06/07/2024
5 BIỂU HIỆN CỦA CƠ THỂ MIỄN NHIỄM UNG THƯ👇👇👇
1. Chăm chỉ tập thể dục
Tập thể dục là biện pháp giúp cải thiện khả năng miễn dịch. Nếu cơ thể khỏe mạnh, hệ miễn dịch sẽ kịp thời phát hiện cũng như loại bỏ những tế bào đột biến. Người béo phì cũng dễ mắc các bệnh ung thư hơn bởi họ thường dễ mắc các chứng viêm mãn tính - một yếu tố góp phần gây ung thư. Chính vì vậy, những người yêu thích thể thao thường có cân nặng ở mức tiêu chuẩn, sức khỏe tốt hơn nên cũng sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư một cách tự nhiên.
2. Tránh xa rượu và thuốc lá
Những thói xấu như uống rượu và hút thuốc có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Khi hút thuốc lá sẽ vô tình khiến cơ thể hấp thu nhiều chất độc hại bao gồm nicotin, nitrosamine, benzopyrene, carbon monoxide. ..... Những chất này có thể gây hại cho sức khỏe, theo thời gian có thể dễ dàng gây ra bệnh ung thư phổi và các bệnh ung thư khác. Đối với rượu, acetaldehyde - chất chuyển hóa trung gian của rượu, có thể gây đột biến DNA. Những người uống rượu trong thời gian dài có nhiều khả năng mắc bệnh ung thư.
3. Không mắc các bệnh nhiễm trùng mãn tính
Nếu không mắc các bệnh nhiễm trùng mãn tính này thì ung thư sẽ không xuất hiện. Nhiễm trùng mãn tính, dù do vi khuẩn hay vi rút gây ra, đều có thể gây ung thư. Nhiễm Helicobacter pylori (Vi khuẩn HP) dễ gây ung thư dạ dày, virus viêm gan B mãn tính dễ gây ung thư gan, nhiễm HPV nguy cơ cao dễ gây ung thư cổ tử cung và sự xuất hiện của ung thư vòm họng có liên quan chặt chẽ với virus Epstein-Barr. Cùng với đó, những người HIV cũng tăng nguy cơ mắc ung thư do khả năng miễn dịch suy giảm.
4. Tích cực điều trị các tổn thương tiền ung thư
Ung thư không xuất hiện ngay lập tức. Có một trạng thái trung gian gọi là tổn thương tiền ung thư. Ví dụ, polyp tuyến là tổn thương tiền ung thư của ung thư đại trực tràng. Viêm teo dạ dày mãn tính là tổn thương tiền ung thư của ung thư dạ dày và biểu mô cổ tử cung là một bệnh ung thư nội mạc tử cung. Tổn thương tiền ung thư của ung thư cổ tử cung và viêm tụy mãn tính là tổn thương tiền ung thư của ung thư tuyến tụy… Chỉ có điều trị tích cực các tổn thương tiền ung thư mới có thể làm giảm nguy cơ ung thư.
5. Ăn uống lành mạnh
Sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống không lành mạnh như đồ muối chua, đồ nướng, đồ hun khói, đồ chiên rán, đồ ăn bị mốc,… sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nếu bạn thích ăn đồ nóng, đồ cứng, ăn ba bữa không đều đặn trong ngày hoặc thích ăn quá nhiều thì nguy cơ mắc bệnh ung thư cũng sẽ tăng cao
Uống FA’NU MEAL mỗi ngày để phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ nhé!
-----------------------------------------------------------------------
🎉 Fa'nu Dinh dưỡng Gia đình số 1 - Dinh dưỡng vượt ngưỡng!
Hotline: 0862583794 - 0971782112
