Sống khoẻ cùng VG Việt Nam

Sống khoẻ cùng VG Việt Nam Công ty TNHH Thực Phẩm Xanh Việt Nam
Chuyên cung cấp và sản xuất các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ sức khoẻ thuần khiết từ tiên nhiên.

NƯỚC LÁ ỔI GIÚP KIỂM SOÁT ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TYPE 2Trong lá ổi chứa các nhóm chất như quercetin, avicularin có khả năng giảm...
13/10/2024

NƯỚC LÁ ỔI GIÚP KIỂM SOÁT ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TYPE 2

Trong lá ổi chứa các nhóm chất như quercetin, avicularin có khả năng giảm hàm lượng glucose trong cơ thể.

Sử dụng lá ổi sẽ giúp kiểm soát insulin và lượng đường huyết trong máu.

Do đó, uống trà lá ổi thường xuyên có thể giúp hỗ trợ kiểm soát tình lượng đường trong máu, làm giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.

Nguyên liệu:
• Lá ổi tươi 15 lá (khoảng 20g).
• Nước 1000 ml.

Cách dùng: Rửa sạch lá ổi, cho vào nước đun sôi khoảng 30 – 40 phút, để nguội uống thay nước trong ngày.

Hoặc trà lá ổi khô 10g -15 g pha trà uống trong ngày (nên phà nhiều lần nước để ra hết chất trong lá ổi).

Cách làm: Lá ổi rửa sạch, phơi khô cắt nhỏ hoặc xay thô, đựng vào bình kín, khi uống thì hãm nước để uống mỗi ngày.

Thời gian sử dụng: Sử dụng nước lá ổi kiên trì khoảng 60 – 100 ngày có thể giúp tình trạng bệnh đái đường được cải thiện tốt.

BÀI THUỐC CHỮA ĐAU DẠ DÀY TỪ QUẢ SUNGCây sung có tác dụng thông huyết, chỉ thống, lợi tiểu, tiêu thũng, tiêu viêm, bổ má...
07/10/2024

BÀI THUỐC CHỮA ĐAU DẠ DÀY TỪ QUẢ SUNG

Cây sung có tác dụng thông huyết, chỉ thống, lợi tiểu, tiêu thũng, tiêu viêm, bổ máu.

Nhựa sung, lá sung và vỏ cây sung đều có rất nhiều công dụng hữu ích trong điều trị các loại bệnh.

Nhựa sung chữa mụn nhọt, bắp chuối, tụ máu, chốc lở, sưng đau.

Để chữa đau dạ dày:

Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy 3 quả sung khô cho vào ly nước ấm ngâm để qua đêm, sáng hôm sau ngủ dậy chắt nước sung ngâm uống khi bụng đang trống rỗng và ăn cả quả sung.

Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần, kéo dài 2 – 3 tháng.

MỘT SỐ BÀI THUỐC CÓ TAM THẤTBài 1. Thuốc cầm máu dùng trong trường họp chảy máu cam, chảy máu võng mạc: Tam thất thát lá...
05/10/2024

MỘT SỐ BÀI THUỐC CÓ TAM THẤT

Bài 1.

Thuốc cầm máu dùng trong trường họp chảy máu cam, chảy máu võng mạc:

Tam thất thát lát sống 10g, nước 200 ml. Sắc còn 100 ml, chia uống 2 lần trong ngày.

Bài 2.

Bị đánh tổn thương bầm tím:

Tam thất thát lát sống 05g, nước 150 ml. Sắc còn 50 -70 ml, chia uống 2 lần trong ngày.

Bài 3.

Bị ứ huyết gây sưng đau (chủ yếu là 2 chân):

Tam thất thát lát sống 07g, nước 250 ml.

Sắc còn 100 ml, chia uống 2 lần trong ngày (có thể nhai ăn luôn lát củ sau sắc).

Bài 4.

Nôn ra máu (thổ huyết):

Tam thất bột chín 3.5g, uống với nước ấm, ngày 02 lần, dùng trong 3-5 ngày.

Bài 5.

Đại tiện ra máu (tiện huyết):

Tam thất bột chín 03g, uống với nước ấm.

Ngày 02 lần, dùng trong 3-5 ngày.

Bài 6.

Sản hậu huyễn vựng (chóng mặt sau sinh):

Tam thất thát lát sống 10g, đỏ ngọn 20g, nước 300 ml.

