Thanh Tâm Yoga

Home
Vietnam
Hanoi
Thanh Tâm Yoga

Master Yoga - Yoga Trị Liệu - Yoga Bầu - Kids - PT 1:1 - Yoga Online/Ofline - Đào Tạo HLV Yoga J & T Yoga And Dance - Sức khoẻ cho bạn, Niềm vui cho tôi.

Mang lại giá trị tinh thần và cơ thể với Yoga và giải phóng hình thể cùng Zumba

19/08/2025

Chạm vào mùa Thu là tâm hồm lại bay bổng và lại điệu 1 chút hoà vào điệu nhảy mùa Thu ☘️🌸

21/02/2025

🌼 YOGA DÀNH CHO MẸ BẦU - Mang Đến Sự Thoải Mái Và Tự Tin! 🌼

Đầu tháng 3 CLB khai giảng lớp yoga Bầu sáng 10:00am
Tối 19:00pm

🤰 Chào mừng các mẹ bầu đến với lớp Yoga đặc biệt của chúng tôi! 🤰

Trong suốt hành trình mang thai, việc chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và bé là rất quan trọng. Lớp Yoga của chúng tôi giúp bạn:

✨ Lợi Ích Nổi Bật:
Giảm căng thẳng và lo âu
Tăng cường sức bền và sự dẻo dai
Cải thiện tuần hoàn máu
Chuẩn bị cho quá trình sinh nở dễ dàng hơn

📅 Thời gian: Thứ Hai và Thứ sáu - 19:00 đến 20:00.
Thứ 3 và thứ 5 10:00am - 11:00am
📍 Địa điểm: CLB Happy Power, Yoga Mẹ & Bé, số 3 ngõ 28 Xuân La Tây Hồ, HN

🎉 Khuyến Mãi Đặc Biệt: Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi 15% cho tháng đầu tiên!

💖 Hãy đến và cùng nhau chia sẻ những khoảnh khắc tuyệt vời, kết nối với các mẹ bầu khác, và tạo dựng một cộng đồng ấm áp!

📞 Liên hệ: 0862680811 🌸

13/02/2025

📣📣 TUYỂN SINH: YOGA – THIỀN – THỞ DÀNH CHO BÀ BẦU
Tuyển sinh lớp: số 3 ngõ 28 Xuân La Tây Hồ
Lớp 1: 9:30am - 10:30am thứ 246
Lớp 2: 16-17:00pm thứ 357
Lớp online và PT kèm 1:1 inbox thông tin.

✅ Khoa học đã chứng minh 100% bà bầu thực hành Yoga đều có một thai kì hạnh phúc, không bị căng thẳng, stress khi mang thai. Yoga Bầu mang lại vô vàn lợi ích cho bé cũng như mẹ bầu.

💎 Kiểm soát cân nặng, hạn chế phù nề tay chân

💎 Cân bằng hormone, da sáng hồng hào

💎 Tử cung dễ mở rộng giúp sinh thường dễ dàng.

💎Đặc biệt là sự an tĩnh sâu bên trong để kết nối với con nhiều hơn.

💎 Kĩ thuật điều hòa hơi thở trong Yoga là một cách giúp mẹ bầu giảm stress, tinh thần vui vẻ.

💎 Giúp mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở.

💎 Toàn bộ cơ thể được luyện tập một cách hợp lý , nhẹ nhàng giúp hạn chế sự phù nề quá mức cho mẹ bầu và giảm nguy cơ tiểu đường .

💎 Bé yêu trong bụng cũng sẽ được hít hà vận động theo chuyển động của người mẹ nên bé sinh ra sẽ khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi.

❤ Đặc biệt, những em bé được thai giáo khi sinh ra đều có chung đặc điểm:

💎 Em bé ăn ngon, ngủ tốt, ít quấy khóc, nhanh nhẹn, hoạt bát.

💎 Tư duy sáng tạo, có khả năng nhạy bén về ngôn ngữ.

💎 Chỉ Số thông minh trí tuệ (IQ) và cảm xúc (EQ) cao.

Giảng viên chính: HLV Thanh Tâm

✅ Master yoga 500H

✅ Kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm veef yoga online - Offline. Giảng dạy hướng dẫn hàng trăm mẹ bầu có thai kỳ an toàn và khỏe mạnh

Hãy để quá trình mang thai là chuỗi ngày trải nghiệm đặc biệt, các mẹ tham gia tìm hiểu và áp dụng ngay, tận hưởng thật sâu sắc quãng thời gian này và kết nối với con yêu thật nhiều nhé!

