https://www.facebook.com/117238554747158/

Đức Hiệu GYM, Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng Gia Lâm Hanoi, Hanoi (2026)

18/01/2026

TẠM BIỆT 5KG MỠ THỪA , ĐÓN DIỆN MẠO MỚI CÙNG ĐỨC HIỆU GYM 🚀

Con số không biết nói dối: GIẢM NGAY 5KG (78kg ➡️ 73kg) chỉ sau một lộ trình tập luyện nghiêm túc! 🚀

✨Tại ĐỨC HIỆU GYM , bạn nhận được gì?
✅ Lộ trình PT 1:1 cá nhân hóa hoàn toàn.
✅ Đốt mỡ thần tốc nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.
✅ Ăn ngon, tập chất, dáng chuẩn đón Tết!

🎁 ƯU ĐÃI: Tặng ngay buổi MIỄN PHÍ TRẢI NGHIỆM PT 1:1
👉 Inbox ngay để nhận tư vấn lộ trình giảm cân phù hợp nhất.
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

17/01/2026

TẾT NÀY “BỄ” GÌ THÌ BỄ, CẤM ĐƯỢC “BỄ DÁNG”! 💪🔥

Bánh chưng, thịt mỡ, dưa hành... cứ việc "nhào vô" vì anh em ĐỨC HIỆU GYM đã có bí kíp "bất tử" trước calo:
✔️ Ăn ngon: Nạp carb để có sức đẩy tạ.
✔️ Ngủ đủ: Recovery cơ bắp cực mạnh.
✔️ Tập đều: Đốt sạch mỡ thừa, giữ nguyên form chuẩn.

🧨 Tết là để vui, không phải để lo béo. Qua ngay Đức Hiệu Gym để Tết này ăn chơi xả láng mà dáng vẫn "nét căng" nhé!

👉Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

15/01/2026

TẠI SAO KẾT QUẢ TẬP LUYỆN CHỈ CHIẾM 30%, CÒN 70% CÒN LẠI LÀ DO ĐÂU?

Câu trả lời chính là: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG! 🥗

Nhiều người lầm tưởng chỉ cần hùng hục ở phòng tập là đủ, nhưng thực tế, cơ bắp được xây dựng và mỡ thừa được đốt cháy chủ yếu nhờ những gì bạn nạp vào cơ thể hàng ngày. Tập luyện là "ngòi nổ", còn ăn uống mới là "nhiên liệu" để thay đổi vóc dáng.

🔥 ĐỨC HIỆU GYM KHÁC BIỆT Ở ĐÂU? 🔥

Chúng tôi không chỉ dạy bạn cách nhấc tạ, chúng tôi đồng hành cùng bạn thay đổi lối sống:

✔️ PT theo sát từng người 1:1: Đảm bảo kỹ thuật chuẩn, tránh chấn thương và tối ưu kết quả.
✔️ Lên lộ trình ăn uống cá nhân hóa: Không có thực đơn chung cho tất cả mọi người, mỗi học viên là một bản thiết kế riêng biệt.
✔️ Tính toán Calo In - Calo Out: Kiểm soát khoa học các chỉ số nạp vào và tiêu hao, giúp bạn đạt mục tiêu nhanh nhất.
✔️ Điều chỉnh bài tập phù hợp: Thiết kế giáo án dựa trên thể trạng và mục tiêu riêng (tăng cơ, giảm mỡ, hay cải thiện sức bền).
✔️ Nguyên tắc "3 KHÔNG": Không ép nhịn ăn – Không tập quá sức – Không bỏ cuộc giữa chừng.

👉 Đừng để 70% nỗ lực của bạn bị lãng phí vì ăn uống sai cách!

📩 Inbox ngay cho ĐỨC HIỆU GYM để được tư vấn lộ trình thay đổi vóc dáng toàn diện!👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

14/01/2026

🔥 TẠI SAO GIẢM 20KG KHÔNG KHÓ , GIỮ ĐƯỢC MỚI KHÓ ?

Rất nhiều người tự giảm cân không có lộ trình, không kiểm soát kỹ
➡️ giảm nhanh nhưng tăng lại rất dễ.