Sắc còn 100 -150 ml, chia uống 2 lần trong ngày.

Bài 7.

Bồi bổ sau sinh, sau ổm dậy:

Tam thất bột chín 4g, thịt gà 150g, hầm kỹ thịt gà với bột tam thất, thêm gia vị ăn ngày 01 lần, bệnh nặng dùng 15-20 ngày.

Bài 8.

Chữa rong kinh, kinh kéo dài:

Bột tam thất chín 7g, mật ong 5-10 ml.

Pha bột tam thất, mật ong với nước ấm, uống chia ngày 02 lần.

Bài 9.

Chữa bệnh trưng hà (trong bụng có khối tích, hoặc trướng, hoặc đau):

Tam thất thái lát sống 12g, nước 300 ml.

Đun kỹ còn 100-150 ml, chia uống 02 lần trong ngày (có thể nhai lát tam thất sau sắc ăn).

Bài 10.

Chống rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp:

Bột tam thất sống 3g, chia làm 02 lần uống với nước ấm ngày 02 lần, đợt dùng 10-15 ngày.

Bài 11.

Hỗ trợ điều trị các bệnh khối u:

Tam thất bột sống 5g, chia làm 02 phần, uống ngày 02 lần với nước ấm sau ăn.

Thời gian dùng đợt: 25-30 ngày.

Bài 12.
Chữa ngoài sưng đau do đánh, ngã, té:

Củ tam thất sống 1-2 củ, rượu trắng nhẹ 5- 10 ml.

Củ tam thất thái mỏng, giã nát mịn, trộn với rượu hâm nóng, để nguội (ấm) đắp lên vùng bị tổ thương băng lại, ngày thay 01 lần đến khi hết.

BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA B**G GÂN BẰNG LÁ CÂY TẦM GỬILá tầm gửi 100g, lá gấc 30g, gạch non giã vụn 15g. Tất cả giã nhỏ, d...
13/09/2024

BÀI THUỐC DÂN GIAN CHỮA B**G GÂN BẰNG LÁ CÂY TẦM GỬI

Lá tầm gửi 100g, lá gấc 30g, gạch non giã vụn 15g.

Tất cả giã nhỏ, dàn đều lên lá bàng hoặc lá chuối (đã được hơ nóng) rồi đắp lên chỗ bị thương và băng chặt để nước thuốc ngấm vào sâu.

Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Tùy theo tổn thương nặng hay nhẹ mà dùng trong vài ngày.

TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM MẠCH VỚI TRÀ HOA HÒEHòe hoa có vị đắng, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, làm bền...
05/09/2024

TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM MẠCH VỚI TRÀ HOA HÒE

Hòe hoa có vị đắng, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, làm bền thành mạch, làm chậm quá trình xơ vữa động mạch, tăng sức co bóp cơ tim và hạ huyết áp, hạ mỡ máu.

Trong hòe hoa chứa nhiều rutin, là một chất làm bền thành mạch, nên hay được dùng cầm máu trong các trường hợp xuất huyết để phòng tai biến do mạch máu bị xơ vữa.

Hòe hoa dùng làm trà phải là hoa chưa nở, nên thu hái hoa vào buổi sáng, rồi phơi nắng nhẹ và sao qua cho khô để đảm bảo màu sắc và hương vị của trà.

Cách dùng:

- Hòe hoa có thể dùng riêng với liều 8 - 16g, hãm nước uống trong ngày.

- Hoặc có thể phối hợp thêm các vị thuốc khác như: Hòe hoa 10g, tam thất 8g, cúc hoa 2 nụ, táo đỏ 2 quả.

Hãm, uống thay nước trong ngày.

Lưu ý:

Hòe hoa tính hơi lạnh, nên những người tỳ vị hư hàn (hay đau bụng do lạnh) không nên dùng trà hòe hoa thường xuyên, nếu dùng cần phối hợp thêm các dược liệu có tính ấm nóng như quế, gừng…

CHỮA MẤT NGỦ BẰNG CÂY BÌNH VÔIBình vôi là loại thuốc nam có hiệu quả tốt trong điều trị các chứng mất ngủ. Theo các nghi...
20/08/2024

CHỮA MẤT NGỦ BẰNG CÂY BÌNH VÔI

Bình vôi là loại thuốc nam có hiệu quả tốt trong điều trị các chứng mất ngủ.

Theo các nghiên cứu dược lý hiện đại, thành phần hóa học chủ yếu có trong củ bình vôi được đặt tên là rotundin.

Rotundin trên lâm sàng được áp dụng rộng rãi để điều trị hiệu quả một số trường hợp đau tim, hen, đau bụng, lỵ amip, và có tác dụng rõ rệt nhất là ngủ mà an thần.

Theo Đông y, củ bình vôi có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu ứ, chỉ thống, khư phong, được sử dụng trong điều trị các chứng mất ngủ, ho hen, kiết lỵ, sốt, đau bụng.

Củ bình vôi thái nhỏ, phơi khô có thể dùng dưới dạng sắc nước hoặc ngâm rượu, sử dụng với liều 3 - 6g/ngày.

Cũng có thể tán bột rồi ngâm rượu 40° với tỷ lệ 1 phần bột 5 phần rượu và sử dụng 5 15ml/ngày.

LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA VIỆC ĂN HẠT BÍ NGÔ1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Hạt bí ngô chứa axit amin tryptophan, giúp cải ...
19/08/2024

LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA VIỆC ĂN HẠT BÍ NGÔ

1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ:

Hạt bí ngô chứa axit amin tryptophan, giúp cải thiện giấc ngủ.

Tryptophan trong hạt bí ngô được chuyển đổi thành serotonin và melatonin, một cặp hormone được biết đến có tác dụng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ, giúp bạn dễ ngủ hơn.

2. Tốt cho việc giảm cân:
Hạt bí ngô giàu protein và chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

Kết quả là giảm lượng thức ăn nạp vào và lượng calo tiêu thụ, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

3. Giúp xương chắc khỏe:

Hạt bí ngô chứa nhiều magiê, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho xương chắc khỏe, cải thiện mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương và gãy xương.

Nếu bạn thiếu magiê, có thể làm tăng tình trạng viêm và làm giảm lượng canxi trong máu.

Chỉ cần ăn 100gram hạt bí ngô, bạn sẽ có 262 mg magiê, gần bằng 60% nhu cầu hàng ngày của bạn.

4. Bảo vệ khỏi bệnh ung thư:

Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong hạt bí ngô bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ ung thư dạ dày, vú và đại tràng.

Hạt bí ngô cũng chứa carotenoid có lợi trong việc bảo vệ chống lại tổn thương tế bào và ung thư tuyến tiền liệt.

5. Quản lý bệnh tiểu đường:

Hạt bí ngô chứa nhiều magiê giúp hạ lượng đường trong máu, có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Magiê trong hạt bí ngô giúp cải thiện khả năng sử dụng glucose của cơ thể, khiến bí ngô trở thành một chất bổ sung có giá trị trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

6. Tăng cường miễn dịch:

Hàm lượng vitamin E và kẽm cao trong hạt bí ngô giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi nhiều loại nhiễm trùng.

Kẽm trong hạt bí ngô giúp giảm viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách bảo vệ bạn khỏi các tác nhân gây bệnh.

Cả vitamin E và kẽm đều tăng cường khả năng miễn dịch tổng thể và giúp bạn khỏe mạnh.

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, bạn nên ăn một phần tư cốc hạt bí ngô mỗi ngày.

Điều này giúp bạn có được một lượng protein, chất xơ, kẽm, selen, magiê và nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh quan trọng khác cho sức khỏe tổng thể.

5 ĐỒ UỐNG BUỔI SÁNG TỐT NHẤT ĐỂ BẮT ĐẦU NGÀY MỚI1. Nước chanh ấmVắt nước cốt của nửa quả chanh vào một cốc nước ấm. Thức...
18/08/2024

5 ĐỒ UỐNG BUỔI SÁNG TỐT NHẤT ĐỂ BẮT ĐẦU NGÀY MỚI

1. Nước chanh ấm

Vắt nước cốt của nửa quả chanh vào một cốc nước ấm.

Thức uống giải khát và cung cấp nước này có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp một lượng vitamin C tốt cho cơ thể và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.

2. Trà xanh

Được biết đến với tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân, trà xanh chứa chất chống oxy hóa gọi là catechin, có thể giúp giảm mỡ bụng.

Thưởng thức một tách trà xanh không đường vào buổi sáng để tăng cường năng lượng mà không chứa calo.

3. Nước dừa

Một thức uống theo mùa mà bạn không thể bỏ lỡ, đó là nước dừa.

