05/07/2024
Một số cách phòng ngừa bệnh Hen thường gặp:
Sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn Bác Sĩ: Bệnh có thể khởi phát do một số loại thuốc như aspirin, thuốc giảm đau không steroid, thậm chí là thuốc nhỏ mắt do người bệnh dùng không đúng cách, không theo hướng đẫn của bác sĩ.
Tránh cách tác nhân dễ gây ra bệnh: Các tác nhân thường gặp gồm: vật nuôi, bụi bẩn, cây trồng và phấn hoa, ẩm mốc, khỏi thuốc, hóa chất và một số loại thức ăn.
- Tránh tiếp xúc với lông của vật nuôi: u nằm trong đối tượng dễ mắc bệnh hen suyễn thì bạn tốt nhất nên tránh tiếp xúc với lông của các loại thú cưng như chó, mèo, chim cảnh…
- Đeo khẩu trang khi ra đường: Không khí hiện nay rất ô nhiễm, do đó nếu muốn tránh xa các thành phần khói bụi, khói thuốc lá, hóa chất độc hại trong không khí thì bạn cần sử dụng khẩu trang mỗi khi ra đường.
- Kiêng những loại thực phẩm dễ gây dị ứng: Tôm, cua, đồ chiên nướng, rượu bia… thuộc nhóm dễ gây dị ứng. Những người có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn nên thận trọng khi sử dụng các loại thức ăn này.
- Dọn dẹp nhà cửa đều đặn: Thường xuyên lau dọn nhà cửa, hút bụi bẩn, giặt giũ chăn, ga, gối, đệm để tiêu diệt các loại vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh.
Tập thẻ dục hợp lý và sử dụng thực phẩm tăng sức đề kháng: Giữ thói quen tập thể dục hợp lý giúp nâng cao sức khỏe kết hợp với những thực phẩm tăng sức đề kháng là cách phòng ngừa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên cần tránh tập luyện quá lâu ngoài trời lạnh và tránh tập luyện quá sức.
Giữ ấm cơ thể: Không khí lạnh là một trong những tác nhân dễ gây bệnh hen và các bệnh hô hấp khác. Vì vậy cần giữ ấm cho cơ thể mỗi khi thời tiết giao mùa hay trở lạnh.
