26/06/2025
ĐƯỜNG RUỘT - BỘ NÃO THỨ HAI - CẦN BẢO VỆ
Việc gọi đường ruột là "bộ não thứ hai" không chỉ là một cách nói ẩn dụ, mà còn dựa trên những khám phá khoa học đáng chú ý trong lĩnh vực y học và thần kinh học. Dưới đây là những lý do chính:
⸻
🧠 1. Đường ruột có hệ thần kinh riêng biệt – Hệ thần kinh ruột (Enteric Nervous System - ENS)
ENS chứa khoảng 100 triệu tế bào thần kinh, gần bằng số lượng trong tủy sống.
Nó điều khiển quá trình tiêu hóa một cách độc lập với não bộ, từ việc co bóp ruột, tiết enzyme, đến hấp thụ dưỡng chất.
ENS có thể hoạt động mà không cần tín hiệu từ não trung ương, giống như một "bộ não tự trị".
⸻
💬 2. Giao tiếp hai chiều giữa ruột và não – Trục ruột-não (Gut-Brain Axis)
Ruột và não liên lạc liên tục thông qua dây thần kinh phế vị (vagus nerve) và các chất truyền tin như serotonin, dopamine, GABA...
Khoảng 90–95% serotonin (chất điều chỉnh tâm trạng) được sản xuất trong ruột, không phải trong não.
Điều này lý giải vì sao căng thẳng, lo âu, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, và ngược lại.
⸻
🦠 3. Hệ vi sinh vật đường ruột ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi
Hàng nghìn tỷ vi khuẩn sống trong ruột (gọi là hệ vi sinh vật đường ruột) có vai trò trong:
Sản xuất chất dẫn truyền thần kinh
Điều hòa hệ miễn dịch
Ảnh hưởng đến cảm xúc, trí nhớ, thậm chí là hành vi xã hội
Một số nghiên cứu cho thấy mất cân bằng hệ vi sinh có thể liên quan đến các rối loạn như lo âu, tự kỷ, Parkinson...
⸻
🧪 4. Ứng dụng trong y học và điều trị
Các liệu pháp như probiotic, prebiotic, thay đổi chế độ ăn đang được nghiên cứu để hỗ trợ điều trị các bệnh tâm thần.
Cụm từ "bộ não thứ hai" giúp nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe đường ruột để cải thiện sức khỏe toàn diện.
⸻
Bảo và chăm sóc sức khỏe đường ruột của mình cùng Pentax Medical Nhật Bản