An Toàn Sức Khỏe Sau Tuổi 40

An Toàn Sức Khỏe Sau Tuổi 40 Chữa bệnh không dùng thuốc Chuyên nhập khẩu và phân phối hàng hữu cơ organic

NSH ( tổ chức dịch vụ y tế quốc gia Anh) khuyên bạn có thể cho trẻ từ 1 tuổi uống các loại sữa thay thế như sữa yến mạch...
12/02/2023

NSH ( tổ chức dịch vụ y tế quốc gia Anh) khuyên bạn có thể cho trẻ từ 1 tuổi uống các loại sữa thay thế như sữa yến mạch không đường bổ sung canxi như một phần của chế độ uống lành mạnh, cân bằng.
Oatsome là dòng sữa yến mạch với vị ngọt nhẹ thanh mát mà bé nào cũng thích:
- Đạt chứng nhận hữu cơ USDA
- Làm từ yến mạch hữu cơ nguyên cám
- Không thêm đường
- Không gum
- Không chất ổn định
- Không phụ gia
- Không gluten
- Không lactose
- Không GMO
- Bổ sung thêm vitamin D, B2, B12, canxi ( những dinh dưỡng có trong sữa bò nhưng không có trong sữa thực vật)
---
Nhập khẩu và phân phối bởi IVAR Việt Nam
Website: https://ivarvietnam.com/
Email: sales@ivarvietnam.com
Đăng ký đại lý: +84 89 883 93 83 ( SĐT, zalo)

Các chuyên gia cho rằng người lớn tuổi cần tiêu thụ nhiều protein hơn khi giảm cân hay gặp các bệnh mãn tính/cấp tính ha...
20/12/2022

Các chuyên gia cho rằng người lớn tuổi cần tiêu thụ nhiều protein hơn khi giảm cân hay gặp các bệnh mãn tính/cấp tính hay đối mặt với nguy cơ phải nhập viện. Trong những tình trạng căng thẳng này, cơ thể lão hóa của người tuổi xử lý protein kém hiệu quả hơn và cần nhiều protein hơn để duy trì khối lượng và sức mạnh cơ bắp, sức khỏe của xương và các chức năng sinh lý khác.
Ngay cả 1 người lớn tuổi khỏe mạnh cũng cần tiêu thụ nhiều protein hơn so với khi họ còn trẻ để duy trì khối lượng cơ, đang giảm sút nhanh chóng do lão hóa. Tuy nhiên rất nhiều người lớn tuổi không nhận đủ protein do giảm cảm giác thèm ăn, các vấn đề về răng miệng, vị giác kém hay gặp khó khăn khi nuốt. Kết hợp với xu hướng ít vận động làm tăng nguy cơ bị thoái hóa cơ, khả năng vận động bị ảnh hưởng, phục hồi chậm sau khi bị bệnh.
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người lớn tuổi tiêu thụ nhiều protein ít có nguy cơ bị mất các chức năng: khả năng tự mặc quần áo, ra khỏi giường, đi bộ lên cầu thang và hơn thế nữa.
Trong một nghiên cứu năm 2018 theo dõi hơn 2900 người cao tuổi trong hơn 23 năm, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều protein nhất có nguy cơ bị suy giảm chức năng thấp hơn 30% so với những người ăn ít protein nhất.
Trong một nghiên cứu khác, được công bố vào năm 2017 và theo dõi gần 2000 người lớn tuổi trong hơn 6 năm, những người tiêu thụ ít protein nhất có khả năng gặp khó khăn khi đi bộ hoặc leo cầu thang cao gần gấp đôi so với những người ăn nhiều nhất.
Hiệp Hội Dinh dưỡng Lâm sàng và Chuyển hoá Châu Âu (ESPEN) khuyến nghị mức protein tiêu thụ mỗi ngày đối với người lớn tuổi là từ 1-1.2g protein cho mỗi 1kg trọng lượng cơ thể.
Ví dụ: người nặng 50kg sẽ cần 50x1=50g protein cho đến 50x1.2=60g protein hàng ngày.
---
Sunwarrior cung cấp protein thực vật hoàn chỉnh chất lượng cao:
- Chứng nhận hữu cơ
- Nguồn protein lên men để dễ hấp thu
- Nguồn protein hoàn chỉnh với 18 axit amin, đủ 9 axit amin thiết yếu với tỷ lệ các axit amin hợp lý
---
Nhập khẩu và phân phối bởi IVAR Việt Nam
Website: https://ivarvietnam.com/
Email: sales@ivarvietnam.com
Liên hệ đại lý: +84 89 883 93 83 ( SĐT, zalo)

