Sơ cứu 360 - Vì cộng đồng sống an toàn khỏe mạnh

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Sơ cứu 360 - Vì cộng đồng sống an toàn khỏe mạnh

Sơ cứu 360 - Vì cộng đồng sống an toàn khỏe mạnh "Sơ cứu 360" - Vì cộng đồng sống an toàn - khỏe mạnh

07/10/2025

“Camera trong nhà đã ghi lại khoảnh khắc khiến tất cả chúng tôi chết lặng…”

Làm bác sĩ cấp cứu nhiều năm, tôi đã quen với tiếng còi xe, quen với nước mắt và sự hoảng loạn của người thân bệnh nhân. Nhưng mỗi khi đối diện với một đứa trẻ, trái tim tôi lại không thể nào giữ được sự lạnh lùng.
Tôi luôn tự nhủ: trẻ em sinh ra vốn dĩ phải được nâng niu, bảo vệ, chứ không phải chịu đựng đau đớn trong phòng cấp cứu. Có lẽ vì thế, những ca bệnh nhi luôn để lại trong tôi vết hằn sâu nhất.

Hôm ấy, ca trực của tôi bắt đầu bằng một cảnh tượng không ai muốn chứng kiến.
Một bé trai mới 10 tháng tuổi được đưa vào trong vòng tay người bà. Gương mặt bé đỏ rực, loang lổ vết bỏng, da chỗ phồng rộp, chỗ trắng bệch. Bé gào khóc thảm thiết, tiếng khóc yếu dần, lạc giọng. Người bà thì run lẩy bẩy, vừa bế vừa lặp đi lặp lại:
“Cháu tôi… cháu bị bỏng… bác sĩ ơi cứu cháu tôi …”

Chúng tôi lao vào như một phản xạ. Điều dưỡng chuẩn bị thuốc giảm đau, tôi kiểm tra đường thở, một kíp khác chuẩn bị xử trí bỏng. Nhưng nhìn gương mặt non nớt ấy, trái tim tôi nghẹn lại. Da bé mới chỉ hơn 10 tháng tuổi, còn quá non để chịu đựng một tai nạn khủng khiếp như vậy.
Trong lúc cấp cứu, người mẹ từ nơi làm chạy về, nhìn thấy con thì gào khóc, hai bàn tay ôm mặt, giọng lạc đi:
“Trời ơi… sao con tôi thành ra thế này…”

Khi đã tạm ổn, tôi hỏi gia đình. Lúc đó bà mới run rẩy kể lại:
Bé ngồi xe tập đi, mon men đến gần bàn bếp. Trên bàn là nồi áp suất đang sôi. Bé tò mò nắm dây điện, kéo một cái vô thức. Chiếc nồi trượt ra mép rồi rơi thẳng xuống. Cả nồi và nước sôi rơi vào mặt.
Trong giây phút hoảng loạn, bà nhớ ra “kinh nghiệm truyền miệng”: lấy đá lạnh chườm vào vết bỏng để hạ nhiệt. Bà chườm liên tục gần 5 phút rồi mới đưa bé đi viện.

Sau nhiều giờ nỗ lực, chúng tôi giữ được mạng sống cho bé. Nhưng hậu quả thì không thể nào xóa đi.
Da mặt cháu bỏng sâu, nhiều vùng đã tổn thương vĩnh viễn. Chúng tôi buộc phải che chắn, dùng mặt nạ y tế để bảo vệ làn da mỏng manh ấy.
Người mẹ gục xuống bên giường bệnh, khóc thét:
“Con ơi… sao lại ra nông nỗi này… sao bà lại để con ra nông nỗi này…”

Cả ê-kíp đứng lặng. Chúng tôi có thể cứu sự sống, nhưng không thể trả lại cho bé gương mặt nguyên vẹn như ngày hôm qua.
Đêm đó, tôi không ngủ được. Trong đầu vẫn văng vẳng tiếng khóc yếu ớt của đứa trẻ, tiếng gào tuyệt vọng của người mẹ, và hình ảnh gương mặt nhỏ bé biến dạng vì bỏng. Tôi nhớ lại câu hỏi mình thường tự đặt ra:
“Tại sao những điều cơ bản nhất - những kỹ năng có thể cứu cả một cuộc đời lại không đến được với mọi gia đình?”

