11/03/2024
BẠN CÓ BIẾT: PHỤ NỮ CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH KHỚP CAO HƠN NAM GIỚI! ❓❓❓❓
--------------------------
💢 Thông tin từ trang y học Medscape cho thấy tỷ lệ bệnh nhân nữ bị viêm khớp dạng thấp hiện đang cao gấp 3 lần so với nam. Với bệnh thoái hóa khớp, số lượng bệnh nhân nữ cao hơn nam giới 1.5 lần. Còn với bệnh loãng xương, phái nữ cũng chiếm tỷ lệ áp đảo khi nhiều hơn đấng mày râu đến 4 lần.
💢 Do đặc điểm sinh lý của nữ giới yêu cầu hệ thống dây chằng và các khớp thuộc phần thân dưới, bao gồm khớp háng, khớp gối, khung chậu..., phải co giãn và hoạt động nhiều. Trong khi đó, cấu trúc khớp và dây chằng của nữ giới yếu hơn nam, xương nhỏ và mỏng hơn nên khi cử động liên tục rất dễ tổn thương, tiến triển cơn đau khớp và bệnh lý khớp.
💝 Bên cạnh đó, sự sụt giảm nội tiết tố trong cơ thể (đặc biệt là estrogen) trong các giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, sinh con, tiền mãn kinh, mãn kinh cũng khiến xương khớp phụ nữ suy yếu nhanh hơn nam giới. Nội tiết tố nữ đóng vai trò bảo vệ mô sụn - lớp đệm bao bọc các đầu xương tạo nên khớp. Khi hàm lượng nội tiết tố này giảm đi, chất lượng sụn khớp cũng giảm theo, làm tăng quá trình hủy xương, lâu dần gây loãng xương, thoái hóa khớp.
⛔️ Không chỉ làm ảnh hưởng đến chất lượng sụn khớp, sự mất cân bằng nội tiết còn khiến sức đề kháng và khả năng miễn dịch của phái nữ bị rối loạn. Rối loạn miễn dịch cũng là nguồn cơn làm bùng phát quá trình viêm hủy hoại khớp, dẫn đến bệnh viêm khớp tự miễn.
👉 Do đó, chị em phụ nữ cần chủ động chăm sóc sức khỏe xương khớp của mình bằng cách:
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, chú trọng vào nhóm thực phẩm giàu vitamin D, protein nạc, canxi và axit béo omega-3...
- Tăng cường rau xanh và trái cây tươi
- Hạn chế tối đa thức ăn nhanh và đồ uống chứa chất kích thích, nhiều đường
- Duy trì hoạt động thể chất đều đặn để tránh hiện tượng căng cứng các khớp
- Duy trì cân nặng ổn định tránh tạo áp lực lên khớp
🛒 Đặt Diasure Canxi ngay hôm nay để nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn.
--------------------------
DIASURE CANXI - Dinh dưỡng toàn diện cho người bệnh xương khớp
📞 Để lại số điện thoại để được tư vấn miễn phí.