Áp lực của giới trẻ

Áp lực của giới trẻ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Áp lực của giới trẻ, Medical and health, Hanoi.

Workshop: “Xử lý khủng hoảng tâm lý và căng thẳng ở học sinh THPT”“Con muốn được giải thoát…”Tôi biết con mình có vấn đề...
15/04/2024

Workshop: “Xử lý khủng hoảng tâm lý và căng thẳng ở học sinh THPT”

“Con muốn được giải thoát…”

Tôi biết con mình có vấn đề nhưng con không chịu chia sẻ.

Trẻ con đứa nào mà chả bị thế, rồi lớn lên nó tự hết.

Khi phải đối mặt với những áp lực từ việc học tập, bạn bè đồng trang lứa, nhưng lại khó chia sẻ với phụ huynh, thầy cô, các em học sinh dễ gặp phải những căng thẳng, khủng hoảng trong tâm lý, đặc biệt là học sinh THPT.

Là những người lớn, hơn ai hết, các bậc phụ huynh, giáo viên nhà trường cần quan tâm con em mình đúng cách để các em không có cảm giác bị bỏ lại.

Nhằm hỗ trợ phụ huynh, giáo viên, nhân viên hỗ trợ tâm lý học đường tiếp cận, tháo gỡ các nút thắt trong tâm lý của các em học sinh THPT, Hội Tâm lý Trị liệu Việt Nam cùng với Công ty Cổ phần Happy Health Care tổ chức workshop: “Xử lý khủng hoảng tâm lý và căng thẳng ở học sinh THPT” có thu phí.

Workshop: “Xử lý khủng hoảng tâm lý và căng thẳng ở học sinh THPT”

➡️ Thông tin diễn giả
Diễn giả trong workshop này là Tiến sĩ Lê Thị Thu Ba với nhiều năm kinh nghiệm trong việc quản lý giáo dục các cấp học:

Tiến sĩ Quản lý Giáo dục.
Giám đốc Học viện Giáo dục Happy Stars.
Chủ tịch Hội đồng Chuyên môn Hệ thống trường Happy Stars tại Tp.HCM.
Chủ tịch Hội đồng Chuyên môn Hệ thống trường Thăng Long Kidsmart tại Hà Nội.
Chủ tịch Hội đồng Chuyên môn Hệ thống Giáo dục Quốc tế Petrus Ký- Victoria tại Bình Dương.
Phó chủ tịch Hội Tâm lý Trị Liệu Việt Nam.
Nội dung chính
Cơ sở lý luận về căng thẳng và khủng hoảng tâm lý;
Những ảnh hưởng của căng thẳng và khủng hoảng tâm lý đối với học sinh THPT;
Các loại căng thẳng và khủng hoảng tâm lý ở học sinh THPT;
Nhận biết dấu hiệu khi học sinh căng thẳng và khủng hoảng tâm lý;
Hỗ trợ ban đầu khi học sinh bị căng thẳng và khuảng hoảng tâm lý;
Cách xử lý căng thẳng và khủng hoảng tâm lý; Tổng kết và phân công tương tác hiệu quả khi học sinh bị căng thẳng và khủng hoảng tâm lý.

➡️ Đăng ký ngay

Thông tin chi tiết:

Thời gian tổ chức: 19h30-21h30, thứ 7 ngày 25/11/2023.
Hình thức: Trực tuyến qua Zoom.
Thời gian đăng ký: Từ ngày 9/11/2023 đến hết ngày 23/11/2023.
Link đăng ký:

Workshop “Xử lý căng thẳng và khủng hoảng tâm lý ở học sinh THPT” do Hội Tâm lý Trị liệu Việt Nam và CTCP Happy Health Care đồng tổ chức với mong muốn giúp các em học sinh có một môi trường học tập an toàn, lành mạnh. Workshop sẽ giúp ...

Áp lực trên giới trẻ ngày nayTuổi vị thành niên - dù trong hoàn cảnh tốt nhất - vẫn có thể là một giai đoạn đầy biến độn...
15/04/2024

Áp lực trên giới trẻ ngày nay

Tuổi vị thành niên - dù trong hoàn cảnh tốt nhất - vẫn có thể là một giai đoạn đầy biến động. Trong độ tuổi dậy thì, các em thường phải đương đầu với những cảm xúc và tình cảm mới lạ. Hàng ngày các em phải chịu nhiều áp lực từ thầy cô và bạn cùng lứa. Các em cũng liên tục chịu tác động từ nhiều nguồn ảnh hưởng khác, như truyền hình, phim ảnh, âm nhạc và Internet. Vì thế, một báo cáo của Liên Hiệp Quốc (LHQ) mô tả tuổi vị thành niên là “thời kỳ chuyển tiếp với đặc điểm thường thấy là căng thẳng và lo lắng”.

