TS.BS.Lê Văn Giáp - Chuyên khoa nhi

TS.BS.Lê Văn Giáp - Chuyên khoa nhi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TS.BS.Lê Văn Giáp - Chuyên khoa nhi, Doctor, 475 cổ nhuế, Hanoi.

KHỐI LƯỜI ĂN CHUẨN BỊ VÀO NĂM HỌC MỚI THẾ NÀO RỒI???Các mẹ nhắn tuổi con+ cân nặng + tình trạng tiêu hoá/ Biếng ăn của c...
04/09/2025

KHỐI LƯỜI ĂN CHUẨN BỊ VÀO NĂM HỌC MỚI THẾ NÀO RỒI???
Các mẹ nhắn tuổi con+ cân nặng + tình trạng tiêu hoá/ Biếng ăn của con, bác Giáp tư vấn giúp cần bổ sung thêm gì không nào?

04/08/2025

🔔 JAPA KIDS - TỰ HÀO ĐƯỢC VTV GIỚI THIỆU TRONG CHUYÊN MỤC AN TÂM TỪ NHỮNG LỰA CHỌN ĐÚNG - CHƯƠNG TRÌNH GÓC NHÌN NGƯỜI TIÊU DÙNG
⭐ Siro ăn ngon Japa Kids nhập khẩu Nhật Bản được Đài truyền hình VTV9 lựa chọn là sản phẩm được giới thiệu trong Chuyên mục "An Tâm Từ Những Lựa Chọn Đúng" của Chương trình Góc Nhìn Người Tiêu Dùng, phát sóng 10h40 ngày 26/07/2025
💎 Siro ăn ngon Japa Kids dành riêng cho trẻ em biếng ăn, còi cọc, tiêu hoá kém, được sản xuất bởi tập đoàn Dược phẩm API Nhật Bản.
Japa Kids mang lại sự an tâm cho cha mẹ, được sản xuất với công nghệ hiện đại, giúp bổ sung cho các bé những dưỡng chất cần thiết để kích thích vị giác, hỗ trợ hết biếng ăn và tăng cường hệ tiêu hóa.
✅ Hiệu quả mẹ có thể thấy rõ sau khi dùng Japa Kids:
– Bé ăn ngon miệng, không còn ngậm, không né cơm
– Tiêu hoá tốt, không táo bón
– Tăng cân, bụ bẫm, hồng hào, khoẻ mạnh
🌿 Thành phần an toàn – công thức chuẩn Nhật:
✔️ L-Lysine, Vitamin nhóm B – giúp con ăn ngon và hấp thụ tốt
✔️ Men sữa ong chúa nguyên chất– tăng cường tiêu hoá khoẻ mạnh.
✈ Xuất xứ: Nhật Bản;
🇯🇵 Nhà sản xuất: IKEDA FACTORY OF API COMPANY LIMITED;
Địa chỉ: 743-1 Kouji, Ikeda-cho, Ibi-gun, Gifu, Japan
Các cha mẹ tham khảo cho con dùng nhé. Cần gì cứ nhắn bác hỗ trợ

🚨BIẾNG ĂN SINH LÝ HAY BỆNH LÝ – MẸ ĐÃ PHÂN BIỆT ĐÚNG CHƯA?Nhiều mẹ nghĩ “trẻ nào mà chả có lúc biếng ăn” – nhưng không p...
17/07/2025

