
31/07/2025
🌿 𝐂𝐇𝐔 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐗𝐎̂𝐍𝐆 𝐇𝐎̛𝐈 Ư𝐎̛́𝐓 𝐓𝐀̣𝐈 𝐆𝐈𝐀: Đ𝐔́𝐍𝐆 𝐂𝐀́𝐂𝐇 – 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉
𝐁ư𝐨̛́𝐜 𝟏: 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ 𝐭𝐫ư𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐱𝐨̂𝐧𝐠
🚿 Tắm bằng nước ấm để làm sạch cơ thể và giúp da giãn nở, thích nghi với môi trường nóng ẩm trong phòng xông.
𝐁ư𝐨̛́𝐜 𝟐: 𝐊𝐡𝐨̛̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐦𝐚́𝐲 𝐱𝐨̂𝐧𝐠
🔥 Bật công tắc vận hành máy tạo hơi nước. Đặt lá thảo dược như xả, bưởi, hương nhu,...(Hoặc tinh dầu) đặt ở nơi hơi nước đi qua — hơi nước sẽ hòa cùng hương thơm tinh dầu tiết ra từ lá thảo dược giúp thư giãn.
⚠️ Không nên dùng quá nhiều tinh dầu vì dễ gây khó thở.
𝐁ư𝐨̛́𝐜 𝟑: 𝐁𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐱𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐢
⏱ Với người mới: Chỉ nên xông 10–15 phút/lần để cơ thể làm quen.
💆♂️ Kết hợp massage nhẹ nhàng giúp tuần hoàn máu.
𝐁ư𝐨̛́𝐜 𝟒: 𝐇𝐚̣ 𝐧𝐡𝐢ệ𝐭
❄️ Sau mỗi lượt xông, ra khỏi phòng để nghỉ khoảng 10 phút, lau mồ hôi. Có thể uống nước trái cây, nước lọc hay nước muối loãng để bù nước.
𝐁ư𝐨̛́𝐜 𝟓: 𝐋𝐚̣̆𝐩 𝐥𝐚̣𝐢 𝐜𝐡𝐮 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡
🔁 Xông – nghỉ – xông từ 𝟑 đ𝐞̂́𝐧 𝟓 𝐥𝐚̂̀𝐧, tùy sức khỏe cá nhân.
𝐁ư𝐨̛́𝐜 𝟔: 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮́𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡ư 𝐠𝐢𝐚̃𝐧
🧖♀️ Lau người khô, mặc đồ thoáng mát và nghỉ ngơi thêm khoảng 30 phút để cơ thể hoàn toàn hồi phục.
📌 𝐋ư𝐮 ý 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠:
Nhiệt độ lý tưởng: 𝟒𝟎 – 𝟓𝟎°𝐂, độ ẩm 𝟖𝟎 – 𝟏𝟎𝟎%
Người khỏe mạnh chỉ nên xông tối đa 𝟏𝟗 – 𝟐𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 mỗi lần
Luôn lắng nghe cơ thể mình!
👉 Một chu trình xông hơi ướt đúng cách không chỉ giúp thải độc, đẹp da mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. Nếu bạn muốn 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐤𝐞̂́ 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐱𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐠𝐢𝐚, inbox Ditechco ngay nhé! 💬
____________________________
📞 Liên hệ DITECHCO để đặt hàng theo yêu cầu riêng:
☎️ 0972 555 356 | 0941 758 933
☎️ Hỗ trợ kỹ thuật 24/7: 0975 996 003
🌐 https://ditechco.com