Nếu hôm ấy, vết bỏng được xử trí đúng cách: xối rửa liên tục dưới vòi nước mát trong 15-20 phút, che phủ nhẹ nhàng, rồi đưa ngay đến bệnh viện thì cháu bé đã không phải chịu di chứng nặng nề đến vậy.

Là bác sĩ, tôi chỉ mong một điều: bất cứ cha mẹ, ông bà nào cũng phải biết những kỹ năng sơ cứu cơ bản.
Vì trong những giây phút sinh tử ấy, bác sĩ chưa chắc đã ở đó. Nhưng chính bạn - người ở ngay bên cạnh mới là “bác sĩ đầu tiên” quyết định tương lai của con mình.
Đó là lý do tôi luôn dặn người thân, bạn bè:
“Nhà nào cũng nên có ít nhất một cuốn Sơ cứu 360. Để hôm nay là cuốn sách trên kệ, nhưng ngày mai có thể là thứ giữ lại cả tương lai cho con bạn.”
Trong cuốn sách này có tất cả: từ bỏng, ngã đập đầu, co giật, hóc dị vật, đuối nước…
Mỗi tình huống đều có minh họa chi tiết, chỉ rõ điều nên làm và điều tuyệt đối không được làm. Ngắn gọn, dễ hiểu, ai cũng áp dụng được ngay.

Tai nạn có thể bất ngờ, nhưng hậu quả nặng hay nhẹ phụ thuộc vào cách ta sơ cứu.
Xin đừng để sự thiếu hiểu biết biến yêu thương thành nỗi ám ảnh cả đời.

Đây là cuốn sách thiết yếu mà tôi tin mọi gia đình đều cần, link tôi để ở đây để những ai quan tâm có thể vào xem thông tin và đặt mua sách chính hãng: https://www.nowlife.vn/so-cuu-360-bs-dinh-cong-pho/?utm_source=Huypage360

Hãy đọc. Vì có thể một ngày nào đó, chính bạn sẽ là người duy nhất có thể cứu lấy con mình.

Nguồn: BS. Hoàng Dũng

07/10/2025

Hãy lưu lại để có 1 sức khỏe tốt hơn tránh nhiều bệnh về máu nhiễm mỡ béo phì

04/10/2025

Tim khỏe, sống lâu — đừng đợi đến khi nó “đập yếu” mới lo!

01/10/2025

“Đoạn video này ám ảnh tôi đến mức cả đêm qua không tài nào chợp mắt được…”

Đêm qua, khi vô tình lướt mạng xã hội, tôi bắt gặp đoạn video được ghi lại từ camera trong một quán bún nhỏ ở vùng quê Nam Bộ.

Một người đàn ông ngoài 60 đang ăn ngon lành. Vài giây sau… ông gục mạnh xuống đất.
Mọi người xung quanh hốt hoảng. Có người kéo dựng ông dậy, có người móc bún thịt trong miệng ra, rồi xoa mặt, bóp tay, vỗ ngực, vỗ lưng liên tục. Tiếng la hét, tiếng gọi nhau inh ỏi. Nhưng… không một ai gọi cấp cứu.
Họ thương ông thật. Nhưng chính những hành động bản năng trong lúc hoảng loạn ấy lại vô tình khiến tình trạng của ông nguy kịch hơn.

Tôi ngồi trước màn hình mà nghẹn lại. Bởi tôi biết, những động tác ấy… có thể đã khiến não bộ của ông không còn cơ hội hồi phục. Với đột quỵ, khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc xuất huyết, mỗi phút trôi qua có thể giết chết hàng triệu tế bào não. Cứu được tim, nhưng não có thể đã hỏng vĩnh viễn.

Theo chia sẻ từ người đăng video, chỉ sau khoảng 5 phút, ông đã không qua khỏi. Tôi không chắc câu chuyện ấy chính xác tuyệt đối, nhưng chỉ cần xem lại đoạn video thôi cũng đủ thấy: sự thiếu kiến thức sơ cứu đã khiến khoảnh khắc sinh tử trở nên mong manh đến mức nào.