Cơ thể của bạn được tạo thành từ các mô. Các mô này bị thoái hóa trong bất kỳ hình thức hoạt động thể chất nào, đặc biệt...
30/11/2022

Cơ thể của bạn được tạo thành từ các mô. Các mô này bị thoái hóa trong bất kỳ hình thức hoạt động thể chất nào, đặc biệt trong quá trình hoạt động thể chất gắng sức như các hoạt động xây dựng cơ hoặc kéo giãn cơ như yoga.
Protein là thành phần xây dựng cơ bắp và giúp giải phóng các hormone đốt cháy chất béo. Khi bạn ăn thực phẩm chứa protein, chúng phân hủy thành các axit amin, các axit amin là thành phần xây dựng cơ bắp của bạn. Yoga đòi hỏi nhiều tư thế kéo căng và căng cơ. Điều này dẫn đến sự thoái hóa hoặc phá vỡ các mô cơ và là lý do duy nhất khiến cơ thể bạn thèm ăn carbs sau một buổi tập yoga hoặc sau khi tập luyện nặng. Ăn những loại carbs này chắc chắn sẽ lấp đầy khoảng trống tạm thời và làm dịu cơn thèm ăn của bạn, tuy nhiên, nó sẽ chẳng có tác dụng gì, xét về mặt xây dựng mô. Thay vào đó hãy sử dụng protein
Protein rất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp và sửa chữa các mô bị mòn. Khi uống protein giữa các buổi tập yoga, nó sẽ giúp phục hồi các tế bào đã bị hao mòn, cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng sự phát triển của cơ và nâng cao hiệu suất tập luyện của bạn.
PROTEIN THỰC VẬT HỮU CƠ Sunwarrior
Sunwarrior là thương hiệu thực phẩm thuần chay nổi tiếng tại Mỹ được phân phối ở hơn 60 quốc gia.
1.5 muỗng 37.5g Sunwarrior có thể cung cấp:
- 24-28g protein tùy vị
- 6g BCAAs ( axit amin chuỗi nhánh giúp tạo cơ, phục hồi cơ bắp, chống mất cơ, giảm đau nhức cơ & tăng hiệu suất tập luyện, nó cũng giúp cải thiện chức năng gan đặc biệt ở những người bị xơ gan)
- 18 axit amin với 9 axit amin thiết yếu
- Hàm lượng sắt cao ( 51% nhu cầu sắt hàng ngày) hạn chế nguy cơ thiếu sắt khi chuyển sang chế độ ăn giàu thực vật
CHỨNG NHẬN HỮU CƠ, KHÔNG ĐƯỜNG, KHÔNG SỮA, KHÔNG GLUTEN, KHÔNG ĐẬU NÀNH, KHÔNG GMO, THUẦN CHAY.
----------------
Nhập khẩu và phân phối bởi IVAR Việt Nam
Website: https://ivarvietnam.com/
Email: sales@ivarvietnam.com
Liên hệ đại lý: +84 89 883 93 83 ( SĐT, zalo)

Thực phẩm chay giàu protein100g endamame:  11g protein100g tempeh: 19g protein100g đậu lăng: 9g100g đậu gà: 19g100g lạc:...
24/11/2022

Thực phẩm chay giàu protein
100g endamame: 11g protein
100g tempeh: 19g protein
100g đậu lăng: 9g
100g đậu gà: 19g
100g lạc: 29g
100g tảo spirulina: 57g
100g gạo: 2.7g
100g đậu phụ: 8g
Nguồn USDA
100g Sunwarrior warrior blend: 64-76g protein
Lượng protein không quan trọng bằng chất lượng protein thể hiện bằng việc nó có đầy đủ các axit amin thiết yếu hay không và tỷ lệ của các axit amin này có hợp lý hay không và nó có dễ tiêu hóa hay không.
Protein trong thực vật thô luôn bị đánh giá kém trong thang đo chất lượng protein PDCAAs và DIAAs bởi vì những lý do trên. Chúng thường không có đủ các axit amin thiết yếu hoặc có đủ nhưng lượng methionine hoặc lysine quá thấp, và chúng khó tiêu hóa vì chứa những chất kháng dinh dưỡng tự nhiên.
Trong 1 số thực phẩm mà mình giới thiệu ở trên có tảo spirulina rất giàu protein, nhưng không ai có thể ăn 100g/ngày để nhận 57g protein cả. Bạn thường chỉ tiêu thụ 1.5g-5g/ngày mà thôi.
Thật ấn tượng khi 100g protein Sunwarrior cho đến 64-76g protein nhưng quan trọng hơn đó là chất lượng mà Warrior Blend mang lại. Protein của họ được lên men để loại bỏ các chất kháng dinh dưỡng và giúp protein dễ tiêu hóa hơn, chúng có đầy đủ các axit amin và tỷ lệ hợp lý như whey.
-----------
Nhập khẩu và phân phối bởi IVAR Việt Nam
Website: https://ivarvietnam.com/
Email: hello@ivarvietnam.com
Liên hệ đại lý: +84 89 883 93 83 ( SĐT, zalo)

PHỤ NỮ LẤY CHỒNG
03/11/2021

PHỤ NỮ LẤY CHỒNG

20 - 10 - 2020, THIẾT NGHĨ LÀM NGHỀ GÌ CŨNG CÓ THÀNH QUẢ CHÚT ÍT, XIN CHIA SẺ MỘT SỐ BÀI THUỐC NAM THEO KINH NGHIỆM DÂN ...
20/10/2020

20 - 10 - 2020, THIẾT NGHĨ LÀM NGHỀ GÌ CŨNG CÓ THÀNH QUẢ CHÚT ÍT, XIN CHIA SẺ MỘT SỐ BÀI THUỐC NAM THEO KINH NGHIỆM DÂN GIAN THẦY DẠY MÀ BẢN THÂN THẤY HỮU ÍCH CHO CHỊ EM PHỤ NỮ:
1. CÓ THAI B**G HUYẾT:
- Phụ nữ có thai thì hàng tháng không hành kinh. Nếu đã biết rõ là có thai mà vẫn còn ra máu, hoặc hằng ngày, hoặc vài bốn ngày, thỉnh thoảng lại rỉ ra ít giọt máu tươi thì gọi là có thai rong huyết. Huyết ra nhiều có thể đe dọa sẩy thai. Nếu điều kiện y tế không thuận tiện có thể áp dụng theo kinh nghiệm sau:
- Lá ngải tươi hoặc khô: 1 lắm.
- Rễ củ g*i ( lá g*i làm bánh : 1 lắm.
- Vẩy cá chép: 1 bát.
Tất cả các vị trên đều rang cháy đen, cho vào với 3 bát nước, đun cạn còn 1 bát, gạn lấy nước uống ( uống nguội), uống liền 3 ngày là yên.
2. CÓ THAI CẢM SỐT THÌ SAO?
- Phụ nữ mang thai bị sốt cao, Không có mồ hôi, không nên dùng loại thuốc mạnh, chỉ nên uống một bát nước củ sắn dây tươi. Nếu không có thể dùng củ sắn dây khô, bột sắn dây. Hoặc có thể dùng một nắm lá tía tô + 1 nắm lá kinh giới đun nước mà uống, Uống xong lại ăn bát cháo với 1 lòng đỏ trứng gà, ăn nóng. Như vậy có thể ổn định , nếu gần cơ sở y tế thì nên tới thăm khám và theo dõi thì an tâm hơn.
3. CHỨNG CHÓNG MẶT:
- Chứng này ở phụ nữ thường hay có, nhất là ở lứa tuổi trung niên, người sinh nở hoặc nạo phá thai nhiều lần. Mỗi khi chóng mặt giống như đổ của đổ nhà, đứng lên ngồi xuống không vững, mắt tối sầm, nảy đom đóm.
- Hàng ngày các bạn hãy lấy 1 nắm lá hoặc ngọn cây ké đầu ngựa + 1 nắm lá kinh giới, hãm mà uống thay nước như uống trà hằng ngày. Uống như vậy hằng ngày càng lâu càng tốt, không tổn hại gì mà bệnh thuyên giảm.
- Cũng có thể dùng lá thân cây cối xay sao vàng hạ thổ mà uống cũng rất hay.
* Hy vọng chút kinh nghiệm dân gian này như những đóa hoa thân gửi tới các cô, các chị, các em và các cháu thay cho lời chúc mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10. Thân ái.

