Nam khoa Hà nội - Sức Khỏe Nam Giới 24/7 CS 9

Nam khoa Hà nội - Sức Khỏe Nam Giới 24/7 CS 9 tư vấn nam khoa

Những hành vi vô tình làm tổn thương tuyến tiền liệt mà rất nhiều quý ông mắc phải mỗi ngàyTuyến tiền liệt có vai trò qu...
13/05/2022

Những hành vi vô tình làm tổn thương tuyến tiền liệt mà rất nhiều quý ông mắc phải mỗi ngày
Tuyến tiền liệt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của nam giới mà không một cơ quan nào có thể thay thế được.
Ít vận động
Ngồi lâu có thể là vấn đề chung của người hiện đại. Đối với phụ nữ, nếu hình thành thói quen này lâu dài có thể dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ ở vùng eo và bụng, ảnh hưởng đến cơ thể. Đối với nam giới, ngoài vấn đề tương tự như trên, tuyến tiền liệt cũng là một mối đe dọa sức khỏe. Bởi vì khi người bệnh duy trì tư thế ngồi, phần lớn trọng lượng của phần trên cơ thể sẽ dồn lên tuyến tiền liệt khiến tuyến tiền liệt bị chèn ép, đồng thời sẽ gây ra những trở ngại nhất định cho quá trình lưu thông và trao đổi chất, dễ làm tổn thương tuyến tiền liệt và gây viêm nhiễm.
Uống rượu
Thói quen uống rượu là một thói quen khó bỏ của cánh mày râu. Rượu có tác dụng gây kích thích đối với các mạch máu của cơ thể con người, đặc biệt là các mạch máu ở tuyến tiền liệt vốn rất nhiều và nhạy cảm.
Ham muốn quá mức
Một số nam giới trẻ tuổi, vì nhu cầu thể chất và năng lượng cao, nên tần suất “quan hệ” khá thường xuyên. Tình trạng này kéo dài cũng là một thách thức lớn đối với tuyến tiền liệt, dễ khiến tuyến tiền liệt trong tình trạng sung huyết lâu ngày dễ dẫn đến viêm tuyến tiền liệt.
Cần làm gì nếu bị viêm tuyến tiền liệt?
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý
Có một số thực phẩm giúp thúc đẩy sự cải thiện ổn định của miễn dịch tuyến tiền liệt, nếu được bổ sung thường xuyên sẽ giúp tuyến tiền liệt khỏe mạnh và loại bỏ viêm nhiễm. Các bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt có thể thường xuyên ăn một số loại khoai mỡ , nấm Cordyceps militaris, Poria và các loại thực phẩm khác, sẽ hữu ích hơn cho việc duy trì sức khỏe của tuyến tiền liệt.
Tắm nước ấm
Ngâm mình trong bồn nước ấm 20 phút trước khi đi ngủ cũng rất quan trọng đối với việc duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt. Trong khi ngâm mình trong bồn nước ấm, toàn bộ tuyến tiền liệt có thể có tác dụng làm dịu tốt, rất có lợi cho sự lưu thông máu của tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nhiệt độ nước chỉ nên ở mức ấm vừa phải để đảm bảo không ảnh hưởng đến chức năng của các bộ phận khác trên cơ thể.

Cực khoái và xuất tinh: Những hiểu lầm thường gặpCó rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục,...
13/05/2022

