02/06/2025
🍽️ 3 SAI LẦM KHIẾN MẸ TƯỞNG CON LƯỜI ĂN – HÓA RA LÀ DO MÌNH CHƯA HIỂU CON 😥👶
Mẹ ơi,
Nếu mẹ đã từng thở dài nhìn con quay đầu, mím môi, nhè cháo ra ngoài…
Nếu mẹ đã từng nghĩ: “Không hiểu con sao lại lười ăn thế này…”
Thì có lẽ mẹ nên đọc bài viết này – vì có thể con không hề lười ăn, mà chỉ đang cố nói với mẹ điều gì đó theo cách… con biết! 💔
Là bác sĩ nhi khoa, Hương từng gặp rất nhiều mẹ rơi vào lo lắng – bối rối – thậm chí là tự trách bản thân, chỉ vì con ăn không như mong đợi. Nhưng càng tìm hiểu sâu, Hương càng thấy rằng:
👉 Không phải bé lười ăn.
👉 Mà là mẹ chưa hiểu đúng nhu cầu và tín hiệu của con.
Dưới đây là 3 sai lầm phổ biến mà rất nhiều mẹ mắc phải khi nghĩ rằng "con lười ăn":
❌ Sai lầm 1: Nghĩ rằng con không chịu ăn là do... bướng
🍼 Mẹ chuẩn bị đầy đủ, nấu món ngon, đúng công thức, đúng giờ... mà con vẫn quay mặt, khóc, hoặc ăn vài thìa rồi nhè ra hết.
Mẹ buồn, mẹ giận, mẹ nghĩ: “Sao con lại bướng thế?”
👉 Nhưng sự thật là: Con có thể chưa sẵn sàng – hoặc đang mệt, đau bụng, mọc răng, hoặc tâm trạng không ổn. Trẻ nhỏ chưa biết nói, nên con dùng cách từ chối thức ăn để “nói” với mẹ rằng: “Hôm nay con không thoải mái”.
❤️ Góc gỡ rối: Hãy quan sát con kỹ hơn. Đừng ép, đừng nổi nóng. Thay vào đó, hãy để con nghỉ ngơi và thử lại sau khi bé vui vẻ hơn. Giống như người lớn mình, cũng đâu phải ngày nào cũng muốn ăn đâu mẹ nhỉ?
❌ Sai lầm 2: Cứ ăn ít là… thiếu chất
🥣 “Con chỉ ăn vài muỗng”, “Mỗi bữa ăn chưa được nửa chén”, “Con người ta ăn cả tô còn con mình…” – mẹ bắt đầu so sánh và lo lắng.
👉 Nhưng mẹ ơi: Ăn dặm trong 1-2 tháng đầu không nhằm mục đích ăn no – mà là để con làm quen với mùi vị, kết cấu, kỹ năng nhai – nuốt – ngồi ăn.
Lượng ăn mỗi bé mỗi khác, miễn là bé vẫn tăng cân đều, phát triển tốt thì không cần ép con phải ăn “nhiều như con nhà người ta”.
❤️ Góc gỡ rối: Hãy để con là chính mình. Một bữa ăn thành công không phải là “sạch bát” – mà là con vui vẻ ngồi ăn, không khóc, không sợ thìa, và… muốn quay lại ăn bữa sau!
❌ Sai lầm 3: Ép ăn = yêu thương
👩👦 Nhiều mẹ thương con nên cứ thấy con ăn ít là đuổi theo, năn nỉ, đổi món liên tục, vừa cho ăn vừa bật video, mong sao “nó ăn được cái gì thì ăn”.
Nhưng chính những hành động đó lại vô tình tạo căng thẳng, làm bé mất tín hiệu đói – no, dẫn đến tình trạng sợ ăn – chán ăn – kháng thìa.
👉 Sự thật là: Ép ăn không giúp con khỏe – mà làm con sợ bữa ăn.
Giống như người lớn bị ép ăn khi no – càng bị ép càng khó nuốt phải không mẹ?
❤️ Góc gỡ rối: Thay vì ép – hãy tạo không khí ăn uống vui vẻ. Hãy ăn cùng con, trò chuyện, mỉm cười. Để mỗi bữa ăn là một cuộc khám phá, không phải là "cuộc chiến".
👩⚕️ Tóm lại nè mẹ ơi:
Con không lười ăn – con chỉ cần mẹ chậm lại một chút, lắng nghe một chút, đồng hành cùng con – thay vì áp đặt.
✨ Bởi vì khi con cảm thấy được tôn trọng, được yêu thương, thì việc ăn – sẽ nhẹ nhàng và tự nhiên như hơi thở.
🌈 Con không lười ăn – chỉ là mẹ chưa hiểu hết ngôn ngữ của con thôi!
Hãy để Hương giúp mẹ và bé biến ăn dặm thành hành trình hạnh phúc, không phải nỗi lo.
🧡 Cảm ơn mẹ đã đọc tới đây – vì mẹ xứng đáng có một hành trình nuôi con đầy tự tin và nhẹ nhàng!
📌