https://www.facebook.com/1426583034322732/

Olymdiges Gold - Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Home
Vietnam
Hanoi
Olymdiges Gold - Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Olymdiges với công thức ưu việt 5 enzymes, 5 probiotics, tinh chất men bia tươi, FOS, K? (+) FOS: Hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón ở trẻ.

Olymdiges là sản phẩm có sự phối hợp của 5 nhóm thành phần:
(+) Nhóm 5 enzyme tiêu hóa (Protease, Amylase, Lactase, Cellulase, Lipase): Giúp cắt nhỏ thức ăn thành các phần nhỏ dễ dàng hấp thu vào cơ thể. (+) Nhóm 5 vi khuẩn có lợi (Lactobacillus (acidophilus, debpprueckii ssp. Bulgaricus, paracasei); Bifidobacterium BB-12, Streptococcus thermophilus): Giúp cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ tiêu hóa và khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa. (+) Kẽm: Giúp giảm tình trạng chán ăn, tăng cường miễn dịch, và cần cho trẻ suy dinh dưỡng hoặc rối loạn tiêu hóa. (+) Tinh chất men bia tươi: Bổ sung 21 acid amin cần thiết và các nguyên tố vi lượng giúp trẻ luôn khỏe mạnh.

19/11/2021

Công thức nấu các món cháo ăn dặm siêu dễ, siêu ngon cho trẻ

09/11/2021

🆘 BẠN CÓ CON CHẬM NÓI?! - 5 LỖI CƠ BẢN CỦA NHỮNG BÀ MẸ CÓ CON CHẬM NÓI...

Đối với trẻ nhỏ nếu không có những vấn đề về tổn thương thực thể, không gặp phải những biến cố gây ra những cú sốc tinh thần và không gặp phải những lỗi cơ bản của cha mẹ trong quá trình nuôi dạy thì trẻ nào cũng có thể phát triển ngôn ngữ bình thường.

Nhiều mẹ cảm thấy lo lắng khi thấy con đã 18 tháng vẫn chưa biết ê a bất cứ một câu gì. Con chậm nói khiến các mẹ phải đối diện với nhiều áp lực rất lớn từ người thân, gia đình. Trong tình huống này, các mẹ lại "ngây thơ" nghĩ rằng "con mình vốn vậy", hay "trẻ biết đi sớm thường chậm nói". Tuy nhiên, mẹ cần biết một thực tế rằng khả năng bé nói rõ ràng hay nói ngọng, biết nói sớm hay muộn cũng một phần là do lỗi dạy dỗ của người mẹ.
Dưới đây là một số sai lầm tai hại mà nhiều mẹ mắc trong quá trình dạy dỗ khiến trẻ chậm nói hay nói ngọng.

👶 1. KHÔNG CHO CON CÓ CƠ HỘI ĐƯỢC NÓI (Không cho trẻ thói quen phản ứng với ngôn ngữ)
Khi vốn từ vựng của bé chưa được hoàn thiện, để giao tiếp với mọi người xung quanh, con thường phải dùng hành động, cử chỉ để biểu đạt mong muốn của mình.

Muốn uống sữa, trẻ sẽ tự tay mình chỉ hoặc sẽ cầm tay mẹ và hướng đến bình sữa. Lúc đó, các mẹ sẽ hiểu được mong muốn của con và nhiều người đã không ngần ngại lập tức đi lấy giúp con.

Thay vì vội vàng giúp con, các mẹ nên gợi chuyện kích thích để trẻ nói bằng các câu hỏi: “con cần gì nào?”, “đó là cái gì nhỉ?” …
Việc chiều con, nhanh chóng đáp ứng mọi yêu cầu, không chỉ ảnh hưởng đến khả năng ngôn ngữ, mà còn tác động xấu đến tính cách của trẻ. Một khi con biết mọi yêu cầu của mình sẽ nhanh chóng được đáp ứng, chúng sẽ sinh ra nhiều yêu cầu và đòi hỏi, dễ hình thành thói phụ thuộc và lười vận động.