👉 Đăng ký ngay bằng cách để lại SĐT hoặc inbox ngay để được hỗ trợ ạ
---

Yoga Bầu - Mẹ và Con cùng Khoẻ mạnh, vui vẻ & an nhiên ❤️

20/12/2024

Vội vã bay từ Noel sang Tết như 1 cơn gió🌸
Lại 1 năm nữa sắp qua đi bạn có hài lòng với những thành tựu của năm qua ❤️

09/12/2024

TÔI CÒN 🍀
Còn công việc để làm
Còn không khí để thở
Còn đam mê để cố gắng
Còn ước mơ để vươn lên
Còn thân thuộc để nhớ
Còn gia đình để yêu thương
Còn ngôi nhà để quay về
Và còn bao yêu thương đong đầy trong cuộc sống tươi đẹp ❤️

29/11/2024

Ngày se lạnh giữa lòng Hồ Tây cùng Yoga❤️
Giữa 1 lối mòn nhỏ đầy cỏ dại với những bông hoa tím, mặt nước yên bình phẳng lặng thả 1 vài chiếc dáng xinh yêu

09/11/2024

Ngày hôm nay mình muốn dành hết sự yêu thương vô bờ thương này đến tất cả phụ nữ và các mẹ Đang mang Bầu ❤️ Các mẹ ơi hãy tự tin mạnh mẽ và hạnh phúc xinh đẹp dù thế nào nhé ❤️

Mang bầu xuất hiện những vết rạn, dáng hình mập mạp thay đổi và đôi khi làn da không còn mịn màng Xuân thì, nội tiếp thay đổi sinh nóng nảy cáu gắt xong vẫn phải đi làm kinh tế lại quán xuyến gia đình.

Sinh con ra lại trải qua cơn thập tử, thức đêm hôm chăm con nhỏ, rồi vì con cứ phải hi sinh nhiều thứ ngay cả những đam mê ước mơ sở thích, vừa chăm con lại cũng phải lo kinh tế, lo công việc, lo gia đình…

Con có lớn vẫn phải chăm sóc lo con học hành rồi rèn con giáo dục con thành người có đạo Đức và lương thiện và vẫn phải lo kinh tế lo gia đình

Phụ nữ à chúng ta đã và đang sống đã và đang thực hiện những nghĩa vụ của mình nhưng đừng quên mình phải tự biết yêu thương chăm sóc và nuôi dưỡng tâm hồn thành 1 vườn hoa thơm ngát xanh trong lành nhé 🌿🍀🌸❤️

Yêu thương 🌸🌿

03/11/2024

Lớp em đi học kỳ lắm 🤣 từ trẻ tới già tâm hồn đều rất yêu đời trẻ trung năng lượng 🥰

02/11/2024

Ta nói học viên đến với em xong từ lớp thường đến lớp bầu ai cũng bị duyên dáng bị mềm mại nhưng mạnh mẽ bị xinh đẹp giống em hay sao Á 😂🤣❤️🌸🌸🌸

01/11/2024

Cùng mở vai mở lưng mở cả trái tim đón nhận nhiều yêu thương ❤️🌸

Đăng ký lớp học offline - online - PT - trị liệu - bầu - phục hồi … cùng yoga Thanh Tâm 🌸

31/10/2024

Bay bổng 1 chút cùng mùa thu Hà thành quay về với tâm hồn bay bổng nhẹ nhàng mơ mộng nghệ sĩ tính vốn có ạ 🥰🌸❤️

Chúc ngày mới tốt lành đầy yêu thương và thật hiền hoà 😍

25/10/2024

Sự Kiên Nhẫn ghé thăm tôi
Và nhắc nhở tôi rằng
Những điều tốt đẹp cần thời gian để đơm hoa kết trái
Và lớn lên từ từ với sự vững chắc ❤️

1 tư thế Yin Yoga này đơn giản lắm nhưng cần sự kiên nhẫn để giữ và cảm nhận ❤️

Address

Hanoi

Telephone

+84862680811

Website

https://youtube.com/channel/UCBfVHCeye7Au_25hFsXErTA

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thanh Tâm Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thanh Tâm Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?