Đang chuẩn bị ngụ mà  đọc được cái này cười đau ruột Ngẫm cũng đúng  😂                               VỢ TAO ❤️Từ hồi đẻ ...
10/09/2020

Đang chuẩn bị ngụ mà đọc được cái này cười đau ruột Ngẫm cũng đúng 😂

VỢ TAO ❤️

Từ hồi đẻ cho tao hai đứa con, không hiểu vì sao như người mất não. Quên quên nhớ nhớ, bán hàng nhầm lẫn, quên đơn là chuyện bình thường. May khách toàn khách hiền khách thương, thấy vợ tao quên thì nhắn, thấy vợ tao tính toán nhầm thì cười bảo tính lại.

Đi ra đến chợ quên mất định mua gì. Mua xong trả tiền không thèm cầm đồ về. Người ta lại mang về tận nhà cho. "Trất" lắm!

Hôm trước, bả tranh việc đi nộp tiền điện. Hồi lâu xong không thấy về, lấy máy gọi thì thấy máy nó vứt lăn lóc ở nhà. Xong cảm giác không ổn nên gọi cho ông anh chỗ trụ sở thì ông ý mừng như vớ được vàng:

- May quá mày đây rồi. Mày ra nộp tiền điện đi! Vợ mày quên mang ví quên điện thoại! Mang cả chìa khoá dự phòng ra nhé. Vợ mày vứt khóa xe trong cốp xong đóng rồi.

Nghe xong chả lấy gì làm lạ, bảo ông kia anh hỏi vợ em xem nó để khóa dự phòng ở đâu?

Ông ý:
- Ừ..
Nó bảo không nhớ mày ạ!

Thế thôi tao thua.

Tìm được khóa ra đấy nộp tiền. Đèo nó về nó ngồi sau ôm ôm hít hít.

Hỏi sao không đi bộ về? Sao không gọi tao ra đón?
Nó bảo tự nhiên không nhớ được số. Đang ngồi nhẩm số thì chồng gọi đến. Yêu chồng lắm! Chỉ có chồng mới xuất hiện như ông bụt trong chuyện cổ tích đời em.

Pẹ! Tuy mất não nhưng vẫn không quên cách nịnh chồng.

Hôm qua! Sau một giấc ngủ trưa. Dậy nó khóc lóc gọi, anh ơi em làm mất xe rồi! Anh đi báo công an đi. Mình hoảng hồn đi hỏi han hàng xóm hết hơi xem có thấy đối tượng khả nghi, họ bảo đến xe của công an phường còn bị mất, vợ mày chuyên gia không khóa cổ khóa càng, mất không sớm thì muộn.

Nghĩ tháng cô hồn nên cũng chán chả buồn báo vội. 2 đứa lên ôm nhau tiếc của khóc lóc rồi đến tối ông ngoài ngõ gọi vào quát "Mày có ra lấy xe không cho tao đóng cửa".

Xong con vợ mình vẫn ngơ ra: "xe gì đấy anh?". Bị người ta chửi cho "xe sáng mày đem ra rửa thây. Không định mang về à?".

Thế mà nó vẫn nhất quyết cãi không phải nó mang đi rửa. Chắc ông nhà rửa xe tự vào dắt ra rửa cho nó???
??????

Tao sợ nó quá😂😂😂

Bọn mày ạ! Tao nhận ra đàn ông chúng ta phải yêu thương vợ nhiều hơn. Bởi từ một cô gái thông minh nhanh nhẹn, đẻ con cho mình xong nó như bà lão, tay nó vừa cầm bút viết, lúc sau nó có thể mang ngay vào cắm bánh cắm thịt cho lên mồm ăn vì "ôi em cứ nghĩ đang cầm cái đũa".

Phải để ý chúng nó nhiều vào, nói yêu thương nhiều vào để tình yêu của mình ngấm sâu vào não nó. Bởi tao sợ rằng nếu vô tâm, không biết một lúc nào đấy, nó quên luôn cả mình. Một sáng nào thức giấc nó sẽ tát mình một phát rồi che ngực hoảng hốt: "Anh là ai? Sao tôi lại ở đây?? Anh đã làm gì tôi? thằng biến thái!"

Tao không nói đùa đâu. Bọn mất não này nguy hiểm lắm. ❤
Stt..

Address

Hanoi

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+84898839383

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An Toàn Sức Khỏe Sau Tuổi 40 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to An Toàn Sức Khỏe Sau Tuổi 40:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category