23/10/2025
🌸 YOGA CHO NGƯỜI LỚN TUỔI – SỨC KHỎE CHÍNH LÀ TÀI SẢN QUÝ GIÁ NHẤT 🌸
Càng lớn tuổi, ta càng nhận ra — thứ quý nhất không còn là tiền bạc, mà là sức khỏe và sự bình an.
Đây là giai đoạn mà ta dễ buông, dễ đặt xuống, dễ mỉm cười nhìn lại hành trình đã đi qua.
Và cũng là độ tuổi tuyệt đẹp để quay về bên trong, kết nối lại với cơ thể và tâm trí của chính mình.
🧘♀️ Yoga cổ điển – dòng yoga nuôi dưỡng sức mạnh bên trong và mang lại sự cân bằng sức khỏe cho lứa tuổi này.
Không cần tư thế phức tạp, chỉ cần các bài tập nhẹ nhàng kích hoạt khớp tay, khớp chân...cũng đủ giúp:
✨ Cải thiện tình trạng tê bì tay chân
✨ Giảm đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối
✨ Tăng cường tuần hoàn và giấc ngủ sâu
✨ Nuôi dưỡng tâm an, lòng nhẹ
💚 Khai giảng hàng tháng
📶 Học online qua Zoom
🗓️ Lịch học: Thứ 2 – Thứ 4 – Thứ 6 từ 8h45 đến 9h45
🎁 Miễn phí 3 buổi đầu tiên để bạn trải nghiệm và cảm nhận sự thay đổi từ bên trong
🌿 Hãy để yoga trở thành người bạn đồng hành dịu dàng trong hành trình chăm sóc sức khỏe và an yên tuổi xế chiều.
📞 Inbox để đăng ký cho chính mình hoặc cho người thân nhé!
