Mira Yoga

Mira Yoga HLV Yoga & Pilates
PT Private 1-1 (Yoga & Pilates)
Đào tạo HLV yoga 1-1
Đào tạo HLV yoga 200H

10/04/2026

“Dạy xong… nhưng hành trình của Lan Mira chưa dừng lại.”

Sau mỗi ca dạy, khi đã tắt Zoom Lan Mira -một mình, một chiếc thảm💪tiếp tục tập.

Chỉ là Lan Mira và hành trình kỷ luật với chính mình.

👉 Vì cơ thể này – nếu mình không chăm, sẽ xuống rất nhanh
👉 Vì năng lượng này – nếu không nuôi, sẽ cạn
👉 Và vì học viên của Lan Mira – xứng đáng được học từ một người hướng dẫn
luôn nỗ lực mỗi ngày

Yoga không phải là lúc lên lớp mới tập.
Yoga là khi không ai nhìn… mình vẫn làm.
Cơ thể lại tỉnh, tâm trí lại sáng, và năng lượng quay trở lại

Lan Mira không cần hoàn hảo.
Nhưng Lan Mira chọn không bỏ cuộc.

Và nếu bạn cũng đang:
– Muốn thay đổi cơ thể
– Muốn hết đau mỏi, ngủ ngon hơn
– Muốn có một người đồng hành thật sự

👉 Lan Mira ở đây và đồng hành cùng bạn

🎁 Tặng bạn 1 buổi tập trải nghiệm miễn phí ở các lớp
1. Lớp 5h sáng
2. Lớp 6h05 VIP Yoga & Pilates
3. Lớp 6h15 Flow âm nhạc
4. Lớp 19h45 tối

Nhưng hãy nhớ…
Kết quả không đến từ lời nói – mà từ sự bắt đầu của bạn.

📩 Nhắn Lan Mira ngay – nếu bạn thật sự muốn thay đổi nhé

🌸MIRA Yoga & Pilates
🌸Hotline: 0772 555 808




07/04/2026

✨ YOGA FLOW ÂM NHẠC – CHẠM VÀO NĂNG LƯỢNG BÊN TRONG ✨

Bạn không chỉ tập Yoga…
Bạn đang chuyển động theo âm nhạc , thả lỏng cơ thể, giải toả stress ...

🌿 Cùng Lan Mira bước vào hành trình:
– Cơ thể mềm mại, dẻo dai hơn
– Giải tỏa stress sau 1 tuần làm việc
– Kết nối hơi thở – cảm xúc – chuyển động
– Tập mà như “phiêu”, quên luôn mệt mỏi

🕕 Thời gian: Thứ 7 & Chủ Nhật
👉 6h15 – 7h15 sáng

💫 Dành cho:
– Người mới bắt đầu
– Người muốn tập nhẹ nhàng nhưng vẫn đẹp dáng, khỏe người
– Người yêu âm nhạc & muốn tập Yoga theo flow cuốn hút

🔥 ĐẶC BIỆT: Tặng buổi trải nghiệm cho học viên mới

📩 Comment “FLOW” hoặc inbox ngay để giữ chỗ

Lan Mira Yoga & Pilates
Không chỉ là tập luyện – đó là hành trình yêu lại chính mình 💖

Theo đuổi yoga lâu dài chưa bao giờ là điều dễ dàng. Với Lan Mira, đây là 4 bí quyết đã giúp Lan duy trì kỷ luật trong s...
04/04/2026

Theo đuổi yoga lâu dài chưa bao giờ là điều dễ dàng. Với Lan Mira, đây là 4 bí quyết đã giúp Lan duy trì kỷ luật trong suốt hành trình tập luyện. Còn bạn thì sao, có "bí quyết" nào riêng không? Inbox Lan Mira để nhận ngay 1 buổi tập trải nghiệm miễn phí cùng với cộng đồng của Lan Mira nhé!

03/04/2026

Lưu lại ngay 3 bài tập đơn giản này! Cả nhà có thể dễ dàng tập ở bất cứ đâu để duy trì một cơ thể khoẻ, trẻ, và dẻo dai cùng Lan Mira. Inbox Lan Mira ngay để nhận 1 buổi tập trải nghiệm miễn phí nhé!

01/04/2026

Chế độ ăn cần bằng không nhất thiết phải loại bỏ tất cả các món ngọt yêu thích, mà là cho phép bản thân tận hưởng trong chừng mực.

Bánh ngọt này làm từ nguyên liệu bột nguyên cám với các loại hạt giàu chất xơ và protein.

Bông hoa được làm bằng sữa chua hy lạp cung cấp lợi khuẩn giàu protein, tốt cho hệ tiêu hoá.

Lan Mira chúc mọi người mạnh khoẻ và an vui.

Hatha Yoga cùng Lan Mira để có một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, và cân bằng. Inbox Lan Mira để nhận ngay 1 buổi tập trải n...
31/03/2026

Hatha Yoga cùng Lan Mira để có một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, và cân bằng. Inbox Lan Mira để nhận ngay 1 buổi tập trải nghiệm miễn phí nhé!

30/03/2026

Lan Mira chúc cả nhà một ngày thật nhiều năng lượng và khoẻ khoắn 🌱🌺

Cảm ơn mọi người đã chăm chỉ luyện tập hằng ngày. Inbox Lan Mira để nhận ngay 1 buổi tập trải nghiệm miễn phí nhé!
29/03/2026

Cảm ơn mọi người đã chăm chỉ luyện tập hằng ngày. Inbox Lan Mira để nhận ngay 1 buổi tập trải nghiệm miễn phí nhé!

28/03/2026

Chỉ 5p mỗi ngày dứt điểm đau cổ vai gáy. Các bạn muốn Lan Mira lên bài tập nào để cải thiện vấn đề trên cơ thể, hãy bình luận cho Lan biết nhé!

Lan Mira luôn khuyến khích các chị em bắt đầu tập Yoga từ bây giờ, để cơ thể được thư giãn và hỗ trợ cân bằng nội tiết m...
27/03/2026

Lan Mira luôn khuyến khích các chị em bắt đầu tập Yoga từ bây giờ, để cơ thể được thư giãn và hỗ trợ cân bằng nội tiết một cách tự nhiên. Inbox Lan Mira để nhận ngay 1 buổi tập trải nghiệm miễn phí nhé!

Address

Villa FA-05 Thiên Đường Bảo Sơn, An Khánh, Hoài Đức
Hanoi
13200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mira Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mira Yoga:

Share

Category