25/12/2024
KHÔNG LẠM DỤNG IPAD, TIVI TRONG BỮA ĂN
Cuộc sống hiện đại với quỹ thời gian ngày càng hạn hẹp, nhiều ba mẹ đành phải “giao phó” con cho chiếc Ipad, điện thoại thông minh, bé rất nhanh chóng kết thân với các thiết bị điện tử. Thực tế, ở nhiều gia đình hầu hết các hoạt động của trẻ gắn liền với tivi, Ipad,.. nhất là trong bữa cơm.
Mặc dù biết rõ đây là thói quen xấu nhưng vì muốn con ngồi ngoan khi đi chơi, hoặc sợ con ăn được ít, còi cọc, nhiều mẹ vẫn sẵn sàng cho con “dán mắt” vào điện thoại để con ăn ngoan, chơi ngoan. Điều này tiềm ẩn nhiều tác hại cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ như:
❌ Dễ dẫn đến béo phì
❌ Rối loạn tiêu hóa
❌ Giảm tốc độ trao đổi chất ở trẻ.
Để tránh việc lạm dụng iPad, tivi cho trẻ trong bữa ăn, ba mẹ cần áp dụng ngay các biện pháp sau:
✅ Cố định thời gian ăn trong ngày: 3 bữa chính và 2 bữa phụ, mỗi bữa chính cách nhau 4-6 giờ, không ăn bữa phụ ngay trước bữa ăn chính và ăn bữa tối tối đa 30 phút.
✅ Không ép trẻ ăn có thể gây tình trạng biếng ăn tâm lý - tình trạng biếng ăn cực kỳ khó trị và gây hậu quả lâu dài.
✅ Đa dạng các nhóm thực phẩm hằng ngày
✅ Bổ sung Siro HIHIHAHA: Chứa Kẽm, Lysine, Vitanmin và khoàng chất giúp con ăn ngon miệng, hấp thu tốt, tiêu hóa khỏe từ đó tăng cân hiệu quả.
👉 Mẹ còn chần chừ gì nữa? Đặt ngaySiro HIHIHAHA hôm nay để bé yêu nhà mình phát triển toàn diện, khỏe mạnh và luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày!
