01/12/2025
⚠️ ĐAU CỔ LAN XUỐNG TAY, TÊ BÌ – GỐC RỄ NẰM Ở TRỤ ĐỠ ĐÃ SUY YẾU
Cô chú có để ý, có những cơn đau bắt đầu từ gáy, rồi âm ỉ lan dần xuống bả vai, xuống cánh tay, cảm giác như kim châm, tê rần cả bàn tay, cầm nắm không còn chắc?
Nhiều người nghĩ rằng do ngủ sai tư thế, do ngồi làm việc lâu... Nhưng khi đến khám, chúng tôi phát hiện: gốc rễ thường nằm sâu hơn – ở đốt sống cổ bị thoái hóa, vôi hóa, khiến cấu trúc suy yếu và dẫn đến thoát vị, chèn ép rễ thần kinh.
Cột Sống Cổ: Không Chỉ Giữ Đầu Mà Còn Là "Cổng Sinh Mệnh" Của Đôi Tay
Cột sống cổ gồm 7 đốt (C1 đến C7) không chỉ nâng đỡ đầu mà còn là nơi các dây thần kinh quan trọng đi ra, tỏa xuống vai, cánh tay, và bàn tay, giúp chúng ta cầm nắm và lao động.
Đốt sống C5 – C6 – C7, nơi chịu lực xoay nhiều nhất, cũng là vị trí dễ bị suy yếu và hư tổn nhất. Khi cấu trúc xương đốt sống không còn đủ vững chắc do thiếu Canxi và khoáng chất lâu ngày, quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn, tạo điều kiện cho đĩa đệm bị xô lệch, nhân nhầy tràn ra, chèn ép vào rễ thần kinh.
Chính sự chèn ép này là lý do khiến đau lan từ cổ xuống vai và xuống tay theo đường đi của thần kinh. Nếu để tình trạng này kéo dài, dù ban đầu chỉ là tê mỏi nhẹ, hậu quả có thể dẫn đến teo cơ, mất khả năng lao động tinh vi, và thậm chí là yếu liệt tay vĩnh viễn, khi ấy dù có thuốc hay cũng khó hồi phục như ban đầu.
Nền Tảng Chắc Khỏe Là Bí Quyết Giải Phóng Thần Kinh
Để bảo vệ "cổng sinh mệnh" của đôi tay, chúng ta cần:
Chống lại sự Suy Yếu Xương: Ngăn chặn và làm chậm quá trình thoái hóa, vôi hóa tại các đốt sống cổ.
Giảm Tình Trạng Chèn Ép: Giúp cấu trúc xương vững chắc để đĩa đệm và đốt sống không bị xô lệch thêm.
Đó là lý do các chuyên gia xương khớp khuyên mọi người nên bổ sung Bone Canxi để củng cố sức khỏe xương từ cấp độ tế bào.
Bone Canxi không chỉ cung cấp Canxi dễ hấp thu và Magie – những vật liệu nền tảng cho sự chắc khỏe của đốt sống, mà còn có Vitamin D3 và K2. Bộ đôi D3/K2 này hoạt động như “người vận chuyển”, giúp Canxi đi thẳng vào xương để tăng cường mật độ, đồng thời ngăn Canxi lắng đọng, tạo vôi hóa ở các mô mềm, dây chằng quanh cột sống.
Khi đốt sống cổ được nuôi dưỡng chắc khỏe, cấu trúc được giữ vững, sự chèn ép thần kinh sẽ giảm bớt, đôi tay của cô chú sẽ được giải phóng khỏi sự tê bì, đau nhức.
Cô chú mình vẫn thường nói: “tay là để làm, đầu là để nghĩ”. Thoát vị đĩa đệm cổ không phải bệnh ch*t người nhưng có thể lấy đi năng lực sống, khả năng làm việc, và cả niềm vui.
Hãy bắt đầu từ việc ngồi đúng, tập nhẹ mỗi sáng, và đừng coi nhẹ việc bổ sung dưỡng chất để củng cố trụ sống cổ. Một người giữ được cổ là giữ được sức sống cho đôi tay và sự sáng suốt cho cả đời. Bone Canxi là bước đệm quan trọng để cô chú mình làm được điều đó.
