Phòng Khám Nam Khoa - 815 Giải Phóng, Hà Nội

Phòng Khám Nam Khoa - 815 Giải Phóng, Hà Nội Theo dõi: 1.248.896 người
Đánh giá: ⭐⭐⭐⭐⭐
+Đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi
+Cơ sở vật chất, trang thiết bị đạt chuẩn của bộ y tế
+ An toàn , hiệu quả

💥💥5 Loại rau cải bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.=================🔰1. Bông cải x...
07/05/2022

💥💥5 Loại rau cải bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày để giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
=================
🔰1. Bông cải xanh
Ăn bông cải xanh hấp thường xuyên có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng giúp xây dựng xương chắc khỏe, cải thiện sức khỏe của mắt và ngăn ngừa ung thư.
🔰2. Súp lơ trắng
Khi bạn tiêu thụ 100 gam súp lơ, sẽ có 92 gam thực sự là nước. Do đó, ăn loại rau này có tác dụng giúp giữ nước cho cơ thể. Súp lơ trắng cũng có tác dụng chống viêm, kháng virus và kháng khuẩn.
🔰3. Bắp cải
Bắp cải, đặc biệt là bắp cải đỏ, rất tốt cho tim mạch của bạn. Loại rau này có thể làm tăng nồng độ beta-carotene, lutein và các chất chống oxy hóa bảo vệ tim khác và giảm cholesterolLDL “bị oxy hóa”, có liên quan đến việc làm cứng động mạch. Bắp cải cũng có tác dụng chống viêm giúp ngăn ngừa bệnh tim.
🔰4. Cải Brussels
Bao gồm nhiều loại rau giàu dinh dưỡng này trong chế độ ăn uống sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể, chẳng hạn như cải thiện sức khỏe của xương, kiểm soát bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và một số bệnh ung thư.
🔰5. Cải xoăn
Việu tiêu thụ cải xoăn hàng ngày sẽ giúp giảm cholesterol và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Cải xoăn là một trong những nguồn cung cấp vitamin K tốt nhất trên thế giới, một chất dinh dưỡng quan trọng có liên quan đến quá trình đông máu.

SAU KHI CẮT BAO Q.ĐẦU KIÊNG ĂN GÌ ???❌ Thịt gà: Đây là một loại thức ăn giàu dinh dưỡng. Mặc dù vậy, các món ăn chế biến...
07/05/2022

SAU KHI CẮT BAO Q.ĐẦU KIÊNG ĂN GÌ ???
❌ Thịt gà: Đây là một loại thức ăn giàu dinh dưỡng. Mặc dù vậy, các món ăn chế biến từ gà thì đều mang tính nóng, dễ làm cho vết thương mưng mủ, khó lành, đem lại cảm giác không thoải mái.
❌ Đồ nếp: cũng mang tính nóng giống với thịt gà, có thể thúc đẩy quá trình tạo sẹo sau khi lành vết thương. Do đó, bạn cũng nên kiêng ăn đồ nếp nếu như không muốn thấy sẹo hiện lên ở “cậu nhỏ” của mình sau khi tiễu phẫu cắt bao quy đầu.
❌ Rau muống: Hàm chứa các chất thúc đẩy tạo da non quá mức dẫn tới hình thành sẹo lồi.
❌ Thịt bò: Vết thương hồi phục sẽ mang màu sậm hơn bình thường, làm mất tính thẩm mỹ. Nguyên nhân là do thịt bò chứa hàm lượng sắt lớn. Vì vậy, nếu như không muốn “cậu nhỏ” của mình có màu sắc không đều, chỗ hồng chỗ sậm thì bạn cần kiêng ăn thịt bò.
❌ Thịt chó: Bạn cũng cần kiêng ăn thịt chó vì nó mang tính nóng và tăng cường ham muốn tình dục, khiến cho máu dồn về “cậu nhỏ” làm vết thương căng ra, gây đau đớn.
❌ Hải sản, đồ tanh: Nguồn thực phẩm này cũng giống như thịt chó, đều tăng ham muốn tình dục, dương vật cương cứng làm co giãn vết thương rách ra, khó lành hơn.
❌ Đồ cay, chất kích thích: kéo dài thời gian làm lành vết thương.