Thực tế ở Việt Nam:
- Mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ mới.
- Tỷ lệ mắc mới: 222 ca/100.000 dân/năm, cao nhất nhì Đông Nam Á.
- Tuổi trung bình chỉ khoảng 62 tuổi - trẻ hơn gần 10 năm so với các nước phát triển.
- Đáng lo nhất, 10-15% ca đột quỵ xảy ra ở người trẻ.
Chúng ta luôn nghĩ: “Chắc chưa đến lượt mình.” Nhưng video này là minh chứng: đột quỵ có thể ập đến ngay trong một bữa ăn đời thường.

Tôi từng gặp rất nhiều trường hợp tương tự. Người thân hoảng loạn, làm theo lời truyền miệng: cạo gió, vỗ lưng, cho uống nước, bấm huyệt… để rồi khi đến viện, bệnh nhân đã bỏ lỡ “thời gian vàng”.
Và đêm qua, xem lại video ấy, tôi càng day dứt: nếu lúc đó có ai biết đặt ông nằm nghiêng an toàn, giữ thông thoáng đường thở, gọi cấp cứu ngay… thì kết cục có thể đã khác.

Tôi không chia sẻ để đổ lỗi. Tôi chia sẻ để mọi người thức tỉnh.
Vì sự thật quá phũ phàng: khi người thân gục xuống, bác sĩ chưa chắc đã ở bên cạnh bạn. Người duy nhất có thể cứu chính là… bạn.
Đó cũng là lý do tôi luôn khuyên mọi gia đình:
👉 Hãy có ít nhất một cuốn 'Sơ cứu 360' trong nhà.

Đây không phải sách y khoa phức tạp, mà là cẩm nang dành cho mọi người - giúp xử trí đúng và đủ trong các tình huống khẩn cấp: đột quỵ, ngưng tim, co giật, hóc dị vật, đuối nước, bỏng, điện giật… Từng bước đều có ảnh minh họa và video hướng dẫn thực hành chi tiết, dễ hiểu, ai cũng làm được.

Link sách 'Sơ cứu 360' chính hãng của Đội ngũ Y tế Giáo dục Nowlife tại đây, để những ai quan tâm có thể tìm hiểu và đặt mua:
https://www.nowlife.vn/so-cuu-360-bs-dinh-cong-pho/?utm_source=Huy12p

Xin hãy đọc. Đừng chờ đến khi chính người thân của bạn gục xuống giữa đời thường, rồi mới khóc mà thốt lên:
“Giá như hôm đó, tôi biết cách cứu…”

Nguồn: BS. Hoàng Dũng

4 kỹ năng sơ cứu quan trọng cho trẻ sơ sinh mà mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết ❤️Sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa Sơ cứu khi...
31/05/2025

4 kỹ năng sơ cứu quan trọng cho trẻ sơ sinh mà mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết ❤️
Sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa
Sơ cứu khi trẻ bị sốt cao co giật
Sơ cứu khi trẻ bị bỏng
Sơ cứu khi trẻ khóc lặng
Những tình huống khẩn cấp xảy ra bất ngờ – nhưng sự bình tĩnh và hiểu biết của cha mẹ sẽ là “phao cứu sinh” cho con.
Cha mẹ nhớ lưu lại và chia sẻ để cùng nhau lan toả kiến thức sơ cứu đúng cách để bảo vệ trẻ nhé!