Cực khoái và xuất tinh: Những hiểu lầm thường gặp
Có rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục, thực chất chúng rất liên quan với nhau nhưng không hoàn toàn đồng nhất. Hãy tìm hiểu cùng BS Phan Chí Thành- BV Phụ Sản TW qua bài viết dưới đây.
Nhiều bạn trẻ thắc mắc, mỗi lần quan hệ tình dục bạn trai không xuất tinh, liệu đây có phải bệnh gì không? hoặc lúc thủ dâm bạn trai vẫn xuất tinh bình thường, nhưng khi quan hệ tình dục với bạn gái không thể xuất tinh dù vẫn đạt được cực khoái, liệu có mắc bệnh không?.... Vậy không xuất tinh liệu có phải bình thường? và việc xuất tinh và cực khoái có phải là một? Xuất tinh có phải chỉ có ở nam giới không?
1. Cực khoái và xuất tinh và liệu có phải là một?
- Có rất nhiều hiểu lầm về xuất tinh và cực khoái trong quan hệ tình dục, thực chất chúng rất liên quan với nhau nhưng không hoàn toàn đồng nhất. Xuất tinh khi quan hệ tình dục thường xảy ra ngay sau hoặc cùng lúc với cực khoái, nhưng chúng là hai hoạt động khác nhau, chứ không phải hai phần của cùng một hoạt động. Xuất tinh không nên bị nhầm lẫn với cực khoái hoặc được coi là "bằng chứng" của cực khoái. Mọi người có thể đạt cực khoái mà không cần xuất tinh và có thể xuất tinh mà không đạt cực khoái.
- Cực khoái hoàn toàn có thể xảy ra mà không cần bất kỳ kích thích tình dục nào, do các phản ứng sinh lí trong suốt hoạt động tình dục là trải nghiệm của toàn bộ cơ thể, và xảy ra trong não bộ và hệ thần kinh nhiều hơn bất cứ cơ quan nào khác.
- Thực tế là những người có ít hoặc không có cảm giác ở bộ phận sinh dục (do kết quả của chấn thương hoặc khuyết tật) vẫn có thể đạt cực khoái. Cảm giác cực khoái có thể đến từ việc kích thích vào những nơi khác trên cơ thể ngoài bộ phận sinh dục. Một số người thậm chí có thể đạt cực khoái chỉ bằng cách tưởng tượng; trong đó việc đạt cực khoái trong khi ngủ mơ chính là một dạng điển hình.
- Nhiều người lầm tưởng rằng cực khoái chỉ liên quan đến bộ phận sinh dục. Đây là quan điểm phổ biến tuy nhiên không đúng về mặt khoa học. Việc giới hạn cực khoái ở bộ phận sinh dục khiến chúng ta mất đi cơ hội khám phá cơ thể mình theo nhiều cách khác nhau, thông qua thủ dâm hoặc quan hệ với bạn tình, cũng như hạn chế cách để đạt được cực khoái.
2. Não là cơ quan sinh dục quan trọng nhất
2.1. Tình dục chủ yếu xảy ra ở trong đầu chứ không phải là giữa 2 chân
Cơ quan sinh dục lớn nhất, quan trọng nhất và hoạt động tình dục tích cực nhất của cơ thể không phải là bộ phận sinh dục, hoặc những cấu trúc "ở dưới đó", mà là ở trên cao hơn nhiều. Đó là bộ não và cấu trúc của nó.
2.2. Bộ não ảnh hưởng đến tình dục như thế nào?
Tình dục không chỉ là sự kết nối giữa người với người mà còn là sự kết nối giữa bộ não và phần còn lại của chính cơ thể bạn. Tính dục trên phương diện hóa học, thể chất, cảm xúc, tâm lý, trí tuệ, xã hội, văn hóa và đa giác quan, tất cả đều liên quan đến bộ não. Trong tất cả các bộ phận cơ thể liên quan đến tính dục, bộ não là bộ phận lớn nhất, quan trọng nhất và hoạt động tích cực nhất.
Bộ não chịu trách nhiệm chính về cực khoái: trong quá trình tình dục, tất cả đầu dây thần kinh của cơ thể (bao gồm cả bộ phận sinh dục) đều tham gia vào hệ thống và liên kết với não bộ, và ngược lại.
3. Sự xuất tinh ở nam giới
Xuất tinh là hiện tượng nam giới phóng thích tinh dịch thông qua cơ quan sinh dục. Khi xuất tinh, nam giới sẽ xuất ra một lượng tinh dịch chứa đến từ vài chục đến vài trăm triệu tinh trùng. Đây là một phần thiết yếu của quá trình thụ thai tự nhiên. Xuất tinh thường xảy ra cuối cùng trong các giai đoạn kích thích tình dục như quan hệ, thủ dâm hoặc xảy ra trong lúc ngủ (mộng tinh).
3.1. Sự khác nhau giữa tinh trùng, tinh dịch
Tinh dịch là dịch chứa tinh trùng được xuất ra từ dương vật trong quá trình xuất tinh. Tinh dịch và tinh trùng không phải là một và không giống nhau. Có khoảng từ vài chục triệu đến vài trăm triệu tinh trùng trong một lần xuất tinh, và tinh trùng chỉ là một phần nhỏ của tinh dịch. Tinh trùng chỉ chiếm khoảng 2 - 5% thể tích của tinh dịch được tiết ra, phần còn lại của tinh dịch bao gồm các loại dịch được bài xuất bởi tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, ống dẫn tinh và túi tinh.
Tuyến tiền liệt sản xuất ra lượng dịch chiếm khoảng 30% tổng thể tích của tinh dịch. Mỗi loại dịch được thêm vào hỗn hợp tinh dịch tại các thời điểm khác nhau trên đường di chuyển của tinh trùng trước khi xuất tinh. Lượng dịch trung bình trong một lần xuất tinh là khoảng 1 thìa cà phê, nhưng có thể khác biệt lớn giữa các cá nhân khác nhau và giữa các thời điểm khác nhau ở cùng một người.
