Trung tâm trị liệu cơ xương khớp Vĩnh Hưng - 440 Vĩnh Hưng

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Trung tâm trị liệu cơ xương khớp Vĩnh Hưng - 440 Vĩnh Hưng

Trung tâm trị liệu cơ xương khớp Vĩnh Hưng - 440 Vĩnh Hưng Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Trung tâm trị liệu cơ xương khớp Vĩnh Hưng - 440 Vĩnh Hưng, Medical and health, Hanoi.

🚨5 DẤU HIỆU NHỎ - CẢNH BÁO LỚN🚨Sức khỏe cột sống nếu không được chăm sóc và phát hiện can thiệp kịp thời khi gặp bất thư...
15/05/2024

🚨5 DẤU HIỆU NHỎ - CẢNH BÁO LỚN🚨
Sức khỏe cột sống nếu không được chăm sóc và phát hiện can thiệp kịp thời khi gặp bất thường sẽ để lại nhiều vấn đề.

👉Dưới đây là 5 dấu hiệu thường gặp mà rất ít người chú ý tới. Nếu gặp những dấu hiệu này, bạn nên đến Bác sĩ ngay:
- Thường xuyên đau đầu hoặc đau nửa đầu:
Một trong những nguyên nhân phổ biến của đau đầu là do chèn ép thần kinh từ tình trạng thoái hóa, thoát vị cột sống cổ. Chúng tôi hỗ trợ giảm chèn ép mà không cần dùng thuốc.
- Đau lưng và đau cổ kéo dài:
Nếu đau kéo dài hơn 2 tuần, có thể nguyên nhân đang xuất phát từ các tình trạng cột sống, đĩa đệm.
- Đau cơ và khớp:
Sai lệch về cột sống có thể là nguyên nhân dẫn đến vấn đề về cơ bắp và khớp.
- Đế giày mòn không đồng đều:
Nếu dấu giày mòn ở phần trong của bàn chân, hoặc có độ lệch lớn giữa chân trái và chân phải thì đây là dấu hiệu của tình trạng mất cân bằng cơ, lệch chậu.
- Hạn chế vận động:
Hạn chế biên độ khi xoay cổ, gập người, cong eo,... là dấu hiệu của căng cơ, sai lệch đốt sống, thoái hóa thoát vị cột sống,...

📢 Những “điềm báo” không thể bỏ qua đến từ cơ thể. Chúng tôi chuyên hỗ trợ các tình trạng về cơ xương khớp mà không dùng thuốc, không can thiệp phẫu thuật.

Với đội ngũ bác sĩ và chuyên viên giàu kinh nghiệm, tận tâm, nhiệt tình,... Khách hàng sẽ có những trải nghiệm hài lòng nhất.

🛡️ Inbox ngay để được thăm khám và tư vấn một các cụ thể và chính xác nhất.

--------------------------------------------
🏡A1202, 440 Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội
☎ Hotline: 0388.511.168

💥💥4 GIAI ĐOẠN CỦA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM: BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA❓❓❓Thoát vị đĩa đệm đi từ những dấu hiệu sớm đến các biến chứng nghi...
11/05/2024

💥💥4 GIAI ĐOẠN CỦA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM: BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA❓❓❓

Thoát vị đĩa đệm đi từ những dấu hiệu sớm đến các biến chứng nghiêm trọng. Cùng Bác sĩ tìm hiểu để phòng tránh cũng như có phương pháp hỗ trợ một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé.
⚠️Giai đoạn 1: Phồng Đĩa Đệm
- Giai đoạn này thường không có các triệu chứng rõ ràng, thường là đau nhẹ, mỏi và căng cơ.
- Đĩa đệm bắt đầu phồng ra tạo ra áp lực trong vùng đĩa đệm. Tuy nhiên, nếu không sinh hoạt và xử lý đúng cách, giai đoạn này có thể tiến triển sang các giai đoạn khác nghiêm trọng hơn.

⚠️ Giai đoạn 2: Lồi Đĩa Đệm
- Khi lồi đĩa đệm, một phần của đĩa đệm bắt đầu lồi ra ngoài so với vị trí bình thường.
- Biểu hiện là đau lưng hoặc đau cổ, tùy thuộc vào vị trí của đĩa đệm lồi ra. Cơn đau sẽ âm ỉ, dai dẳng gây khó chịu.