👶 2. CHO TRẺ XEM TIVI và CÁC THIẾT BỊ CÔNG NGHỆ QUÁ NHIỀU.
Tivi, máy tính hay mọi thiết bị truyền thông thông tin còn được nhiều mẹ biến thành “cô trông trẻ” hữu hiệu. Tuy nhiên, nếu mẹ lạm dụng bé sẽ chậm nói. Tất cả các thông tin giải trí trên tivi, máy tính hay điện thoại trẻ chỉ được tiếp nhận một chiều, bởi lúc đó bé chỉ có cơ hội nghe nhưng lại không có cơ hội để nói.
Sẽ rất nguy hiểm nếu trẻ sơ sinh tiếp xúc với tiếng nói ảo từ sớm do khả năng khắc ấn của thời kỳ đầu rất khó thay đổi.

👶 3. LƯỜI NÓI CHUYỆN VỚI CON.
Đối với nhiều mẹ việc này khó vì ban đầu sẽ chỉ là một cuộc độc thoại đơn lẻ từ phía mẹ. Nhưng đây lại là phương pháp hữu hiệu nhất để phát triển ngôn ngữ cho con.
Trong những năm đầu đời trẻ học nói thông qua cách bắt chước và liên hệ ngôn từ mà cha mẹ nói với ngữ cảnh xung quanh để hiểu từ vựng.

👶 4. HẠN CHẾ CHO TRẺ ĐƯỢC TIẾP XÚC VỚI BÊN NGOÀI.
Nhiều bố mẹ lo ngại những mặt xấu của xã hội hiện nay như bắt cóc, mất lịch sự … có thể ảnh hưởng đến con mình, nên hạn chế cho trẻ ra ngoài chơi

Nhưng bố mẹ không biết rằng trẻ cần có một môi trường vui vẻ, hòa đồng, có bạn bè, môi trường tự nhiên để hòa nhập. Ở trong môi trường như vậy sẽ có các mối tương tác phong phú, đa dạng khiến trẻ nảy sinh nhu cầu muốn giao tiếp, muốn nói chuyện...

👶 5. DẠY NÓI CHƯA ĐÚNG CÁCH.
Nếu bạn muốn trẻ học nói, hãy nói với bé chậm và phát âm chính xác, rõ ràng.
Không nên dùng những từ khó khăn, phức tạp, dài dòng để mô tả mà nên dùng những từ đơn giản, đúng quy tắc ngôn ngữ để dạy bé. Phải kết hợp một vài từ giúp bé gọi người thân, cơ thể, thức ăn, đồ chơi, phối hợp với những từ ngữ dùng trong sinh hoạt hàng ngày để dạy trẻ.

Nguồn: Giáo dục sớm online.

01/11/2021

Tăng sức đề kháng cho trẻ dễ ợt bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mẹ tham khảo ngay nhê

31/10/2021

NHU CẦU DINH DƯỠNG CỦA TRẺ 1 TUỔI
👆Vào giai đoạn trẻ được 1 tuổi nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày của trẻ có thể được ước tính như sau:
💙 1.000 calo.
💙 700mg canxi.
💙 7mg sắt.
💙 600 IU vitamin D.
👆Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ thì đây là nhu cầu thiết yếu để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển phù hợp với trẻ 1 tuổi. Vào thời gian này, mỗi tháng cân nặng của bé có thể tăng đến 0,2 kg và cao thêm 2cm về chiều cao. Tốc độ chuyển hóa thức ăn của bé tăng cao, bé rất dễ bị đói trong ngày, chính vì thế cha mẹ cần bổ sung thêm các bữa phụ để đảm bảo năng lượng cũng như dinh dưỡng cho bé.
👆Ở độ tuổi này, cơ thể trẻ phát triển rất nhanh về cả chiều cao, cân nặng và trí não. Không những vậy, trẻ ở tuổi này thường nghịch ngợm và thích khám phá, cha mẹ nên chú ý để có thể xây dựng một chế độ ăn phù hợp, cân đối giúp bé có đủ năng lượng cho sự phát triển toàn diện nhất.

