https://www.tangchieucaonguoiviet.online/tang-chieu-cao-gg

Cẩm Nang Sức Khỏe - Dinh Dưỡng Cho Con, Hanoi (2025)

16/11/2021

Bảng chiều cao chuẩn cho trẻ

06/11/2021

-Vitamin D3 còn được biết đến với cái tên Cholecalciferol, là một dạng tự nhiên của Vitamin D. Vitamin D3 có khả năng tan trong chất béo, là chất giúp làm tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phốt phát cho cơ thể. Hai chất kể trên chính là các thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng để hệ cơ và xương của chúng ta luôn khỏe mạnh và dẻo dai.
-Vitamin D3 đã chứng minh được sự cần thiết đối với cơ thể con người qua các công dụng đặc biệt của nó:

Sự xuất hiện của vitamin D3 giúp thúc đẩy cho quá trình hấp thụ canxi qua thành ruột và cũng đóng vai trò là chất dẫn canxi đến các nơi cần gắn vào hệ xương.
Nó cũng là chất làm thúc đẩy quá trình tái hấp thu canxi ở thận và là một chất tham gia vào quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng.
- Vitamin D3 còn được dùng trong điều trị và ngăn ngừa con người khỏi chứng bệnh rối loạn xương như còi xương, nhuyễn xương.
Trong nhiều nghiên cứu đã được công bố, các nhà khoa học chỉ ra rằng vitamin D3 có thể làm tăng cơ vận động và giúp kiểm soát cũng như làm thư giãn cơ bắp tránh bị chuột rút và uốn ván.
D3 là loại vitamin giúp làm tăng sức đề kháng, tăng cường hệ thống miễn dịch một cách hiệu quả.
Khi bạn cung cấp và duy trì đủ lượng vitamin D3 cho cơ thể, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn, giảm khả năng bị bệnh tật tấn công. Tình trạng mệt mỏi, căng thẳng hay suy nhược sẽ được giảm thiểu, không còn đeo bám bạn mỗi ngày.
Nếu cơ thể đã hoặc đang bị suy nhược, bạn cần bổ sung thêm liều lượng cao vitamin D3 để kiểm soát tình hình.
Ngoài ra, vitamin D3 còn tăng cường sức đề kháng bệnh nhiễm trùng
Nhất là trong khi tình hình đại dịch Covid-19 đang trở nên căng thẳng trên khắp thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng, vitamin D còn được chứng minh là có tác dụng cải thiện và phòng chống virus này. Qua hơn 22 nghiên cứu lâm sàng gần đây, vitamin D cho thấy ưu thế trong việc phòng bệnh và cải thiện tình trạng do virus Covid-19 gây ra khi có góp phần tham gia vào vòng điều hòa, tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên nhằm tắt viêm kháng sinh và ức chế phản ứng trong COVID-19 cấp tính.

05/11/2021

Cảm ơn chị đã tin tưởng vào sản phẩm Great Height - hỗ trợ phát triển tăng chiều cao cho bé
Liên Hệ Tư Vấn : 0769.005.334
Tìm Hiểu Thêm : https://bit.ly/Great_Height_Chính_Hãng

04/11/2021

BTV Hoài Anh chia sẻ về sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao Great Height, giúp trẻ đạt chuẩn WHO.
Cùng Chị Hoài Anh tìm hiểu giải pháp giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn bố mẹ nhé !
Liên Hệ Tư Vấn : 0769.005.334
Tìm Hiểu Thêm : https://bit.ly/Great_Height_Chính_Hãng

01/11/2021

Great Height đồng hành cùng các bậc cha mẹ nâng cao tầm vóc Việt cho bé.
Liên Hệ Tư Vấn : 0769.005.334
Tìm Hiểu Thêm : https://bit.ly/Great_Height_Chính_Hãng

