12/06/2020
BỔ SUNG VITAMIN D3 ĐÚNG KHOA HỌC.
Tại sao bổ sung 400 IU hàng ngày vẫn bị thiếu D3?
️🌻 🌻 🌻
====================
Đa số chúng ta vẫn nghĩ 400 IU/ngày là đủ.
Đó chính là nguyên nhân khoảng 50% trẻ em Việt Nam đang bị thiếu D – và cũng suy nghĩ này khiến cơ thể các con không thể phát triển đạt đỉnh.
Mọi người đều nói rằng: Tôi đang bổ sung liều hàng ngày D3 cho con, ngày nào tôi cũng dùng cho con đều đặn, thế là đủ rồi.
Nếu bạn đang có suy nghĩ như vậy, bạn nên thay đổi ngay lập tức sau khi đọc bài này. Bởi vì nếu con của bạn nằm trong 50% trẻ bị thiếu D tại Việt Nam, vẫn kiên trì 400 IU/ngày con sẽ rất khó đưa con thoát khỏi tình trạng thiếu D.
Thiếu vitamin D là một "ĐẠI DỊCH TOÀN CẦU" gây hậu quả lớn cho sức khỏe của trẻ em và người lớn.
️🌻 🌻 🌻
KIẾN THỨC KHOA HỌC CẦN BIẾT:
400 IU/ngày – chỉ là liều TỐI THIỂU để dự phòng dành cho những trẻ bình thường ở giai đoạn từ 0 – 1 tuổi đang không bị thiếu D. Còn ở trẻ bị thiếu D, liều này là quá thấp, chưa thể giúp các con trở về trạng thái bình thường.
Đó chính là lý do mà nhiều mẹ hay than trên các group là: em có dùng D hàng ngày cho con, nhưng con em vẫn có những biểu hiện nghi ngờ thiếu D như: ngủ hay giật mình, rụng tóc vành khăn, ra mồ hôi trộm, chậm mọc răng, hoặc mãi chưa biết lẫy…
Theo những số liệu mới nhất:
- Liều dự phòng do Hội Nội Tiết Hoa Kỳ khuyến cáo và được cả Thế Giới đồng thuận là từ 400 – 1000 IU/ngày ở trẻ 0 – 1 tuổi, 600 – 1000 IU/ngày ở trẻ 1 – 18 tuổi.
- Bộ Y Tế Việt Nam khuyến cáo: liều hàng ngày ở trẻ từ 0 – 6 tháng là 200 – 1000 IU/ngày, 200 – 3000 IU/ngày ở trẻ 4 – 8 tuổi.
𝗢̛̉ 𝘁𝗿𝗲̉ đ𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘂 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗗, 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗯𝗼̂̉ 𝘀𝘂𝗻𝗴 𝟱𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗜𝗨/𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝟲 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗼̛́𝗶 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗵𝗼𝗮́𝘁 𝗸𝗵𝗼̉𝗶 𝘁𝗿𝗮̣𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮́𝗶 𝗯𝗶̣ 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘂 𝗗 𝗻𝗵𝗮𝗻𝗵 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁.
Đây là link khuyến cáo mới nhất về Vitamin D của Hội Nội Tiết Hoa Kỳ:
https://academic.oup.com/jcem/article/96/7/1911/2833671
️🌻 🌻 🌻
====================
Quay trở lại vấn đề: Vậy làm thế nào để loại bỏ nguy cơ thiếu Vitamin D cho con?
🌻 Với những trẻ có biểu hiện rõ ràng:
B1: Gia đình hãy lập tức cho con xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ 25-(OH)D.
B2: Đối chiếu với bảng tiêu chuẩn nồng độ 25-(OH)D trong máu của Bộ Y Tế Việt Nam để biết xem bé nhà mình đang thiếu trầm trọng hay không (ảnh kèm).
B3: Sử dụng tăng liều D3 theo khuyến cáo của Bộ Y Tế Việt Nam hoặc Hội Nội Tiết Hoa Kỳ theo thời gian quy định – sau đó tiếp tục xét nghiệm để xem con đã trở về trạng thái đủ hay chưa – đến khi con không thiếu (ảnh kèm).
🌻 Còn ở những trẻ không có biểu hiện rõ ràng thì sao?
Hãy bắt đầu bằng việc hiểu đúng về khuyến cáo bổ sung Vitamin D hiện tại của Bộ Y Tế Việt Nam:
- 400 IU/ngày chỉ là liều tối thiểu để dự phòng ở những trẻ không bị thiếu D.
Nếu bạn không chắc bé có đang đạt trạng thái đủ Vitamin D hay chưa (20-100 ng/ml), hãy để bé được bổ sung nhiều hơn, tiến sát đến mức dung nạp tối đa/ngày như Bộ Y Tế Việt Nam quy định (ảnh kèm).
️🌻 🌻 🌻
====================
Kết luận:
1. 400 IU/ngày, liều dùng mà đa số các bà mẹ vẫn cho con sử dụng hiện nay chỉ là liều tối thiểu để dự phòng ở những trẻ không bị thiếu D. Liều này là quá thấp và rất khó để đưa 1 em bé đang chưa đủ Vitamin D3 trở về trạng thái đủ Vitamin D3.
2. Nếu bạn chỉ đang sử dụng cho con 400 IU/ngày nghĩa là bé vẫn chưa hết nguy cơ bị thiếu D. Hãy nâng liều hàng ngày cho con (theo bảng khuyến cáo - ảnh kèm), tiến sát đến ngưỡng dung nạp hàng ngày theo độ tuổi của con.
🌻 🌻 🌻
====================
QUẢNG CÁO
VITAMIN D-CURE 25.000 IU là sản phẩm nhập khẩu từ Bỉ.
Giá chỉ 190k/ hộp 4 ống, mỗi ống 25.000 IU.
Ưu Điểm:
- Cải thiện tình trạng thiếu D nhanh hơn 2 tuần so với điều trị bằng liều hàng ngày.
- Cách dùng tối ưu hơn: 4 - 8 tuần/ 1 lần/ 1 ống thay vì mỗi ngày phải dùng 1 lần.
- Sản phẩm an toàn không có tác dụng phụ.
- Đặc biệt là không chứa bất kỳ tá dược gây độc, hoặc gây phản ứng phụ chán ăn... như các loại Vitamin D khác.
Sản phẩm hiện đang được bán tại các nhà thuốc Phamarcity, bệnh viện Vinmec, viện Nhi, viện Sản Hà Nội.
Đặt hàng bằng cách inbox hoặc liên hệ Hotline: 0243.684.9999 (giờ hành chính T2 - T6).
Xin cảm ơn đã đọc bài.