29/05/2025

Cô giáo kể lại giây phút cứu nữ sinh đuối nước
Những ngày qua, câu chuyện về một nữ giáo viên dạy thể dục tại Nam Định dũng cảm lao xuống sông cứu người gặp nạn đã được lan toả ở khắp các nền tảng. Dũng cảm, nhân ái đó là những từ mà cộng đồng đã dành cho cô, nhưng với người phụ nữ này, cô lại có một suy nghĩ khác.
Cre: Chuyển động 24h

"KỲ THI CÓ THỂ CHỜ, NHƯNG BẠN EM CHỈ SỐNG MỘT LẦN" Câu chuyện xảy ra vào sáng 10/5 tại Sơn Đông (Trung Quốc), nam sinh 1...
20/05/2025

"KỲ THI CÓ THỂ CHỜ, NHƯNG BẠN EM CHỈ SỐNG MỘT LẦN"
Câu chuyện xảy ra vào sáng 10/5 tại Sơn Đông (Trung Quốc), nam sinh 18 tuổi Khương Chiêu Bằng cùng bạn học đi thi tuyển sinh dạy nghề. Tuy nhiên, ngay sau khi lên xe, người bạn bên cạnh đột ngột lên cơn đau tim dữ dội và bất tỉnh. Chiêu Bằng nhanh chóng thực hiện hô hấp nhân tạo (CPR) và thúc giục tài xế lái xe đến bệnh viện gần nhất.
Tài xế nhanh chóng báo cho cảnh sát giao thông. Với sự hỗ trợ của họ, anh đã vượt 6 đèn đỏ và đến bệnh viện chỉ trong 7 phút.
Được biết, người bạn học kia đã ngừng tim gần 30 phút trước khi các bác sĩ cấp cứu thành công. Sau khi chắc chắn bạn đã qua cơn nguy kịch, Chiêu Bằng mới vội vã đến điểm thi nhưng đã quá muộn.
Chiêu Bằng dự định dùng kết quả kỳ thi này để đăng ký vào chương trình công nghệ y tế. Dù lỡ mất cơ hội quan trọng, bạn vẫn khẳng định không hề hối hận.
"Em có thể đợi kỳ thi sau, nhưng mạng sống của bạn em chỉ có một", Chiêu Bằng cho biết đã được đào tạo bài bản về sơ cứu trong quá trình học nghề. "Trải nghiệm này càng củng cố quyết tâm theo đuổi ngành y của em".
Ngày 14/5, chính quyền địa phương đã vinh danh nam sinh và tài xế với giải thưởng Hành động Dũng cảm và trao tặng số tiền thưởng 10.000 nhân dân tệ (khoảng 36 triệu đồng).
---Theo Weibo Vietnam

🎉 SALE LỚN 15/5 – CƠ HỘI SỞ HỮU “SƠ CỨU 360” VỚI GIÁ SIÊU ƯU ĐÃI! 🎉💥 HẠ GIÁ KỊCH SÀN – TẶNG NGAY COMBO KIẾN THỨC CỨU NGƯ...
13/05/2025

🎉 SALE LỚN 15/5 – CƠ HỘI SỞ HỮU “SƠ CỨU 360” VỚI GIÁ SIÊU ƯU ĐÃI! 🎉
💥 HẠ GIÁ KỊCH SÀN – TẶNG NGAY COMBO KIẾN THỨC CỨU NGƯỜI 💥

📚 Sách "Sơ Cứu 360" GIẢM NGAY 51% – chỉ còn 199.000đ
🎁 Đặc biệt: COMBO 2 CUỐN “Sơ Cứu 360” + “Dự phòng các trường hợp sơ cứu thường gặp”
👉 Chỉ 250.000đ – GIÁ CHƯA TỪNG CÓ!

🚚 Miễn phí vận chuyển toàn quốc
✅ Nhận hàng, kiểm tra rồi thanh toán tại nhà
⏰ Áp dụng trong ngày 15/5 – hết là tiếc cả năm!

💖 Vì sao “Sơ Cứu 360” nên có mặt trong mọi gia đình?
✔ Hướng dẫn kỹ năng sống còn trong các tình huống nguy cấp:
🔹 Đột quỵ – Nhồi máu cơ tim
🔹 Điện giật – Co giật ở trẻ nhỏ
🔹 Hồi sức tim phổi (CPR)
🔹 Đuối nước – Ngạt thở – Chấn thương
🔹 Và hàng chục tình huống khẩn cấp khác!