01/11/2021

Bí quyết TĂNG CHIỀU CAO từ 5-7cm đơn giản ngay tại nhà. Dành cho con trẻ còi xương, thấp bé, biếng ăn..
Ưu Đãi Duy Nhất hãy Like và chia sẻ cho mọi người để được miễn phí hôm nay

01/11/2021

THOÁT "LÙN" TỰ TIN TỎA SÁNG
- “Thấp Lùn” thiếu tự tin về chiều cao mong muốn “Cao Thêm” nữa để lại SĐT Chúng tôi nhận giúp MIỄN PHÍ
- Hãy tạo cơ hội cho chính mình ngay hôm nay, đừng để qua rồi lại thấy hối tiếc các bồ nhé!!!
☎️ IB - để biết cách cao thêm

01/11/2021

Canxi Hữu Cơ là gì???
CANXI HỮU CƠ (Canxi tự nhiên) là chất được cấu thành từ ion Canxi được chiết xuất hoàn toàn từ các chế phẩm thiên nhiên đảm bảo an toàn với sức khỏe cũng như khả năng hấp thu tối đa. Canxi hữu cơ gần như không gây bất cứ một tác dụng không mong muốn nào cho cơ thể. Canxi hữu cơ lại dễ uống, không mùi hoặc có mùi thơm nhẹ chứ không như canxi vô cơ.
Hiểu đơn giản, Canxi hữu cơ chứa Canxi gần giống dạng thức của khoáng chất này khi ở trong thực phẩm tự nhiên. Công thức canxi hữu cơ phổ biến là Canxi Gluconat, Canxi hydroxyapatite, Canxi Caseinate…Chính vì thế, các chuyên gia y tế luôn luôn khuyên người tiêu dùng hãy lựa chọn canxi hữu cơ để bổ sung canxi tốt nhất.
Sản phẩm bổ sung canxi hiệu quả có công thức như thế nào?
Dù sản phẩm bổ sung canxi có bổ sung thêm bất cứ thành phần nào, với hàm lượng ra sao cũng không thể gọi là sản phẩm bổ sung canxi chất lượng nếu như không có 3 thành phần sau:
CANXI HỮU CƠ + VITAMIN D3 + VITAMIN
Vai trò quan trọng nhất của vitamin D3 là giúp duy trì nồng độ canxi trong máu, đặc biệt tham gia vào quá trình tạo xương trong cơ thể. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi và phốt pho khi được gắn vào thành ruột. Vitamin D3 kiêm cả vai trò dẫn canxi tới các sụn tăng trưởng, tham gia vào quá trình canxi hóa (tạo xương) trong cơ thể.