⚠️ Giai đoạn 3: Thoát Vị Đĩa Đệm
- Đây là giai đoạn khi đĩa đệm lồi ra đến mức làm giảm không gian, chèn ép dây thần kinh hoặc làm lệch vị trí của đĩa đệm so với vị trí bình thường.
- Cơn đau sẽ tăng lên khi hắt hơi, dần xuất hiện triệu chứng tê bì tay chân, ngứa ran và gặp khó khăn khi vận động.

⚠️ Giai đoạn 4: Thoát Vị Đĩa Đệm Có Mảnh Rời
- Đây là giai đoạn nghiêm trọng và đòi hỏi sự can thiệp y tế ngay lập tức. Đĩa đệm lồi ra đến mức gây ra thoát vị và có mảnh rời của đĩa đệm hoặc vật chất lõm ra, gây ra áp lực hoặc tổn thương nghiêm trọng cho dây thần kinh.
- Triệu chứng ở giai đoạn này là đau dữ dội, teo cơ, mất khả năng vận động,...

🌿 Hiểu rõ các giai đoạn của Thoát vị đĩa đệm là điều quan trọng để có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất. Nếu đang gặp bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến thoát vị, Inbox liên hệ ngay với Bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nhất nhé!!!
--------------------------------------------
🏡A1202, 440 Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội
☎ Hotline: 0388.511.168

🎇🎇🎇Cuộc Chiến Đằng Sau Chiếc Máy Tính🔥👉 Bật Mí 5 Lý Do Tại Sao Dân Văn Phòng Luôn Là Mục Tiêu Của Đau Cổ Vai Gáy.Một cuộ...
09/05/2024

🎇🎇🎇Cuộc Chiến Đằng Sau Chiếc Máy Tính🔥

👉 Bật Mí 5 Lý Do Tại Sao Dân Văn Phòng Luôn Là Mục Tiêu Của Đau Cổ Vai Gáy.

Một cuộc khảo sát cho thấy rằng hơn 60% những người gặp tình trạng cổ vai gáy là dân văn phòng. TriggerPoint Therapy bật mí lý do tại sao tình trạng này lại được gọi là “bệnh nghề nghiệp” ở dân văn phòng:
1️⃣ Ngồi quá lâu trước máy tính: Hàng giờ làm việc trước máy tính, giữ một tư thế và cơ bắp luôn gồng cứng sẽ tạo áp lực rất lớn lên cổ vai gáy.
2️⃣ Tư thế không đúng: Hầu hết mọi người đều không giữ đúng tư thế khi làm việc, điều này làm mất cân bằng cơ, ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương khớp và là một trong những nguyên nhân làm thoái hóa, thoát vị đốt sống cổ.
3️⃣ Thiếu vận động: Công việc văn phòng thường rất khi vận động, thế nên những cơ bắp không những không được giải tỏa mà còn bị chèn ép, ngăn cản tuần hoàn máu, gây đau đầu, mất ngủ.
4️⃣ Áp lực công việc và căng thẳng: Mỗi khi stress sẽ khiến cơ bắp phải gồng ghánh để xử lý, làm tình trạng đau cổ vai gáy ngày càng nặng.
5️⃣ Thiếu sự chú ý đến sức khỏe: Dân văn phòng là nhóm đối tượng thường xuyên ăn uống thất thường, không chú ý đến sức khỏe, thiếu tập luyện và thể dục thể thao.

Chú ý ngay 5 điều trên để giữ gìn sức khỏe cơ xương khớp, đặc biệt là đau mỏi cổ vai gáy.✨

📞 Đừng lo lắng và liên hệ ngay Bác sĩ nếu đang gặp những triệu chứng chuyển biến xấu của cổ vai gáy nhé. Đó có thể là cơ thể đang cảnh báo chúng ta khỏi những tình trạng như thoái vị, thoái hóa, lồi, trượt đĩa đệm,... đấy!!!
--------------------------------------------
🏡A1202, 440 Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội
☎ Hotline: 0388.511.168

🚫 TUYỆT ĐỐI KHÔNG CHỦ QUAN VỚI ĐAU CỔ VAI GÁY 🚫 ⚠️  Đau cổ vai gáy thường xuyên đến nỗi nhiều người coi nó là điều bình ...
07/05/2024

