What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:30 Tuesday 08:00 - 17:30 Wednesday 08:00 - 17:30 Thursday 08:00 - 17:30 Friday 08:00 - 17:30 Saturday 08:00 - 17:30 Sunday 08:00 - 17:30

https://www.facebook.com/226860887814575/

Az Sky Fitness & Yoga Định Công, Tòa nhà AZ Sky, Ngõ 51 Trần Điền, Hoàng Mai, Vietnam, 1000, Hanoi (2025)

Q: What is the address?

Tòa Nhà AZ Sky, Ngõ 51 Trần Điền, Hoàng Mai, Vietnam, 1000

09/12/2025

MIỄN PHÍ TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ TRẢI NGHIỆM FULL DỊCH VỤ
TẠI AZ SKY FITNESS
ƯU ĐÃI KHỦNG CHƯA TỪNG CÓ
------------------------------------
🎁TẬP THỬ MIỄN PHÍ ĐĂNG KÝ NGAY: https://forms.gle/QMYeAiVZ8jdKzJhEA
Khi tập ở AZ SKY FITNESS bạn ĐƯỢC:
✔️Trải nghiệm đa dạng bộ môn Gym - Yoga - Boxing - Zumba - ....
✔️PT chuyên nghiệp, kèm 1:1
✔️Lộ trình tập luyện - Thực đơn cá nhân hóa
✔️Đầy đủ trang thiết bị tiêu chuẩn không lo cảnh CHỜ MÁY
✔️Máy tập đa dạng từng nhóm cơ
✔️Đạt mục tiêu vóc dáng trong thời gian ngắn
✔️Được trang bị phòng xông hơi, phòng tắm......
✔️Free tủ đựng đồ, khăn tập, nước uống,...
Không chỉ có ĐƯỢC bạn còn MẤT:
- Bạn mất đi cảm giác CÔ ĐƠN - BUỒN CHÁN
- Bạn mất đi cảm giác CHEN CHÚC khi phải chờ máy
- Mất đi lớp MỠ tâm huyết của bạn đã xây dựng bao lâu nay
👉 Đặc biệt: Trải nghiệm tập thử miễn phí còn 30 người đăng ký cuối cùng!
TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ : https://forms.gle/QMYeAiVZ8jdKzJhEA
------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA - ĐỊNH CÔNG
Hotline : 0916 612 424
Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

09/12/2025

🔥 Không khí tại AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG hôm nay: CHỈ CÓ MỒ HÔI VÀ QUYẾT TÂM! 🔥
Ai cũng theo đuổi mục tiêu riêng: người muốn khỏe hơn, người muốn dáng đẹp hơn, người chỉ muốn vượt qua chính mình của hôm qua.

Nhưng có một điểm chung:
👉 Tất cả đang cố gắng hết mình.
👉 Tất cả đang tiến bộ mỗi ngày.

Ở AZ Fitness, chúng tôi luôn tin rằng:
Chỉ cần bạn bước vào phòng tập, bạn đã chiến thắng một nửa rồi.

Hôm nay bạn đã “lên đồ” để tập chưa? 💪🔥 Cùng AZ Fitness & Yoga Định Công giữ vững phong độ nhé!
------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

08/12/2025

💪 AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
GỬI TỚI QUÝ HỘI VIÊN LỊCH TẬP TUẦN MỚI
📅 Thời gian áp dụng: 08/12/2025 - 14/12/2025
🌟 Một vài lưu ý nhỏ khi tham gia lớp học:
✅ Vui lòng tắt chuông điện thoại hoặc để chế độ im lặng trong lớp.
✅ Lớp học sẽ được tổ chức khi có từ 5 hội viên trở lên.
✅ Trang phục thể thao thoải mái, gọn gàng giúp buổi tập hiệu quả hơn.
✅ Không nên vào lớp muộn quá 15 phút để tránh ảnh hưởng quá trình tập.
✅ Trong trường hợp đặc biệt, giáo viên hoặc lịch học có thể thay đổi.
------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

01/12/2025

🎄 THE SALE IS LIVE!
🎁 Trải nghiệm phòng tập đẳng cấp chỉ 499K/tháng
Cơ hội để bạn bắt đầu hành trình siết dáng – đốt mỡ – nâng sức khoẻ trước thềm năm mới.

♥️ Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://sorts.one/gXS

Tại Olympic Fitness & Yoga Định Công, bạn sẽ được:
💪 Không gian tập sang trọng – Máy móc hiện đại
🧘‍♀️ Lớp Yoga – GroupX – Dance mỗi ngày
🏋️‍♂️ Huấn luyện viên theo sát giúp bạn duy trì động lực
✨ Không khí Giáng Sinh bùng năng lượng, tập là ghiền ngay từ buổi đầu

🎅 Merry Christmas & Happy New Year
Trao bản thân một khởi đầu mới – săn ưu đãi và vào guồng tập ngay hôm nay!