01/11/2021

7 cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13
Tuổi 13, nhiều trẻ phát triển chiều cao vượt trội. Làm sao để trẻ tăng trưởng nhảy vọt ở giai đoạn này? Cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13 là gì? Tìm hiểu nhé bạn!
Chiều cao của con trẻ là một trong những điều mà các bậc phụ huynh thường quan tâm nhất. Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng tới chiều cao của con người như yếu tố như di truyền, chế độ ăn uống kém chất lượng hoặc suy dinh dưỡng, ảnh hưởng từ môi trường hoặc sinh hoạt không đúng cách.
Ngoài việc tăng trưởng tự nhiên của cơ thể vào khoảng 20% thì chiều cao của các bé độ tuổi 13 có thể phát triển vượt trội hơn nếu các bậc phụ huynh lưu ý tới chất lượng từng bữa ăn, việc con chơi thể thao và cả giấc ngủ của con. Sau đây là vài mẹo nhỏ giúp các con có thể tăng chiều cao vượt trội trong giai đoạn này.
1. Cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13: Ăn uống khoa học
Việc ăn uống cân bằng với đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ thúc đẩy sự tăng trưởng của trẻ em.
♦ Canxi: Canxi là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ bắp cũng như giúp xương của trẻ dài ra. Canxi có nhiều trong các loại rau xanh như cải bó xôi và kale hoặc là sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa như sữa chua, phô mai…
♦ Protein: Những loại protein sạch có trong các loại thịt gia cầm trắng, các sản phẩm từ đậu nành, sữa và cá cũng giúp tăng cơ bắp.
♦ Vitamin D: Bổ sung đủ lượng vitamin D sẽ giúp xương chắc khỏe cũng như mở rộng cơ bắp của trẻ. Việc thiếu hụt vitamin D có thể ngăn cản sự phát triển của trẻ nói chung cũng như dẫn đến các vấn đề tăng cân ở bé gái. Các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin D như cá, các loại nấm, sữa và sò.
♦ Kẽm: Đã có những nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến việc chậm phát triển ở các bé trai. Do đó, các phụ huynh cũng nên cho con bổ sung các thực phẩm có chất kẽm như cua, hào, bí đỏ, hạt bí, thịt cừu và các loại hạt trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13 là bạn hạn chế cho trẻ sử dụng những thực phẩm có nhiều carbohydrate như pizza, nước ngọt có gas, bánh và kẹo.
2. Giữ tư thế chính xác
Giữ tư thế chính xác là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Tư thế chính xác không chỉ giúp cho trẻ em tăng chiều cao còn giúp bảo vệ cho cột sống của các bé luôn thẳng, tránh được các rủi ro và chấn thương có thể xảy ra. Vì vậy, chỉ cần tư thế đứng thẳng, giữ cổ và cột sống luôn thẳng thì các bé đã có thể cao hơn vài centimet rồi đấy.
Tư thế đứng hoặc ngồi sai có thể dẫn tới việc cong vẹo cột sống, gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe của bé nói chung và cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì nói riêng. Ngoài ra, dù bé có cao nhưng tư thế không đúng như khòm lưng, ngồi nghiêng thì nhìn bé cũng sẽ có vẻ thấp hơn nhiều so với chiều cao thực sự.
3. Nhảy dây – Cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13
Đây là bài tập thể thao phù hợp để tăng chiều cao cho các bé. Mỗi lần các bé chỉ cần nhảy 5-10 phút, lặp lại nhiều lần với những khoảng nghỉ ở giữa sẽ rất tốt cho sự phát triển đôi chân của bé. Việc nhảy dây sẽ giúp làm tăng khối lượng xương và giúp kéo chân dài hơn, là cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi dậy thì.
4. Cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi dậy thì: Uống nhiều nước
Để cải thiện tốc độ phát triển của cơ thể, các con cần phải uống nước thật nhiều. Theo các khuyến cáo hiện nay, mỗi ngày các bé cần phải uống ít nhất 8 ly nước.
Các khoáng chất và protein đóng vai trò lớn trong sự phát triển của con người. Chúng chỉ thực sự có tác dụng tốt nhất cho cơ thể khi có thể thẩm thấu hoàn toàn vào các tế bào của cơ thể.
Để quá trình này diễn ra hoàn hảo thì nước đóng một vai trò rất lớn. Do đó, uống nước là một bước cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.
Ngoài ra, thông qua việc uống nước nhiều, các chất có hại trong cơ thể, có thể ngăn cản sự phát triển chiều cao, cũng có thể được bài tiết ra khỏi tế bào và cơ thể. Do đó giúp cho trẻ phát triển khỏe mạnh hơn.
5. Cẩn thận khi sử dụng thực phẩm chức năng
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chức năng được giới thiệu có tác dụng trong việc kích thích sự tăng trưởng chiều cao của các con. Các bậc phụ huynh vì lo lắng nên có thể sẽ cho con sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau.
Tuy nhiên, nếu các bé sử dụng nhầm loại thực phẩm chức năng trôi nổi, chưa có kiểm nghiệm và công nhận của các cơ quan chức năng có thể gây nên phản ứng trái ngược. Vài loại trong số chúng có thể mang tác dụng ức chế sự phát triển tự nhiên của con trẻ.
Do đó, phụ huynh chỉ cho trẻ bổ sung thực phẩm chức năng theo đúng khuyến cáo của các bác sĩ và chuyên gia. Đôi khi, sử dụng nhiều chưa chắc đã tốt cho trẻ.
6. Đạp xe: Cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13
Các bài tập thể dục như đạp xe đòi hỏi đôi chân của trẻ phải liên tục co duỗi để đạp bàn đạp, do vậy cũng giúp cho chiều dài đôi chân được kích thích phát triển.
Ngoài ra, khi ghế xe được nâng lên và chân phải duỗi ra nhiều hơn để chạm được bàn đạp thì cơ thể các con sẽ nhận được thông báo là việc chạm được bàn đạp là một vấn đề sinh tồn.
Để thích ứng hoàn cảnh, cơ thể sẽ tập trung các nguồn lực để giúp chân con dài hơn, chạm được tới bàn đạp. Đây là cơ chế thích ứng hoàn cảnh sinh tồn của cơ thể người.
7. Ngủ đủ giấc
Thời gian ngủ cũng là thời gian để cơ thể phát triển, là một cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13. Do đó chỉ khi ngủ đủ giấc cơ thể mới phát triển tốt nhất. Các nghiên cứu chỉ ra rằng cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì là trẻ dưới 20 tuổi cần ngủ ít nhất 9–11 tiếng mỗi ngày.
Hormone tăng trưởng của con người (HGH) được sản xuất tự nhiên trong cơ thể người, đặc biệt là khi ta ngủ và ngủ say. Khi các bé có giấc ngủ chất lượng thì hormone tăng trưởng sẽ được thúc đẩy sản xuất nhiều hơn trong tuyến yên. Nhờ vậy, khi ngủ đủ và ngủ có chất lượng thì bé sẽ phát triển và cao hơn.
Nếu trong giai đoạn 13 tuổi mà phụ huynh cảm thấy con mình có vẻ chậm phát triển hơn so với các bạn cũng lớp, chiều cao của bé có thể không bằng các bạn thì cũng đừng lo lắng quá. Việc phát triển của trẻ là một quá trình lâu dài, chỉ cần áp dụng đủ và đúng các bước trên, bé đã được tích lũy những điều kiện đủ để phát triển trong thời gian tới.