🚫 TUYỆT ĐỐI KHÔNG CHỦ QUAN VỚI ĐAU CỔ VAI GÁY 🚫
⚠️ Đau cổ vai gáy thường xuyên đến nỗi nhiều người coi nó là điều bình thường, thế nhưng tình trạng này không hề đơn giản đâu nhé!!
Tìm hiểu 2 cấp độ của tình trạng đau cổ vai gáy.
👉 Cấp độ 1: Đau cấp tính. Đây là tình trạng đau kéo dài dưới 4 tuần và xuất hiện rất đột ngột do căng cơ, bó cơ, tập luyện sai tư thế, chấn thương,...
👉 Cấp độ 2: Đau mãn tính. Đây là cấp độ đa phần mọi người mắc phải với những triệu chứng đau mỏi, tê bì và diễn ra liên tục trên 12 tuần. Ở giai đoạn này, nguyên nhân đau có thể xảy đến do thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, hẹp đốt sống cổ,... khiến các dây thần kinh chèn ép, gây đau đầu, tê tay, cầm đồ vật khó khăn,...
🔥 Nếu không được hỗ trợ và can thiệp kịp thời, tình trạng sẽ ngày càng chuyển biến nặng, khiến cuộc sống hằng ngày gặp ảnh hưởng lớn.
Khi nhận thấy triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy xuất hiện dần thường xuyên hơn. Hãy liên hệ ngay với mình để được thăm khám và hỗ trợ kịp thời nhất nhé📞
Đừng chủ quan với bất cứ tình trạng sức khỏe nào của cơ thể. Inbox đặt lịch ngay!!!
--------------------------------------------
🏡440 Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội
☎ Hotline: 0388.511.168

🚫 CẢNH BÁO TOP 5 CHẤN THƯƠNG THƯỜNG GẶP Ở DÂN CHẠY BỘ 🚫🔥 Chạy bộ hay nhẹ nhàng hơn là đi bộ đều là bộ môn thể thao mang ...
05/05/2024

🚫 CẢNH BÁO TOP 5 CHẤN THƯƠNG THƯỜNG GẶP Ở DÂN CHẠY BỘ 🚫
🔥 Chạy bộ hay nhẹ nhàng hơn là đi bộ đều là bộ môn thể thao mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên thì bộ môn này có thể gây ra những chấn thương không đáng có nếu tập luyện không đúng cách.
👉 Cùng tìm hiểu TOP 5 những chấn thương không thể bỏ qua ở bộ môn thể thao này nhé.
1️⃣ Viêm cân gan bàn chân:
- Dấu hiệu: Sưng và phù nề, đau buốt ở phần gót chân.
- Nguyên nhân có thể là do vận động quá sức hoặc đeo giày không vừa chân.
2️⃣ Hội chứng dải chậu chày:
- Dấu hiện: Đau nhiều ở mặt hông của đầu gối, lan ra khắp chân, đau tăng lên khi chạy lên xuống dốc hoặc leo cầu thang.
- Nguyên nhân là do tình trạng chân thấp chân cao, mất cân bằng cơ, những nhóm cơ phần mông và hông yếu không chống đỡ được vận động của cơ thể.
3️⃣ Đau đầu gối:
- Dấu hiệu: Đau âm ỉ quanh vùng đầu gối. Về sau những cơn đau sẽ xuất hiện đột ngột và dữ dội hơn khi thay đổi tốc độ, xuống dốc hoặc leo bậc thang.
- Nguyên nhân do tập luyện quá mức, không khởi động kỹ, cân nặng cơ thể lớn nên đầu gối không chống đỡ được, cơ tứ đầu đùi yếu, hoặc chạy sai tư thế.
4️⃣ Đau xương ống đồng:
- Dấu hiệu: Đau, tê ngứa dọc vùng phía trước và phía ngoài cẳng chân.
- Nguyên nhân có thể do thay đổi tốc độ đột ngột, tập luyện với cường độ cao và sai cách.
5️⃣ Viêm gân gót Achilles:
- Dấu hiệu: Đau và căng cứng cơ ở gót chân và phần thấp của bắp chân.
- Nguyên nhân do không khởi động kĩ, vận động quá mức hoặc sử dụng giày không phù hợp.
📞 Nếu đang gặp phải những tình trạng trên. Liên hệ ngay với Trung tâm để được can thiệp một cách chính xác và kịp thời nhất nhé!

