17/02/2024
CÁCH KHẮC PHỤC TRẦM CẢM SAU KHI PHÁ THAI
🔰 Sau khi phá thai, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi lớn về tâm, sinh lý và thể trạng. Đặc biệt với những phụ nữ cảm thấy vô cùng khó khăn và tội lỗi khi quyết định phá thai. Vì vậy để phòng ngừa trầm cảm sau khi phá thai, cần có sự kết hợp giữa người thân và chính phái nữ:
👉 Trong thời gian này, người thân chiếm một vị trí rất quan trọng, nhất là đối với người chồng vai trò càng được đặt lên cao hơn. Vì vậy người chồng, người thân, gia đình hãy dành thời gian bên sản phụ, động viên cả bằng lời nói và hành động, thường xuyên chia sẻ, gần gũi quan tâm nhiều hơn để giúp cô ấy vượt qua thời kỳ khó khăn này.
👉 Thai phụ sau khi phá thai cần đảm bảo ngủ đủ giấc và hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn. Thường xuyên tâm sự, chia sẻ với bạn bè, người thân hoặc các chuyên gia tâm lý để trút bỏ được những gánh nặng, ưu tư, phiền muộn trong lòng, có suy nghĩ gì cũng nên chia sẻ hết để có được cuộc sống tích cực hơn, sống lạc quan và không nên để buồn chán ảnh hưởng đến cuộc sống, tâm lý.
👉 Hãy tìm các hình thức giải trí, thư giãn như làm việc, xem phim, nghe nhạc, đọc truyện cười, tham gia các lớp thể dục nhẹ nhàng hay đi du lịch,... Những cách này sẽ giúp bạn quên đi chuyện đã qua để nhanh chóng hòa mình vào cuộc sống hiện tại.
🔰 Bệnh trầm cảm sau khi phá thai ảnh hưởng không hề nhỏ tới cuộc sống, công việc của sản phụ. Vì vậy để tránh tình trạng này, chị em cần lên kế hoạch cụ thể cho việc sinh con, tránh mang thai ngoài ý muốn, những bạn trẻ thì cần phải có kiến thức về tình dục để không phải trải qua quá trình phá thai do mang thai ngoài ý muốn.
-----------------------------------------------------
Website: https://dakhoakimma.vn/
để được các bác sĩ tư vấn hỗ trợ kiến thức đình chỉ thai an toàn, miễn phí 24/24
-----------------------------------------------------
👉 Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế
👉 Địa chỉ: 12 Kim Mã - Ba Đình - Hà Nội
👉 Số điện thoại: 0836 633 399 - 02438 255 599
👉 Hỗ trợ tư vấn 24/24 tại page hoặc qua hotline, zalo
👉 Giờ phòng khám mở cửa thăm khám: 8h00 - 20h30 tất cả các ngày trong tuần kể cả T7 & CN, ngày lễ tết
-----------------------------------------------------