28/06/2024                                                                            
                                    
                                                                            
                                            MẸ NÊN LÀM GÌ KHI CÓ CÁC DẤU HIỆU SUY NHƯỢC CƠ THỂ ❓
💦 Theo nhiều cuộc nghiên cứu, phụ nữ sau sinh là đối tượng dễ bị suy nhược cơ thể nhất, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tâm lý và cả quá trình chăm sóc con sau này. Một số dấu hiệu suy nhược cơ thể phụ nữ sau sinh bao gồm:
🔰 Mệt mỏi kéo dài
🔰 Thay đổi tâm sinh lý: Tâm lý của phụ nữ trong và sau sinh luôn có sự thay đổi bất thường, biểu hiện bằng việc thường xuyên cáu gắt vô cớ, suy nghĩ tiêu cực. Họ thường có cảm giác buồn chán, mệt mỏi, dễ xúc động, đặc biệt không an toàn về mọi thứ xung quanh.
🔰 Tắc sữa, mất sữa
Ngoài ra, việc suy nhược cơ thể sau khi sinh con còn có một số biểu hiện sau:
🔰 Ăn không ngon miệng, chán ăn, đau dạ dày, mệt mỏi dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng cần thiết.
🔰 Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu và huyết áp giảm đột ngột, nhất là khi đứng lên ngồi xuống hoặc thay đổi tư thế.
🔰 Thường xuyên bị mất ngủ, trằn trọc cả đêm, ngủ không sâu giấc và hay gặp ác mộng vào ban ngày.
🔰 Da chuyển màu tái nhợt, xanh xao và trông thiếu sức sống.
🔰 Hệ miễn dịch suy giảm, dễ cảm lạnh, cảm cúm.
Mẹ có thể khắc phục tình trạng trên bằng cách:
🧩 Xây dựng chế độ ăn uống, dinh dưỡng một cách khoa học
🧩 Thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao hằng ngày
🧩 Thư giãn, giảm stress sau sinh thông qua việc Massage toàn thân, sử dụng dịch vụ tắm bé, chăm sóc em bé chuyên sâu chuẩn Y khoa
👉 𝑰𝒏𝒃𝒐𝒙 𝑷𝒂𝒈𝒆: m.me/289979467532194 
_______________________
🏢 Address: P0215 - GS1 Vinhomes Smart City, Nam Từ Liêm, Hà Nội
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟑𝟑𝟐𝟗𝟓𝟖𝟑𝟗𝟔
💌 Email: homespa.vsc@gmail.com