Đáng tiếc là người trẻ thường quá ít kinh nghiệm để có thể đối phó hữu hiệu với những căng thẳng và lo lắng đó. Nếu không được hướng dẫn đúng đắn, các em dễ có những hành vi tai hại. Thí dụ, báo cáo trên của LHQ nói: “Các cuộc nghiên cứu cho thấy việc dùng ma túy thường bắt đầu ở tuổi vị thành niên hoặc mới trưởng thành”. Các hành vi sai trái khác như bạo lực và quan hệ tính dục bừa bãi cũng xảy ra ở độ tuổi này.

Thật sai lầm nếu các bậc cha mẹ cho rằng những chuyện như thế chỉ xảy ra trong giới “nhà nghèo” hoặc trong những cộng đồng thiểu số. Những vấn đề mà người trẻ đang gặp phải không còn giới hạn trong bất kỳ thành phần kinh tế, xã hội hay chủng tộc nào. Tác giả Scott Walter viết: “Nếu bạn nghĩ ‘trẻ vị thành niên phạm pháp’ chỉ là các thiếu niên 17 tuổi thuộc các cộng đồng thiểu số, sống trong các khu phức tạp với người mẹ nghèo khổ sống nhờ tiền trợ cấp, thì bạn đã không theo sát thời sự... Trẻ có vấn đề ngày nay có thể là da trắng, xuất thân từ các gia đình trung lưu hoặc thượng lưu, dưới (hoặc dưới xa) tuổi 16 và có thể là nam hoặc nữ ”.

Tại sao quá nhiều người trẻ dễ có nguy cơ sa ngã như thế ? Chẳng phải các thế hệ trẻ trước đây cũng phải đương đầu với nhiều thách đố và cám dỗ sao? Đúng, nhưng chúng ta hiện đang sống trong giai đoạn mà Kinh Thánh gọi là “thời-kỳ khó-khăn”. Ngày nay giới trẻ phải đương đầu với những tình huống và áp lực chỉ có trong thời kỳ đặc biệt này của lịch sử. Hãy xem xét một vài vấn đề.

➡️ Những thay đổi trong gia đình

Chẳng hạn, hãy xem xét khung cảnh gia đình ngày nay. Theo báo cáo của tạp chí Journal of Instructional Psychology (Tạp chí hướng dẫn tâm lý), “hơn một phần ba trẻ em Mỹ phải chứng kiến cảnh cha mẹ ly dị trước khi đến tuổi 18”. Những thống kê tương tự có thể tìm thấy tại các nước Phương Tây khác. Khi quan hệ giữa cha mẹ bị đứt đoạn, các em thường chịu nhiều đau khổ về tình cảm. Tạp chí này cũng cho biết: “Thông thường so với những em có cha mẹ đầy đủ hoặc cha mẹ đã ly dị hay tái hôn một thời gian rồi, thì các em vừa mới trải qua cảnh gia đình đổ vỡ gặp nhiều khó khăn hơn trong việc học hành cũng như trong cách cư xử, giao thiệp với người khác tại trường học... Ngoài ra, việc ly dị của cha mẹ cũng thường khiến các em bị xáo trộn về tình cảm và trở nên thiếu tự tin”.

Khung cảnh gia đình cũng thay đổi do ngày càng có nhiều phụ nữ đi làm. Một cuộc nghiên cứu về trẻ vị thành niên phạm pháp tại Nhật cho thấy những gia đình có cha mẹ đều đi làm khó chăm sóc con cái hơn là những gia đình có cha hoặc mẹ ở nhà.

Công nhận là nhiều gia đình cần hai nguồn thu nhập để có thể đáp ứng mọi nhu cầu đời sống. Cha mẹ cùng đi làm cũng có thể đem lại cho con cái cuộc sống tiện nghi hơn. Nhưng điều này có mặt trái của nó: Hàng triệu trẻ em không được gặp cha mẹ khi tan học về nhà. Và khi cha mẹ về đến nhà thì họ thường đã mệt mỏi, hoặc bận tâm với những vấn đề ở sở làm. Hậu quả ra sao? Nhiều thiếu niên ngày càng thiếu sự quan tâm của cha mẹ. Một em than phiền: “Gia đình em không còn có những giây phút sum vầy bên nhau”.