--------------------------------------------
🏡440 Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội
☎ Hotline: 0388.511.168

🛑 Thoái hóa cột sống chèn dây thần kinh là hiện tượng cột sống bị tổn thương đã lệch khỏi vị trí ban đầu và chèn ép lên ...
05/05/2024

🛑 Thoái hóa cột sống chèn dây thần kinh là hiện tượng cột sống bị tổn thương đã lệch khỏi vị trí ban đầu và chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh. Khi các dây thần kinh này bị chèn ép có thể dẫn tới hiện tượng bị xơ hóa, mất chức năng truyền dẫn điện tích gây đau đớn cho người bệnh.
🛑 Ở những người ít vận động, chơi thể thao với cường độ cao hoặc thường xuyên làm công việc nặng nhọc cũng có khả năng cao bị chèn ép dây thần kinh.
👉 Khi gặp các triệu chứng trên, người bệnh cần đi khám để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời nhất.
🛑 Ngoài việc điều trị uống thuốc, người bệnh nên kết hợp với chế độ, thói quen sinh hoạt hợp lý để có thể kiểm soát tình trạng bệnh:
✅ Châm cứu: có tác dụng giảm đau, điều trị rất hiệu quả cho các trường hợp thoái hóa hay thoát vị đĩa đệm cột sống
✅ Xông ngải: xông ngải thuốc tại Trung tâm trị liệu CXK Vĩnh Hưng có công dụng rất tốt đối với các bệnh lý về xương khớp, không chỉ là ngải khô mà còn kết hợp cả các vị thuốc gia truyền giảm đau, giảm mỏi hiệu quả.
✅ Massage/xoa bóp: thực hiện tại khu vực bị chèn ép dây thần kinh và cột sống toàn thân để giảm căng cứng cơ, tuần hoàn máu được lưu thông, giảm đau.
✅ Chế độ ăn uống bổ sung thêm kali, canxi, kẽm, magie và vitamin cho xương khớp thêm chắc khỏe. Loại bỏ đồ ăn cay mặn, giàu chất béo xấu ra khỏi thực đơn.
✅ Người bệnh cần thư giãn, nghỉ ngơi điều độ, chỉnh lại các tư thế ngồi, đứng, nằm. Sử dụng đệm ngủ có độ đàn hồi phù hợp.
✅ Vận động và lao động vừa sức, không làm việc quá sức ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh

🆘Các dấu hiệu nhận biết của người bệnh tai biến :🌿Xuất hiện cơn đau đầu bất thường và dữ dội🌿Hoa mắt, ù tai và mất thăng...
05/05/2024

🆘Các dấu hiệu nhận biết của người bệnh tai biến :
🌿Xuất hiện cơn đau đầu bất thường và dữ dội
🌿Hoa mắt, ù tai và mất thăng bằng, miệng méo, Nói khó, Yếu chân tay 1 bên...
⛔️Để Phòng ngừa tai biến phải loại bỏ và kiểm soát được các yếu tố gây bệnh như: Tăng huyết áp, Đái tháo đường hoặc bệnh lý tim mạch: vữa xơ động mạch, suy tim, thiếu máu cơ tim…
– Thừa cân, béo phì, ít vận động thể lực
– Thường xuyên hút thuốc lá, đồ uống có cồn
– Stress kéo dài
– Tuổi: sau tuổi trung niên
– Yếu tố gia đình: gia đình có người từng bị tai biến
– Chế độ ăn có hàm lượng chất béo, dầu mỡ cao
Ngoài ra cần phải:
+ Ăn đủ bữa, có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, cholesterol… Thay vào đó, nên ăn rau củ quả thịt trắng, ngũ cốc…
+ Hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn và các chất kích thích.
+ Thường xuyên tập thể dục vận động, tối thiểu 30 phút/ngày.
+ Ổn định cân nặng, tránh thừa cân béo phì.
+ Kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, đường máu.
+ Tránh các yếu tố gây căng thẳng.
+ Và nên khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng 1 lần.

Address

Hanoi

Telephone

+84388511168

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung tâm trị liệu cơ xương khớp Vĩnh Hưng - 440 Vĩnh Hưng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share