📌 Biết sơ cứu đúng cách – cứu sống người thân trong gang tấc
👉 Trang bị kiến thức vàng – chỉ bằng một cuốn sách

📥 Đặt mua ngay hôm nay để không bỏ lỡ ưu đãi khủng:
https://www.nowlife.vn/so-cuu-360-bs-dinh-cong-pho/?utm_source=HPT.page

🛑5 MẸO SƠ CỨU CỰC KỲ CƠ BẢN – MỖI NGƯỜI ĐỀU NÊN BIẾT!Biết để cứu người – Có thể cứu chính mình hoặc người thân trong giâ...
05/05/2025

🛑5 MẸO SƠ CỨU CỰC KỲ CƠ BẢN – MỖI NGƯỜI ĐỀU NÊN BIẾT!
Biết để cứu người – Có thể cứu chính mình hoặc người thân trong giây phút sinh tử!

Trong hành trình sống khỏe và sống tỉnh thức, tôi nhận ra rằng: không phải chỉ tập luyện Yoga, ăn uống lành mạnh là đủ – mà kiến thức sơ cứu căn bản cũng là một phần quan trọng của chăm sóc sức khoẻ chủ động.
Dưới đây là 5 mẹo sơ cứu đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, bất cứ ai cũng có thể học và áp dụng được.

1. Nghẹn cổ – Chỉ cần giơ tay lên!
Khi ai đó bị nghẹn, dị vật mắc ở cổ họng, cản trở hô hấp.
• Tại sao nên biết: Xử lý nhanh giúp khơi thông đường thở trước khi nạn nhân bị ngất hoặc nguy hiểm đến tính mạng.
• Cách làm:
– Hỏi người đó có bị nghẹn không (nếu họ gật đầu, không nói được là có).
Yêu cầu họ giơ cao hai tay lên đầu. Động tác này giúp mở rộng lồng ngực và làm thay đổi áp suất trong cơ thể, hỗ trợ đẩy dị vật ra ngoài.

2. Sái cổ – Nhấc chân và xoay ngón chân!
Tình trạng cơ vùng cổ bị co cứng đột ngột, thường sau khi ngủ dậy sai tư thế.
• Tại sao nên biết: Giúp giảm đau, phục hồi nhanh mà không cần dùng thuốc.
• Cách làm:
– Ngồi yên, nâng một chân lên.
– Dùng tay kéo ngón chân cái và xoay tròn nhẹ nhàng theo hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
– Sau đó, thực hiện các động tác kéo giãn cổ nhẹ nhàng: Gập cằm, nghiêng cổ sang hai bên, xoay cổ chậm rãi.

3. Chuột rút ở chân – Giơ tay đối diện!
Hiện tượng cơ bắp co thắt đau đớn do mất cân bằng điện giải, vận động quá sức, hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
• Tại sao nên biết: Xử lý ngay giúp giảm đau tức thì, đặc biệt khi đang ở nơi công cộng hoặc lái xe.
• Cách làm:
– Nếu chuột rút ở chân trái, giơ tay phải lên cao.
– Ngược lại, nếu chân phải bị rút, thì giơ tay trái. Có thể vẫy tay nhẹ nếu cần.

4. Tê chân – Vung tay chéo
Cảm giác tê bì do máu không lưu thông, hoặc dây thần kinh bị chèn ép.
• Tại sao nên biết: Giúp làm lưu thông khí huyết, giải phóng tình trạng tê bì nhanh chóng.
• Cách làm:
– Tê chân trái → vung mạnh tay phải.
– Tê chân phải → vung mạnh tay trái.

5. Dùng kim khâu – 3 tình huống “cứu người” khẩn cấp
Phương pháp sơ cứu dân gian bằng cách chích máu để giải nguy trong các tình huống khẩn cấp.
• Tại sao nên biết: Trong một số trường hợp, khi chưa kịp cấp cứu, đây có thể là hành động “hồi dương cứu nghịch” rất quan trọng.
• Cách dùng:
– Đột quỵ, liệt nửa người: Dùng kim châm vào dái tai (điểm thấp nhất), đến khi ra một giọt máu.
– Đột tử do bệnh tim: Cởi tất, châm vào 10 đầu ngón chân cho ra giọt máu mỗi ngón.
– Khó thở, hen suyễn cấp: Châm kim vào chóp mũi, nặn ra 2 giọt máu đen.
⚠️ Lưu ý : Đây chỉ là sơ cứu khẩn cấp, vẫn cần gọi cấp cứu ngay lập tức và không thay thế phác đồ y khoa.
✅ Có những điều nhỏ bé lại có thể cứu cả một mạng người.
Là người thầy, người HLV, người con – hãy học, nhớ và chia sẻ những kiến thức này. Bởi vì một khi bạn biết, bạn có thể là sự khác biệt giữa sống và không sống cho ai đó.