🚨BIẾNG ĂN SINH LÝ HAY BỆNH LÝ – MẸ ĐÃ PHÂN BIỆT ĐÚNG CHƯA?
Nhiều mẹ nghĩ “trẻ nào mà chả có lúc biếng ăn” – nhưng không phải biếng ăn nào cũng an toàn đâu!
Hiểu đúng để xử lý kịp thời là chìa khóa giúp con phát triển khỏe mạnh.
⁉️ BIẾNG ĂN SINH LÝ – TẠM THỜI NHƯNG KHÔNG NÊN LƠ LÀ:
✳ Nguyên nhân thường gặp: do bé bước vào các giai đoạn phát triển quan trọng như mọc răng, tập đi, tập nói, thay đổi môi trường sống...
✳ Đây là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể.
⚠️Dấu hiệu nhận biết:
– Bé vẫn chơi ngoan, vui vẻ, không quấy khóc.
– Biếng ăn chỉ kéo dài vài ngày đến 1–2 tuần rồi tự hết.
– Bé vẫn tăng cân, phát triển tốt sau giai đoạn đó.
👉 Với biếng ăn sinh lý, mẹ không cần quá lo lắng, chỉ cần điều chỉnh nhẹ chế độ ăn và theo dõi thêm.
⁉️ BIẾNG ĂN BỆNH LÝ – CẢNH BÁO KHÔNG NÊN BỎ QUA
✳ Nguyên nhân: Thường do các vấn đề sức khỏe như thiếu vi chất (lysine, vtm nhóm B, kẽm, sắt, selen), rối loạn tiêu hóa, hoặc mắc bệnh viêm họng, nhiễm khuẩn, sốt virus,...
⚠️Dấu hiệu nhận biết:
– Trẻ mệt mỏi, da xanh, hay cáu gắt, quấy khóc.
– Ăn uống khó khăn kéo dài, cân nặng chậm tăng.
– Đã đổi cách cho ăn, thay đổi thực đơn nhưng vẫn không cải thiện.
👉 Với tình trạng này, mẹ cần đưa con đi kiểm tra sớm để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.
📌 GỢI Ý CHO MẸ: Nếu con biếng ăn lâu ngày, hay kém hấp thu – mẹ có thể cân nhắc bổ sung siro ăn ngon để giúp bé:
✅ Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa – hấp thu dưỡng chất.
✅ Khôi phục cảm giác thèm ăn tự nhiên, giúp bé hứng thú hơn với bữa ăn.
✅ Hỗ trợ miễn dịch từ bên trong, giúp con khỏe mạnh, ít ốm vặt.
📩 Nếu mẹ cần tư vấn thêm để hiểu rõ hơn tình trạng của bé? Đừng ngần ngại nhắn tin để được chuyên gia hỗ trợ và đưa ra cách xử lý kịp thời mẹ nhé!

❌ “Bé nhà em ăn chưa được 5 muỗng đã quay mặt đi, ép thêm là khóc thét…”❌ Ăn ngậm cả tiếng đồng hồ không xong, cả năm kh...
10/07/2025

❌ “Bé nhà em ăn chưa được 5 muỗng đã quay mặt đi, ép thêm là khóc thét…”
❌ Ăn ngậm cả tiếng đồng hồ không xong, cả năm không tăng nổi 1 lạng
❌ 3 tuổi có 10k.í còi dí dị,......
➡ Những chia sẻ như thế Bác nghe rất nhiều mỗi ngày. Hầu hết trẻ biếng ăn đều là do:
– Hệ tiêu hoá còn non yếu, men tiêu hoá chưa tiết đủ.
– Rối loạn vi sinh đường ruột do dùng kháng sinh sớm.
– Áp lực tâm lý mỗi bữa ăn khiến con sợ luôn chuyện ăn uống.
– Thiếu các vi chất thiết yếu như kẽm, lysine, vitamin nhóm B…
📣 CÁCH HIỆU QUẢ NHẤT để giải quyết tình trạng biếng ăn, chậm lớn, khó tăng cân của con:
✅ Đừng ép! Hãy chia nhỏ bữa, tạo hứng thú ăn bằng món bé yêu thích, không khí ăn uống vui vẻ.
✅ Bổ sung thêm vi chất hoặc hỗ trợ thêm bằng siro ăn ngon – cải thiện tiêu hoá – tăng hấp thu.
💥 Lưu ý:
☑️ Sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng
☑️ Không chứa corticoid, không bị tích nước, béo ảo
☑️ Được Bộ Y Tế cấp phép, an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ.