28/10/2021

🌽THỰC ĐƠN 1 SỐ MÓN RAU CỦ ĂM DẶM CHO BÉ🌽
---------- Dành cho trẻ 5-8 tháng--------
1️⃣/ Cam:
🔹5-6 m:
- Nước cam.
- Chuối cam xay.
🔹7-8m:
- Carot nấu cam.
- Sữa chua dầm cam.
- Khoai lang trộn nước cam.
- Đậu hủ non sốt cam.
- Cá hồi sốt cam.
2️⃣/ Bông cải:
🔹5-6m:
- Bông cải nghiền.
- Cháo bông cải.
- Bông cải trộn sữa chua.
🔹7-8m:
- Bông cải nấu sữa.
- Bông cải trộn carot.
- Trứng xào bông cải.
3️⃣/ Cải bó xôi:
🔹5-6m:
- Cháo cải bó xôi.
- Udon rau cải bó xôi.
- Nước ép cải bó xôi.
- Rau cải bó xôi đậu phụ nghiền.
- Súp rau cải bó xôi.
🔹7-8 m:
- Rau cải bó xôi cá ngừ.
- Rau cải bó xôi nấu sữa.
- Rau cải bó xôi trộn thịt ức gà.
4️⃣/ Bí đỏ:
🔹5-6m:
- Bí đỏ nghiền.
- Cháo bí đỏ.
- Đậu phụ bí đỏ.
🔹7-8m:
- Bí ngô nấu sữa.
- Salad sữa chua bí ngô.
- Cá thịt trắng trộn bí đỏ.
- Bí đỏ trộn táo.
- Bí đỏ trộn đậu hà lan.
5️⃣/ Khoai tây:
🔹5-6m:
- Khoai tây nấu sữa.
- Súp rau.
- Súp khoai tây, hành tây trộn sữa.
- Khoai tây trộn carot.
🔹7-8m:
- Salad rau cải bó xôi khoai tây.
- Cá thịt trắng trộn khoai tây.
- Lòng đỏ trứng khoai tây.
- Canh miso sữa.
- Thịt gà sốt khoai tây.
- Salad khoai tây, carot.
6️⃣/ Khoai lang:
🔹5-6m:
- Cháo khoai lang.
- Khoai lang trộn nước cam.
- Súp táo, khoai lang.
🔹7-8m:
-Khoai lang trộn sữa.
- Khoai lang trộn táo.
- Sữa chua khoai lang
7️⃣/ Khoai sọ:
🔹5-6m:
- Khoai sọ nấu sữa.
🔹7-8m:
- Salad khoai sọ.
- Khoai sọ nghiền.
- Cá thịt trắng trộn khoai sọ.
- Chakinshibori 3 loại rau.
- Khoai sọ nấu rau cải.
- Khoai sọ nấu ngô.
8️⃣/ Cà chua:
🔹5-6m:
- Cháo cà chua.
- Somen cà chua.
- Rau nấu cà chua.
- Đậu phụ sốt cà chua.
- Cà chua trộn sữa chua.
🔹7-8m:
- Udon cà chua.
- Cà chua trộn khoai lang.
- Cà chua nạo.
- Cà chua cá thịt trắng.
- Thịt ức gà nấu cà chua.
- Trứng chiên cà chua.
- Spaghetti nấu cà chua.
- Cà chua sốt phô mai.
- Mì gà cà chua.
9️⃣/ Cải Kale:
🔹5-6m:
- Cải kale nghiền.
- Cải kale nấu sữa.
- Cháo cải kale.
🔹7-8m:
- Chakinshibori phô mai, cải kale.
- Gà trộn cải kale.
- Cá hồi trộn cả kale.
🔟/ Carot:
🔹5-6m:
- Udon cà rốt.
- Carot nghiền.
- Carot nấu cam.
- Táo nấu carot.
- Carot củ cải đánh nhuyễn.
- Súp rau.
- Carot trộn sữa chua.
🔹7-8m:
- Carot nấu sữa.
- Bông cải trộn carot.
- Cá mòi trộn carot.
- Chakinshibori 3 loại rau.
- Canh miso sữa.
- Súp carot, bắp cải.
1️⃣1️⃣/ Dưa dấu:
🔹5-6m:
- Dưa hấu nghiền
🔹7-8m:
- Dưa hấu sữa.
- Sữa chua trái cây.
- Đậu hủ non sốt dưa hấu.
1️⃣2️⃣/ Bưởi:
🔹5-6m:
- Nước ép bưởi.
🔹7-8m:
- Salad trái cây.
1️⃣3️⃣/ Khoai môn:
🔹5-6m:
- Khoai môn nghiền.
🔹7-8m:
- Khoai môn nấu sữa.
1️⃣4️⃣/ Bí xanh:
🔹5-6m:
- Bí xanh nghiền.
🔹7-8m:
- Bí xanh nấu cá thịt trắng.
1️⃣5️⃣/ Bí ngòi:
🔹5-6m:
- Bí ngòi nghiền.
🔹7-8m:
- Bí ngòi nấu cá thịt trắng.
1️⃣6️⃣/ Su su:
🔹5-6m:
- Su su nghiền.
- Cháo susu.
🔹7-8m:
- Susu trộn carot.
- Cháo thịt gà su su , carot.
Nguồn: Mẹ Ánh Tuyết