Nhiều nhà quan sát nhận thấy khuynh hướng này ảnh hưởng tai hại đến tương lai của thế hệ trẻ. Bác sĩ Robert Shaw nói: “Tôi nghĩ rằng cách giáo dục con cái hình thành trong 30 năm qua đã khiến con cái ngày càng trở nên xa cách, không cởi mở, học kém và khó dạy... Các bậc cha mẹ cảm thấy bị nô lệ trong một xã hội quá chú trọng đến vật chất và sự thành đạt. Điều này khiến họ mất quá nhiều thời gian vào việc kiếm tiền và tiêu tiền đến độ không còn thời gian cho những sinh hoạt cần thiết để gần gũi với con cái”.

Một mối nguy khác đối với các thiếu niên có cha mẹ đi làm là các em thường có nhiều thời gian tự do, không bị giám sát. Thiếu sự giám sát của cha mẹ có thể dẫn tới rắc rối.

➡️ Thay đổi quan niệm về cách răn dạy

Việc thay đổi quan niệm về cách cha mẹ răn dạy con cái cũng ảnh hưởng đến giới trẻ ngày nay. Tiến sĩ Ron Taffel nêu thẳng vấn đề là nhiều bậc phụ huynh đã “từ bỏ uy quyền của họ”. Do đó, các em lớn lên gần như vô kỷ luật hoặc không được hướng dẫn về cách cư xử.

Một số bậc cha mẹ dường như có khuynh hướng hành xử ngược lại với những kinh nghiệm không hay mà họ đã trải qua trong thời thơ ấu. Họ muốn là bạn của con cái—thay vì là người răn dạy. Một bà mẹ thú nhận: “Tôi đã quá dễ dãi vì trước kia cha mẹ tôi rất nghiêm khắc; tôi không muốn đối xử với con mình như thế. Nhưng tôi đã lầm”.

Nhiều phụ huynh dễ dãi đến độ nào? Tờ USA Today tường thuật: “Một cuộc thăm dò mới đây được thực hiện với gần 600 thiếu niên đang cai nghiện ma túy ở New York, Texas, Florida và California cho thấy 20% trong số này đã từng dùng ma túy với cha mẹ, và khoảng 5% đã được cha hoặc mẹ đưa vào con đường hút xách, thường là cần sa”. Điều gì khiến họ hành động vô trách nhiệm như thế? Một phụ huynh thú nhận: “Tôi bảo con gái tôi rằng chẳng thà tôi cho phép nó làm điều này ở nhà để có thể trông chừng nó”. Những phụ huynh khác thì tưởng rằng dùng ma túy với con là cách để “gắn bó” với chúng.

➡️ Sự tấn công của các phương tiện truyền thông

Cũng phải kể đến ảnh hưởng mạnh mẽ của các phương tiện truyền thông. Theo nhà nghiên cứu Marita Moll, một cuộc thăm dò cho thấy trung bình các thiếu niên ở Hoa Kỳ dành 4 giờ 48 phút mỗi ngày xem truyền hình hoặc chơi vi tính.

Điều này có thật sự tai hại không? Một bài đăng trên tạp chí Science (Khoa học) cho biết “sáu hiệp hội chuyên nghiệp lớn tại Hoa Kỳ”, trong đó có Hội Y Khoa Hoa Kỳ, đều đi đến cùng kết luận là “hành vi bạo động của một số trẻ em” có liên quan đến cảnh bạo động trên các phương tiện truyền thông. Tạp chí này nhận xét: “Mặc dù các nhà chuyên môn đều đồng ý như thế nhưng người dân dường như chưa ý thức được thông điệp này của báo chí, đó là bạo lực trên các phương tiện truyền thông đang góp phần làm cho xã hội hung bạo hơn”.

Chẳng hạn, hãy xem các video ca nhạc. Các bậc phụ huynh thường sửng sốt trước các hình ảnh khiêu dâm trắng trợn trong các băng đĩa này. Chúng có thật sự ảnh hưởng đến cách cư xử của một số thanh thiếu niên không? Theo kết quả một cuộc nghiên cứu 500 sinh viên thì “các bản nhạc với lời lẽ kích động làm tăng tính hung hăng trong suy nghĩ và tình cảm”. Theo một nghiên cứu khác mới đây, “những thiếu niên thường xuyên xem các hình ảnh khiêu dâm và bạo động trong... các video nhạc rap dùng tiếng lóng của các băng đảng, thì dễ thực hành những hành vi này hơn trong cuộc sống”. Cuộc nghiên cứu này trên hơn 500 nữ sinh cho thấy những em thường xuyên xem các băng đĩa nhạc rap như thế dễ đánh thầy cô, bị bắt và có quan hệ tính dục với nhiều người.

➡️ Thiếu niên và máy vi tính

Trong những năm gần đây, vi tính đã ảnh hưởng lớn đến lối suy nghĩ của giới trẻ. Tạp chí Pediatrics nói: “Số người có máy vi tính tại nhà đã gia tăng đáng kể trong những thập niên vừa qua... Trên toàn quốc [Hoa Kỳ], hai phần ba số gia đình có con trong tuổi đi học (từ 6-17 tuổi) có máy vi tính tại nhà... Tại Hoa Kỳ, tỉ lệ trẻ em trong độ tuổi từ 3 đến 17 sống trong gia đình có máy vi tính đã tăng từ 55% vào năm 1998 lên đến 65% vào năm 2000”. Việc sử dụng vi tính cũng gia tăng ở nhiều xứ khác.

Nhưng không chỉ những trẻ có máy vi tính ở nhà mới sử dụng vi tính. Vì thế, một nhà nghiên cứu cho rằng “khoảng 90% trẻ em tuổi từ 5 đến 17 dùng vi tính và 59% trong số này truy cập Internet”. Điều này cho phép giới trẻ được tự do tiếp cận thông tin hơn bao giờ hết—một điều hoàn toàn tốt nếu được dùng với ý thức trách nhiệm và với sự giám sát hợp lý của người lớn. Đáng tiếc là nhiều phụ huynh lại để con cái tự do sử dụng phương tiện này.

Để chứng minh, nhà nghiên cứu Moll đã viết trong tạp chí Phi Delta Kappan rằng theo một cuộc thăm dò trong năm 2001 về việc sử dụng Internet, “71% phụ huynh nghĩ rằng họ biết ‘nhiều hoặc khá nhiều’ việc dùng Internet của con cái. Tuy nhiên, khi được hỏi về điều này, 70% các em lại nói rằng cha mẹ biết ‘rất ít hoặc chẳng biết gì’ về các hoạt động trên mạng của chúng”. Theo cuộc thăm dò này, “30% các em từ 9 đến 10 tuổi cho biết chúng đã vào các phòng chat riêng tư hoặc chỉ dành cho người lớn. Đáng sợ hơn nữa, 58% thiếu niên từ 11 đến 12 tuổi, 70% từ 13 đến 14 tuổi và 72% từ 15 đến 17 tuổi cũng đã làm điều đó... Trong một cuộc thăm dò tại Anh Quốc về việc dùng Internet tại nhà, cứ bảy phụ huynh thì có một người nhìn nhận rằng họ không hề biết con cái xem gì trên mạng”.

Việc tự do sử dụng Internet có thể đưa các em tiếp cận với hình ảnh khiêu dâm. Tuy nhiên, nguy hiểm không chỉ dừng lại ở đó. Tiến sĩ Taffel, được nói đến ở trên, than phiền: “Con cái chúng ta đang kết bạn ở trường và trên mạng, và rốt cuộc là chúng ta chẳng biết chúng chơi với ai”.

➡️ Rõ ràng, giới trẻ ngày nay phải chịu nhiều áp lực và phải đương đầu với những vấn đề mà các thế hệ trước không hề biết đến. Không lạ gì khi nhiều người trẻ có cách cư xử đáng lo ngại! Có cách nào để giúp cho giới trẻ ngày nay không?

Workshop "Kỹ Năng Ứng Phó Stress” Phí tham gia: Miễn phíKhủng hoảng Stress là một trạng thái tâm lý đặc trưng bởi cảm gi...
15/04/2024

Workshop "Kỹ Năng Ứng Phó Stress”

Phí tham gia: Miễn phí

Khủng hoảng Stress là một trạng thái tâm lý đặc trưng bởi cảm giác lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, dẫn đến những rối loạn về cảm xúc, hành vi và thể chất. Khủng hoảng stress ở giới trẻ Việt Nam đang là một vấn đề đáng báo động, với những biểu hiện ngày càng nghiêm trọng.

Theo một khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu phát triển thanh niên Việt Nam năm 2022, có tới 70% thanh niên Việt Nam cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi do áp lực học tập, công việc, cuộc sống. Trong đó, 20% thanh niên có biểu hiện của rối loạn stress cấp tính hoặc rối loạn căng thẳng sau sang chấn.

Cụ thể, theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm có khoảng 10.000 trẻ vị thành niên tự tử, trong đó có nhiều trường hợp do stress. Tỷ lệ tự tử ở trẻ vị thành niên Việt Nam cao gấp 2,5 lần so với thế giới.