3.2. Thời điểm xuất tinh
Sự xuất tinh và sự cực khoái không phải là cùng một thứ, nhưng chúng thường liên quan đi kèm với nhau. Sự xuất tinh thường xảy ra sau cực khoái, tuy nhiên cực khoái có thể xảy ra mà không có sự xuất tinh. Trong khi sự cương dương xảy ra từ lúc bé cho đến khi trưởng thành thì sự xuất tinh chỉ sảy ra sau dậy thì và thậm chí 1 số bạn nam đến cuối độ tuổi vị thành niên mới xuất tinh.
Bạn không nên quá lo lắng nếu không xuất tinh lúc thủ dâm hoặc khi có hoạt động tình dục với bạn tình, vì có thể sự xuất tinh chưa xảy ra hoặc vì một lí do nào đó mà sự xuất tinh không xảy ra. Hãy bình tĩnh nhé, không phải tất cả các lần quan hệ tình dục đều phải xuất tinh đâu.
Tương tự thì không có dạng xuất tinh nào ("chảy nước" hoặc "bắn" hay bất cứ loại nào) là tốt hơn cũng như không có loại nào là hoặc đáng xấu hổ hay bệnh lý cả. Thể tích và lực bắn khi xuất tinh có thể thay đổi tùy thuộc vào lượng tinh dịch giữa các ngày khác nhau. Cho đến nay, không có bất kỳ cuộc thi hoặc giải thưởng nào cho việc xuất tinh, nên miễn là một người thoải mái về mặt thể chất và tinh thần thì mọi hình thức xuất tinh đều ổn.
Vậy nên các nàng nếu có thấy đấng mày râu của mình hôm nay có khác mọi ngày thì cũng đừng thắc mắc hay chê trách gì nhé, chúng ta đều biết rõ là chẳng có vấn đề gì rồi đúng không?
3.3. Vậy như thế nào là khỏe mạnh?
Tinh dịch thường có màu trắng đục như sữa, hoặc đôi khi có màu trong mờ. Thỉnh thoảng, chúng có ánh màu vàng nhạt vì có thể chứa một ít nước tiểu, do cùng đi qua niệu đạo. Tiểu tiện hoặc xuất tinh thường không bất kỳ gây khó chịu nào cho dương vật.
Không nên lo lắng nếu có vết bẩn trên đồ lót hoặc khăn trải giường; điều này hoàn toàn bình thường. Chỉ cần giặt sạch chúng là được. Tuy nhiên, nếu tiểu tiện hoặc xuất tinh gây đau đớn, khó chịu hoặc nếu nước tiểu hay tinh dịch đổi màu hay có lẫn máu thì bạn nên đi khám bác sĩ ngay.
4. Sự xuất tinh ở nữ giới
Nói đến xuất tinh, mọi người thường chỉ nghĩ đến xuất tinh ở nam giới. Không chỉ các đấng mày râu nhầm lẫn về vấn đề này mà chính phụ nữ cũng rất ngạc nhiên khi nghe đến cụm từ xuất tinh ở nữ giới. Sự thật là, bằng chứng khoa học đã chứng minh, nữ giới cũng có thể có hiện tượng xuất tinh, nhưng dấu hiệu thường kín đáo và khó nhận biết hơn ở nam giới. Vì vậy, xuất tinh ở nữ giới có thể gây bất ngờ cho bản thân bạn nữ cũng như đối với bạn tình.
Dịch xuất từ âm đạo và các cấu trúc liên quan thường loãng và trong hoặc hơi trắng đục. Xét nghiệm cho thấy nó có chứa đường và protein, chất được tìm thấy trong tinh dịch ở nam giới, khiến các nhà nghiên cứu tin rằng rằng các tuyến ở thành trước âm đạo và xung quanh niệu đạo có thể là nơi đảm nhiệm chức năng tiết tinh dịch ở nữ giới.
Vị trí này tương đương với điểm G ở nữ giới. Khi các nhà khoa học phẫu tích vùng thành trước âm đạo và xung quanh niệu đạo thấy có những tổ chức khá giống với mô tiền liệt tuyến của nam giới. Giống như xuất tinh từ dương vật, dịch tiết này cũng được giải phóng nhờ sự co thắt của các cơ sàn chậu và các cơ của hệ thống ống tuyến sinh dục để đi qua niệu đạo. Khi các cơ co thắt, cơ thắt bàng quang sẽ đóng lại, đó là lí do tại sao bạn không bị són tiểu khi xuất tinh ở cả nam và nữ.
Xuất tinh có dễ xảy ra và dễ nhận biết hơn ở nam so với nữ giới. Chuyện này có thể giải thích một phần do khác biệt giải phẫu giữa nam và nữ, cũng như tinh dịch của nam giới còn có chức năng vận chuyển tinh trùng để thụ thai, còn tinh dịch của nữ giới không có chức năng đó. Bên cạnh đó các yếu tố về kiến thức, thái độ với tình dục khác nhau giữa nam và nữ cũng làm cho nhận thức về tình dục của nữ giới ít cởi mở và được chia sẻ như nam giới.
Thực tế thì ở nam giới cực khoái thường đi kèm với xuất tinh, còn ở nữ giới thì rất nhiều trường hợp cực khoái xuất hiện một mình, ít đi kèm với xuất tinh hơn. Và cũng còn rất nhiều chị em chưa bao giờ lên đỉnh trong các hoạt động tình dục của mình.
5. Lời kết
Hi vọng bạn đã có cái nhìn tốt hơn về vấn đề cực khoái và xuất tinh ở nam và nữ. Việc xuất tinh có thể gặp ở bất kì giới tính nào, và đạt cực khoái không nhất thiết phải kèm theo xuất tinh, cũng như có rất nhiều cách đạt cực khoái bên cạnh việc kích thích bộ phận sinh dục.
Bên cạnh đó, có rất nhiều dạng cực khoái và xuất tinh khiến bạn thấy lạ nhưng hoàn toàn bình thường về mặt sinh lý và không có gì phải lo lắng hay xấu hổ. Việc nhận thức những điều này sẽ giúp bạn tự tin và thoải mái hơn trong chuyện tình dục cũng như khám phá cơ thể mình, để có đời sống tình dục thỏa mãn và trọn vẹn nhất.

3. Cách chữa bệnh lậu ở nam giớiViệc điều trị bệnh lậu ở nam cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị sau:Chẩn đoán sớm, điề...
13/05/2022

3. Cách chữa bệnh lậu ở nam giới
Việc điều trị bệnh lậu ở nam cần tuân thủ các nguyên tắc điều trị sau:
Chẩn đoán sớm, điều trị đúng phác đồ quy định
Điều trị bạn tình để tránh tái phát và lây lan bệnh
Trong lúc điều trị tránh quan hệ tình dục, tránh gây sang chấn vùng sinh dục.
Nên xét nghiệm HIV, giang mai để phát hiện kịp thời.
Kết hợp điều trị Chlamydia
Khám định kỳ lâm sàng và kiểm tra tiêu chuẩn khỏi bệnh
Thuốc kháng sinh hiện nay có thể chữa khỏi hầu hết các nhiễm lậu cầu.
4. Cách phòng tránh bệnh lậu
Cách an toàn nhất để phòng ngừa nhiễm bệnh lậu hoặc những bệnh lý lây truyền qua đường tình dục khác đó là không quan hệ tình dục. Nếu có quan hệ tình dục cần nhớ luôn luôn sử dụng bao cao su.
Cởi mở với người bạn tình, kiểm tra bệnh lý lây truyền qua đường tình dục đều đặn. Nếu bạn tình có dấu hiệu nhiễm trùng, hãy tránh tiếp xúc tình dục và khuyên họ nên đi kiểm tra để loại trừ bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào có thể lây truyền.
Quan hệ chung thủy một vợ một chồng, sử dụng các biện pháp an toàn trong quan hệ như sử dụng bao cao su đúng cách.
Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ.

Bé trai đau vùng bìu không đi khám ngay, tinh hoàn bị tím đen phải cắt bỏ 1 bênBệnh nhi Q. sưng đau bìu trái 3 ngày khôn...
13/05/2022

Bé trai đau vùng bìu không đi khám ngay, tinh hoàn bị tím đen phải cắt bỏ 1 bên
Bệnh nhi Q. sưng đau bìu trái 3 ngày không đi khám và điều trị do lo ngại tình trạng dịch bệnh COVID-19 nên không đi khám.
Bệnh viện đa khoa tỉnh Tuyên Quang tiếp nhận bệnh nhi Nhữ Mạnh Q. sinh năm 2008, trú tại thành phố Tuyên Quang trong tình trạng đau tức vùng bẹn bìu bên trái.
Sau khi thăm khám và làm các cận lâm sàng Bác sỹ chẩn đoán bệnh nhi bị xoắn tinh hoàn trái, tiến hành mổ cấp cứu ngay.
Thạc sỹ Bác sỹ Ma Ngọc Ba, Trưởng Khoa Ngoại thận – Tiết niệu Bệnh viện đa khoa tỉnh Tuyên Quang cho biết, bệnh nhi Q sưng đau bìu trái 3 ngày không đi khám và điều trị do lo ngại tình trạng dịch bệnh COVID-19.
Trẻ đến khám muộn, trong quá trình phẫu thuật thấy tinh hoàn trái bị xoắn 2 vòng, tím đen hoàn toàn. Kíp phẫu thuật và kíp gây mê đã tháo xoắn tinh hoàn trái, dùng nước ấm chườm, phong bế bằng thuốc giúp cung cấp máu lại cho tinh hoàn nhưng tinh hoàn vẫn tím đen không hồi phục. Các bác sĩ đã kiểm tra động mạch và tĩnh mạch thừng tinh hoàn toàn là máu đông. Do vậy, bệnh nhi Q. đã phải cắt bỏ tinh hoàn trái.
Ca phẫu thuật thành công, bệnh nhi hiện tại đã được chuyển về khoa Ngoại thận – Tiết niệu tiếp tục theo dõi và điều trị.
Bác sỹ khuyến cáo, tất cả các trường hợp xoắn tinh hoàn thường có biểu hiện đầu tiên là đau bụng cấp, đau bìu cấp, tinh hoàn bên bị xoắn treo cao. Xoắn tinh hoàn là cấp cứu ngoại khoa cần can thiệp phẫu thuật, thời điểm vàng để phẫu thuật là trước 6 tiếng kể từ khi phát hiện ra triệu chứng đầu tiên.
Nếu để tình trạng xoắn quá lâu, tinh hoàn có thể tổn thương vĩnh viễn, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản hoặc phải cắt bỏ.

TRIỆU CHỨNG BỆNH SÙI MÀO GÀ Ở NAM GIỚI✔️Bệnh sùi mào gà ở nam giới thường không gây đau đớn và không có biểu hiện cụ thể...
09/05/2022

TRIỆU CHỨNG BỆNH SÙI MÀO GÀ Ở NAM GIỚI
✔️Bệnh sùi mào gà ở nam giới thường không gây đau đớn và không có biểu hiện cụ thể, do đó người bệnh rất khó phát hiện. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ bệnh nhân vẫn có thể nhận biết được bệnh, cụ thể:
✔️Thân dương vật hoặc bao quy đầu xuất hiện các nốt mụn nhỏ, mọc riêng lẻ, hơi nhô cao như những nhú g*i, có màu đỏ hoặc hồng, đường kính từ 1 – 2mm.
Khi bệnh chuyển biến nặng, các nốt sùi sẽ liên kết với nhau tạo thành từng mảng, từng cụm trông giống như mào gà hoặc hình súp lơ.
✔️Bề mặt của các nốt sùi thường ẩm ướt, có thể ấn ra mủ, nếu va chạm hay ma sát mạnh sẽ chảy máu, gây đau nhức, khó chịu.
💕LÀM CÁCH NÀO ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM SÙI MÀO GÀ?
Để phát hiện sớm sùi mào gà, phương pháp hiệu quả, nhanh chóng và chính xác nhất chính là làm xét nghiệm.
✔️Hiện nay, có 2 phương pháp xét nghiệm:
– Xét nghiệm máu: Phương pháp này đa số áp dụng đối với những người chưa xuất hiện bất cứ triệu chứng nào. Bác sĩ sẽ xét nghiệm máu để tìm virus HPV và sau đó có hướng hỗ trợ điều trị cụ thể.
– Xét nghiệm vật mẫu: Bác sĩ lấy trực tiếp các nốt u sùi để kiểm tra xem có virus HPV không, đồng thời đây cũng là cách giúp xác định sùi mào gà đang phát triển ở giai đoạn nào để có cách xử lí kịp thời.
➡️Sùi mào gà hoàng cung- Nhà thuốc Diệp Chi sẽ xoá tan nỗi lo của bạn trong thời gian 1,5 đến 2 tháng điều trị. Điều trị tận gốc bệnh. Diệt hoàn toàn vírus HPV trong máu. không cho bệnh tái phát trở lại như các phương pháp điều trị khácTRIỆU CHỨNG BỆNH SÙI MÀO GÀ Ở NAM GIỚI
✔️Bệnh sùi mào gà ở nam giới thường không gây đau đớn và không có biểu hiện cụ thể, do đó người bệnh rất khó phát hiện. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ bệnh nhân vẫn có thể nhận biết được bệnh, cụ thể:
✔️Thân dương vật hoặc bao quy đầu xuất hiện các nốt mụn nhỏ, mọc riêng lẻ, hơi nhô cao như những nhú g*i, có màu đỏ hoặc hồng, đường kính từ 1 – 2mm.
Khi bệnh chuyển biến nặng, các nốt sùi sẽ liên kết với nhau tạo thành từng mảng, từng cụm trông giống như mào gà hoặc hình súp lơ.
✔️Bề mặt của các nốt sùi thường ẩm ướt, có thể ấn ra mủ, nếu va chạm hay ma sát mạnh sẽ chảy máu, gây đau nhức, khó chịu.
💕LÀM CÁCH NÀO ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM SÙI MÀO GÀ?
Để phát hiện sớm sùi mào gà, phương pháp hiệu quả, nhanh chóng và chính xác nhất chính là làm xét nghiệm.
✔️Hiện nay, có 2 phương pháp xét nghiệm:
– Xét nghiệm máu: Phương pháp này đa số áp dụng đối với những người chưa xuất hiện bất cứ triệu chứng nào. Bác sĩ sẽ xét nghiệm máu để tìm virus HPV và sau đó có hướng hỗ trợ điều trị cụ thể.
– Xét nghiệm vật mẫu: Bác sĩ lấy trực tiếp các nốt u sùi để kiểm tra xem có virus HPV không, đồng thời đây cũng là cách giúp xác định sùi mào gà đang phát triển ở giai đoạn nào để có cách xử lí kịp thời.
➡️Sùi mào gà hoàng cung- Nhà thuốc Diệp Chi sẽ xoá tan nỗi lo của bạn trong thời gian 1,5 đến 2 tháng điều trị. Điều trị tận gốc bệnh. Diệt hoàn toàn vírus HPV trong máu. không cho bệnh tái phát trở lại như các phương pháp điều trị khác



Tinh trùng loãng là bệnh lý khá phổ biến ở nam giới và tỷ lệ mắc khá cao. Lý do một phần chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất...
09/05/2022

Tinh trùng loãng là bệnh lý khá phổ biến ở nam giới và tỷ lệ mắc khá cao. Lý do một phần chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất.
Bác sĩ Lê Nhân Tuấn BS Phòng Khám Đa Khoa Hưng Thịnh sẽ giải đáp cho các bạn tinh trùng loãng thì nên ăn gì?
🌀1. Hàu và các loại hải sản
Đã từ rất lâu hàu và các loại hải sản được coi là thực phẩm vàng cho sức khỏe phái mạnh. Trong hàu và hải sản có chứa 1 lượng kẽm sinh học và axit amin, các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt các dinh dưỡng thiết yếu này giúp kích thích sản sinh testosterone nội sinh. Tăng số lượng và chất lượng tinh binh cho phái mạnh, …
Theo các chuyên gia, mỗi ngày nam giới có thể ăn 4 con hàu để tăng cường sinh lý. Tuy nhiên trong hàu có lượng dưỡng chất cao. Nên ăn quá nhiều nam giới dễ mắc béo phì, thừa chất, bệnh gout hay bệnh tiểu đường. Chính vì vậy phái mạnh cần cân nhắc chế độ ăn
🌀2. Trứng gà rất tốt cho nam giới tinh trùng loãng
Vốn dĩ trứng gà đã rất tốt đối với sức khỏe mọi người nói chung. Mọi người vẫn luôn nghĩ ăn trứng gà trần có hiệu quả tốt hơn bao giờ hết. Không hẳn như vậy, theo các chuyên gia ăn trứng gà luộc lòng đào, không quá chín. Như vậy, giúp giữ lại nguyên vẹn các dưỡng chất có trong trứng gà.
Trứng gà có hàm lượng kẽm và protein cao giúp duy trì hooc môn nội tiết nam. Trứng gà giúp tinh trùng được nuôi dưỡng đầy đủ. Bên cạnh đó, ăn trứng gà giúp tinh trùng bơi nhanh hơn tăng khả năng thụ thai.
Ngoài ra, nam giới có thể ăn các loại trứng khác như trứng lộn, trứng cút tăng canxi và photphot. Ăn trứng rất tốt nhưng ăn nhiều quá một thực phẩm nào đó cũng không tốt nên cân nhắc ăn lượng vừa phải.
🌀3. Các loại thịt, các bạn nam giới tinh trùng loãng nên ăn
Những người bị mắc bệnh tinh trùng loãng do thiếu hụt protein. Nên cần ăn các loại thịt để nạp đủ năng lượng, chất đạm vào trong cơ thể.
Ăn đủ các loại thịt nhất là các loại thịt màu đỏ: Thịt bò, thịt lợn, thịt dê là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho phái mạnh. Bên cạnh đó, còn có các loại thịt trắng như thịt gà, chim bồ câu cũng tốt cho người tinh_trùng loãng.
🌀4. Rau củ quả giàu vitamin C và E
Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sản sinh tinh_trùng.
Vậy nên cung cấp đủ lượng vitamin C vào cơ thể giúp cải thiện bệnh tinh_trùng loãng.
Những loại rau củ quả rất tốt cho người tinh_trùng loãng: cần tây, súp lơ, bắp cả, măng tây, quả sung, …
🌀5. Tỏi cũng góp mặt giúp cải thiện tinh_trùng loãng
Tỏi có chứa vitamin B6 và selenium. Hai chất này đong vài trò quan trọng giúp sản xuất tinh_trùng khỏe mạnh. Tỏi ngăn cản sự tích tụ có trong động mạch, giúp lưu
thông máu tốt hơn đến tinh hoàn.
🌀6. Socola đen
Socola đen chứa axit amin gọi là L- Arginine HCL làm tăng thể tích chất và lượng tinh trùng. Socola đen còn được đồn giúp tăng độ cực khoái.
🌀7. Chuối chín
Chuối chín có chứa nhiều vitamin A, B1 và C giúp cải thiện chức năng sản xuất tinh trùng. Ăn chuối chín giúp sản xuất ra tinh_trùng khỏe mạnh hơn.
🌀8. Lựu
Lựu có chứa nhiều chất oxy hóa chống lại các gốc tự do trong máu. Đây là 1 trong các nguyên nhân gây suy giảm chức năng sản sinh tinh_trùng.
C. Nam giới bị tinh trùng loãng cần lưu ý một số điều sau
Hạn chế dùng chất kích thích, Nước uống có gas, cồn, cafein.Không nên mặc đồ quá bó, chất liệu cứng thô gây chèn ép tinh hoàn.
Điều này khiến vùng sinh dục bị tăng nhiệt.
Thường xuyên tập luyện thể dục, nâng cao sức khỏe. Tập bài tập phù hợp với bản thân.
Sử dụng một số sản phẩm, thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị tinh trùng loãng. Không chỉ vậy còn giúp nâng cao sức khỏe toàn diện.



Address

Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nam khoa Hà nội - Sức Khỏe Nam Giới 24/7 CS 9 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nam khoa Hà nội - Sức Khỏe Nam Giới 24/7 CS 9:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category