🔥🔥10 lợi ích của việc bổ sung đủ nước cho cơ thể- Nước có tác dụng giữ cho mọi cơ quan bên trong cơ thể hoạt động bình t...
05/05/2022

🔥🔥10 lợi ích của việc bổ sung đủ nước cho cơ thể
- Nước có tác dụng giữ cho mọi cơ quan bên trong cơ thể hoạt động bình thường. Theo một báo cáo của Harvard Medical School việc bổ sung đủ nước mỗi ngày sẽ giúp bạn nhận được những lợi ích như:
1. Điều hòa thân nhiệt
2. Duy trì cân bằng các chất điện giải cho cơ thể
3. Cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho tế bào
4. Giúp bàng quang thải vi khuẩn ra ngoài thông qua nước tiểu
5. Ngăn ngừa táo bón
6. Bổ sung đủ nước có thể được xem như cách làm sạch ruột tại nhà để bảo vệ hệ tiêu hóa
7. Ổn định nhịp tim
8. Đảm bảo chỉ số huyết áp bình thường
9. Hỗ trợ duy trì lượng chất nhờn cho khớp xương
10. Bảo vệ các mô và cơ quan.
- Việc quan tâm đến vấn đề mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước sẽ giúp bạn bổ sung đủ lượng nước cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh toàn diện. Nếu không uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ có một số dấu hiệu mất nước như suy nhược, đãng trí, tụt huyết áp, chóng mặt hoặc nước tiểu sẫm màu.
🔹 Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước?
- Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Thông thường, hầu hết những người khỏe mạnh đều cần bổ sung khoảng 6 đến 8 cốc nước (tương đương khoảng 1.5 – 2 lít) mỗi ngày. Đối với nam giới hoặc người hoạt động thể chất thường xuyên thì con số có thể cao hơn, đối tượng này thường cần bổ sung khoảng 2.7 – 3.7 lít nước mỗi ngày.

📌Những thực phẩm giàu kẽm giúp tinh trùng khỏe mạnh=============Những thức ăn giàu kẽm bạn nên dùng bao gồm:🔻Hàu🔻Thịt đỏ...
05/05/2022

📌Những thực phẩm giàu kẽm giúp tinh trùng khỏe mạnh
=============
Những thức ăn giàu kẽm bạn nên dùng bao gồm:
🔻Hàu
🔻Thịt đỏ và thịt gia cầm
🔻Hải sản có vỏ, như cua và tôm hùm
🔻Ngũ cốc ăn sáng có tăng cường kẽm
🔻Hạt và đậu
🔻Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt
🔻Sữa và sản phẩm từ sữa
🔻Kẽm và sức khỏe nam giới
⚠⚠Kẽm rất cần thiết đối với sức khỏe của nam giới, bao gồm: sự trao đổi chất nội tiết tố, cân bằng chức năng tiền luyệt tuyến, sự hình thành tinⱨ trùnɡ và khả năng vận động của chúng.
Kẽm tham gia vào quá trình sản xuất ít nhất 300 emzym và có mặt trong hàng trăm quá trình chuyển hóa - từ sản xuất DNA cho tới phục hồi các tế bào. Khoáng chất này thúc đẩy hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật, hỗ trợ các tế bào khỏe mạnh và phát triển, đảm bảo vị giác và khứu giác hoạt động tốt.
Kẽm là nguyên tố cơ bản tạo nên các hoóc-môn kiểm soát sự phát triển của cơ thể và đặc biệt quan trọng đối với hoóc-môn nam giới testosteron. Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.
Kẽm cực kỳ cần thiết trong quá trình sản xuất tinⱨ trùnɡ, hầu hết các trường hợp giảm lượng tinⱨ trùnɡ là do thiếu kẽm. Ngoài ra kẽm còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Vì vậy trong khẩu phần ăn của nam giới nên bổ sung thực phẩm có hàm lượng kẽm nhất định để đảm bảo sức khỏe của mình.
---------------
Liên hệ ngay để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp
hoặc chát trực tiếp tại đây.

8 lợi ích của việc cắt BQD, bạn đã biết chưa?
05/05/2022

8 lợi ích của việc cắt BQD, bạn đã biết chưa?

Kegel là bài tập gồm những động tác tác động đến nhóm cơ mu cụt. Nhóm cơ này được xem là có tác động lên hệ niệu sinh dụ...
04/05/2022

Kegel là bài tập gồm những động tác tác động đến nhóm cơ mu cụt. Nhóm cơ này được xem là có tác động lên hệ niệu sinh dục. Nhiều nghiên cứu cho thấy bài tập này phần nào giúp nam giới kiểm soát thời gian xuất tinh, cải thiện sự cương cứng ở “cậu nhỏ”, kéo dài thời gian quan hệ, phát huy sức khỏe tình dục nói chung.

📌Những thói quen xấu ảnh hưởng tới chất lượng “tinh binh” của phái mạnh===============Một số thói quen xấu dưới đây cũng...
04/05/2022

📌Những thói quen xấu ảnh hưởng tới chất lượng “tinh binh” của phái mạnh
===============
Một số thói quen xấu dưới đây cũng có thể ảnh hưởng tới số lượng "tinh binh" và sức khỏe của nam giới.
♻Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn phô mai và các sản phẩm từ sữa khác có thể là giảm nồng độ, mức độ di động của tinh trùng
♻Dùng đồ uống có đường có thể làm giảm độ di động của tinh trùng, đặc biệt là ở nam giới có thân hình gầy. Hơn nữa, hấp thu quá nhiều đường cũng có thể làm giảm FSH (hormon kích thích nang), chịu trách nhiệm sản sinh tinh trùng.
♻Tắm nước nóng có thể ảnh hưởng xấu tới khả năng sản sinh tinh trùng vì nó làm cho nhiệt độ của tinh hoàn tăng lên.
♻Nam giới xem tivi trên 20 giờ/tuần có độ tập trung tinh trùng thấp hơn 44% so với những người hoàn toàn không xem tivi và chăm tập luyện mỗi tuần.
♻Ăn nhiều sản phẩm đậu nành có thể khiến giảm độ tập trung tinh trùng, đặc biệt ở nam giới thừa cân và béo phì.
Theo một nghiên cứu mới công bố, thịt chế biến sẵn như xúc xích hoặc thịt xông khói có thể gây hại đáng kể đến chất lượng tinh trùng.
♻Uống rượu bia làm giảm lượng testosterone, giảm chất lượng tinh trùng và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
♻Stress không chỉ tác động tới cảm xúc, thể chất mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm giảm sản xuất testosterone...
♻Sử dụng laptop và điện thoại di động: Các nhà nghiên cứu cảnh báo, nhiệt độ phát ra từ laptop ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sản sinh tinh trùng, làm chúng bị suy yếu và kém linh hoạt.
♻Hút thuốc lá: Nghiên cứu chỉ ra rằng, mỗi ngày hút 20 điếu thuốc, tỷ lệ sinh tồn của tinh trùng chỉ còn 50% và xuất hiện nhiều loại tinh trùng kỳ dị.
♻Theo nghiên cứu của các chuyên gia, đàn ông ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của "cậu nhỏ". Nếu ngồi lâu, bộ phận sinh dục của đàn ông bị thiếu máu, gây suy yếu tinh trùng.

Thuốc lá ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn❓❓✅Đối với đàn ông👉Việc hút thuốc phá hủy DNA là vật liệu di truyền tron...
04/05/2022

Thuốc lá ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn❓❓
✅Đối với đàn ông
👉Việc hút thuốc phá hủy DNA là vật liệu di truyền trong tinh trùng sẽ truyền cho em bé.
✅Đối với phụ nữ
👉Phụ nữ hút thuốc trong thai kỳ có nhiều khả năng bị sẩy thai hơn những người không hút thuốc. Em bé của họ có nguy cơ chậm tăng cân, sinh non và dị tật bẩm sinh. Nếu phụ nữ tiếp xúc với khói thuốc lá trong thai kỳ, bao gồm cả việc hít phải khói thuốc lá của người khác (hút thuốc thụ động), nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của buồng trứng bé gái. Hút thuốc làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung, phổ biến nhất là thai ở ống dẫn trứng, gây nguy hiểm cho người mẹ.
✅Nếu đàn ông bỏ thuốc lá:
👉Không quan trọng việc một người đàn ông đã hút thuốc trong bao lâu, ngay khi anh ta ngừng hút thuốc, tinh trùng của anh ta sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.
Mất khoảng ba tháng để tinh trùng trưởng thành. Những người đàn ông bỏ thuốc ít nhất ba tháng trước khi thụ thai sẽ có tinh trùng khỏe mạnh hơn, với cơ hội lớn hơn để thụ tinh với trứng và tạo ra một em bé khỏe mạnh.
Nếu phụ nữ bỏ thuốc lá:
Bỏ thuốc lá giúp người phụ nữ cải thiện cơ hội mang thai.
Ngừng hút thuốc có thể cải thiện khả năng sinh sản tự nhiên và một số ảnh hưởng của việc hút thuốc có thể được cải thiện trong vòng một năm sau khi bỏ thuốc.
Phụ nữ bỏ hút thuốc trước khi thụ thai hoặc trong vòng ba tháng đầu của thai kỳ sẽ giảm nguy cơ em bé sinh non tương tự như mức nguy cơ đối với người không hút thuốc.
Phụ nữ ngừng hút thuốc sớm trong thai kỳ sẽ sinh ra những em bé có cân nặng khi sinh tương tự như những em bé sinh ra có mẹ không hút thuốc lá. Tương tự, phụ nữ bỏ thuốc trước tam cá nguyệt thứ ba có thể tránh được nhiều ảnh hưởng của việc hút thuốc đối với cân nặng em bé khi sinh.

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Nam Khoa - 815 Giải Phóng, Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share