23/10/2021

🍚🍚🍚Cách nấu cháo gạo hạt sen tăng cân cho trẻ
Hạt sen nấu mềm sẽ tỏa ra mùi thơm nhẹ kích thích sự thèm ăn của bé. Trong các món ăn dặm cho bé, mẹ nên bổ sung lựa chọn này trong các món cháo cho bé để con mau tăng cân nhé.
👉Nguyên liệu:
2 muỗng canh gạo
2 muỗng canh hạt sen tươi hoặc khô
👉Cách làm:
Hạt sen và gạo vo sạch, cho vào nồi cùng nước, nấu sôi rồi để lửa liu riu đến khi mềm. Mẹ có thể nêm một ít đường phèn hay thêm các loại trái cây như chuối để tạo vị ngọt tự nhiên cho món ăn.

22/10/2021

Những chỉ số quan trọng mẹ cần ghi nhớ khi con 1 tuổi

Mẹ theo dõi để chăm con đúng chuẩn nhé!

#

10/10/2021

🥗🥗🥗Cách nấu cháo gà cà rốt hạt sen bổ dưỡng cho trẻ

✅Nguyên liệu cháo gà cà rốt hạt sen cho trẻ tăng chiều cao
30g gạo tẻ
80-120g thịt ức gà
1-2 thìa canh bột hạt sen hoặc 1 nắm nhỏ hạt sen khô
1 miếng cà rốt khoảng 60g-80g
Hành tím, dầu ăn, gia vị phù hợp
✅Cách làm cháo gà cà rốt hạt sen cho trẻ tăng chiều cao
Gạo vo sạch, hạt sen rửa sạch rồi mang đi nấu chín nhừ. Nếu mẹ dùng bột hạt sen thì để cho vào sau.
Cà rốt thái hạt lựu, thịt gà sơ chế sạch, cắt miếng nhỏ, xào cùng với cà rốt và hành.
Cho tất hỗn hợp trên vào cháo nấu chín nhừ. Cháo chín mẹ tắt bếp, múc ra chén để nguội bớt cho bé dùng. Nếu bé đang còn ăn dặm với bột cháo nhuyễn, mẹ hãy say hoặc rây cháo rồi cho bé ăn.
✨Lưu ý: Mẹ cũng có thể luộc ức gà cho chín, lấy nước để nấu cháo còn phần thịt thì xé phay đều được. Cách chế biến này thích hợp cho các bé lớn.
Thịt gà chứa nhiều chất đạm, vitamin B, cùng dinh dưỡng của cà rốt và hạt sen chắc chắn sẽ là món cháo rất bổ dưỡng cho các con.

01/10/2021

👉 10 quan niệm sai lầm khi cho con bú mà nhiều mẹ bỉm sữa vẫn tin là đúng

1️⃣Nên cho bé bú 3 giờ một lần

Bạn nên cho con ăn theo nhu cầu. Trong những tuần đầu tiên bé chào đời, bạn nên cho bé bú bất cứ khi nào bé đòi bú, vào ban ngày hoặc ban đêm, và có thể từ 1 giờ đến 3 giờ một lần. Điều này là do trẻ sơ sinh thường xuyên đói, dạ dày của chúng còn nhỏ và sữa mẹ rất dễ tiêu hóa.

Ngoài ra, việc cho con bú thường xuyên sẽ giúp sữa mẹ tiết ra nhiều hơn. Khi bé lớn lên, bé sẽ có lịch sinh hoạt đều đặn và dễ đoán hơn.

2️⃣Nuôi con bằng sữa mẹ rất dễ dàng vì đó là điều tự nhiên

Mặc dù cho con bú là một quá trình tự nhiên, nhưng đó cũng là một kỹ năng mà các mẹ cần phải học. Mẹ có thể bị đau ngực, cảm giác bực bội khi cho con bú hoặc trẻ phải tập bú hay bú yếu đi

Người mẹ cần biết các tư thế cho con bú khác nhau. Em bé phải học cách ngậm đúng khớp ngậm và nếu cần thì nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia cho con bú.

️3️⃣Phải đợi giữa các lần cho bú để bầu ngực đầy lên

Thực ra trẻ bú càng nhiều thì lượng sữa mẹ tiết ra càng nhiều. Cách tốt nhất để có nhiều sữa mẹ là cho con bú thường xuyên. Ngoài ra, việc làm trống bầu ngực trong mỗi lần cho con bú cũng sẽ giúp tăng lượng sữa tiết ra.

4️⃣Phải uống sữa để tạo ra sữa

Để sản xuất sữa, bạn phải ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Mẹ có thể phải ăn nhiều hơn bình thường một chút: bổ sung từ 330 đến 400 calo mỗi ngày, thực hiện chế độ ăn đa dạng và giàu protein, bao gồm các sản phẩm như thịt nạc, trứng, các sản phẩm từ sữa, rau và cá, và hải sản có hàm lượng thủy ngân thấp, cũng như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau.

5️⃣Chỉ nên cho con bú tối đa 6 tháng

Thực ra mẹ có thể cho con bú lâu hơn nếu muốn. Theo các chuyên gia, sữa mẹ mang lại lợi ích cho cả mẹ và con, ngay cả khi trẻ được 2 tuổi và mẹ có thể quyết định khi nào nên cai sữa mẹ cho bé.

5️⃣Hãy cai sữa nếu bạn mang thai lần nữa

Nếu bạn có thai kỳ khỏe mạnh, việc cho con bú sẽ không ảnh hưởng đến mẹ và con. Khi một người mẹ đang cho con bú lại mang thai, cô ấy có thể cho con bú sữa mẹ, đây gọi là nuôi con song song. Theo các nhà khoa học hiện nay, cho con bú khi mang thai ít ảnh hưởng đến mẹ và con cũng như thai nhi trong bụng.

7️⃣Khi cho con bú, bạn không thể có thai

Khi một người phụ nữ cho con bú hoàn toàn, cô ấy sẽ ngừng rụng trứng một cách tự nhiên và khi cô ấy không rụng trứng, cô ấy không thể mang thai. Phương pháp này được gọi là phương pháp vô kinh cho con bú (LAM), và nếu được thực hiện đúng cách, nó có thể có hiệu quả gần như một biện pháp tránh thai nội tiết tố.

Nhưng điều rất quan trọng cần lưu ý là phương pháp này sẽ không tránh thai nếu em bé được bú bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ hoặc nếu mẹ sử dụng máy hút sữa. Ngoài ra, nó chỉ có thể được sử dụng như biện pháp tránh thai trong 6 tháng đầu đời của em bé hoặc cho đến khi mẹ có kinh trở lại.

8️⃣Khi người mẹ sợ hãi hoặc tức giận, cô ấy không thể cho con bú

Khi mẹ có những cảm xúc mạnh, chẳng hạn như căng thẳng hoặc sợ hãi, nó sẽ sản sinh ra các hormone như một phản xạ sinh tồn tự nhiên, bao gồm adrenaline, noradrenaline và cortisol, có thể ngăn chặn sản xuất sữa, nhưng chỉ trong chốc lát thôi. Ngay sau khi mẹ cho bé bú, sữa sẽ bắt đầu được sản xuất trở lại.