✨Tham gia Sự kiện: "Khám phá tiềm năng bản thân - Định hướng nghề nghiệp" và Nhận các Phần Quà độc quyền từ BTC ✨

Nội dung chương trình bao gồm:

➡️ Nguyên nhân và các dấu hiệu của Stress ở giới trẻ

➡️ Ảnh hưởng của áp lực học tập, xã hội, và tình hình kinh tế đến mọi người

➡️ Các kỹ năng quản lý Stress và tự chăm sóc bản thân

➡️ Xây dựng lòng tin và tư duy tích cực trong cuộc sống

➡️ Tư vấn, hỏi đáp tâm lý 1-1

➡️ Tạo lập kế hoạch và thực hiện hành động

_______________________________________________________________________

📅 Thời gian: 21h – 22h30, Thứ 7 - 24/4/2024

🎓 Diễn giả: 1 Giảng viên và 1 Khách mời

💻 Hình thức: Zoom Online (MIỄN PHÍ tham dự)

📌 Link đăng ký tham dự: https://forms.gle/rEDeMY3iUxvgpUbv7

📣 Giảng viên: Anh Nguyễn Trường Sinh

Hệ thống Giáo dục Nguyễn Bỉnh Khiêm - Cầu Giấy
06 năm nghiên cứu, đào tạo và giáo dục phát triển bản thân
05 năm nghiên cứu và phát triển Giáo dục Tỉnh Thức
📣 Khách mời: Anh Nguyễn Thế Bảo

Tốt nghiệp Đại học Bách Khoa Hà Nội, trường Đại học Ngoại Thương
Founder trung tâm đào tạo Get Ins
Co-founder/ Head Business Analysis Dự án Kreate platform
Quán quân I startup 2018; Quán quân edtech toàn quốc 2019 với dự án Ivenue; Giải nhất bán kết vùng, Techfest 2019

Áp lực cuộc sống là những cảm xúc, suy nghĩ và căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt trong quá trình sinh hoạt và học tập....
15/04/2024

Áp lực cuộc sống là những cảm xúc, suy nghĩ và căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt trong quá trình sinh hoạt và học tập. Nó xuất phát từ nhiều nguồn khác nhau như công việc, học tập, tài chính, gia đình, mối quan hệ cá nhân, sức khỏe,...

⮕ Áp lực có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Khi gặp áp lực, chúng ta có thể cảm thấy lo lắng, bồn chồn, khó ngủ, mất tập trung, dễ cáu gắt,... Lâu dần, những cảm xúc tiêu cực này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch, huyết áp, tiêu hóa,...

⮕ Tuy nhiên, áp lực không phải lúc nào cũng là điều tiêu cực. Một mức độ áp lực nhất định có thể giúp chúng ta thúc đẩy bản thân, hoàn thành tốt công việc và đạt được mục tiêu.

⮕ Vấn đề nằm ở chỗ, khi áp lực vượt quá khả năng kiểm soát của chúng ta, nó sẽ trở thành gánh nặng và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống.

⮕ Do đó, việc nhận thức và quản lý áp lực hiệu quả là vô cùng quan trọng.

👀Chúng tớ là ai👀 Cậu đang cảm thấy lạc lõng, áp lực và bế tắc trước những thử thách của cuộc sống? Cậu khao khát tìm kiế...
15/04/2024

👀Chúng tớ là ai👀


Cậu đang cảm thấy lạc lõng, áp lực và bế tắc trước những thử thách của cuộc sống?

Cậu khao khát tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn và hướng đến một tương lai tươi sáng?

Vậy chúng mình chính là nơi phù hợp nhất để các cậu dừng chân nghỉ ngơi sau những ngày mệt mỏi

Tại đây, cậu sẽ được đồng hành cùng những chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm và thấu hiểu tâm tư của giới trẻ. Chúng tớ cung cấp cho cậu những kiến thức tâm lý bổ ích, những lời khuyên hữu ích và những giải pháp thiết thực để giải quyết các vấn đề tâm lý thường gặp như:

⮕ Áp lực học tập và thi cử
⮕ Mối quan hệ bạn bè, tình cảm
⮕ Sự lo lắng, tự ti và mất định hướng
⮕ Căng thẳng, stress và rối loạn giấc ngủ
⮕ Suy nghĩ tiêu cực và hành vi tự hại

Bên cạnh đó, đây còn là nơi chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng, những góc nhìn tích cực về cuộc sống và những bí quyết để xây dựng một tinh thần khỏe mạnh nhaaa

Address

Hanoi
80001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Áp lực của giới trẻ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share