọc và dễ nổi nóng vô cớ? Rất có thể bạn đã và đang bị Suy Nhược Thần Kinh căn bệnh mà rất nhiều người Việt từng mắc nhưng lại chủ quan.

SUY NHƯỢC THẦN KINH KÉO DÀI LÀ NGUYÊN NHÂN CHÍNH DẪN TỚI TRẦM CẢM.

Nguyên nhân đa dạng:
Không chỉ do stress, áp lực công việc, làm việc trí óc quá sức.
Còn do các yếu tố môi trường: Ô nhiễm tiếng ồn.
Yếu tố sinh học/thể chất: Thiếu dinh dưỡng và các bệnh lý mạn tính (âm thầm rút cạn năng lượng não bộ).

1. Dấu hiệu cốt lõi:

• Rối loạn giấc ngủ dai dẳng.
• Cơ thể mệt mỏi kéo dài (càng ngủ càng mệt)
• Suy giảm trí nhớ/Mất tập trung nghiêm trọng.
• Ngại giao tiếp, tự cô lập.

2. Dấu hiệu nặng hơn:

• Xuất hiện cơn hoảng loạn.
• Rối loạn chức năng cơ thể (ví dụ: đau đầu, nhức mỏi cơ xương khớp liên tục).

Hãy đánh giá lại môi trường sống và làm việc của mình. Nếu bạn hoặc người thân đang đối mặt với những triệu chứng trên, hãy liên hệ bác sĩ chuyên khoa để được tham vấn và can thiệp kịp thời trước khi suy nhược thần kinh chuyển thành trầm cảm.
-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, P. Bạch Mai, Hà Nội.
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257

20/10/2025

Tôi gửi mọi người lịch khám tuần này!
-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, P. Bạch Mai, Hà Nội.
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257

14/10/2025

Tuần này, chương trình tặng gói khám nhân ngày 20/10, nhận khám đến 15h30 thứ 6 ngày 17/10. Mọi người lưu ý đăng ký sớm.
-------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, P. Bạch Mai, Hà Nội.
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257

28/09/2025

TRƯỢT ĐỐT SỐNG THẮT LƯNG PHỔ BIẾN NHƯ THẾ NÀO?
Trượt đốt sống là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng, đặc biệt ở thanh thiếu niên. Đây là tình trạng một đốt sống trượt ra khỏi vị trí bình thường, gây mất vững cột sống và có thể chèn ép vào dây thần kinh.
AI CÓ THỂ MẮC BỆNH?
Ở người trẻ tuổi, triệu chứng thường xuất hiện từ giai đoạn dậy thì. Trong khi đó, trượt đốt sống do thoái hóa lại thường gặp ở nhóm bệnh nhân trên 40 tuổi.
NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH!
Thoái hóa cột sống: làm yếu cấu trúc đốt sống, dẫn đến trượt.
Khiếm khuyết trong eo cung sau (pars interarticularis), có thể gây gãy xương mỏi (stress fracture). Nếu tình trạng kéo dài, đốt sống có nguy cơ trượt ra trước.
Các môn thể thao tác động mạnh vào vùng thắt lưng như thể dục dụng cụ, cử tạ cũng làm tăng nguy cơ.
CHẨN ĐOÁN
Để chẩn đoán chính xác, ngoài thăm khám lâm sàng, bệnh nhân thường cần chụp X-quang, MRI hoặc CT. Những xét nghiệm hình ảnh này giúp xác định mức độ trượt và tình trạng chèn ép thần kinh, từ đó bác sĩ đưa ra phương án điều trị phù hợp.

-----------------------------------------
SPINETECH CLINIC – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA THẦN KINH, CỘT SỐNG VÀ CƠ XƯƠNG KHỚP
Tòa nhà GP, 257 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0902 255 257 - 090 2251 257
---------------------------------------
https://zalo.me/s/2207066982374234637/
https://spinetech.com.vn/
https://www.tiktok.com/
https://www.youtube.com/
https://www.facebook.com/pgs.vuvanhoe

Bác Sĩ Hòe

27/12/2025

23/12/2025

13/12/2025

11/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

02/12/2025

20/11/2025

26/10/2025

20/10/2025

14/10/2025

28/09/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category