9️⃣Nếu người mẹ bị bệnh, cô ấy không nên cho con bú

Nếu mẹ mắc bệnh nhẹ hay ốm sốt và bé đã bị lây bệnh thì bạn nên tiếp tục cho con bú để cung cấp thêm lớp bảo vệ thông qua sữa mẹ. Bạn có thể dùng thuốc dành cho phụ nữ đang cho con bú.

🔟Phụ nữ ngực nhỏ không thể cho con bú

Hình dạng và kích thước của bầu ngực sẽ bị ảnh hưởng bởi mức độ phát triển của các chất béo tích tụ bên ngoài. Tuy nhiên, mô tuyến có nhiệm vụ sản xuất sữa nằm bên trong bầu ngực và phát triển độc lập. Vì vậy, kích thước và hình dạng của bầu ngực đều không ảnh hưởng đến khả năng cho con bú của mẹ.

Theo ED/ Brightside

26/09/2021

Mẹo hay chữa bệnh vặt nên biết

17/09/2021

CHÁO CÁ HỒI RAU NGÓT CỰC DỄ MÀ NHIỀU DINH DƯỠNG CHO BÉ YÊU
✨Nguyên liệu:
Gạo 300 gr (gạo nếp hoặc gạo tẻ)
Cá hồi 20 gr (lấy phần phi lê)
Rau ngót 30 gr
Hành tím 2 củ
Tiêu 1/2 muỗng cà phê
Dầu ăn 2 muỗng canh
Nước tương 1 muỗng cà phê
Sữa tươi 1 ít (hoặc rượu trắng)
✨Cách nấu:
Chọn rau ngót tươi ngon, rửa sạch, băm nhỏ hoặc cho vào máy xay nhuyễn cùng với 100ml nước ép lấy nước, bỏ xác.
Hành tím gọt vỏ băm nhỏ.
Cá hồi mua về rửa với nước, loại bỏ xương, ngâm với sữa tươi hoặc rượu trắng để khử mùi tanh, rửa sạch lại với nước lần nữa.
Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi khoảng 2 chén nước đun trên lửa vừa. Rồi cho cá hồi phi lê đã sơ chế vào nồi luộc chín trong khoảng 10 phút, tắt bếp, vớt cá ra dĩa. Sau đó, băm nhuyễn cá hoặc dùng nĩa làm tơi đều được nhé.
Sử dụng tiếp nồi luộc cá lúc nãy, đổ hết nước đi. Cho vào nồi khoảng 2 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng bạn cho hành tím vào phi thơm. Kế đến cho cá hồi băm nhuyễn vào đảo đều khoảng 5 phút cho cá chín đều, tắt bếp.
sử dụng cái nồi khác, cho gạo và 7 chén nước vào nồi. Ninh cháo trong khoảng 30 phút ở lửa nhỏ cho cháo chín nhừ.
Sau đó cho vào nồi khoảng 100ml nước rau ngót, khuấy đều trên lửa vừa. Đậy nắp lại, nấu cháo trong khoảng 10 phút thì nêm nếm thêm 1 muỗng cà phê nước tương, nấu thêm 5 phút thì tắt bếp. Múc cháo ra tô cho nguội bớt là có thể cho bé ăn rồi!

15/09/2021

Cách làm Váng sữa từ sữa tươi cho bé

Nguyên liệu
300ml sữa tươi
1 hộp váng sữa loại 55 g
90 g kem tươi (whipping cream)
30 g bột ngô
Hũ thủy tinh dung tích 100 ml
Cách làm
- Trụng hũ thủy tinh trong nước sôi, vớt ra lau khô.
- Hòa bột ngô với 50ml nước, khuấy nhẹ để bột tan đều.
- Nấu sữa tươi trên lửa vừa, điều chỉnh lửa cho sữa chỉ sôi lăn tăn để tránh mất dưỡng chất. Khuấy đều tay để sữa không đóng váng trên mặt.
- Khi sữa sôi lăn tăn, đổ hỗn hợp bột ngô vào, khuấy đến khi bột chín thì tắt bếp.
- Cho kem tươi và váng sữa vào nồi, khuấy đều.
- Rót hỗn hợp váng sữa vào hũ thủy tinh. Nếu hỗn hợp có lợn cợn, dùng rây lược cho mịn. Đợi hỗn hợp nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh để khoảng 4 giờ là ăn được.

