04/07/2025
[NƠI KHÔNG CÓ NHÀ TÂM LÝ]
🤔Làm sao để chăm sóc sức khỏe tinh thần cho chính mình và những người xung quanh khi không có sự đồng hành của nhà tâm lý?
💌 VNPSY kết hợp cùng Wabi Therapy mang đến chuỗi workshop miễn phí mang tên "Nơi không có nhà tâm lý", với mục tiêu: Cung cấp kiến thức và kỹ năng tự hỗ trợ tâm lý – để bạn có thể lắng nghe, hiểu và chữa lành cho chính mình cũng như hỗ trợ những người thân yêu xung quanh.
✨ Tên của series được lấy cảm hứng từ cuốn cẩm nang "Nơi không có bác sĩ tâm thần" - một cuốn sách hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tinh thần trong những hoàn cảnh thiếu thốn nguồn lực chuyên môn. Chúng mình tin rằng mỗi người đều có thể học cách tự chăm sóc và hỗ trợ lẫn nhau, ngay cả khi không có sự đồng hành của các chuyên gia tâm lý.
💙 Là những người đang làm việc và nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học, chúng mình nhận ra rằng việc tự nhận thức và chăm sóc bản thân chính là nền tảng quan trọng nhất trong hành trình chữa lành. Thay vì chỉ dựa vào sự hỗ trợ từ bên ngoài, mỗi người cần được trang bị những kiến thức và kỹ năng cơ bản để có thể tự giúp mình và người thân trong những lúc khó khăn.
❤️ Với mong muốn chia sẻ những kiến thức này đến với cộng đồng rộng rãi hơn, chúng mình đã tạo ra series "Nơi không có nhà tâm lý" - nơi những kiến thức tâm lý học được truyền tải theo cách đơn giản, gần gũi và dễ áp dụng nhất. Mỗi buổi workshop sẽ là một cuộc thảo luận mở, nơi mọi người cùng khám phá và chia sẻ về những vấn đề tâm lý phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Chúng mình không chỉ muốn truyền đạt kiến thức mà còn tạo ra không gian để mọi người học hỏi từ trải nghiệm của nhau, từ đó xây dựng được những kỹ năng thực tế có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày.
🌷 Bởi vì chúng mình tin rằng sức khỏe tinh thần không phải là đặc quyền của một số ít người, mà là quyền cơ bản của mỗi con người. Mental health không nên là thứ xa xỉ hay chỉ dành cho một số người. Trong thời đại mà mọi thứ đều có thể học qua YouTube hay Google, tại sao kiến thức tâm lý lại phải giữ kín trong các phòng khám? Mỗi người đến đây không chỉ học mà còn đóng góp - từ trải nghiệm cá nhân đến cách nhìn khác về vấn đề. Cùng nhau, chúng ta sẽ xây dựng một mạng lưới chăm sóc tinh thần bền vững, nơi không ai phải đối mặt với những khó khăn tâm lý một mình. Hãy đến và trở thành một phần của hành trình ý nghĩa này - vì một cộng đồng khỏe mạnh về tinh thần bắt đầu từ mỗi chúng ta.
🔥🔥🔥Thông tin buổi workshop #2 “Attachment Styles: Từ thơ ấu đến trưởng thành” vui lòng xem tại phần bình luận⬇️