📌 Duy nhất mùa Noel – số lượng ưu đãi có hạn!
------------------------------------
OLYMPIC FITNESS & YOGA - ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

30/11/2025

💪 AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
GỬI TỚI HỘI VIÊN LỊCH TẬP TUẦN MỚI
📅 Thời gian áp dụng: 01/12/2025 - 07/12/2025

🌟 Một vài lưu ý nhỏ khi tham gia lớp học:
✅ Vui lòng tắt chuông điện thoại hoặc để chế độ im lặng trong lớp.
✅ Lớp học sẽ được tổ chức khi có từ 5 hội viên trở lên.
✅ Trang phục thể thao thoải mái, gọn gàng giúp buổi tập hiệu quả hơn.
✅ Không nên vào lớp muộn quá 15 phút để tránh ảnh hưởng quá trình tập.
✅ Trong trường hợp đặc biệt, giáo viên hoặc lịch học có thể thay đổi.

------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

29/11/2025

✨ Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào sau 1 tháng chăm chỉ tập luyện?

Không cần phép màu. Chỉ cần 30 ngày bạn nghiêm túc với bản thân, cơ thể sẽ gửi lại những tín hiệu rất đáng mừng:

💦 1. Ngủ ngon hơn – dậy bớt uể oải
Tập luyện giúp giảm căng thẳng, ổn định hormone. Bạn sẽ thấy mình dễ ngủ hơn và tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau.

🔥 2. Cơ thể săn chắc hơn dù cân nặng có thể chưa giảm
Cơ bắt đầu “tỉnh” lại, mỡ giảm nhẹ, form người gọn hơn. Quần áo mặc vào thấy fit hơn một chút.

💪 3. Sức bền cải thiện rõ rệt
Leo cầu thang bớt mệt, tập bài cũ thấy nhẹ hơn, warm-up không còn thở dốc như ngày đầu.
Bạn mạnh hơn mà chính bạn cũng bất ngờ!

🫀 4. Tinh thần tích cực hơn
Tập xong thấy vui hơn, stress giảm, cảm giác “khó chịu cả ngày” biến mất dần.
Endorphin thực sự là liều thuốc tinh thần rẻ nhất.

🥗 5. Thói quen sống lành mạnh tự động hình thành
Bạn uống nhiều nước hơn, ăn sạch hơn, ngủ đúng giờ hơn — tất cả không phải ép buộc, mà cơ thể tự đòi hỏi.

✨ Chỉ 1 tháng thôi, cơ thể đã thay đổi.
3 tháng, 6 tháng, 1 năm còn đáng kinh ngạc hơn nữa.

Hôm nay tập một chút, ngày mai bạn sẽ cảm ơn chính mình rất nhiều. 💛
♥️ Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://sorts.one/gXS
------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

28/11/2025

💪 TẬP GYM KHÔNG GIỚI HẠN ĐỘ TUỔI – AI CŨNG CÓ THỂ BẮT ĐẦU

👧 Trẻ em: cải thiện tư thế, tăng tập trung, giải phóng năng lượng (tập nhẹ, có HLV hướng dẫn).
🔥 20–30 tuổi: giai đoạn vàng để tăng cơ – giữ dáng.
🔥 30–40 tuổi: giảm mỡ nội tạng, hạn chế đau lưng – cổ vai gáy.
🔥 40–50 tuổi: duy trì sức khỏe, làm chậm lão hóa.
🔥 50–60+: linh hoạt hơn, ngủ ngon hơn, sống khỏe mỗi ngày.

✨ Gym không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi – quan trọng là bạn chịu tập.

♥️ Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://sorts.one/gXS
------------------------------------
OLYMPIC FITNESS & YOGA - ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

24/11/2025

✨ TẬP CÀNG NẶNG CÀNG NHANH ĐẸP? SỰ THẬT KHÔNG PHẢI VẬY! ✨

Nhiều người mới vào gym nghĩ rằng:
💭 “Cứ nâng tạ thật nặng thì cơ sẽ lên nhanh hơn.”
Nhưng thực tế đẹp nhanh hay không không nằm ở số ký, mà nằm ở cách bạn tập.

Dưới đây là lý do vì sao tập nặng không phải lúc nào cũng hiệu quả:

🔸 Form sai thì tạ nặng cũng vô nghĩa
Nâng nặng mà sai kỹ thuật chỉ khiến bạn đau lưng – đau khớp, còn cơ thì không vào đúng nhóm cần tập.

🔸 Cơ cần kích hoạt đúng, không cần quá tải sớm
Cơ đẹp từ sự kiểm soát, cảm nhận cơ và biên độ chuẩn, không phải từ cái tôi “nâng bao nhiêu ký”.

🔸 Tăng tiến từ từ mới là con đường bền vững
Cơ thể phải được thích nghi. Tăng tạ quá nhanh dễ chấn thương và… nghỉ tập luôn.

🔸 Người đẹp là người tập thông minh
Biết bài nào hợp với body, biết khi nào tăng – khi nào giảm, biết tập đều thay vì tập liều.

✨ Hãy nhớ: Tập nặng để khoe – tập đúng để đẹp.
Giá trị thật nằm ở form chuẩn, kỷ luật và lộ trình rõ ràng. Chậm mà chắc – đẹp mà bền! 💪🔥
------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

23/11/2025

Hít thở đúng – bài học đầu tiên & quan trọng nhất trong yoga

Có một điều thú vị mà ai tập yoga rồi cũng nhận ra:
Cơ thể thay đổi từ hơi thở, không phải từ việc cố gắng uốn mình.

🌬️ Khi bạn hít sâu, cơ thể mở ra.
Các khớp mềm hơn, cơ bớt căng hơn, tư thế vào tự nhiên hơn.
Không cần gồng – chỉ cần thở.

🧘‍♀️ Khi bạn thở chậm, tâm trí cũng chậm lại.
Những suy nghĩ chạy loạn cả ngày bỗng… lắng xuống.
Cảm giác nhẹ như vừa được “reset” lại toàn bộ.

💗 Khi bạn thở đúng, toàn bộ bài tập trở nên an toàn.
Core được kích hoạt, cột sống được bảo vệ, cơ thể giữ thăng bằng tốt hơn.
Yoga không còn mệt – mà trở thành một hành trình lắng nghe bản thân.

Và rồi bạn sẽ nhận ra:
Mỗi hơi thở là một lời nhắc – hãy sống chậm, nhẹ, và thật với cảm xúc của mình.

👉 Yoga không bắt đầu bằng tư thế.
Yoga bắt đầu từ hơi thở – và từ khoảnh khắc bạn quay về với chính mình.

------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

17/11/2025

🔥 ĐI TẬP 20 PHÚT CÒN HƠN NẰM NHÀ 2 TIẾNG TỰ TRÁCH BẢN THÂN 🔥

Ai cũng từng có những ngày lười biếng, mở mắt ra đã thấy… chẳng muốn làm gì.
Nhưng bạn biết điều gì tệ hơn không?
Là nằm nhà 2 tiếng cuộn mình trong cảm giác tội lỗi:
“Biết thế hôm nay đi tập…”

Chỉ cần 20 phút – đúng, chỉ 20 phút:
✨ 5 phút khởi động
✨ 10 phút tập nhanh fullbody
✨ 5 phút giãn cơ
Là bạn đã chiến thắng… chính mình.

Không cần hoàn hảo, không cần bài tập nặng, chỉ cần đi và làm.
Cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn vì đã lựa chọn đứng dậy thay vì bỏ cuộc.

💪 Hãy nhớ:
Một buổi tập ngắn vẫn tốt hơn là không tập.
Một chút cố gắng hôm nay sẽ thành thói quen ngày mai.

Đi tập ngay thôi – để cuối ngày không phải thở dài trách bản thân thêm lần nào nữa! 🔥🏋️‍♂️

------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

14/11/2025

✨ Tại sao tập luyện lại giúp tinh thần thoải mái hơn? ✨
🌿 Giải phóng căng thẳng:
Khi vận động, cơ thể tiết ra hormone giúp giảm stress, làm bạn cảm thấy nhẹ nhàng và thư thái hơn sau mỗi buổi tập.
🧘‍♀️ Tâm trí được “nghỉ ngơi”:
Trong lúc tập, bạn tập trung vào nhịp thở và động tác, nhờ đó đầu óc tạm ngừng những suy nghĩ nặng nề, lo âu, áp lực.
⚡ Tăng năng lượng tích cực:
Vận động khiến máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp tinh thần tỉnh táo, cơ thể tràn năng lượng và mood được nâng lên rõ rệt.
🎯 Cảm giác chiến thắng bản thân:
Chỉ cần hoàn thành thêm một set, hay duy trì thói quen tập ngày hôm nay, bạn đã vượt qua chính mình — và điều đó tạo ra cảm giác tự hào, hứng khởi.

Tập luyện không chỉ đẹp dáng – mà còn là cách đơn giản nhất để tâm trí nhẹ hơn, sống vui hơn mỗi ngày. 💛💪

------------------------------------
AZ SKY FITNESS & YOGA ĐỊNH CÔNG
📌 Hotline : 0916 612 424
📌 Địa chỉ: Tầng 3, AZ Sky - Ruby Tower, số ngõ 51 Trần Điền, KĐT Định Công, HN

Az Sky Fitness & Yoga Định Công

09/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

29/11/2025

28/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

17/11/2025

14/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Monday	08:00 - 17:30
Tuesday	08:00 - 17:30
Wednesday	08:00 - 17:30
Thursday	08:00 - 17:30
Friday	08:00 - 17:30
Saturday	08:00 - 17:30
Sunday	08:00 - 17:30