06/04/2026
👶 Gợi ý lịch sinh hoạt 1 ngày cho bé có hệ tiêu hóa yếu
Nhiều ba mẹ chỉ chú ý bé ăn gì, nhưng thực tế thói quen sinh hoạt trong ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến tiêu hóa của bé.
Dưới đây là routine đơn giản giúp cải thiện tiêu hóa mà ba mẹ có thể áp dụng:
🌅 Buổi sáng
✔️ Cho bé uống nước sau khi thức dậy
✔️ Ăn sáng nhẹ, dễ tiêu
👉 Giúp kích hoạt hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng
🍽️ Các bữa chính trong ngày
✔️ Chia nhỏ khẩu phần, không ép ăn
✔️ Ưu tiên thức ăn mềm, dễ tiêu
👉 Giảm áp lực cho dạ dày và đường ruột
🍎 Bữa phụ
✔️ Bổ sung trái cây, thực phẩm giàu chất xơ
👉 Hỗ trợ nhu động ruột, hạn chế táo bón
🚶♂️ Vận động nhẹ
✔️ Cho bé vận động, chơi đùa mỗi ngày
👉 Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
🌙 Buổi tối
✔️ Không ăn quá muộn
✔️ Tránh ăn no sát giờ ngủ
👉 Giúp bé ngủ ngon, hạn chế đầy bụng
💡 Đừng quên: bổ sung lợi khuẩn để hỗ trợ từ bên trong
🍀 Men Sống Bạch Mai New – hỗ trợ tiêu hóa theo cơ chế 5 TRONG 1
🦠 Lợi khuẩn dạng bào tử → cân bằng hệ vi sinh đường ruột
🌾 Inulin → nuôi lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa ổn định
🍽️ Lysine + men bia → giúp bé ăn ngon hơn
🛡️ Vitamin B + kẽm → hỗ trợ hấp thu, tăng đề kháng
🌿 Hồng sâm + taurine → giúp bé khỏe hơn
✨ Dạng cốm mịn – vị dễ uống, phù hợp cho trẻ nhỏ
💚 Duy trì thói quen tốt mỗi ngày, bé sẽ:
✔️ Ăn ngon hơn
✔️ Đi ngoài đều hơn
✔️ Ít rối loạn tiêu hóa hơn