30/08/2024
𝑇𝑟𝑎́𝑖 𝑐𝑎̂𝑦, 𝑟𝑎𝑢 𝑐𝑢̉ 𝑡𝑢̛𝑜̛𝑖 𝑛𝑔𝑜𝑛
"𝐶ℎ𝑖𝑒̂́𝑛 𝑏𝑖𝑛ℎ" 𝑚𝑎̣𝑛ℎ 𝑚𝑒̃, 𝑐ℎ𝑎̆̉𝑛𝑔 𝑐𝑜̀𝑛 𝑐ℎ𝑎̣̂𝑚 𝑏𝑜̛𝑖
𝐺𝑎̣̆𝑝 𝑛𝑎̀𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑢̛́𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑜̣̂𝑖 𝑔𝑜̣𝑖 𝑚𝑜̛̀𝑖
𝑆𝑎̆̃𝑛 𝑠𝑎̀𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖𝑒̂́𝑛 đ𝑎̂́𝑢, “𝑁𝑎” 𝑜̛𝑖 ℎ𝑎̃𝑦 𝑣𝑒̂̀ ❤️
Ba mẹ ơi, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần cải thiện chất lượng trứng và “chiến binh” đồng thời tăng cường thể trạng, tối ưu khả năng thụ thai đó ạ. Để không bỏ lỡ cơ hội đón bé “Na” tinh anh, ba mẹ hãy:
✔️ 𝗕𝗼̂̉ 𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗰𝗮́𝗰 𝗹𝗼𝗮̣𝗶 𝗿𝗮𝘂 𝗺𝗮̀𝘂 𝘅𝗮𝗻𝗵 đ𝗮̣̂𝗺: Cải bó xôi, bông cải xanh, cải xoăn, cải thìa, măng tây,… là nguồn cung cấp folate, sắt, canxi dồi dào giúp cải thiện chất lượng tinh binh, bổ trứng tự nhiên, đặc biệt góp phần làm giảm nguy cơ sảy thai và các vấn đề di truyền ở em bé.
✔️ 𝗔̆𝗻 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝘁𝗿𝗮́𝗶 𝗰𝗮̂𝘆: Cam, kiwi, mâm xôi, việt quất, dâu tây, bơ, lựu giàu vitamin C và chất chống oxy hóa hỗ trợ quá trình hấp thu sắt và bảo vệ các tế bào trứng và tinh binh khỏi tổn thương do gốc tự do.
✔️ Đ𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗾𝘂𝗲̂𝗻 𝗰𝗮́𝗰 𝗹𝗼𝗮̣𝗶 đ𝗮̣̂𝘂: Đậu nành, đậu đỏ, đậu lăng, đậu gà, đậu Hà Lan,... cung cấp protein thực vật, hỗ trợ “nuôi dưỡng” niêm mạc tử cung và tạo điều kiện thuận lợi cho phôi thai làm tổ.
↪︎ Ngoài ra, ba mẹ hãy tránh thực phẩm không lành mạnh và cay nóng như đồ ăn nhanh, ớt, tiêu, gừng, sả, hồi, quế để hạn chế ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản.
🎯 Bắt đầu từ việc chuẩn bị một sức khỏe thật tốt và nắm bắt cơ hội thụ thai, ba mẹ sẽ thành công đón “bé Na” về nhà đúng hẹn. INBOX NGAY để được Dr Thành Sơn tư vấn hoàn toàn miễn phí!
-----------------------------
DR THÀNH SƠN
Gieo mầm hạnh phúc!
☎️ Hotline: 078 666 9696
🏛 Địa chỉ: Lô 29, Khu biệt thự 319 Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội (Đối diện công viên Bồ Đề xanh)