01/11/2021

❗ Mẹ à! Đừng để bé lùn vì sự thiếu hiểu biết của mẹ nhé!?
Chiều cao và cân nặng con trẻ luôn là nỗi ám ánh của các bà mẹ. Nhiều khi đã cho con ăn uống và bổ sung đầy đủ chất rồi mà bé vẫn cứ ốm tong ốm teo, thể chất trẻ thấp bé. Nhưng có một số bà mẹ không biết rằng những thói quen chăm sóc con của mẹ đang làm giới hạn chiều cao của bé.
♻️ Khoa học đã chứng minh yếu tố di truyền chỉ chiếm 23% trong quá trình phát triển của trẻ. 77% còn lại là chế độ dinh dưỡng và chế độ bổ sung canxi..
❗ Chiều cao của trẻ phát triển liên tục đến năm 24-25 tuổi mới dừng lại.
Liên Hệ Tư Vấn : 0769.005.334
Tìm Hiểu Thêm : https://bit.ly/Great_Height_Chính_Hãng

01/11/2021

Thử ngay 10 cách giúp trẻ ham học hơn để bắt kịp bạn bè
Làm cha mẹ, chẳng ai mà không muốn con cái học hành chăm chỉ, thi đâu đỗ đấy và thành công trong mọi lĩnh vực. Vì quá kỳ vọng nên không ít phụ huynh đã tạo ra một áp lực lớn trên vai trẻ. Trong khi vấn đề quan trọng rằng chúng ta phải tìm cách giúp trẻ ham học hơn, chủ động xem việc này như trách nhiệm của bản thân chứ không phải “cắm đầu học” vì sợ bố mẹ trách, mắng.
Thực tế, trẻ con luôn thích chơi hơn học. Điều này lại đi ngược với mong đợi của các bậc phụ huynh. Nhiều người vì muốn con ngồi vào bàn học nên đã dùng đủ “chiêu trò” như đáp ứng những yêu cầu của trẻ, thậm chí là ép phạt con… Thế nhưng, tất cả những biện pháp trên rồi cũng sẽ có lúc mất tác dụng.
Hơn nữa, những phương pháp dạy con quá tiêu cực sẽ khiến trẻ sợ cha mẹ mà học theo kiểu đối phó. Những đứa trẻ như vậy khi lớn lên thường nhút nhát và thiếu tự tin.
1. Ngồi cùng con là một cách giúp trẻ ham học hơn
Các bậc cha mẹ nên thường xuyên hỗ trợ con làm bài tập về nhà bởi đây là một trong những cách giúp trẻ ham học hơn. Theo các chuyên gia, biện pháp đồng hành cùng trẻ này mang lại một số hiệu quả nhất định như cải thiện kết quả học tập, củng cố kiến thức và duy trì mối quan hệ gắn kết giữa các thành viên trong nhà.
Nhiều người nghĩ rằng việc này sẽ khiến con không thoải mái, nhưng thực chất trẻ sẽ có cảm giác được bố mẹ yêu thương, quan tâm nhiều hơn đấy! Bằng chứng là trẻ thường lười biếng hoặc có xu hướng dễ phạm sai lầm nếu cha mẹ quá mải mê việc bên ngoài.
Không chỉ giúp con ôn lại những kiến thức trong sách vở, thông qua việc này, bạn có thể dạy thêm những kỹ năng sống cho trẻ, điều mà chẳng một thầy cô, trường lớp nào có thể làm được.
2. Không đặt nặng điểm số
Việc đặt nặng điểm số sẽ vô tình tạo ra một đứa trẻ mắc bệnh “thành tích” trong tương lai. Điểm số cũng quan trọng nhưng không nói lên tất cả. Quan trọng là con bạn đã học được gì ở trường, trẻ đã vận dụng được gì từ những kiến thức mình tiếp thu.
Thay vì gặng hỏi con “bài kiểm tra được bao nhiêu điểm?”, bạn hãy quan tâm nhiều hơn đến con đã làm được những gì trong bài kiểm tra, suy nghĩ và cảm nhận của trẻ. Cách giúp trẻ ham học hơn là mỗi ngày bố mẹ nên dành một chút thời gian để trò chuyện với con. Đó có thể là chủ đề về những hoạt động hằng ngày ở lớp học hay những điều mà bạn cảm thấy thú vị và cần chia sẻ với trẻ.
Thông qua hành động này, bạn sẽ hiểu thêm khá nhiều điều về trẻ. Trong trường hợp con có gặp rắc rối, ba mẹ cũng sẽ kịp thời có biện pháp xử lý tốt hơn.
3. Lên lịch trình cho việc học