🎉 VUI TẾT THIẾU NHI 1/6 – NGẬP TRÀN QUÀ TẶNG CÙNG JAPA KIDS! 🎁Mẹ ơi, 1/6 này không chỉ là ngày của bé mà còn là cơ hội V...
26/05/2025

🎉 VUI TẾT THIẾU NHI 1/6 – NGẬP TRÀN QUÀ TẶNG CÙNG JAPA KIDS! 🎁
Mẹ ơi, 1/6 này không chỉ là ngày của bé mà còn là cơ hội VÀNG để mẹ chăm con KHỎE – NGON MIỆNG – PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN với ưu đãi SỐC từ Japa Kids!
🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
✨ MUA 2 TẶNG 1 siro ăn ngon Japa Kids
✨ MUA 4 TẶNG 2 siro ăn ngon Japa Kids
🎁 TẶNG THÊM 1 SẢN PHẨM BẤT KỲ:
(Sét yến sào, sữa non Japa Milk, đề kháng nhi, siro ho vượng khí Gold, vitamin D3K2...)
💛 Siro Ăn Ngon Japa Kids – Giải pháp mẹ đang tìm kiếm:
- Kích thích bé ăn ngon tự nhiên – không cần ép.
- Bổ sung Vitamin B, Lysine – hỗ trợ tăng chiều cao, hấp thu tốt.
- Men sữa ong chúa nguyên chất – tăng đề kháng, hạn chế ốm vặt.
- Organic an toàn – Được cấp phép bởi Bộ Y Tế & kê tại nhiều bệnh viện lớn.
⏳ Số lượng quà tặng có hạn – Áp dụng đến hết ngày 1/6!
📩 MẸ CHỈ CẦN NHẮN: SĐT + Tuổi + Chiều cao + Cân nặng của bé
💬 Bác Giáp sẽ tư vấn lộ trình phù hợp MIỄN PHÍ cho con

22/05/2025

Khuyến cáo: KHÔNG nên để bé BIẾNG ĂN QUÁ 7 NGÀY. Biếng ăn có thể trở thành vòng xoắn bện.h lý: Biếng ăn -Thiếu dinh dưỡng - Hay ốm vặt, tình trạng kéo dài ảnh nghiêm trọng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.

🛡️ BỘ Y TẾ KHUYẾN CÁO PHÒNG, CHỐNG DỊCH COVID-19🛑Trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19 tại khu vực, đặc biệt là sự ...
22/05/2025

🛡️ BỘ Y TẾ KHUYẾN CÁO PHÒNG, CHỐNG DỊCH COVID-19🛑
Trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19 tại khu vực, đặc biệt là sự gia tăng số ca mắc tại Thái Lan, Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch nhằm bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
📊 Tình hình dịch COVID-19 tại Thái Lan:
Từ ngày 1/1 đến 10/5/2025, Thái Lan ghi nhận 53.676 ca nhiễm COVID-19 và 16 ca tử vong.
Riêng tại Bangkok, số ca nhiễm cao nhất với 16.723 trường hợp, đạt đỉnh trong tuần từ 27/4 đến 3/5 với 14.349 ca, bao gồm hai ca tử vong.
Sự gia tăng số ca mắc liên quan đến biến thể phụ XBB.1.16 của Omicron, có khả năng lây lan nhanh chóng nhưng chưa có bằng chứng gây triệu chứng nghiêm trọng hơn .
🏥 Tình hình dịch COVID-19 tại Việt Nam:
Từ đầu năm 2025 đến nay, Việt Nam ghi nhận rải rác 148 trường hợp mắc tại 27 tỉnh, thành phố, không có ca tử vong.
Trong đó, TP. Hồ Chí Minh (34 ca), Hà Nội (19 ca), Hải Phòng (21 ca), Bắc Ninh (14 ca), Nghệ An (17 ca), Quảng Ninh (6 ca), Bắc Giang (4 ca), Bình Dương (4 ca).
19 tỉnh, thành phố khác ghi nhận từ 1 đến 2 ca mắc mỗi nơi .
🧬 Biến thể phụ XBB.1.16 của Omicron:
Xuất hiện từ năm 2023, biến thể này có khả năng lây lan nhanh chóng nhưng chưa có bằng chứng gây triệu chứng nghiêm trọng hơn.
WHO hiện không có cảnh báo mới đối với COVID-19 trên phạm vi toàn cầu .
🛡️ Khuyến cáo của Bộ Y tế:
- Đeo khẩu trang nơi công cộng, trên phương tiện giao thông công cộng, tại cơ sở y tế.
- Rửa tay thường xuyên bằng nước sạch, xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Hạn chế tụ tập nơi đông người nếu không cần thiết.
- Tăng cường vận động, rèn luyện thể lực, dinh dưỡng hợp lý.
- Theo dõi sức khỏe và đến ngay cơ sở y tế khi có biểu hiện sốt, ho, khó thở.
Người dân đến và về từ các nước có số ca mắc COVID-19 cao cần chủ động theo dõi tình trạng sức khỏe để phòng, chống COVID-19 cho bản thân, gia đình và người tiếp xúc gần .
🤝 Ngoài ra các mẹ nên cho con dùng Cao lỏng Vượng Khí để phòng các bệnh về hô hấp, tăng đề kháng, phòng chống dịch Covid tốt hơn. Khách hàng của bác đã có kiên trì cho cả nhà dùng Cao lỏng Vượng Khí và đạt hiệu qủa rất tốt, các mẹ tham khảo nhé

