
09/08/2024
Hết đau nhức xương khớp, mỡ trong m.áu và giảm đau dạ dày hiệu quả nhờ cốc nước gừng làm theo cách này mọi người nhé!
Gừng là thứ gia vị quen thuộc trong các món ăn hàng ngày của người Việt, bên cạnh đấy nó còn có công dụng chữa b.ệnh tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
Dưới đây là công thức giúp tuyệt vời giúp bạn hết đau khớp, đau dạ dày và các bệnh như mỡ m.áu, cảm ho.
Nguyên liệu cần có:
- 200g gọt vỏ và thái lát mỏng
- 450ml nước lọc
- Một vài giọt nước cốt chanh
- 1 muỗng canh mật ong
- 115ml soda
Cách thực hiện:
Bước 1: Đun nước sôi rồi cho gừng vào, giảm lửa và đun trong vòng 5 phút. Sau đó, tắt bếp và để hỗn hợp nguội hẳn trong khoảng 20 phút.
Bước 2: Sau khi hỗn hợp nguội, chắt lọc lấy phần nước rồi cho các nguyên liệu bao gồm vài giọt nước cốt chanh, mật ong, soda vào khuấy đều. Hỗn hợp nên được uống vào sáng sớm khi bụng đói hoặc chia đều uống trước các bữa ăn.
Bước 3: Các chất chống oxy hóa có trong các nguyên liệu sẽ giúp ngăn ngừa u.n.g t.hư, chữa lành vjêm đau các khớp và rất tốt cho những người mắc bệnh đau dạ dày.
Cre: BS Lê Hữu Tuấn