Hãy chia sẻ bài viết này để lan tỏa tri thức sống khỏe chủ động!

🇻🇳 CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ 30/4 & 1/5 – TỰ HÀO VÀ BIẾT ƠN!Ngày 30/4 – Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.Ngày 1/5 – ...
28/04/2025

🇻🇳 CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ 30/4 & 1/5 – TỰ HÀO VÀ BIẾT ƠN!
Ngày 30/4 – Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
Ngày 1/5 – Ngày Quốc tế Lao động, tôn vinh những giá trị lao động bền bỉ và cao quý.
Trong không khí thiêng liêng và rộn ràng của những ngày lễ lớn, chúng ta cùng nhau nhìn lại hành trình đầy tự hào của dân tộc và trân trọng những nỗ lực thầm lặng của biết bao thế hệ.
🌟 Nhân dịp này, Nowlife xin gửi lời tri ân sâu sắc đến tất cả những người lao động đã và đang âm thầm cống hiến, góp phần xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.
🌟 Xin kính chúc quý khách hàng, đối tác và bạn bè một kỳ nghỉ lễ thật trọn vẹn, an vui, mạnh khỏe và ngập tràn hạnh phúc bên gia đình, người thân!
Hãy cùng nhau tiếp nối ngọn lửa kiên cường – chăm sóc tốt cho bản thân và gia đình – để mỗi ngày mới đều là một ngày đáng sống!
❤️ Sơ cứu 360 - Vì cộng đồng sống an toàn khỏe mạnh
Nguồn ảnh: Qủy Cốc Tử

🎉 SƠ CỨU 360 TRÒN 1 TUỔI – CẢM ƠN HƠN 200.000 GIA ĐÌNH ĐÃ TIN CHỌN! 🎉Hơn 1 năm qua, Sơ cứu 360 không chỉ là một cuốn sác...
10/04/2025

🎉 SƠ CỨU 360 TRÒN 1 TUỔI – CẢM ƠN HƠN 200.000 GIA ĐÌNH ĐÃ TIN CHỌN! 🎉

Hơn 1 năm qua, Sơ cứu 360 không chỉ là một cuốn sách — mà là “cứu tinh” trong nhiều tình huống nguy cấp, giúp hàng ngàn người bình tĩnh – xử lý đúng – bảo vệ tính mạng kịp thời.

📘 LỢI ÍCH CUỐN SÁCH SƠ CỨU 360: ✅ Hướng dẫn sơ cứu 60+ tình huống thường gặp trong đời sống.
✅ Nội dung ngắn gọn, dễ hiểu – ai cũng có thể làm theo.
✅ Có hình minh họa trực quan – tiện tra cứu khi khẩn cấp.
✅ Phù hợp cho cả trẻ em – người lớn – người cao tuổi.

💥 MỪNG SINH NHẬT – TRI ÂN KHÁCH HÀNG
🎁 GIẢM 51% cho 100 khách hàng nhanh tay nhất!
🎯 Chỉ trong dịp sinh nhật đặc biệt này!

📍 Đặt mua ngay tại: https://www.nowlife.vn/so-cuu-360-bs-dinh-cong-pho/?utm_source=hpt.page

Address

Toà S401 Vinhomes Smart City/Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội, Vietnam, Vietnam
Hanoi
100000

Telephone

+84868593118

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sơ cứu 360 - Vì cộng đồng sống an toàn khỏe mạnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sơ cứu 360 - Vì cộng đồng sống an toàn khỏe mạnh:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram