TRẠM XUÂN - Dưỡng thân & dưỡng tâm

TRẠM XUÂN - Dưỡng thân & dưỡng tâm Nơi dừng nghỉ, chăm sóc bảo dưỡng cơ thể khỏi những cơn đau mỏi và tĩnh tâm, rũ bỏ muộn phiền, giải tỏa áp lực, căng thẳng của bộn bề cuộc sống.
(5)

Anh Tuấn ghé Trạm Xuân trong tình trạng đau cổ vai gáy cấp độ 1 do tính chất công việc ngồi nhiều và cuối tuần vừa qua a...
04/08/2025

Anh Tuấn ghé Trạm Xuân trong tình trạng đau cổ vai gáy cấp độ 1 do tính chất công việc ngồi nhiều và cuối tuần vừa qua anh ngồi lái xe đường dài đưa gia đình đi du lịch.

Trị liệu viên kiểm tra thấy phần cơ thang của anh bị bó dẫn đến tình trạng đau cấp và khó vận động cổ.
Ngay cuối liệu trình massage trị liệu, anh đã chia sẻ với trị liệu viên rằng cải thiện rất nhiều, anh thấy nhẹ nhõm hẳn. Và kết luận rằng “Ở đây làm kỹ hơn những nới khác anh từng trải nghiệm!” 🥰

Nếu bạn đang tìm một cơ sở chăm sóc sức khoẻ chủ động để bảo dưỡng cơ thể 👉 Hãy ghé tới Trạm Xuân một lần để cảm nhận sự chỉn chu và tâm huyết với nghề của đội ngũ chúng tôi nhé 😉

Anh khách hàng trúng gió đau nghẹo cả người nên trị liệu viên Trạm Xuân chỉ đẩy vài đường đã thấy xuất hiện “kí tự” ngoằ...
29/07/2025

Anh khách hàng trúng gió đau nghẹo cả người nên trị liệu viên Trạm Xuân chỉ đẩy vài đường đã thấy xuất hiện “kí tự” ngoằn nghèo như này đây ạ ☺️ Trộm vía kết thúc liệu trình, khách chia sẻ là thấy nhẹ người hẳn ạ 👍🏻

Niềm vui lúc nửa đêm ạ 🩷 - Niềm vui thứ 1: Có khách mới ạ- Niềm vui thứ 2: Khách đỡ đau, thấy trị liệu ở Trạm Xuân xong ...
27/07/2025

Niềm vui lúc nửa đêm ạ 🩷
- Niềm vui thứ 1: Có khách mới ạ
- Niềm vui thứ 2: Khách đỡ đau, thấy trị liệu ở Trạm Xuân xong thoải mái hơn hẳn nên đã giới thiệu bạn tới.

Thật sự, với Trạm Xuân những tin nhắn như thế này còn trân quý hơn cả tiền bạc 🥰🥰🥰 Đội ngũ Trạm Xuân càng cảm thấy yêu công việc của mình hơn, càng có động lực trau dồi và phấn đấu hơn.

Đội ngũ vô cùng biết ơn vì có một công việc để làm và biết ơn hơn nữa khi đó là một công việc thật sự ý nghĩa và mang lại giá trị cho cộng đồng ạ 🩷🩷🩷

26/07/2025

Bạn cúi đầu nhìn điện thoại tới 4 tiếng/ngày? Có thể bạn đang đối diện với hội chứng cổ rùa!
-
Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc Text Neck ở giới trẻ dao động từ khoảng 16% đến hơn 90%, nhiều nhóm có khoảng 40–70% người bị triệu chứng này.

1. Triệu chứng thường gặp:
- Đau mỏi cổ, vai và lưng
- Cứng vùng cổ, chuyển động khó khăn
- Đau đầu, tê hoặc nhức lan xuống tay
- Hay gặp tình trạng hoa mắt, chóng mặt

2. Vì sao hội chứng cổ rùa nguy hiểm?
- Khi cúi cổ, đầu (nặng 5–6 kg) tạo áp lực lên cột sống cổ tăng theo góc cúi: khoảng 15 kg ở góc 15°, 20 kg ở góc 30°, đến 27 kg ở góc 60°
- Căng thẳng lặp đi lặp lại có thể dẫn đến biến dạng cột sống, gù lưng sớm, và thậm chí ảnh hưởng hô hấp, tiêu hóa nếu kéo dài.

👉 Hãy bắt đầu đổi thói quen từ giữ thiết bị ở tầm mắt, nghỉ ngơi sau mỗi 30–60 phút, và tập những bài kéo giãn cổ vai gáy mỗi ngày
👉 Nếu thường xuyên đau cổ hoặc mệt mỏi kéo dài, đừng ngại đi khám hoặc tham vấn chăm sóc, trị liệu nhé!

“Sau khi giác hơi, càng phồng rộp, chảy dịch càng chứng tỏ độc tố đang được đào thải ra ngoài”?⚠️ Sự thật là… đó không p...
26/07/2025

“Sau khi giác hơi, càng phồng rộp, chảy dịch càng chứng tỏ độc tố đang được đào thải ra ngoài”?

⚠️ Sự thật là… đó không phải là thải độc.
Mà có thể là dấu hiệu của tổn thương da nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến nhiễm trùng nếu không xử lý kịp thời.

❗ VÌ SAO GIÁC HƠI LẠI GÂY PHỒNG RỘP, CHẢY DỊCH, XUẤT HUYẾT?
Theo cả Đông Y và Tây Y, đây là những phản ứng bất thường, thường xuất phát từ các nguyên nhân như:

- Giác quá lâu, quá nóng → tụ huyết, bỏng nhẹ, nổi bóng nước.
- Giác ở vùng da mỏng, huyệt đạo yếu → dễ rối loạn khí huyết.
- Tác động vật lý quá mạnh → vỡ mao mạch → xuất huyết dưới da.
- Dụng cụ không tiệt trùng đúng cách → viêm da, nhiễm trùng.
- Đặc biệt nguy hiểm khi thực hiện giác có chích lể ra máu mà không khử trùng kỹ lưỡng.

🧘‍♀️ Trạm Xuân khuyên bạn thay vì ham rẻ hay bị thuyết phục bởi quảng cáo lố, hãy lựa chọn các cơ sở trị liệu uy tín, vệ sinh sạch sẽ, gọn gàng, có quy trình bài bản, trị liệu viên có chứng chỉ chuyên môn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân!
----
TRẠM XUÂN - Dưỡng thân & Dưỡng Tâm
📞 Hotline Đặt Lịch: 038 681 3663
☎️ Góp ý & Khiếu nại: 0965.287.123
▪️Website: https://tramxuan.vn/
▪️Shopee sản phẩm: https://s.shopee.vn/9UojFwnU0H
📍Địa Chỉ: Tầng 1 CT1C, chung cư Thông Tấn Xã Việt Nam, Đại Kim - Hoàng Mai - Hà Nội

🎗️ “Đúng là phải lúc đau mới thấy quý trọng sức khoẻ như thế nào!” – lời tâm sự rất thật của chị Phương (tòa CT1C - CC T...
25/07/2025

🎗️ “Đúng là phải lúc đau mới thấy quý trọng sức khoẻ như thế nào!” – lời tâm sự rất thật của chị Phương (tòa CT1C - CC Thông Tấn Xã) sau buổi trị liệu tại Trạm Xuân.

Suốt hơn một tuần, chị phải chịu đựng cơn đau buốt lưng dai dẳng. Nằm cũng khó, ngồi cũng không yên. Dù công việc bận rộn, chị vẫn quyết định dừng lại một nhịp, lắng nghe cơ thể và tìm đến Trạm Xuân.

💆‍♀️ Với tình trạng đau cấp, các chuyên viên của Trạm đã áp dụng liệu trình trị liệu chuyên sâu, giúp thư giãn hệ cơ và khai thông các vùng bị chèn ép.

Ngay sau buổi đầu tiên, chị Phương đã cảm nhận rõ hiệu quả:
✨ Cơn đau giảm đi rõ rệt
✨ Thoải mái hơn khi vận động
✨ Nhẹ nhõm như vừa trút được gánh nặng sau lưng

🌱 Sức khoẻ không đợi đến lúc rảnh mới chăm.
Có đôi khi, chỉ cần dừng lại một giờ là đủ để hồi sinh sau cả một ngày dài mệt mỏi.

📩 Nếu bạn cũng đang âm ỉ những cơn đau sau lưng, cổ vai gáy, đừng ngại inbox Trạm Xuân để được lắng nghe và chăm sóc một cách trọn vẹn nhất nhé!
---
TRẠM XUÂN - Dưỡng thân & Dưỡng Tâm
📞 Hotline Đặt Lịch: 038 681 3663
☎️ Góp ý & Khiếu nại: 0965.287.123
▪️Website: https://tramxuan.vn/
▪️Shopee sản phẩm: https://s.shopee.vn/9UojFwnU0H
📍Địa Chỉ: Tầng 1 CT1C, chung cư Thông Tấn Xã Việt Nam, Đại Kim - Hoàng Mai - Hà Nội

Có bao giờ bạn nhìn mình trong gương và giật mình:“Ơ, sao cổ mình lại rụt vào, lưng cong, vai xệ thế này?”Đó không phải ...
23/07/2025

Có bao giờ bạn nhìn mình trong gương và giật mình:
“Ơ, sao cổ mình lại rụt vào, lưng cong, vai xệ thế này?”
Đó không phải là dáng điệu bẩm sinh.
Mà là kết quả của hàng ngàn giờ ngồi máy tính, cúi điện thoại, của những ngày dài căng thẳng mà ta quên cả… ngẩng đầu.
👤 Tư thế “cổ rùa” khi đầu nhô ra trước, cổ rụt lại không chỉ ảnh hưởng đến dáng vẻ.
Nó khiến:
❌ Cổ vai gáy căng cứng
❌ Dòng máu lên não kém lưu thông
❌ Cảm giác mệt mỏi, mất tập trung, đau đầu âm ỉ
Và tệ hơn, nó âm thầm lấy đi sự thư thái trong tinh thần bạn.
🌿 Nhưng chỉ cần bạn nhận ra, bạn có thể bắt đầu thay đổi.
✨ Tại Trạm Xuân, liệu pháp massage trị liệu cổ vai gáy chuyên sâu sẽ giúp:
- Giải phóng căng cứng vùng cổ rụt
- Mở rộng biên độ chuyển động cổ vai gáy
- Cải thiện tuần hoàn máu não
- Giúp cơ thể bạn cảm nhận rõ rệt sự thoải mái và thư giãn
Nhận tư vấn và đặt lịch với Ưu Đãi Trải Nghiệm tại Trạm Xuân qua hotline: 0386 813 663!
---
TRẠM XUÂN - Dưỡng thân & Dưỡng Tâm
📞 Hotline Đặt Lịch: 038 681 3663
☎️ Góp ý & Khiếu nại: 0965.287.123
▪️Website: https://tramxuan.vn/
▪️Shopee sản phẩm: https://s.shopee.vn/9UojFwnU0H
📍Địa Chỉ: Tầng 1 CT1C, chung cư Thông Tấn Xã Việt Nam, Đại Kim - Hoàng Mai - Hà Nội

Có bao giờ bạn để ý rằng, mỗi khi mỏi mệt, bạn thường đưa tay xoa nhẹ lên cổ, vai gáy như một phản xạ tự nhiên?Không phả...
22/07/2025

Có bao giờ bạn để ý rằng, mỗi khi mỏi mệt, bạn thường đưa tay xoa nhẹ lên cổ, vai gáy như một phản xạ tự nhiên?
Không phải ngẫu nhiên đâu…

Trong Đông y, vùng cổ vai gáy được coi là “công tắc tổng” của đại não - nơi chứa hệ thống dây thần kinh phức tạp, mạch máu quan trọng, kết nối giữa thân thể và trí óc.
Nhưng đây cũng chính là khu vực hẹp nhất, dễ bị căng cứng và tắc nghẽn nhất trong cơ thể.

👉 Một khi cổ vai gáy “kẹt lại”, dòng chảy năng lượng và máu huyết lên não cũng chậm lại. Bạn dễ bị:
- Đau đầu âm ỉ
- Mất ngủ, khó tập trung
- Mệt mỏi không rõ lý do
💛 Hãy lắng nghe cơ thể và dành thời gian đặt lịch ghé Trạm Xuân để chữa lành tinh thần từ những vùng căng thẳng nhất!

22/07/2025

Trạm Xuân phục vụ xuyên bão luôn ạ ☺️

“Cổ rùa” – Không chỉ là tư thế xấu, mà còn là cảnh báo về sức khỏe!-Bạn có để ý thấy… Góc cổ của mình hơi nhô ra, vai lú...
17/07/2025

“Cổ rùa” – Không chỉ là tư thế xấu, mà còn là cảnh báo về sức khỏe!
-
Bạn có để ý thấy… Góc cổ của mình hơi nhô ra, vai lúc nào cũng mỏi, phần lưng trên như đang gánh một điều gì đó nặng nề?

Đó có thể là dấu hiệu của hội chứng cổ rùa - tình trạng sai lệch tư thế xảy ra khi đầu và cổ bị đẩy ra trước trong thời gian dài.

Nhưng vấn đề không chỉ là ngoại hình…

🔻 Cổ rùa ảnh hưởng sâu sắc tới:
– Dòng lưu thông khí huyết vùng đầu cổ dẫn đến đau mỏi cổ vai gáy mãn tính
– Gù lưng, lệch cột sống
- Thiếu oxy lên não, dễ mệt mỏi, stress
– Trạng thái tinh thần: dễ cáu, mệt, mất ngủ

🌿 Tại Trạm Xuân, chúng tôi ứng dụng kỹ thuật bấm huyệt trị liệu kết hợp massage xoa dịu vùng ụ cổ, giúp:
✨ Làm mềm và giải phóng điểm tắc nghẽn tại gáy và vai
✨ Kéo giãn các lớp cơ - cân - mô bị dính chặt
✨ Giúp trục cơ thể trở về đúng hàng, cải thiện vóc dáng và hơi thở

Bạn sẽ cảm nhận rõ:
– Cổ nhẹ hơn, đầu sáng hơn
– Vai thả lỏng, cơ thể như được “mở ra”
– Và điều đặc biệt: tâm trí cũng trở nên lắng dịu

🌼 Mỗi liệu trình không chỉ là chăm sóc thể chất, mà là một hành trình quay về với chính mình qua từng nhịp thở, từng lần chạm.

💬 Nhắn tin cho Trạm để đặt hẹn hoặc để lại bình luận “Quan tâm”, Trạm Xuân sẽ hỗ trợ bạn ngay lập tức!

Address

CT1C Chung Cư Thông Tấn Xã/Khu đô Thị Kim Văn Kim Lũ/phường Đại Kim/Hoàng Mai
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:30
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 22:00
Sunday 08:30 - 22:00

Telephone

+84386813663

Website

https://tramxuan.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRẠM XUÂN - Dưỡng thân & dưỡng tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share