Bất cứ việc gì nếu được thực hiện và theo dõi một cách có hệ thống sẽ luôn mang lại kết quả tích cực. Điều này cũng đúng với việc học của trẻ, vì thế bạn hãy lên một kế hoạch cụ thể và theo sát rồi nghĩ cách giúp trẻ ham học hơn.
Nên đề ra một thời gian cố định và những việc cần làm trong ngày, lấy ví dụ như:
Trước khi bắt đầu buổi học ở nhà, trẻ cần chuẩn bị mọi thứ cần thiết từ sách vở, tài liệu liên quan cho đến các đồ dùng học tập
Tuyệt đối tránh nói chuyện và giữ không gian yên tĩnh khi ngồi học
Phải hoàn tất mục tiêu đã đề ra (chẳng hạn làm bao nhiêu bài tập trong ngày hôm đó) thì mới ngưng lại
Việc học tại gia không chỉ giới hạn ở chuyện làm bài tập về nhà, bạn có thể dạy con những kiến thức mới. Điều này sẽ giúp trẻ nhanh chóng tiếp thu bài vở khi nghe bài giảng của thầy cô ở trường.
4. Hãy để con lựa chọn môn học mà trẻ thích
Cách giúp trẻ ham học hỏi hơn là để con tự chọn lấy môn học mình yêu thích và hoàn thành môn đó trước. Chẳng phải bản thân người lớn chúng ta cũng tự bảo nhau “hãy làm những gì mình thấy đam mê nhất” hay sao?
Trẻ con cũng thế, với những môn học mà trẻ yêu thích, bạn sẽ chẳng tốn công ép con ngồi vào bàn học. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh cũng đừng vội đánh giá hứng thú của trẻ xem cái nào là tốt hơn. Vì tất cả những môn học mà trẻ thích đều giúp chúng tự tin hơn, biết đâu thông qua đó bạn khám phá ra một năng khiếu đặc biệt của con thì sao?
5. Đừng quên sự trợ giúp của giáo viên
Bạn nên hiểu một điều, những kiến thức ngày nay mà con được học so với những gì mình biết có thể đã khác xa nhau. Vì thế, đôi khi bạn sẽ gặp những tình huống éo le là giảng mãi con vẫn không hiểu mình đang nói gì.
Do vậy, đừng ngần ngại nhờ đến sự trợ giúp của thầy cô giáo ở trường để củng cố kiến thức cho con bạn nhé! Bởi lẽ, họ là những người trực tiếp giảng dạy cho con bạn hằng ngày nên sẽ có cách giải đáp những thắc mắc của trẻ hợp lý.
Trong trường hợp phát hiện thấy con học kém đột ngột, bạn cũng đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với giáo viên phụ trách. Cùng nhau, cả hai có thể tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra chiến lược để giúp con cải thiện điểm số và yêu thích môn học đấy hơn.
6. Tạo không gian cho việc học là cách giúp trẻ ham học hơn
Đừng nghĩ rằng việc này là không cần thiết, bởi đây cũng là cách giúp trẻ ham học hơn rất hữu ích đấy! Hãy biến góc học tập của con thành nơi lý tưởng nhất bằng cách thường xuyên dọn dẹp, vệ sinh sạch sẽ; bài trí sách vở ở vị trí thuận tiện, dễ lấy.
Ngoài ra, bạn có thể sắm thêm một số vật dụng trang trí dễ thương hoặc cùng con tự tay thiết kế một thời gian biểu xinh xắn dán trên bàn học. Tất cả những hành động này tuy nhỏ bé nhưng sẽ tạo thêm niềm cảm hứng cho con.
Bên cạnh đó, bạn cũng phải đảm bảo các yếu tố như ánh sáng, không gian học tập yên tĩnh, tránh những tiếng ồn hay mọi thứ có thể cắt ngang việc học của con. Tuyệt đối không nên cho trẻ học trên giường ngủ, điều này sẽ làm con bị xao nhãng và dễ buồn ngủ hơn. Lý tưởng nhất nên để bàn học ở vị trí đủ gần nơi bạn làm việc để dễ trả lời những câu hỏi của con.
7. Tìm hiểu cách học tập của con
