19/03/2024
Dưới đây là một số cách " Giảm cân cấp tốc tại nhà bằng CHANH " các tình iu có thể áp dụng ha 💋
𝐂ô𝐧𝐠 𝐭𝐡ứ𝐜 𝟏 : Chanh mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– 2 quả chanh tươi
– 1 muỗng canh mật ong
– 300ml nước ấm
Cách thực hiện:
Vắt nước cốt chanh vào ly nước ấm, sau đó thêm mật ong vào rồi khuấy đều là có thể thưởng thức. Bạn nên uống ly nước giảm cân này trước khi ngủ khoảng 45 – 60 phút để đạt được hiệu quả tối ưu.
---------------------------------------------------------------------
𝐂ô𝐧𝐠 𝐭𝐡ứ 𝟐 : Chanh pha loãng
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 2 quả chanh tươi
– 2 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Cho nước lọc vào lọ thủy tinh, vắt nước cốt chanh vào rồi khuấy đều. Bạn uống loại nước này suốt cả ngày, đặc biệt, nên uống 1 ly trước các bữa ăn chính để hỗ trợ giảm cân cấp tốc.
---------------------------------------------------------------------
𝐂ô𝐧𝐠 𝐭𝐡ứ𝐜 𝟑: Nước chanh gừng
Nguyên liệu cần có:
– 2 quả chanh tươi
– 1 củ gừng
Cách thực hiện:
Chanh vắt lấy nước cốt cho vào chiếc bát nhỏ, giữ lại vỏ. Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Tiếp đó, đun sôi 1 lít nước rồi cho nước cốt chanh và gừng vào, đun sôi thêm 5 phút nữa thì tắt bếp. Cuối cùng, thêm vỏ chanh vào khuấy đều và cho vào lọ thủy tinh.
Bạn nên chia nhỏ lọ nước này thành 3 phần uống trước 3 bữa ăn chính khoảng 40 phút để ngăn ngừa cơ thể hấp thụ chất béo và đốt cháy mỡ thừa hữu hiệu.
Với 3 cách giảm cân cấp tốc tại nhà bằng chanh trên, bạn không phải tốn công ăn kiêng hay tập luyện nhưng vẫn có thể sở hữu thân hình cân đối, săn chắc.