19/12/2020

Muốn cho trẻ lớn thật mau
Cơm ăn đầy bát, khỏe chơi cả ngày
Olymdiges Gold uống ngay
Diệt bay táo bón, con ăn tì tì

👉Olymdiges Gold giúp bổ sung men tiêu hóa và vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa thức ăn, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
----------------------------------------------------
👉Olymdiges Gold - Giải pháp cho trẻ biếng ăn

Comment/ Inbox để nhận tư vấn miễn phí
Hotline: 0984.661.728

30/11/2020

ĂN GÌ ĐỂ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG, PHÒNG BỆNH CHO TRẺ KHI THỜI TIẾT THAY ĐỔI
Thời điểm giao mùa hay thay đổi thời tiết là lúc virus phát triển mạnh. Đối với những người có hệ miễn dịch kém, lúc giao mùa nên ăn thường xuyên một số thực phẩm dưới đây để tăng sức đề kháng.
1. Trái cây họ cam 🍊 quýt 🍋
- Khi bị cảm lạnh hoặc cúm, hầu hết người bệnh đều chọn cách bổ sung vitamin C. Đây là việc làm đúng đắn bởi Vitamin C có khả năng tăng bạch cầu, giúp cho hệ miễn dịch của bé!
- Các loại trái cây họ cam quýt rất giàu vitaminC, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa mắc bệnh. Vì VitaminC không được lưu trữ hoặc sản xuất trong cơ thể, do đó phải bổ sung cho trẻ hàng ngày để có một cơ thể mạnh khoẻ.
2. Súp lơ xanh 🥦
- Chứa nhiều vitamin, bao gồm A, C và E. Cùng với các chất dinh dưỡng này. Sulforaphane trong bông cải xanh 🥦 kích thích một loạt các yếu tố bảo vệ chống oxy hoá trong cơ thể.
3. Khoai lang 🍠
- Là nguồn cung cấp vitamin A rất lý tưởng - đáp ứng 56% giá trụ dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ da và niêm mạc bên trong hệ tiêu hoá.
4. Súp gà 🍲
- Các axit amin cysteine được sản sinh từ thịt gà trong quá trình nấu súp có tác dụng tương tự như thuốc viêm phế quản, ngăn chặn sự lây lan cùa tình trạng viêm và giảm triệu chứng cảm lạnh.
5. Nấm
- Chứa ít calo nhưng lại giàu dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể - giúp cải thiện hệ miễn dịch và có khả năng tăng sức đề kháng cho trẻ!
6. Sữa chua
- Sữa chua chống lại nhiễm trùng và là 1 trong những thực phẩm tăng cường miễn dịch hiệu quả nhất. Probiotics được tìm thấy trong sữa chua rất hữu ích cho việc giúp đường ruột và hệ thống tiêu hoá khoẻ mạnh, hoạt động hiệu quả.
- Cho trẻ sử dụng 1 - 2 hộp sữa chua mỗi ngày và bạn có thể yên tâm về hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của trẻ!