TẠI SAO TRẺ SINH MỔ DỄ MẮC CÁC BỆNH SUY HÔ HẤP HƠN TRẺ SINH THƯỜNG?[ Bé đang gặp vấn đề về hô hấp, các mẹ để lại TÌNH TR...
07/05/2025

TẠI SAO TRẺ SINH MỔ DỄ MẮC CÁC BỆNH SUY HÔ HẤP HƠN TRẺ SINH THƯỜNG?
[ Bé đang gặp vấn đề về hô hấp, các mẹ để lại TÌNH TRẠNG BÉ + ĐỘ TUỔI, tôi sẽ tư vấn cụ thể hơn]
Rất trùng hợp, mấy hôm nay tôi nhận được rất nhiều câu hỏi liên quan đến hô hấp ở trẻ khi thời tiết thay đổi. Chủ yếu là vấn đề trẻ xuất hiện khò khè, ho đờm, sổ mũi.
Sau khi hỏi thăm tình hình các bé thì tôi được biết hầu hết mắc phải hiện tượng trên đều được ra đời dưới hình thức sinh mổ.
Điều này cũng không nằm ngoài dự đoán của tôi vì các bé được sinh mổ thường xuất hiện khò khè, dễ bị suy hô hấp và tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp sau này. Ngoài ra, khả năng bị mắc các bệnh như dị ứng, chàm sữa, hen suyễn của bé trẻ sinh mổ cũng cao hơn trẻ sinh thường.
Tại sao lại như vậy? Tôi giải thích như sau:
- Khi sinh thường, trẻ sẽ được chui qua ống sinh tự nhiên của mẹ (âm đạo) nên được nuốt các vi khuẩn có lợi tại đây. Các lợi khuẩn này có tác dụng kích thích hệ vi sinh đường ruột của trẻ, giúp hoàn thiện hệ miễn dịch. Trẻ sinh mổ không được trải qua điều kiện thuận lợi ban đầu này nên bị ảnh hưởng khá nhiều đến sự phát triển của hệ miễn dịch.
- Mẹ sinh mổ thường lên sữa chậm và phải sau từ 4-5 tiếng cách ly mới được cho bé bú, trong khi sữa non của mẹ rất giàu dinh dưỡng và chứa nhiều kháng thể cho trẻ giúp trẻ hoàn thiện hệ miễn dịch.
Đây chính là 2 nguyên nhân chính khiến trẻ sinh mổ chậm hoàn thiện hệ miễn dịch so với trẻ sinh thường. Trong khi một em bé sinh thường mất 10 ngày để hoàn thiện hệ miễn dịch thì bé sinh mổ phải mất đến 6 tháng cho một hệ miễn dịch hoàn thiện.
Trẻ sinh mổ không đi qua đường sinh bình thường do vậy trẻ không được đẩy từ buồng tử cung xuống âm đạo nhờ các cơn co và trẻ không chui qua ống âm đạo nên lồng ngực của bé không bị ép chặt và đẩy hết nước ối tại đường hô hấp (phổi, khí phế quản) ra ngoài. Điều này có thể gây ra tồn dịch trong phổi dẫn đến hội chứng “chậm hấp thu dịch phổi” dễ gây suy hô hấp cấp và tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp sau này.
Thời gian theo dõi ở bệnh viện lâu hơn trẻ sinh thường cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sinh mổ, do hệ miễn dịch vẫn còn chưa hoàn thiện mà phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn và mầm bệnh ở môi trường bệnh viện.
Vì vậy, tôi luôn khuyên các mẹ sinh mổ là nên cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất chứa nhiều kháng thể, giúp trẻ hoàn thiện hệ miễn dịch. Trong trường hợp nào cũng nên nhanh chóng cho trẻ bú sữa mẹ càng sớm càng tốt, nhất là sữa non trong những ngày đầu sau sinh.

MẸ PHẢI BIẾT: MẸO HAY CHĂM SÓC CON KHI GIAO MÙAThời tiết khó chiều như lòng người, cứ ẩm ương như thế này sẽ rất dễ khiế...
22/04/2025

MẸ PHẢI BIẾT: MẸO HAY CHĂM SÓC CON KHI GIAO MÙA
Thời tiết khó chiều như lòng người, cứ ẩm ương như thế này sẽ rất dễ khiến trẻ bị ốm, sốt, sổ mũi, ngạt mũi. Sáng ra đã nhận được nhiều hỏi về của các mẹ về vấn đề “con sổ mũi, sốt, húng hắng ho thì làm sao”, nên tôi cũng tranh thủ ngồi gõ vài đầu dòng chia sẻ những kinh nghiệm khi chăm con ốm cho các mẹ.
Để giúp con khỏi bệnh không phụ thuộc kháng sinh trước hết mẹ phải bình tĩnh, kiên trì và quan sát kỹ các biểu hiện của con. Con mới chớm ốm, mẹ phải tìm cách xử lý ngay, chứ nhiều biểu hiện rồi thì nên đi khám bác sỹ. Lưu ý là chữa bệnh cho con bằng các bài thuốc dân gian thì không thể nóng vội, cần ít nhất 3, 5 ngày để giảm các triệu chứng bệnh của con.
CÁC MẸ SHARE LẠI ÁP DỤNG CHO CON KHI CẦN:
1. Khi con bị sổ mũi kèm húng hắng ho, có đờm:
- Tỏi 1 củ nhỏ nướng chín, bóc sạch lớp vỏ cháy bên ngoài, cho vào bát rồi lấy thìa dầm dập bất ngờ, rồi đổ chút nước sôi vào cho con uống 2,3 thìa nhỏ, thao tác nhanh từ lúc bóc tỏi – cho con uống xong trong vòng 5ph để đạt hiệu quả tốt nhất (uống trước và sau khi trẻ bú 30 phút, vì sữa sẽ làm giảm tác dụng của tỏi)
- Tỏi hấp đường phèn (tỏi bóc vỏ đập dập cho xíu đường phèn hấp)
- Pha nước muối tỏi nhỏ mũi cho con: 100ml nước muối với 1 giọt tỏi (tỏi đập dập chắt ra), mẹ có thể nhỏ thử vào mũi mình xem có bị cay không.
- Bé trên 1 tuổi mình ngâm tỏi, mật ong cho con uống. Mẹ có thể ngâm sẵn 1 bình tỏi mật ong (tỏi bóc xong bỏ hộp thủy tinh đổ mật ong ngập để tầm 1 tháng là dùng được) hoặc ngâm uống ngay (củ tỏi bóc, thái lát tròn bỏ lọ nhỏ đổ ngập mật ong ngâm trong 12 tiếng thì dùng) hoặc tỏi hấp mật ong (tỏi bóc sạch đập dập cho mật ong hấp) đều được.
- Nấu cháo, bột thì nấu các món có củ cải đường, hành tây cho con ăn giúp tiêu đờm. Con bị nhiều đờm, các mẹ có thể giảm sữa đi vì sữa làm đặc đờm hơn.
2. Con không bị mũi, ho có đờm, nghe tiếng thở hơi lọc xọc, khò khè:
- Húng chanh đường phèn hấp cách thủy, hoa đu đủ đực đường phèn hấp, quất bao tử hấp (bé dưới 1 tuổi). Bé lớn có thể cho uống tỏi mật ong.
- Luộc củ cải đường cho con uống nước, uống nhiều nước giúp loãng đờm...
- Con ho khan, mẹ có thể cho con ngậm ít tép cam, bưởi. Giã nước gừng ấm cho con ngâm chân hoặc tắm.
* Con bị sốt: ngoài chườm khăn ấm thông thường, có thể lấy lá nhọ nồi rửa sạch ngâm muối để ráo giã nát cho xíu nước ấm. Nước chắt riêng ra cốc nhỏ cho con uống mỗi lần 1, 2 thìa nhỏ. Sau để tủ lạnh dùng trong ngày. Phần bã cho vào khăn xô, lau trán, nách, bẹn, đắp trán cho con... giúp hạ sốt
Lúc con bị sốt thì các mẹ cứ bù nước, uống thêm oresol cho con là được. Đồng thời, có thể xoa dầu tràm bóp gan bàn chân. Lúc bé ngủ có thể nhỏ vài giọt dầu tràm vào cái khăn hoặc gối gần đó để giúp bé thở dễ chịu hơn.

Mọi người đặc biệt lưu ý nhé, dịch cúm đang bùng phát nhanh và nguy hiểm quá
08/04/2025

Mọi người đặc biệt lưu ý nhé, dịch cúm đang bùng phát nhanh và nguy hiểm quá

MẸ CÓ BIẾT? 🤔ĐIỀU GÌ KHIẾN JAPA KIDS ĐẶC BIỆT HƠN NHỮNG SẢN PHẨM HỖ TRỢ BIẾNG ĂN THÔNG THƯỜNG?Phần lớn các sản phẩm hỗ t...
02/04/2025

MẸ CÓ BIẾT? 🤔
ĐIỀU GÌ KHIẾN JAPA KIDS ĐẶC BIỆT HƠN NHỮNG SẢN PHẨM HỖ TRỢ BIẾNG ĂN THÔNG THƯỜNG?
Phần lớn các sản phẩm hỗ trợ chỉ kích thích thèm ăn tạm thời, trong khi Japa Kids đi thẳng vào cốt lõi của vấn đề: Hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu của bé, giúp bé THẬT SỰ MUỐN ĂN!
Lý do là vì:
🔥Japa Kids chứa Lysin GẤP 10 LẦN so với các sản phẩm thông thường: Thành phần này có công dụng dánh thức vị giác, kích thích bé thèm ăn tự nhiên, không còn cảnh mẹ ép uống hay dỗ dành từng thìa.
🇯🇵 Nhập khẩu từ Nhật Bản: Được sản xuất theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài, không gây lệ thuộc vào sản phẩm.
👨‍⚕️ Được bác sĩ Nhi khoa khuyên dùng: Không chỉ vì giúp bé ăn ngon mà còn vì khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn từng ngày. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có thành phần sữa ong chúa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng đề kháng, tạo nền tảng vững chắc để bé hấp thu tốt hơn và phát triển tối ưu.
Nếu mẹ vẫn còn điều gì phân vân về sản phẩm, hãy để lại bình luận bên dưới, bác sẽ hỗ trợ mẹ ngay nhé!

Address

475 Cổ Nhuế
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TS.BS.Lê Văn Giáp - Chuyên khoa nhi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category