Cách giúp trẻ ham học hơn là đừng bao giờ bắt ép con phải làm hoặc nghe theo những mong muốn của riêng mình. Nên nhớ rằng, mỗi người chúng ta có cách học và tiếp thu hoàn toàn khác nhau. Vì thế, bạn tuyệt đối không nên áp đặt phương pháp học tập của mình với trẻ. Cách dạy con học tốt nhất là hãy quan sát và tìm hiểu xem con bạn tiếp thu bài vở như thế nào, đó có thể là:
Học bằng thị giác: ghi nhớ thông tin qua hình ảnh, biểu đồ, video…
Học bằng thính giác: lắng nghe bài giảng, đoạn ghi âm và mọi sự diễn đạt bằng lời nói
Học bằng xúc giác: tiếp cận vấn đề qua đôi tay
Học theo nhóm hay học cá nhân.
Chỉ khi biết được cách học của con, bạn mới có thể tìm ra biện pháp tốt nhất để phát huy khả năng và cải thiện kết quả học tập của trẻ.
8. Đề ra các mục tiêu học tập và cùng con hoàn thành từng giai đoạn
Học hành là cả một quá trình, bạn không thể một lúc nhồi nhét vào đầu con mọi kiến thức có trong sách giáo khoa ngay được. Đặc biệt là cận kề những ngày thi cử quan trọng, trẻ rất dễ bị áp lực và đâm ra chán nản dễ buông xuôi hơn.
Lúc này, bố mẹ chính là nguồn động viên để con có hứng thú quay lại việc học. Cách giúp trẻ ham học hơn là bạn có thể đề ra những mục tiêu ngắn, trung và dài hạn để dễ theo dõi tiến độ. Ở mỗi giai đoạn như vậy, bạn sẽ đặt ra kế hoạch ôn bài vở phù hợp, phân chia lịch trình trong ngày thành nhiều giờ và xác định những kiến thức cần tập trung học trong khoảng thời gian đó. Điều quan trọng là phải đảm bảo trẻ có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
Phương pháp nghỉ giải lao hợp lý là 50/10, theo đó bạn sẽ để trẻ học thật tập trung trong liên tục trong vòng 50 phút và tạm nghỉ 10 phút khi đã hoàn thành khoảng thời gian trên.
9. Làm gương cho con
Cách giúp con ham học hơn không gì tốt hơn việc bạn là tấm gương cho trẻ. Nếu bố mẹ là người say mê tìm tòi nghiên cứu và làm việc nghiêm túc thì ít nhiều trẻ sẽ học hỏi được điều này.
Mỗi tối khi con học bài, thay vì chỉ ngồi kè kè theo dõi con, bạn có thể tạo cho mình thói quen đọc sách hoặc làm những công việc văn phòng mà mình còn dang dở. Một khi thấy được hình ảnh này, trẻ sẽ dần hình thành thói quen tự học mà không cần phải nhắc nhở.
Với trẻ nhỏ, bạn hãy kể cho con nghe những câu chuyện về các tấm gương hiếu học ở Việt Nam cũng như thế giới. Điều này cũng rất có ích trong việc khơi dậy tinh thần tự học của con.
10. Cách giúp trẻ ham học là đừng “hối lộ” để con học
Những lời khen và động viên không bao giờ thừa để khuyến khích con cố gắng hơn nữa. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không được dùng quà cáp, tiền hay bất cứ thứ gì khác để “mua chuộc” nỗ lực của con. Bởi lẽ, cách này chỉ có thể giải quyết vấn đề tạm thời và sau đó trẻ sẽ vẫn ham chơi và lười học như trước.
Trên đây là những gợi ý về cách giúp trẻ ham học hỏi hơn. Điều quan trọng rằng bố mẹ vẫn nên ở bên và quan tâm con nhiều hơn nữa. Đừng dùng những biện pháp tiêu cực để dạy con nếu không muốn một ngày nào đấy bạn sẽ phải hối hận về những hành động của mình.
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

01/11/2021

Tâm sự của người bố sau khi nghe được tâm sự của con trai đang tuổi dậy thì
Liên Hệ Tư Vấn : 0769.005.334
Tìm Hiểu Thêm : https://bit.ly/Great_Height_Chính_Hãng

Cẩm Nang Sức Khỏe - Dinh Dưỡng Cho Con

16/11/2021

06/11/2021

05/11/2021

04/11/2021

01/11/2021

01/11/2021

01/11/2021

01/11/2021

01/11/2021

01/11/2021

01/11/2021

01/11/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share