12/11/2020

10 LỢI ÍCH "TUYỆT VỜI" CỦA VIỆC ĂN CHUỐI MỖI NGÀY

🍃 Áp lực động mạch ổn định
Chuối giúp cải thiện và phòng ngừa bệnh huyết áp cao bởi thực tế, chúng chứa khoảng 420 mg kali.
Kali giúp điều hòa cân bằng nước và điện giải, giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ tim mạch, cơ bắp, hệ tiêu hóa, bài tiết. Mặt khác, kali còn giúp giảm huyết áp hiệu quả.
🍃 Lâu đói
Chuối có chứa một loại carbohydrate giúp no lâu hơn trong một khoảng thời gian dài. Chuối cũng là một bữa ăn nhẹ tuyệt với vào buổi chiều.
🍃 Cung cấp vitamin C
Chuối chứa vitamin C, chất chống oxy hóa thiết yếu giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và giúp ngăn cơ thể bị viêm.
🍃 Cải thiện hệ tiêu hóa
Chuối dễ tiêu hóa và không gây kích ứng đường tiêu hóa. Tinh bột kháng có nhiều trong chuối không bị tiêu hóa và được giữ lại trong ruột già, thúc đẩy lợi khuẩn. Vì vậy, chuối rất tốt cho người bị viêm dạ dày và ợ nóng, giúp khôi phục lại các chất khoáng bị mất cho người mắc bệnh tiêu chảy.
🍃 Giảm cân
Chuối giàu chất pectin giúp giải độc cơ thể bằng cách xả các chất độc ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, đây là thực phẩm giúp giảm cân nhanh hơn.
🍃 Giảm căng thẳng
Chuối chứa tryptophan, chất được cơ thể chuyển hóa thành serotonin - "hormone hạnh phúc" - giúp điều chỉnh tâm trạng, giảm căng thẳng và tức giận.
Trung bình, mỗi quả chuối cũng chứa khoảng 27 mg magiê. Khoáng chất này có tác dụng tạo ra một tâm trạng thoải mái và ngủ ngon.
🍃 Giảm nguy cơ thiếu máu
Thiếu máu gây ra cảm giác lờ đờ, mệt mỏi và khó thở. Đó là kết quả của việc giảm tế bào hồng cầu và nồng độ hemoglobin trong máu thấp.
Chuối chứa rất nhiều sắt, kích thích sự sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Loại quả này cũng có chứa vitamin B6, thành phần giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp ích rất nhiều cho người thiếu máu.
🍃 Kiểm soát khẩu vị
Ăn chuối trong chế độ ăn cân bằng giúp chúng ta kìm hãm cảm giác thèm ăn. Chuối chứa một chất sơ gọi là chất kháng tiêu (resistant starch) giúp chúng ta nạp ít calo hơn và kiểm soát được khẩu vị.
🍃 Giúp thận khỏe mạnh
Mỗi ngày một quả chuối, thận sẽ không thấy đuối. Trong một nghiên cứu với 61.000 phụ nữ Thụy Điển, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây và rau – hơn 75 suất mỗi tháng hoặc khoảng 3 suất mỗi ngày – có nguy cơ bị ung thư biểu mô thận – loại ung thư thận phổ biến nhất – thấp nhất. Khi các nhà nghiên cứu xem xét cụ thể từng loại trái cây, chuối là loại tạo ra tác động lớn nhất do có hàm lượng phenolic cao, loại hợp chất tạo ra tác dụng chống o-xy hóa.
🍃 Bổ sung nước cho cơ thể
Thực phẩm rắn như chuối thì liên quan gì tới nước? Ở đây là vai trò của kali trong việc điều tiết cân bằng lượng nước trong cơ thể, đặc biệt lượng điện giải cơ thể mất đi (như muối, ma-giê, can-xi và cả kali nữa!) sau khi tập luyện và ra nhiều mồ hôi. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế, hoạt động tập luyện ở cường độ trung bình hoặc cao có thể tạo ra những thay đổi nhỏ lượng kali của tế bào và vận động viên nên bổ sung thực phẩm giàu kali để khắc phục tình trạng mất căng bằng này.

15/10/2020

11 MẸO DÂN GIAN CHĂM CON NHỎ MẸ NÀO CŨNG CẦN BIẾT

Mẹ lưu ngay để nuôi con khỏe mạnh và thật đơn giản nhé!

Address

Hoàng Mai
Hanoi
100000

Telephone

0984.661.728

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Olymdiges Gold - Giải pháp cho trẻ biếng ăn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Olymdiges Gold - Giải pháp cho trẻ biếng ăn:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?