30/03/2023
☘️ 3 CÁCH KHÔN NGOAN ĐỂ ĐỐI DIỆN TRƯỚC KHEN CHÊ
Dù là người ảnh hưởng, thường xuyên giao tiếp hay là kẻ ít nói, ngại va chạm thì ta vẫn phải nhận lại vô vàn lời ra tiếng vào khen chê, thị phi trong cuộc sống.
Ở sao cho vừa lòng người. Nếu đã không thể tránh được, tại sao ta không học cách đối diện đầy khôn ngoan?
1. MIỆNG LƯỠI THẾ GIAN
Một người lãnh đạo nhiệt huyết, một người đồng nghiệp tận tâm hay những người đối tác dễ tính nhất cũng nhiều lần bị nhận lấy bao lần khen chê.
Một người mẹ hy sinh, một người cha đáng kính; một người Thầy đầy tấm lòng bao dung và trí huệ, dành cả cuộc đời cống hiến và phụng sự để ta có một đời sống an vui hạnh phúc cũng bị miệng lưỡi thế gian “đè đầu, cưỡi cổ”.
Thậm chí, cả những cỏ cây hoa lá, muôn loài, thiên nhiên đầy hồn nhiên vô tư, hoàn hảo đến như vậy cũng khó tránh khỏi lời kêu than “Ông trời ơi! Sao cứ nắng hoài, cứ mưa miết” hay “Ôi! Đám cây này lại mọc xiên xẹo, xấu hoắc, chẳng theo ý muốn mình?”.
Phàm những thứ hiện diện trên đời, dưới lăng kính chủ quan của con người đều không tránh khỏi miệng lưỡi khen - chê.
=================
2. KHEN KHÔNG MÊ - CHÊ KHÔNG NẢN
Khen và chê là 2 tác động tương phản, hoặc sẽ kích thích sung sướng, ưa thích hoặc đem đến cảm giác ức chế, phiền não trong tâm. Nhưng dù là tích cực hay tiêu cực thì 2 cảm giác này đều khiến tâm ta hỗn loạn, vọng động, trằn trọc không an yên. Vì vậy, năng lực đối diện với những lời khen chê là một nghệ thuật, một nét đẹp tâm hồn, thể hiện bản lĩnh mà bất cứ ai cũng cần được trang bị kỹ lưỡng.
Dưới đây là 3 tâm thái giúp bạn xua tan tâm trạng buồn khổ, tủi sầu khi bị chê bai, buông xả tâm lý tự đắc, ngã mạn khi được khen ngợi
===============
2.1 Đón nhận bằng TÂM Định Tĩnh
Ngay khi có ai đó gửi đến bạn những lời khen chê, thì việc đầu tiên là bạn hãy nhắc tâm mở lòng đón nhận tất cả với một tâm KHÔNG đầy hồn nhiên, trong sáng và khoan hãy vội đồng ý hay bác bỏ.
Và luôn nhớ rằng dù là ai đó khen chê gì chăng nữa thì họ chỉ muốn nói đến tình huống đó, hành vi đó của ta chứ không phải có ý "quy chụp, gắn nhãn" con người bạn.
Với những “mũi nhọn” khen chê có tính sát thương làm tổn hại đến mình, bạn cũng có thể thực hành ngồi ĐỊNH tâm, TĨNH lặng để nuôi dưỡng năng lượng tỉnh thức và nuôi dưỡng tâm mình
Bạn có thể tác ý thêm:
- Khi bị oan ức con nguyện không oán hận và biết quay lại nhìn mình
- Khi được khen ngợi, con nguyện giữ tâm khiêm hạ và không bị kiêu ngạo
>> Đọc bài viết đầy đủ tại link kèm bên dưới!
================
2.2 Đón nhận bằng Ý Sáng Suốt
☘ Hiểu biết thế gian
Ở sao cho vừa lòng người,
Ở rộng người cười, ở hẹp người chê.
Cao chê ngỏng, thấp chê lùn,
Béo chê béo trục béo tròn,
Gầy chê xương sống, xương sườn phơi ra.
Trên thế gian này không một ai là không bị nhận lại những lời khen chê. Ngay cả các vị lãnh tụ, thủ tướng, các vị đế vương, dù tài giỏi đến mức nào cũng bị người đời chê, rồi khen. Trái đất, mặt trăng, mặt trời, vũ trụ, chim chóc, núi non v.v... cũng bị người đời khen chê, bình phẩm.
Tuy nhiên, thật phước lành khi cuộc sống và chính tâm ta luôn thay đổi và biến chuyển không ngừng, dù là khen hay chê, dù là vui hay buồn thì tất cả cũng đều khởi sinh rồi tan biến nhanh chóng. Chỉ cần thấy và chấp nhận sự thật này, tâm trạng buồn khổ, tủi sầu khi bị chê được giảm thiểu.
☘ Hiểu biết chính mình
Một người hiểu biết những giá trị cốt lõi của mình, sau khi tiếp nhận những lời khen - tiếng chê sẽ đối chiếu lại những giá trị thật sự sâu bên trong của họ để cân nhắc nên điều chỉnh hay không. Điều này sẽ giúp họ không vô tình đánh rơi ước mơ cao thượng, hoặc đi chệch hướng sứ mệnh cuộc đời đích thực.
- Nếu bạn là người thích giúp đỡ, phụng sự và 1 lòng cống hiến cho xã hội thì đừng để lời khen tiếng chê dụ dỗ bạn vào con đường làm giàu cho riêng mình.
- Nếu bạn là người thích mạo hiểm và thách thức thì đừng để lời khen tiếng chê dụ dỗ bạn “chôn chân” tại một công việc nhàn hạ, ổn định.
Hiểu chính mình là một phần cốt lõi vô cùng quan trọng. Nếu chính bạn không thể vạch rõ ranh giới này thì dù bạn ở cách ly một mình không ai khen chê thì bên trong chính bạn sẽ tự đánh giá, phán xét và so sánh mình với người khác.
Mỗi người là một phiên bản duy nhất với những ưu nhược điểm riêng, vì vậy hãy tôn trọng sự khác biệt của chính mình và mọi người nhé!
>> Đọc bài viết đầy đủ tại link kèm bên dưới!
=====================
2.3 Đón nhận bằng tình THƯƠNG Trong Lành
Hãy biết yêu thương và bao dung đến những lời bình phẩm, CHÊ bai mình, dù cho họ không có tinh thần xây dựng và nâng đỡ bạn hay không?
Nếu họ là bậc thiện tri thức thì ta nên thân cận vì đã giúp mình nhận ra những điểm chưa tốt, còn nếu họ là kẻ ích kỷ, đố kỵ thì cũng nên bao dung và cảm thông những mảnh đời này vì họ cũng đang mang trong mình những mâu thuẫn và đấu tranh đầy đau khổ, nên đã không ngừng lấy bên ngoài làm tiêu chuẩn so sánh, tạo nên vô vàn đau khổ cho chính họ