👉 Trong giai đoạn giảm kg, cơ thể thường phản ứng mạnh:
• Xuống cân nhanh lúc đầu (mất nước, glycogen)
• Sau đó chững kg hoặc nhích lên nhẹ
• Đây là dấu hiệu cơ thể đang thích nghi & tái cân bằng

Sau giai đoạn giảm cân tích cực,cân nặng có thể nhích lên nhẹ do giữ nước & phục hồi,nhưng không ảnh hưởng nhiều đến form dáng nếu giảm đúng mỡ – có cơ – có kiểm soát 💪

📌 Đừng hoảng khi cân đứng yên – body mới là thứ cần nhìn.
ĐỨC HIỆU GYM – giảm đúng, giữ bền, đẹp lâu dài.
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

13/01/2026

ĐỨC HIỆU GYM TIẾN BỘ TỪNG NGÀY / THAY ĐỔI CẢ HÀNH TRÌNH.💪🔥
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

12/01/2026

🔥ĐỨC HIỆU GYM / ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN, TỐT HƠN MỖI NGÀY. 🌳
Hãy cho phép bản thân được thở, được cảm nhận ,và tin rằng việc chưa biết mình là ai cũng là một phần rất quan trọng của hành trình .Không cần vội vàng, không cần hoàn hảo.
Chỉ cần mỗi ngày lắng nghe chính mình nhiều hơn,bạn sẽ dần trở thành phiên bản tốt hơn của ngày hôm qua. ✨✨🎯
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

10/01/2026

🔥 CUỐI NĂM SIÊU SALE /GAME GIẢM KG CỰC HOT 🔥
Cùng ĐỨC HIỆU GYM tham gia Game Giảm Kg vẫn đang diễn ra 💪
🎁 Giải thưởng trị giá 4.000.000đ – thẻ tập tại Đức Hiệu Gym
📸 Đức Hiệu Gym vẫn đang tiếp nhận ảnh check body từ các bạn gửi về để cập nhật kết quả
👉 Tham gia ngay hôm nay – càng tập càng khỏe, càng giảm càng có quà!
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

09/01/2026

NAM GẦY KHÓ TĂNG CÂN? ❌
KHÁCH HÀNG NAM ĐỨC HIỆU GYM 🍎🍎
TĂNG CÂN THÀNH CÔNG 💪
MỐC 1 – BODY BAN ĐẦU | 49KG
MỐC 2 – SAU 1 GIAI ĐOẠN TẬP | 60KG
MỐC 3 – HOÀN THIỆN BODY | 80KG
👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

08/01/2026

GIẢM KG Đón Tết Cùng Đức Hiệu Gym 🌸✨✨
Khách hàng Đức Hiệu Gym giảm từ 70kg xuống còn 58kg 💥
Thay đổi rõ rệt vóc dáng, sức khỏe và sự tự tin 🎉💪

👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

07/01/2026

TRẢI NGHIỆM PT 1:1 ĐÓN TẾT CÙNG ĐỨC HIỆU GYM 🎉💪

Tập thử PT 1:1
✅ Được đo InBody
✅ Tư vấn dinh dưỡng
✅ Giáo án cá nhân hóa theo mục tiêu.
Không áp lực chốt sale ,chỉ tập trung giúp bạn hiểu cơ thể & cải thiện vóc dáng rõ rệt.✨
👉 Đón Tết khỏe – dáng đẹp, bắt đầu từ hôm nay tại Đức Hiệu Gym 🔥

👉 Đăng ký trải nghiệm miễn phí cùng HLV tại: https://forms.gle/XJd7ATvrqi857tAe8
👉 HOTLINE ĐĂNG KÝ: 0978 112 007 📞📞
📍 Địa chỉ hệ thống cơ sở Đức Hiệu GYM:
CS1: Trung Tâm Gốm Sứ Bát Tràng
CS2: Số 15 – Thị Trấn Văn Giang – Hưng Yên
CS3: Thôn AB – Liên Nghĩa – Văn Giang
CS4: Tầng 1 – D19 – Khu Đô Thị Đặng Xá – Gia Lâm – Hà Nội

06/01/2026

Đức Hiệu Gym ✨✨
Cố gắng hôm nay, bứt phá ngày mai.✅

Đức Hiệu GYM

18/01/2026

17/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

09/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category