Đồ uống này làm dịu dạ dày, cân bằng chất điện giải, cung cấp nước cho cơ thể và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân.

4. Trà thảo dược

Chọn dùng các loại trà thảo dược như trà bạc hà, trà hoa cúc hoặc trà gừng... uống vào buổi sáng.

Những thức uống không calo này hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

5. Nước ép rau

Xay hoặc ép rau tươi như rau bina, cần tây, dưa chuột, với một chút chanh hoặc gừng để dùng vào buổi sáng.

Loại nước ép này ít calo, chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp nước cho cơ thể.

Lưu ý, mặc dù những loại đồ uống này có thể hỗ trợ nỗ lực giảm cân, nhưng chúng sẽ hiệu quả nhất khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất thường xuyên và lối sống lành mạnh nói chung.

Điều quan trọng là phải lắng nghe nhu cầu của cơ thể và tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cá nhân dựa trên tình trạng sức khỏe và mục tiêu cụ thể của bạn.

CÔNG DỤNG ÍT BIẾT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CỦA LÁ BÀNGLá bàng cũng là một loại thuốc theo Đông y. Lá bàng theo Đông y được gọi v...
14/08/2024

CÔNG DỤNG ÍT BIẾT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CỦA LÁ BÀNG
Lá bàng cũng là một loại thuốc theo Đông y.

Lá bàng theo Đông y được gọi với tên Lãm nhân thụ diệp.

Lá bàng có vị cay hơi đắng, tính mát, đi vào các kinh Phế, Can, Đại trường và có các tác dụng khư phong thanh nhiệt, chỉ khái chỉ thống, giải độc sát trùng.

Lá bàng thường được dùng trong các trường hợp cảm mạo phát nhiệt, ho do đàm nhiệt, đau đầu, đau nhức xương khớp do phong thấp, đau do sán khí, chứng xích lỵ, các chứng ung nhọt, lở loét.

Đông y thường thu hái lá bàng, phơi khô rồi chế biến thành dược liệu, có thể kết hợp với một số loại thảo dược khác để tăng cường hiệu quả điều trị.

Bên cạnh cách dùng của Đông y truyền thống, lá bàng còn có thể sử dụng với một số cách dùng đơn giản khác như:

• CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG:

Đun sôi lá bàng, để nguội đến nhiệt độ ấm và dùng làm nước súc miệng, nước sắc lá bàng sẽ giúp làm sạch miệng và giảm hôi miệng.

Một số thành phần trong lá bàng cũng được cho là có tác dụng chăm sóc nướu.

Đây là phương pháp rất hiệu quả giúp phòng và điều trị các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, nhiệt miệng.

• TRÀ LÁ BÀNG:

Sau khi phơi khô, lá bàng có thể dùng để pha trà.

Trà lá bàng có hương vị nhẹ nhàng, dễ uống. Uống trà lá bàng thường xuyên giúp thanh nhiệt giải độc, điều hòa độ ẩm trong cơ thể và có tác dụng giảm bớt các triệu chứng của thấp nhiệt.

• LÁ BÀNG CHĂM SÓC DA:

Lá bàng cũng có thể dùng để chăm sóc da.

Giã nát lá bàng thành bột nhão và bôi lên vùng da bị ngứa do thấp nhiệt sẽ giúp làm dịu cảm giác khó chịu và duy trì sức khỏe làn da.

• TẮM HOẶC NGÂM:

Đây có thể coi là cách dùng phổ biến nhất của lá bàng.

Cho lá bàng vào nước ấm ngâm cho các hoạt chất tiết ra hoặc sắc lá bàng lấy nước.

Sử dụng nước này khi tắm giúp thư giãn, giảm mệt mỏi và tăng cường tuần hoàn máu.

Ngoài ra, nước sắc lá bàng cũng có thể ngâm rửa, giúp hỗ trợ điều trị các chứng viêm da cơ địa, mụn nhọt, ghẻ lở, trị các bệnh lý viêm nhiễm ở phần phụ của phụ nữ…

TẨY GIUN BẰNG LÁ MƠ LÔNG – BẠN ĐÃ BIẾT CHƯALá mơ lông hay còn gọi là lá mơ tam thể.Theo dược học cổ truyền, mơ lông có: ...
12/08/2024

TẨY GIUN BẰNG LÁ MƠ LÔNG – BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA

Lá mơ lông hay còn gọi là lá mơ tam thể.

Theo dược học cổ truyền, mơ lông có: Vị đắng, tính mát; Có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, sát khuẩn, chuyên dùng để hỗ trợ các vấn đề về đường tiêu hóa.

Chính vì vậy sử dụng nước cốt lấy từ lá mơ lông giúp tiêu diệt giun rất hiệu quả và an toàn.

Bạn chỉ cần lấy khoảng 50 g lá mơ rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho thêm một ít muối hòa tan rồi uống.

Uống vào buổi sáng lúc đói, sau 2-3 ngày giun sẽ ra hết.

Đây là phương pháp tự nhiên rất lành tính này đặc biệt phù hợp với phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi, bởi đây là những đối tượng không được sử dụng thuốc tẩy.

BẬT MÍ CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG BẰNG QUẢ CAU ĐƠN GIẢNTheo Đông y, quả cau là một vị thuốc quý mang lại nhiều tác dụng cho sức...
10/08/2024

BẬT MÍ CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG BẰNG QUẢ CAU ĐƠN GIẢN

Theo Đông y, quả cau là một vị thuốc quý mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe .

Trong đó, sử dụng r.ư.ợ.u cau súc miệng là một trong những phương pháp chữa hôi miệng hiệu quả.

Ngoài thành phần chất gây ức chế vi khuẩn trong hạt cau, trong khi đó r.ư.ợ.u lại có nồng độ cồn cao và có tính sát khuẩn.

Khi ngâm cau với r.ư.ợ.u sẽ cho ra hỗn hợp chữa hôi miệng rất hiệu quả.

Để chữa hôi miệng bằng quả cau và r.ư.ợ.u, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 20 - 25 quả cau tươi rửa sạch, 1 lít r.ư.ợ.u trắng và 1 hũ bình thủy tinh để ngâm.

• Bước 2: Dùng dao loại bỏ hết phần vỏ xanh bên ngoài quả cau rồi tiếp tục tước phần cùi trắng.

Lấy phần hạt cau bổ làm đôi hoặc làm tư kết hợp với phần cùi trắng trước đó ngâm với r.ư.ợ.u trắng.

Sau khoảng 1 tháng, khi hỗn hợp chuyển sang màu cánh gián thì bạn có thể sử dụng.

Sau khi đánh răng sáng - tối, bạn hãy ngậm một ngụm r.ư.ợ.u cau trong khoảng 5 - 10 phút rồi nhổ đi.

Lưu ý, hỗn hợp sẽ rất cay và nồng dễ gây tê lưỡi, khó chịu khi mới ngậm.

PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN CHO XƯƠNG KHỚP ĐAU NHỨC TỪ HẠT GẤCQuả gấc là một loại dược liệu có rất nhiều ứng dụng trong đời sốn...
09/08/2024

PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN CHO XƯƠNG KHỚP ĐAU NHỨC TỪ HẠT GẤC

Quả gấc là một loại dược liệu có rất nhiều ứng dụng trong đời sống từ thực phẩm đến sức khỏe.

Tuy nhiên, không nhiều người biết hạt gấc có thể dùng ngâm tửu để hỗ trợ đau nhức xương khớp.

Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị:

- Khoảng 40 hạt gấc

- 500ml tửu trắng

- Và bình thủy tinh để ngâm

Sau đó đem hạt gấc lên bếp nướng cho đến khi cháy đen.

Tách bỏ vỏ lấy phần lõi hạt vàng phía bên trong rồi cho vào cối giã nhỏ.

Cho hạt gấc đã giã nhuyễn vào bình thủy tinh, đổ tửu vào và ngâm từ 1 - 2 tuần là có thể sử dụng.

Lưu ý các bạn cần bảo quản tránh ánh sáng và nhiệt độ để đảm bảo chất lượng của thành phẩm.

Khi dùng, bạn chỉ cần bôi một lớp mỏng rượu lên vùng bị nhức mỏi, massage đều trong 15 - 20 phút.

Cảm giác nóng ấm dần lan tỏa sẽ khiến cơn đau giảm đi nhanh chóng.

Áp dụng hằng ngày ít nhất từ 1 - 2 tuần để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Address

Số 1/181 Trường Chinh/Khương Mai/Thanh Xuân/Hanoi
Hanoi
120701

Telephone

+84868505789

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống khoẻ cùng VG Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sống khoẻ cùng VG Việt Nam:

Shortcuts

Share

Category